पैरों की पसीने की समस्या न केवल स्वास्थ्य का विषय है, बल्कि आत्म-सम्मान के गठन के लिए एक गंभीर बाधा भी है।
जब एक अजीब क्षण पैदा होता है और आपको अजनबियों के साथ अपने जूते उतारने की आवश्यकता होती है, तो सवाल प्रकृति में वैश्विक हो जाता है।
सब के बाद, पैर पसीना एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, लेकिन इस मामले में गंध की तीव्र रिहाई पहले से ही एक समस्या का सबूत है।
तो क्या कारण हैं और क्या करना है?
यदि आपके पैरों को बहुत पसीना आता है, तो क्या करें - कारण
पैरों में पसीने के कारण को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, आपको शरीर से पसीना स्राव के शरीर विज्ञान को समझने की आवश्यकता है।
मानव शरीर में कई पसीने की ग्रंथियां होती हैं, जिसका कार्य त्वचा और आंतरिक अंगों को ठंडा करना है। रोक कोई अपवाद नहीं है। जब हम लंबे समय तक बंद जूतों में होते हैं या शारीरिक परिश्रम से गुजरते हैं, तो पसीने की ग्रंथियां अधिक गहन रूप से काम करना शुरू कर देती हैं, जिससे पैर को ठंडा करने और इसके गर्म होने से बचाने के लिए बड़ी मात्रा में पसीना निकलता है। यह काफी सामान्य है, जैसा कि प्रकृति का इरादा था।
तार्किक रूप से, गहन पसीना आने के बाद, मोजे बदलें और साफ जूते पहनें। लेकिन हमारे जीवन की उन्मत्त गति से इसका असर पड़ता है, और कभी-कभी समय पर ऐसा करने का कोई तरीका नहीं होता है। बूट के अंदर संचित रोगाणुओं और बैक्टीरिया, साथ ही पैर की त्वचा के केराटिनाइज्ड कण, तेजी से विघटित होने लगते हैं। यह तब होता है कि एक अप्रिय गंध उत्पन्न होना शुरू हो जाता है।
अपने आप से, शरीर द्वारा स्रावित द्रव में कोई गंध नहीं होती है, क्योंकि इसमें 98% पानी होता है। शेष दो प्रतिशत कोलेस्ट्रॉल, फैटी एसिड और अन्य नाइट्रोजनयुक्त पदार्थ हैं, जिनकी कोई गंध भी नहीं है।
इससे यह निष्कर्ष स्वयं पता चलता है कि सिद्धांत रूप में पैरों के पसीने और एक अप्रिय गंध की समस्याएं मौजूद नहीं होनी चाहिए।
यदि पैर लगातार साफ प्राकृतिक मोजे, उच्च गुणवत्ता वाले चमड़े के जूते, साबुन का उपयोग करने वाली स्वच्छ प्रक्रियाओं से गुजरते हैं, और समस्या गायब नहीं होती है, तो इसके कारण दूसरे में झूठ बोलते हैं।
अत्यधिक पैरों के पसीने या हाइपरहाइड्रोसिस के कारण
1. आनुवंशिकता। वंशानुगत कारक हाइपरहाइड्रोसिस में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह पैथोलॉजी की तुलना में अधिक आदर्श है।
2. लगातार तनाव, उत्तेजना, गंभीर मानसिक तनाव। इस दौरान जारी एड्रेनालाईन शरीर में कई प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है, जिनमें से एक पसीना है। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि शरीर का यह कार्य सभी स्तनधारियों में मौजूद है। खतरे की सुरक्षात्मक और उत्तरदायी प्रतिक्रिया के रूप में समझाया गया। विकास के रूप में, इसका मतलब है कि गीले पैर और हथेलियां दौड़ते समय पकड़ में सुधार करते हैं, जो तनाव के कारण से दूर होने में मदद करता है।
3. लगातार शारीरिक गतिविधि। मांसपेशियों के तनाव को बढ़ावा देने वाले कार्य पैरों सहित पूरे शरीर के पसीने को उत्तेजित करते हैं।
4. गरीब गुणवत्ता के जूते, सिंथेटिक अंडरवियर। गैर-प्राकृतिक सामग्रियों से बने जूते और कपड़े सस्ती हैं, वे सुंदर दिखते हैं और लंबे समय तक पहने रहते हैं, लेकिन वे बिल्कुल भी सांस नहीं लेते हैं। नमी में वाष्पीकरण करने की क्षमता नहीं होती है, शरीर का जल संतुलन गड़बड़ा जाता है। सिंथेटिक मोज़े, नायलॉन स्टॉकिंग्स और बहुत बंद जूते आधुनिक दुनिया में हाइपरहाइड्रोसिस के बहुत सामान्य कारण हैं।
5. शरीर के पुराने और तीव्र रोग। अक्सर अत्यधिक पसीना एक अधिक खतरनाक घटना का संकेत हो सकता है। कारण हो सकता है:
• तंत्रिका तंत्र के रोग;
• संक्रामक रोग;
• हार्मोनल शिथिलता;
• त्वचा रोग;
• ऑन्कोलॉजिकल बीमारी।
हाइपरहाइड्रोसिस के कई कारण हैं, और यह समझना सार्थक है कि लंबे समय तक अत्यधिक पसीना आना एक बीमारी है और अक्सर इसके उपचार की आवश्यकता होती है। लेकिन आपको सतही ज्ञान के आधार पर खुद का निदान करने की आवश्यकता नहीं है। किसी समस्या के साथ त्वचा विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट का दौरा करना बेहतर होता है और पैरों में अत्यधिक पसीने के गंभीर कारणों का पता चलता है।
अगर आपके पैरों को बहुत पसीना आता है तो क्या करें - परिणाम
एक नियम के रूप में, वयस्कों में हाइपरहाइड्रोसिस अधिक आम है। लेकिन अक्सर यह बीमारी उन किशोरों को भी प्रभावित करती है जिनके हार्मोन अभी तक प्रतिरोधी नहीं हैं, या एक वंशानुगत कारक है। यदि इस उम्र में आपके पैरों को बहुत पसीना आता है, तो इससे गंभीर मनोवैज्ञानिक परिणाम हो सकते हैं जो जीवन पर एक छाप छोड़ देंगे। किशोरावस्था में किसी लड़की या लड़के का अभी भी असंतुलित होना उसके आस-पास की दुनिया के लिए बहुत अधिक संवेदनशील है। और समस्या, जब आपको अपने जूते उतारने में शर्म आती है, तो बहुत स्पष्ट रूप से आत्मसम्मान पर अंकित किया जाता है, खासकर यदि आप अपने साथियों से सुनते हैं जो इस विषय पर जारी किए गए चुटकुले हैं।
पसीने के पैरों के अप्रिय परिणामों में शामिल हैं:
• पपड़ी, कॉर्न्स और कॉर्न्स के रूप में पैरों की त्वचा को नुकसान;
• कांटेदार गर्मी;
• जुकाम के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि;
• पैरों पर फंगल, अक्सर और पुष्ठीय त्वचा रोग।
अगर आपके पैरों को बहुत पसीना आता है तो क्या करें - फार्मेसी
आपको यह समझने की आवश्यकता है कि पैरों का गंभीर पसीना एक ऐसी बीमारी है जो अपने आप दूर होने की संभावना नहीं है। इसके लिए योग्य उपचार की जरूरत है। फार्मास्युटिकल उद्योग इस मामले में गंभीरता से सफल रहा है और फार्मेसी की खिड़कियां सभी प्रकार की दवाओं से भरी हैं जो मदद कर सकती हैं।
हाइपरहाइड्रोसिस के लिए फार्मेसी दवाओं में, फॉर्मलाडेहाइड-आधारित एजेंट सबसे प्रभावी हैं। इसमें एंटीसेप्टिक और टैनिंग प्रभाव होता है, अर्थात यह न केवल त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया को नष्ट करता है, बल्कि पसीने की ग्रंथियों को भी बंद करने में मदद करता है।
सबसे लोकप्रिय फॉर्मलाडेहाइड-आधारित दवाएं हैं:
• Formidron। समाधान के रूप में उपलब्ध है। कपास झाड़ू के साथ दवा आधे घंटे के लिए त्वचा पर लागू होती है, जिसके बाद इसे साबुन के बिना बहते पानी से धोया जाता है।
• Formagel। यह एंटीसेप्टिक और डिओडोराइजिंग एजेंट सूखी त्वचा को 40 मिनट के लिए साफ करने के लिए लागू किया जाता है, और फिर साफ पानी से धोया जाता है।
• Fernomid। यह दवा, पसीने के अलावा, पैरों पर कॉलस और मौसा की मदद भी करती है।
साथ ही काफी अच्छी साबित हुई Malavit। एक क्रीम जेल या समाधान के रूप में उपलब्ध है। यह एक मेडिकल-हाइजीनिक तैयारी है, जिसमें 37 विभिन्न घटक होते हैं। पौधों के घटकों, चांदी के आयनों, तांबा, साथ ही संरचित आयनित पानी का असामान्य संयोजन, न केवल अत्यधिक पसीने के साथ, बल्कि त्वचा रोगों के साथ दवा को बहुत अच्छा चिकित्सीय प्रभाव देता है। मालवित को पैरों की त्वचा पर दिन में 1-2 बार लगाया जाता है। रिन्सिंग की आवश्यकता नहीं है।
दवा के बारे में अच्छी समीक्षा छोड़ दें Borozin। उपकरण पाउडर के रूप में उपलब्ध है। बैग की सामग्री को जूते में डाल दिया जाता है, जिस पर डालने से पहले दिन में एक बार (अधिमानतः सुबह में)। पाठ्यक्रम 5 दिनों तक रहता है। जिसके बाद यह प्रभाव कई महीनों तक बना रहता है।
दवा उपचार के अलावा, एक डॉक्टर सुझाव दे सकता है आयनोफोरेसिस कोर्स। यह प्रक्रिया हाइपरहाइड्रोसिस के इलाज के लिए एक रूढ़िवादी तरीका है। यदि आपके पैरों, हथेलियों या बगल में बहुत अधिक पसीना आता है, तो आयनटोफोरेसिस समस्या से छुटकारा पाने का एक सरल और सस्ता तरीका है। आयनोफोरेसिस का सार प्रत्यक्ष वर्तमान के प्रभाव में त्वचा के माध्यम से आवेशित आयनों की पैठ है। पैरों को पानी में डुबोया जाता है, जो एक वर्तमान उपकरण का संचालन करता है जो एक विशेष उपकरण द्वारा उत्सर्जित होता है। प्रक्रिया एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक दैनिक रूप से दोहराई जाती है (उपचार के परिणामों के आधार पर)। जब शरीर पसीना छोड़ता है, तो प्रक्रियाओं को रोक दिया जाता है या महीने में एक बार दोहराने के साथ एक रखरखाव पाठ्यक्रम स्थापित किया जाता है। प्लांट इन्फ्यूजन या अतिरिक्त खनिजों को पानी में डालकर आयनटोफोरेसिस की प्रभावशीलता को बढ़ाया जा सकता है। हर कोई इस तरह के उपचार का सहारा नहीं ले सकता है।
मतभेद हैं:
• गर्भावस्था;
• हृदय रोग और विकृति;
• मिर्गी;
• कृत्रिम जोड़ों और धातु प्रत्यारोपण।
यदि आपके पैर बहुत पसीना करते हैं तो क्या करें: लोक उपचार
यदि हाइपरहाइड्रोसिस का कारण आंतरिक अंगों और प्रणालियों के गंभीर रोग नहीं हैं, तो लोक उपचार की मदद से घर पर अत्यधिक हाइपरहाइड्रोसिस को कम करना उचित है।
नुस्खा 1: बे पत्तियों का आसव
तीन लीटर उबलते पानी ने लॉरेल के 20 पत्ते डाल दिए। 40 मिनट जोर दें। सोने से पहले पैर स्नान के रूप में उपयोग करें।
पकाने की विधि 2: ओक बार्क शोरबा
एक लीटर पानी के लिए आपको 100 ग्राम ओक छाल (एक फार्मेसी में बेची गई) की आवश्यकता होती है। आधे घंटे के लिए उबाल लें। प्रतिदिन स्नान के रूप में उपयोग करें।
नुस्खा 3: नींबू उपचार
एक कंटेनर में एक नींबू का रस निचोड़ें। जीवाणुरोधी साबुन के साथ पूर्व धोया पैर, जिसके परिणामस्वरूप तरल के साथ कुल्ला। 12 घंटों के भीतर कोई अप्रिय गंध और पसीना नहीं होगा।
पकाने की विधि 4: सोडा संपीड़ित
एक गिलास गर्म उबले हुए पानी में सोडा का एक बड़ा चम्मच घोलें। Moisten धुंध ड्रेसिंग और एक घंटे के लिए एक सेक के रूप में पैरों पर लागू होते हैं। प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों को ठंडे पानी से कुल्ला करना सुनिश्चित करें। थोड़ी झुनझुनी या जलन महसूस हो सकती है - यह सामान्य है।
पकाने की विधि संख्या 5: एप्पल साइडर सिरका
घर का बना सेब साइडर सिरका एक महान एंटीसेप्टिक है। सिरका में डूबा हुआ एक कपास झाड़ू के साथ अपने पैरों को पोंछना एक आसान और सस्ती तरीका है जो अप्रिय पैर की गंध को रोकता है। आप नहाने के लिए सिरके का उपयोग भी कर सकते हैं। अनुपात एक भाग सेब साइडर सिरका दो भागों पानी के लिए है।
उपरोक्त सभी के अलावा, पैरों की त्वचा को टेमुरोव के पेस्ट के साथ चिकनाई दी जा सकती है, तालक, स्टार्च, बेबी पाउडर का उपयोग करें। पसीने की उत्कृष्ट रोकथाम समुद्री स्नान और सूर्य उपचार के रूप में काम करेगी।
