दादी और माता-पिता जानते हैं कि लंबे समय तक ठंडी जमीन पर बैठने से मूत्राशय में संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। क्या लोक ज्ञान सच है कि ठंडे फर्श पर बैठने से सिस्टिटिस होता है? हाल ही में, डॉक्टरों ने पता लगाया कि महिलाओं के लिए ठंड के प्रभाव कितने विनाशकारी हैं।
क्या आप ठंडे मैदान में उतर सकते हैं या नहीं?
"ठंडे फर्श पर मत बैठो, नहीं तो तुम बीमार पड़ जाओगे" - एक चेतावनी जो हर बच्चे ने माता-पिता से सुनी है। यह स्विमिंग पूल पर भी लागू होता है, जब माता-पिता कहते हैं कि उन्हें जल्दी से कपड़े बदलने की जरूरत है ताकि बीमार न हों।
श्रोणि क्षेत्र में ठंड में वृद्धि से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। ठंड स्थानीय रक्त परिसंचरण को काफी कम कर देती है। प्रतिरक्षा प्रणाली के अस्थायी रूप से कमजोर होने से मूत्राशय में बैक्टीरिया और वायरस के प्रवेश का खतरा बढ़ जाता है।
जो कोई भी लंबे समय तक ठंडे फर्श पर बैठता है, उसे बहुत गर्म कपड़े का उपयोग करना चाहिए। "दादी सही थी: गर्म अंडरवियर सिस्टिटिस की एक अच्छी रोकथाम है," विशेषज्ञों का कहना है।
क्या मुझे पूल के बाद अपना स्विमसूट बदलने की ज़रूरत है?
एक गीला स्विमिंग सूट सिस्टिटिस के विकास में भी योगदान कर सकता है, क्योंकि यह पानी और हवा से ठंडा होता है। आर्द्र जलवायु जीवाणुओं के प्रजनन के लिए एक आदर्श किडनी है।
मूत्राशय के संक्रमण का अधिकांश हिस्सा एस्चेरिचिया कोलाई बैक्टीरिया के कारण होता है। आंतों के बैक्टीरिया को पीछे से सामने की ओर ले जाया जाता है, उदाहरण के लिए, जब शौच के बाद ठीक से मिटाया नहीं जाता है।
पुरुषों की तुलना में महिलाओं को सिस्टिटिस से पीड़ित होने की अधिक संभावना क्यों है?
पुरुषों की तुलना में महिलाओं को मूत्राशय के संक्रमण से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। लघु मूत्रमार्ग के कारण महिलाओं को नुकसान होता है। पुरुषों में मूत्रमार्ग लगभग 20 से 25 सेंटीमीटर लंबा होता है, और महिलाओं में - 4 सेंटीमीटर।
गुदा और मूत्रमार्ग एक साथ करीब हैं। इसलिए, बैक्टीरिया और वायरल रोगजनक अधिक आसानी से मूत्राशय में प्रवेश करते हैं। यहां तक कि संभोग के दौरान मूत्रमार्ग में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया की संभावना बढ़ जाती है।
सिस्टिटिस के लक्षण क्या हैं?
सिस्टिटिस के मरीजों को पेशाब के दौरान जलन का अनुभव होता है और संभवतः पेल्विक दर्द भी होता है। कभी-कभी मूत्राशय बहुत सूजन हो जाता है, इसलिए महिलाओं में लगातार असंयम की भावना होती है।
यदि संक्रमण आगे बढ़ गया है, तो मूत्र में रक्त भी दिखाई दे सकता है। यदि मूत्राशय में संक्रमण है, तो आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। एक झाड़ू या मूत्र के नमूने का उपयोग करके, आप संक्रमण के प्रकार का पता लगा सकते हैं। डॉक्टर आपको अधिक से अधिक पानी और हर्बल चाय पीने की सलाह देंगे ताकि कीटाणु गायब हो जाएं। इसके अलावा, सावधानी के रूप में, बहुत अधिक शराब पीने की सिफारिश नहीं की जाती है।
सिस्टिटिस को कैसे रोकें?
सिस्टिटिस की सबसे अच्छी रोकथाम तरल पदार्थों का नियमित उपयोग है। निवारक उपाय के रूप में आपके डॉक्टर से परामर्श करने के बाद मूत्रवर्धक पेय और भोजन उपयोगी हो सकता है। हल्के देखभाल उत्पादों के साथ मल या मूत्र के प्रत्येक निर्वहन के बाद जननांग क्षेत्र को साफ किया जाना चाहिए।
मूत्रमार्ग में प्रवेश करने से कीटाणुओं को रोकने के लिए, गुदा की दिशा में सफाई आंदोलनों को करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, कैथेटर मूत्रमार्ग से बाहर की ओर साफ किया जाना चाहिए। सिस्टिटिस से पीड़ित लोगों को व्यापक स्नान से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि नरम त्वचा बैक्टीरिया को प्रवेश करने में मदद करती है। दूषित लिनन और असंयम सामग्री को तुरंत प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।
लंबे समय तक कैथेटर मूत्राशय के संक्रमण का खतरा बढ़ाते हैं। इसलिए, विकल्पों पर विचार किया जाना चाहिए। यदि आप कैथेटर के बिना नहीं कर सकते हैं, तो कैथेटर को नियमित रूप से कीटाणुरहित करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। मूत्र भाटा को रोकने के लिए, मूत्राशय के स्तर से मूत्र का एक बैग कभी भी ऊंचा नहीं रखा जाना चाहिए।
फलों के रस की नियमित खपत, विशेष रूप से जामुन, साथ ही डेयरी उत्पादों से, बैक्टीरिया के स्तर को कम करता है। संक्रमण दर पर फल, सब्जियां, वसा या मांस की खपत के प्रभाव को व्यवस्थित रूप से अध्ययन नहीं किया गया है।
सिस्टिटिस की घटना 60-गुना वृद्धि के साथ संभोग की आवृत्ति के साथ संबंधित है। अस्थायी यौन संयम मूत्राशय के संक्रमण की घटनाओं को कम कर सकता है।
शुक्राणुनाशकों (नॉनॉक्सिनॉल -9) और अंतर्गर्भाशयी उपकरणों के साथ लेपित इंट्रावैजिनल डायाफ्राम या कंडोम के उपयोग से संक्रमण का खतरा 2 से 3 गुना बढ़ जाता है। इसलिए, उपयोग करने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है कि आप डॉक्टर से परामर्श करें।
