लगभग हर दूसरा व्यक्ति पैर दर्द से चिंतित है।
अक्सर असुविधा घुटनों से पैरों तक के क्षेत्र को प्रभावित करती है।
इसके कारण अलग-अलग हैं, जो साधारण ओवरवर्क से लेकर गंभीर बीमारियों के विकास तक हैं।
घुटने से लेकर पैर तक का दर्द
घुटने से चरणों तक पैर के हिस्से को निचले पैर कहा जाता है। जब इसका एक हिस्सा प्रभावित होता है, तो दर्द होता है। यही वजह है कि इस क्षेत्र में पैर अक्सर चोट करते हैं।
निचले पैर में दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है। आमतौर पर यह शारीरिक गतिविधि का दुरुपयोग है, साथ ही साथ ट्रेस तत्वों की कमी भी है।
मांसपेशियों में घाव
कई रोगियों में, व्यायाम के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप, मांसपेशियों की क्षति होती है। नुकसान से पैरों में तेज दर्द हो सकता है, साथ ही गंभीर ऐंठन भी हो सकती है। शरीर में विटामिन की कमी एक समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। स्ट्रेचिंग, मांसपेशियों के टूटने, अन्य चोटों पर तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
लिगामेंट और टेंडन को नुकसान
यदि कण्डरा या स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो घुटने से पैर तक के क्षेत्र में गंभीर दर्द होता है। इसके अलावा, यह कारण सबसे आम है। स्नायुबंधन और tendons को नुकसान के साथ-साथ सूजन के लिए कई विकल्प हैं। सबसे खतरनाक है गैप।
अस्थि और संयुक्त रोग
इस श्रेणी में हड्डी की अव्यवस्था, फ्रैक्चर, साथ ही कुछ बीमारियां - आर्थ्रोसिस, गठिया शामिल हैं। सभी बीमारियों का कारण फ्रैक्चर या अव्यवस्था है।
संवहनी और तंत्रिका क्षति
तंत्रिका की क्षति या चुटकी के परिणामस्वरूप दर्द होता है। इसमें घनास्त्रता, वैरिकाज़ नसों, संचार प्रणाली के रक्त वाहिकाओं का संकुचन भी शामिल है।
दर्द के अन्य कारण
इस सूची में कटिस्नायुशूल, गर्भावस्था, जल-नमक चयापचय में उल्लंघन, भड़काऊ प्रक्रियाएं शामिल हैं।
आप पूरी तरह से परीक्षा के साथ गंभीर दर्द और परेशानी का सही कारण जान सकते हैं। असुविधा की शुरुआत के तुरंत बाद, एक चिकित्सा सुविधा पर जाएं।
घुटने से लेकर पैर तक का दर्द: उपचार
कुछ क्रियाएं करने से पहले, ऐसी स्थिति की घटना का सही कारण स्थापित करना आवश्यक है। केवल इस मामले में, चिकित्सक उचित उपचार निर्धारित करेगा, जो रोग के अप्रिय परिणामों को समाप्त करेगा, साथ ही इसकी घटना के कारण से भी निपटेगा।
एथेरोस्क्लेरोसिस उपचार
रोग के विकास के पहले चरण में, रक्त वाहिकाओं के छोटे ऐंठन के रूप में लक्षण दिखाई देते हैं। लेकिन कुछ समय बाद, लोग घुटने से पैर तक के क्षेत्र में दर्द महसूस करते हैं।
उपचार में ड्रग एक्टोवैजिन और इलोमेडिन के साथ ड्रॉपर का उपयोग शामिल है। विशेषज्ञ, ऐसी बीमारी की उपस्थिति में, जितना संभव हो उतना स्थानांतरित करने की सलाह देते हैं। यदि चलने पर रोग का हमला होता है, तो रुकें, जब तक यह गुजर न जाए, तब तक प्रतीक्षा करें और आगे बढ़ना जारी रखें।
आहार उपचार का एक महत्वपूर्ण घटक है। स्मोक्ड, फैटी मांस, अंडे से इनकार करें।
एथेरोस्क्लेरोसिस का इलाज कैसे किया जाता है इसका निर्णय केवल डॉक्टर द्वारा किया जाता है। निम्नलिखित दवाएं अक्सर निर्धारित की जाती हैं - कोलस्टिड, ज़ोकोर, हूलेटर।
यदि दवाओं का उपयोग प्रभावी नहीं है, तो सर्जरी का उपयोग किया जाता है।
वैरिकाज़ नसों का उपचार
यहां तक कि बीमारी के पहले चरण में, आप इसे अप्राप्य नहीं छोड़ सकते। यदि बीमारी के विकास के लिए एक आनुवांशिक गड़बड़ी है, तो एक फेलोबोलॉजिस्ट द्वारा वर्ष में दो बार जांच की जानी आवश्यक है।
संपीड़न चिकित्सा के बारे में मत भूलना। जब निचोड़ा जाता है, तो नसों का व्यास काफी कम हो जाता है। दवाएं निर्धारित की गई हैं - वेनुरस, एस्स्कुज़न, रुटिन।
मुख्य उपचार फेलबिटिस को निर्देशित किया जाता है। यह एक सर्जिकल हस्तक्षेप है जिसमें समस्या नसों को हटाने से होती है। आधुनिक चिकित्सा में लेजर जमावट शामिल है।
कटौती के बिना एक अन्य उपचार रेडियोफ्रीक्वेंसी जमावट है। यह विधि भाटा को समाप्त करती है।
भड़काऊ प्रक्रियाओं का उपचार
उपचार शुरू करने से पहले, समस्या का सही कारण पता लगाना आवश्यक है।
अक्सर, बर्साइटिस के परिणामस्वरूप एडिमा निचले पैर की मांसपेशियों तक फैली होती है, जिससे दर्द होता है। रोगी की स्थिति को कम करने के लिए, विशेषज्ञ दर्द निवारक दवाओं, साथ ही साथ विरोधी भड़काऊ दवाओं - कोडीन और इबुप्रोफेन को लिखते हैं।
जोड़ों को प्रभावित करने वाले गठिया भी दर्द का कारण बन सकते हैं। उपचार के लिए, एक ही दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है।
फिजियोथेरेपी, साथ ही एक लेजर के साथ उपास्थि की बहाली प्रभावी है।
पैर घुटने से पैर तक चोट: लोक उपचार
दवाओं के उपयोग के अलावा, पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग अतिरिक्त उपचार के रूप में किया जाता है। डॉक्टर से सलाह लेने के बाद उनका उपयोग करना उचित है।
हम काले मूली और कॉम्फ्रे टिंचर के दर्द से छुटकारा पाते हैं
निचले पैर में दर्द को खत्म करने के लिए, कॉम्फ्रे टिंचर का उपयोग करें। पौधे को पीसें, एक चम्मच लें, इसे एक लीटर वोदका के साथ मिलाएं। तीन हफ्तों के लिए, टिंचर एक अंधेरी जगह में है, फिर इसे तनाव दें, पानी जोड़ें, ताकि अंत में आपको तीन लीटर दवा मिल जाए। दवा दिन में तीन बार ली जाती है, भोजन से 10 मिनट पहले, एक चम्मच। उपचार का कोर्स एक महीना है। पूरक के रूप में, कसा हुआ मूली एक गले में पैर पर लागू किया जा सकता है।
हर्बल दर्द का इलाज
एक प्रभावी उपाय जो आपको पैर के दर्द को दूर करने की अनुमति देता है, औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा और टिंचर है। गाजर के बीज, अमर फूल, सन्टी के पत्ते - प्रत्येक पौधे का आधा गिलास लें। एक श्रृंखला - तीन गिलास, भालू और एक डंठल - एक गिलास। सब कुछ अच्छी तरह से पीस लें और मिश्रण करें। सामान्य संग्रह से एक चम्मच को अलग करें, इसे उबलते पानी के आधा लीटर से भरें। शाम को टिंचर तैयार करना, इसे सुबह में तनाव, दिन में तीन बार, 100 मिलीलीटर लें।
बिस्तर पर जाने से पहले, सिंहपर्णी से संपीड़ित बनाने की सिफारिश की जाती है। पौधे के फूलों के 1/5 भाग के साथ आधा लीटर जार भरें, शीर्ष पर वोदका डालें। मिश्रण दो सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में रखा जाता है, जार को हर दिन थोड़ा हिलाएं। टिंचर तैयार होने के बाद, इसमें धुंध को गीला करें और पूरी रात एक गले में पैर पर लागू करें।
महत्वपूर्ण! इस तरह के उपचार की अवधि के दौरान, कोई भी दवा लेने से मना किया जाता है।
टैंसी टिंचर
टेन्सी की मिलावट गठिया, गठिया के कारण पैर के दर्द से छुटकारा पाने में मदद करती है। उबलते पानी के एक गिलास के साथ पौधे का एक चम्मच डालो, दो घंटे के लिए छोड़ दें। एक चम्मच दिन में दो बार लें।
मुसब्बर तेल और रस
चोटों, मोच, मांसपेशियों में दर्द के लिए, इस उपकरण का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। बराबर भागों में कपूर का तेल, लौंग, नीलगिरी, मुसब्बर का रस लें, अच्छी तरह मिलाएं। उत्पाद को दिन में दो बार रगड़ें, एक धब्बे में, शीर्ष पर ऊनी दुपट्टा बाँधें।
जल उपचार
गठिया के लिए एक प्रभावी उपाय पैर स्नान है। बे पत्तियों को पीसें, दो गिलास उठाएं, उन्हें 0.5 लीटर पानी से भरें। एक कप सूरजमुखी तेल जोड़ें, 2-3 मिनट के लिए सब कुछ उबाल लें।
शोरबा बंद होने तक प्रतीक्षा करें, सरसों के 5 बड़े चम्मच जोड़ें। रोजाना नहाएं, तीन लीटर पानी में तीन कप पानी डालें। प्रक्रियाओं को लेने के बाद, ठंड में बाहर न जाएं।
पैर घुटने से पैर तक चोट: रोकथाम
अग्रिम में पैर की बीमारियों के विकास को रोकने के लिए, निवारक परीक्षाओं से गुजरना। घरेलू रोकथाम के उद्देश्य के लिए, आप सरल युक्तियों का पालन कर सकते हैं:
1. असहज जूते और कपड़े न पहनें, खासकर पतलून। यह पैरों में लसीका ठहराव के विकास को रोकने में मदद करेगा।
2. यदि आपको लंबे समय तक बैठना है, तो उस स्थिति से बचने के लिए सुनिश्चित करें जिसमें बाएं पैर को दाईं ओर फेंक दिया जाएगा।
3. शरीर में पानी-नमक संतुलन को नियंत्रित करें।
4. आराम करने के दौरान, अपनी पीठ पर झूठ बोलने की कोशिश करें, अपने पैरों को अपने सिर से थोड़ा ऊपर उठाएं, इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होगा।
5. अपना वजन देखें।
6. ताजी हवा में अधिक बार चलें, केवल सैर का उपयोग करें।
7. व्यायाम के साथ वैकल्पिक जीवन शैली की सलाह दी जाती है।
पैर की बीमारियों को रोकने और रोकने का एक अच्छा तरीका न्यूमोप्रेसोथेरेपी है। उपचार का पूरे शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, इस तथ्य के कारण कि मांसपेशियों की जेब से शिरापरक रक्त विस्थापित हो जाएगा।
एक चिकित्सा उपकरण का उपयोग करके, अपने पैरों की मालिश करें। न्यूमोप्रेसोथेरेपी की एक प्रक्रिया पारंपरिक मैनुअल मालिश के 20 सत्रों को बदल सकती है।
आपको अपने पैरों की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, क्योंकि किसी भी बीमारी, यहां तक कि पहली नज़र में गंभीर नहीं, अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं।
