यह उन महिलाओं के लिए भाग्यशाली था, जिन्हें एक युवा युवा चेहरा विरासत में मिला था, वह पहले से ही चालीस के नीचे थी, और वह 25 की दिखती थी, और यहाँ, हर सुबह आप यहाँ नोटिस करते हैं, अभी भी एक सूक्ष्म, लेकिन शिकन है।
आप एक ब्यूटी पार्लर में नहीं जा सकतीं, जिसके पास समय नहीं है, यह दूसरों के लिए सस्ती नहीं है, लेकिन एक महान इच्छा के साथ, आप हमेशा एक रास्ता खोज सकते हैं, हम घर पर छोटे हो जाएंगे, पूरे शस्त्रागार और विधियों का उपयोग करके।
घर पर झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं: उपकरणों और प्रक्रियाओं की समीक्षा
कोई भी महिला, उम्र की परवाह किए बिना, जवानी वापस कर सकती है, झुर्रियाँ हटा सकती है और अपने चेहरे के अंडाकार को कस सकती है, बस किसी को अधिक समय और धैर्य की आवश्यकता होगी।
झुर्रियों की उपस्थिति से लड़ने के लिए शुरू करना चाहिए, आपको कार्यों की पूरी श्रृंखला पर विचार करना चाहिए, जिसमें शामिल हैं:
• आहार, या बल्कि उचित पोषण;
• पीने वाला आहार;
• विभिन्न प्रकार की मालिश;
• मुखौटे;
• सही ढंग से चयनित क्रीम;
• जनता।
एक हर्बल जलसेक से बर्फ के क्यूब्स के साथ चेहरे की दैनिक मालिश, रक्त की एक भीड़, सेल कायाकल्प, झुर्रियों की कमी के साथ धन्यवाद करेगी।
फेसलिफ्ट के लिए सर्जनों से संपर्क नहीं करना चाहते हैं, एक मेसोस्कूटर घर पर झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। कई छोटे सुइयों के साथ कवर रोलर के रूप में बना यह मालिश कई मिनी-सुइयों के कारण त्वचा के उत्थान को बढ़ाता है।
त्वचा की छोटी चोटें कोलेजन प्रोटीन के उत्पादन में वृद्धि करती हैं, कोशिका विभाजन को बढ़ाती हैं, केशिकाओं का एक नया नेटवर्क बनाती हैं, जबकि चेहरे की त्वचा लोचदार, घनी, चिकनी हो जाती है।
घर पर झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं: मास्क और क्रीम
झुर्रियों के गठन के कई कारण हैं, लेकिन वे सभी इस तथ्य से उबरे हैं कि चेहरे की त्वचा में पर्याप्त वसा, जलयोजन और "शारीरिक व्यायाम" नहीं होते हैं जो कि चमड़े के नीचे की वसा और उम्र के साथ कमजोर होने वाली मांसपेशियों को रखने के लिए होते हैं।
हर महिला युवा दिखना चाहती है, बिना झुर्रियों के चेहरा होना, लेकिन कई लोग त्वचा की देखभाल को अपने जीवन का एक अनिवार्य, अभिन्न अंग बनाने के लिए सहमत नहीं होंगे।
आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सुबह, शाम की क्रीम का चयन किए बिना, घर पर झुर्रियों से छुटकारा पाना असंभव है।
सप्ताह में तीन बार चेहरे पर लगाए जाने वाले मास्क को लगातार अपडेट किया जाना चाहिए, ताकि त्वचा की कोई आदत न हो।
इन प्रक्रियाओं के लिए विशेष घटकों की आवश्यकता नहीं होती है, आप उन सभी चीजों का उपयोग कर सकते हैं जो हाथ में हैं।
फल
- हमने अंगूर खरीदे, इसे एक ब्लेंडर में पीसकर, एक धोया हुआ चेहरे पर एक घंटे के लिए लागू करें और कुल्ला करें।
- केले का गूदा, थोड़ा वनस्पति तेल के साथ पतला, माथे पर गहरी झुर्रियों के साथ पूरी तरह से मुकाबला करता है।
- आप अनानास की कोर फेंक देते हैं? और इसके साथ अपने चेहरे को एक घंटे के लिए पोंछने की कोशिश करें और देखें कि त्वचा कितनी छोटी हो जाती है।
- 1 कप कैमोमाइल काढ़ा एक अमूल्य सेक का आधार बनेगा यदि आप इसमें 25-30 ग्राम रसभरी या स्ट्रॉबेरी पल्प मिलाते हैं। मिश्रण में एक धुंध मुखौटा भिगोएँ और एक घंटे के एक चौथाई के लिए चेहरे पर लागू करें। प्राकृतिक जामुन सिर्फ त्वचा को चिकना नहीं करते हैं, एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ, वे चेहरे की त्वचा को बहाल करते हैं।
चेतावनी! यह रचना त्वचा को थोड़ा सफेद कर सकती है।.
अनाज और बीज
- दलिया पकाने के लिए दलिया, एक नियम के रूप में, हर घर में, एक वर्ष के लिए उचित पोषण के नियमों का पालन करना है। 4 बड़े चम्मच पीस लें। दलिया, अधिमानतः अनाज, लेकिन अनाज भी उपयुक्त है, एक दलिया में गर्म दूध डालें, आग्रह करें, एक अंडे में ड्राइव करें और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। मुखौटा तैयार है, इसे आधे घंटे के लिए कई परतों में साफ चेहरे पर लागू करें।
- अतीत में, उम्र बढ़ने के लिए तिल को लगभग रामबाण माना जाता था, उम्र बढ़ने के लक्षण दिखने पर ही इसका इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती थी। पीसने के बाद, तिल के बीज स्थिरता में हलवे से मिलते जुलते हैं, गाढ़ी क्रीम पाने के लिए इसमें थोड़ी सी खट्टी क्रीम मिलाएं और आंखों के नीचे एक अच्छी परत लगाएं। एक घंटे के बाद, मास्क को न धोएं, लेकिन ध्यान से इसे स्पंज से पोंछ लें, ताकि आंखों के नीचे की पतली त्वचा न खिंचे।
- कद्दू, या इसके बीज, जिनमें से तेल सबसे महंगी चेहरे की क्रीम का हिस्सा है, युवाओं को बहाल करने में मदद करेगा।
इस मास्क के लिए आपको चाहिए:
• 1 बड़ा चम्मच स्टार्च;
• 1 बड़ा चम्मच जमीन कद्दू के बीज;
• 1 बड़ा चम्मच तेल (जैतून, नारियल, अलसी, सूरजमुखी);
• अरंडी का तेल और समुद्री हिरन का सींग की बूंदों की एक जोड़ी।
हम सभी घटकों को मिलाते हैं और आंखों के चारों ओर एक घंटे के लिए लागू होते हैं। हम इसे स्पंज के साथ भी हटाते हैं, ध्यान से ताकि कोई छीलने का प्रभाव न हो।
जिलेटिन को सही ढंग से बोटॉक्स का एक विकल्प माना जाता है, अगर सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो इसकी मुख्य संपत्ति कोलेजन है जो त्वचा कोशिकाओं को भर देती है। प्रत्येक मुखौटा के लिए, आपको एक जिलेटिन बेस तैयार करने की आवश्यकता है, जिसकी तैयारी के लिए 1 बड़ा चम्मच। जिलेटिन ½ कप ठंडा पानी डाला जाता है, आधे घंटे के लिए जलसेक, फिर कम गर्मी पर पानी के स्नान में 10 मिनट की आयु। नींव तैयार है। पानी को दूध, संतरे के रस या जड़ी बूटियों के काढ़े से बदला जा सकता है।
जिलेटिन मास्क
- सक्रिय कार्बन के साथ, मुखौटा न केवल आंखों के आसपास की त्वचा को फिर से जीवंत करेगा, बल्कि काले धब्बों के छिद्रों को भी साफ करेगा। तैयार बेस में, सक्रिय कार्बन की दो कुचल गोलियां जोड़ें और ब्रश के साथ चेहरे पर कई परतों में लागू करें। पूरी तरह सूखने के बाद धो लें।
- इस मास्क के लिए, नींव तैयार करते समय, हमें दूध का उपयोग करना चाहिए, फिर त्वचा को पोषण प्रदान करने के लिए oon बड़ा चम्मच शहद या मक्खन मिलाएं।
- त्वचा की लोच और हाइड्रेशन 2 चम्मच के साथ मास्क देगा। ग्लिसरीन और अंडे व्हिप प्रोटीन। चेहरे पर यह सब लागू करते समय, गर्दन के बारे में मत भूलना, जिसे निरंतर देखभाल की भी आवश्यकता होती है। आधे घंटे के लिए मुखौटा पकड़ो, क्रीम से कुल्ला और चिकना करें।
- स्वर और पोषण and tbsp के अलावा प्रदान करता है। एक जिलेटिन बेस में शहद और नींबू का रस, एक सजातीय द्रव्यमान बनाते हैं और एक घंटे के तीसरे पर चेहरे पर लागू होते हैं।
- एक उत्कृष्ट कस प्रभाव चेहरे की त्वचा को देता है, विशेष रूप से दूसरी ठोड़ी, दूध में तैयार एक जिलेटिन मुखौटा, व्हीप्ड अंडे का सफेद के साथ मिश्रित, इसे पूरी तरह से सूखने तक लागू करें।
- आप न केवल चेहरे की त्वचा को टोन अप करना चाहते हैं, बल्कि इसे ताज़ा करने के लिए, दूध में तैयार जिलेटिन मास्क में ताज़ा निचोड़ा हुआ खीरे का रस मिलाएं और शरीर के तापमान को ठंडा करें। आधे घंटे के लिए मुखौटा लागू करें और बंद कुल्ला।
- जिन युवा महिलाओं ने अपने पहले त्वचा परिवर्तन पर ध्यान दिया है, वे संतरे के रस पर आधारित मास्क तैयार करके घर पर झुर्रियों से छुटकारा पा सकती हैं।
- वृद्ध त्वचा को मक्खन के अतिरिक्त के साथ एक जिलेटिन मास्क के निरंतर उपयोग के साथ नवीनीकृत किया जाएगा। इसे चेहरे पर एक घंटे के लिए लागू किया जाना चाहिए, दूध से धोया गया।
घर पर झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं: मालिश और जिमनास्टिक
आप वास्तव में चाहते हैं, यहां तक कि घर पर झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए अपने चेहरे पर इन प्रमुख स्ट्रिप्स से घृणा करने के लिए, और आप मास्क और क्रीम के बिना नहीं कर सकते। एक स्थायी और स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको जटिल सभी हथियारों का उपयोग करना चाहिए, जिसमें चेहरे की मांसपेशियों के लिए मालिश और दैनिक व्यायाम शामिल हैं।
यह दिन में केवल एक तिहाई समय लेता है, और परिणाम आश्चर्यजनक होगा, सबसे महत्वपूर्ण बात, नियमितता।
त्वचा के इस क्षेत्र को मजबूत करने वाली मांसपेशियां मजबूत होने पर झुर्रियां चिकनी हो जाती हैं। आप चेहरे के प्रत्येक भाग को मजबूत कर सकते हैं, अलग-अलग, यदि कोई समय सीमा है, और सप्ताह में दो बार पूरे परिसर से गुजरें।
-Facial झुर्रियों को बाहर किया जाना शुरू हो जाएगा अगर, जितनी बार संभव हो, उनके नीचे त्वचा को "काम" करें। हाथों के पैड को भौंहों के ऊपरी मेहराब पर मजबूती से दबाया जाता है, जिसे हम माथे की मांसपेशियों के प्रतिरोध पर काबू पाने के प्रयास के साथ बढ़ाएंगे, जो उनकी भौहों को कम करने की कोशिश कर रहे हैं। हम ऐसा तब तक करते हैं जब तक हम माथे में थोड़ी जलन महसूस नहीं करते।
- सबसे मुश्किल काम "दर्द की क्रीज" को दूर करना है, भौंहों के बीच अनुप्रस्थ शिकन। दर्पण के सामने खड़े हो जाओ, भौं, भौं के इस आंदोलन को याद रखें। अब हम मध्य उंगलियों को भौंहों के अंदरूनी किनारों पर प्रयास के साथ दबाते हैं, पिछले आंदोलन को दोहराते हैं। हमने देखा कि यह क्रीज नहीं बनाता है, उंगलियों का बल त्वचा को झुर्रियों से बचाता है। हम ऐसा तब तक करते हैं जब तक कि चौराहे वाले हिस्से में जलन न हो।
- आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली होती है, विशेष रूप से मालिश और व्यायाम के दौरान दोनों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
1. सबसे सरल व्यायाम जो आप घर पर कर सकते हैं, काम पर, परिवहन में अपनी पलकों को चौड़ा खोलना और सभी दिशाओं में अपनी आँखें हिलाना शुरू करना है, आप उनके साथ संख्याओं को "खींचना, लिखना" कर सकते हैं, निचली और ऊपरी पलकों की गति को ठीक करना।
2. आंख की गुहा के बाहरी कोनों में सूचकांक या मध्य उंगलियों को सेट करें, उन्हें त्वचा पर दबाएं और हमारी आँखें बंद करें, लेकिन स्क्विंट न करें। उंगलियों के नीचे मांसपेशियों को महसूस करें? 10 से 15 बार करने के बाद, अपनी आँखें चौड़ी खोलें, जैसे कि आश्चर्य में हों, और उन्हें जितना हो सके उतना पकड़ें। हम इसे दर्पण के सामने करते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि यह माथे पर झुर्रियां नहीं बनाता है।
- आप दिन के दौरान गाल के साथ खेल सकते हैं।
1. मुंह को हवा से भरें और इसे लुढ़काएं, थकावट के लिए अधिकतम एक या दूसरे गाल को फुलाएं।
2. एक अंडाकार आकार में अपना मुंह खोलें, ऊपर और नीचे के बिंदुओं को महसूस करें। अब अपने मुंह को बंद किए बिना और होठों के फैला हुआ अंडाकार को समझकर, ताल से मुस्कुराएं।
- हम मुस्कुराहट के साथ ऐसी घृणास्पद दूसरी ठोड़ी को भी हटा देते हैं, जो अंदर मुस्कुराना नहीं भूलती है और याद रखती है कि हम यह सब अपने लिए, अपने सबसे प्यारे, सबसे सुंदर और होशियार के लिए करते हैं।
बंद होंठों के साथ, हम अपनी ठोड़ी को जितना संभव हो उतना बाहर करते हैं और एक ही समय में हम एक मुस्कान रखते हैं ताकि हमारे गाल पीछे से दिखाई दें। ठोड़ी को ऊर्जावान रखते हुए 10 बार दोहराएं
- होठों के चारों ओर की झुर्रियों को यू-यू-यू-और II-I के उच्चारण के द्वारा हटाया जा सकता है या, एक ट्यूब के साथ हमारे होंठों को खींचकर, हम मुश्किल से उड़ा देंगे, जैसे कि लंबी दूरी पर मोमबत्ती को बुझाने की कोशिश कर रहे हैं। आप अभी भी अपने गालों में खींचते हुए अपनी नाक को हवा से खींच सकते हैं, और इसे अपने मुंह से बाहर निकाल सकते हैं।
आप तरीकों और अभ्यासों का एक समुद्र पा सकते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात, उन्हें पूरा करना शुरू करें और एक सप्ताह में घर पर झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए अपना सपना न छोड़ें।
चेहरे की मालिश त्वचा कोशिकाओं को आत्म-नवीकरण, टोन बढ़ाने और लोच में सुधार करने के लिए उत्तेजित करती है।
सकारात्मक प्रभाव पाने के लिए, आप किसी भी प्रकार की मालिश का चयन कर सकते हैं:
• क्लासिक;
• जुताई हुई;
• असाही उठाना;
• बर्फ;
• चम्मच
मुख्य बात मुख्य मालिश लाइनों का पालन करना है, माथे से सभी तकनीकों को शुरू करना और गर्दन के साथ समाप्त करना, नेकलाइन के बारे में नहीं भूलना।
घर पर झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं: पेशेवर सलाह
झुर्रियाँ विभिन्न कारणों से दिखाई देती हैं, लेकिन कभी-कभी हम खुद को उनके सामने आने के लिए सभी स्थितियां बनाते हैं: हम धूम्रपान करते हैं, दृष्टि को सही करने के लिए धूप का चश्मा और चश्मे की उपेक्षा करते हैं, पीने के आहार के बारे में भूल जाते हैं।
घर पर झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए कार्यक्रम शुरू करने के बाद, आपको बहुत जोश में नहीं होना चाहिए, हम सप्ताह में 3-4 बार से अधिक मास्क नहीं करते हैं, हम हर 2 महीने में मालिश को बदलते हैं, चेहरे की त्वचा को आराम देते हैं और एक नई स्थिति के लिए अनुकूल होते हैं।
मास्क हटाते समय, विशेष रूप से फिल्म मास्क, आपको इसे फाड़ना या खींचना नहीं चाहिए, जैसे कि आप त्वचा को स्वयं निकालना चाहते हैं। एक गहरे कटोरे में गर्म पानी तैयार करना बहुत आसान है और, झुकना, अपना चेहरा पानी में 30 सेकंड के लिए कई बार पकड़ो, धीरे-धीरे मुखौटा बंद कर दें।
व्यायाम, मालिश, मास्क और क्रीम को एक प्रेमिका की सलाह से नहीं, बल्कि आपकी त्वचा के प्रकार से चुनना चाहिए।
