हमारे जीवन का प्रत्येक दिन एक निश्चित लय के अधीन है - काम और मनोरंजन के लिए एक समय है, ऐसे क्षण जब आप बनाना चाहते हैं और घंटों का मतलब आराम करना है। निश्चित रूप से, बहुत से लोगों ने देखा कि, एक बार इस लय में, आप बहुत अधिक उपयोगी चीजें करने का प्रबंधन कर सकते हैं और कुछ कार्यों के लिए सहज रूप से सही समय पा सकते हैं। त्वचा की गतिविधियों का भी अपना कार्यक्रम है और इन विशेषताओं के बारे में जानकर आप सही तरीके से इसकी देखभाल कर सकते हैं।
जागृति - 5 से 7 घंटे तक
सुबह-सुबह आप किसी को भी जगाना नहीं चाहते, यहाँ तक कि आपकी त्वचा भी नहीं। यह अभी भी वसूली और उत्थान के रात चक्र से दूर जा रहा है, छिद्र बंद हो गए हैं, संचार प्रणाली पूरी शक्ति से काम नहीं कर रही है। आलसी को कॉन्ट्रास्ट वॉश, कोल्ड कंप्रेस या बर्फ के टुकड़ों से रगड़ कर साफ करें। रोज़ी गाल एक संकेत देगा कि आप आगे की प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
नाश्ता - 8 से 10 घंटे तक
यह पोषक तत्वों के साथ त्वचा को खिलाने और पानी पीने का समय है। यह इस समय है कि वह मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम लेने के लिए तैयार है, साथ ही साथ मेकअप बेस के रूप में एक अतिरिक्त "मिठाई" है जो चेहरे को कॉस्मेटिक उत्पादों के निकास, धूल और अवशोषण से बचाता है।
कार्य दिवस की ऊंचाई - 11 से 12 घंटे तक
दोपहर की ओर, ठोड़ी, माथा और नाक एक अप्रिय चमक प्राप्त कर सकते हैं। यह वसामय ग्रंथियों की श्रम शक्ति है, त्वचा स्राव का उत्पादन करती है। वसा पैनकेक की तरह न दिखने के लिए, एंटीबैक्टीरियल टॉनिक और स्प्रे का उपयोग करें जो सीधे मेकअप के ऊपर छिड़के जा सकते हैं।
दोपहर का आराम - 13 से 17 घंटे तक
दोपहर के घंटों के दौरान, वाहिकाओं में दबाव में कमी के कारण त्वचा को कम पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। यह पीला और बेजान हो जाता है और एलो जूस या विटामिन युक्त लोशन के साथ जेल के रूप में अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है।
आराम और आराम - 18 से 20 घंटे तक
एक कठिन, व्यस्त दिन के बाद, आपकी त्वचा थोड़ा ध्यान और देखभाल के लायक थी। प्राकृतिक मिट्टी, अंडे, शहद या औषधीय मिट्टी पर आधारित सुगंधित तेल, कोमल छीलने, प्राकृतिक मास्क के साथ एक अच्छी मालिश के लिए खुद का इलाज करें, क्योंकि यह इन घंटों के दौरान है कि त्वचा ऐसी प्रक्रियाओं के लिए अतिसंवेदनशील है।
बिस्तर के लिए तैयार होना - 21 से 23 घंटे तक
रात के करीब, त्वचा में चयापचय प्रक्रिया धीरे-धीरे बंद हो जाती है, वह पुनर्जनन मोड में जाने, कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन करने और सतही क्षति को बहाल करने की तैयारी कर रही है। रात की क्रीम उसे इसमें मदद करेगी। उन्हें आधी रात के बाद नहीं लगाया जाना चाहिए।
पाठ: वेलेंटीना शिमिडोवा
