मेघन मार्कले ब्रिटिश राजपरिवार के नए सदस्य की विनम्र और माँ बनने से पहले ही उनकी निर्दोष त्वचा थी। उसकी पुरानी तस्वीरों को देखें, और आप देखेंगे कि मेगन का चेहरा हमेशा चमकता था और अच्छी तरह से तैयार दिखता था - अपने अभिनय करियर के चरण में, प्रिंस हैरी से मुलाकात के दौरान, गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद। अब 37 वर्षीय डचेस भी बिल्कुल ताजा और युवा त्वचा का दावा करता है।
अपनी स्थिति बदल जाने के बाद, मेगन ने अपने टिग ब्लॉग पर आहार, सौंदर्य और व्यक्तिगत देखभाल के बारे में पोस्ट लिखना बंद कर दिया, लेकिन वह (और यह स्पष्ट है) अभी भी अपनी उपस्थिति का ख्याल रखती है। 2015 में, बेस्ट हेल्थ के साथ एक साक्षात्कार में, मेगन ने स्वीकार किया कि उम्र के साथ, उम्र बढ़ने के लिए उसका दृष्टिकोण बदल गया है, और इसलिए वह खुद की देखभाल करने के लिए अधिकतम खाली समय समर्पित करती है। यहां उनकी सुंदरता के पांच रहस्य हैं, जिन्हें पूरी तरह से अपनाया जा सकता है।
डचेस नियमित रूप से त्वचा कोशिका नवीकरण को प्रोत्साहित करने के लिए एक्सफोलिएटर का उपयोग करता है
मेगन की त्वचा अंदर से दमकने लगती है, और वह इस आशय का श्रेय अपने पसंदीदा एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद टाचा द राइस पोलिश को देती है, जो उसके अनुसार, सचमुच उसके चेहरे पर झाग और बहुत धीरे से और धीरे से त्वचा को साफ करता है। यह एक्सफोलिएशन (या एक्सफोलिएशन) आपकी त्वचा को एक नया और शानदार रंग देने का एक शानदार तरीका है। यह मृत कोशिकाओं को हटाता है, पूरी त्वचा को नवीनीकृत करता है। जलन के जोखिम को कम करने के लिए रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर (एक भौतिक स्क्रब के विपरीत) चुनना सबसे अच्छा है। किसी भी मामले में, वे संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए एक महान सफाई विकल्प हो सकते हैं।
उम्र बढ़ने के शुरुआती संकेतों को हटाने के लिए मेगन व्यवस्थित रूप से अपने चेहरे की मालिश करती हैं
क्रीम को त्वचा पर लगाने में अधिक समय लग सकता है, लेकिन 2014 में, मेगन ने एक साक्षात्कार में कहा कि वह लगातार चेहरे की कसरत कर रही थी। यहां तक कि वह निकोला जॉस द्वारा विकसित एक प्रणाली का उल्लेख करता है, जिसने पिछले साल इंस्टाग्राम पर अपनी नौ-व्यायाम स्प्रेडशीट पोस्ट की थी। त्वचा पर रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण चेहरे की मालिश वास्तव में उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा कर सकती है।
65 साल से अधिक उम्र की 20 महिलाओं के बीच किए गए एक छोटे से अध्ययन से पता चला है कि यह मालिश थी, एंटी-एजिंग क्रीम के साथ संयोजन में, जिसका सबसे बड़ा प्रभाव था और त्वचा की शिथिलता की घटना को काफी हद तक हटा दिया था। इसके अलावा, आप 30 मिनट के "चेहरे का योग" करने के विकल्प पर विचार कर सकते हैं, जो विशेष रूप से 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए अनुशंसित है। और अन्य तरीके हैं जो त्वचा में कोलेजन नवीकरण को उत्तेजित करते हैं, जैसे कि लेजर (फ्रैक्सेल), रेडियोफ्रीक्वेंसी (थर्मेज) या अल्ट्रासाउंड (उलथैरेपी) प्रक्रियाएं।
रोजमर्रा के उपयोग के लिए, मेगन नींव के बजाय प्राइमर का उपयोग करना पसंद करते हैं
यदि आपका लक्ष्य यह देखना है कि आप मेकअप का उपयोग नहीं करते हैं (लेकिन फिर भी खामियों को छुपाना चाहते हैं), तो आप मेघन मार्कले के रहस्य का उपयोग कर सकते हैं जिसे "मेकअप के बिना मेकअप" कहा जाता है। और यह एक प्राइमर है! कुछ साल पहले, मेगन ने कहा कि वह लौरा मर्सर रेडिएशन फाउंडेशन प्राइमर को पसंद करती है: "मैं फिल्मांकन के अलावा अपने चेहरे पर नींव नहीं लगाती। लेकिन हर दिन मॉइस्चराइजिंग क्रीम के बाद मैं प्राइमर के साथ त्वचा को एक उज्ज्वल चमक देती हूं। इस मामले में मॉइस्चराइजिंग बेहद जरूरी है। महत्वपूर्ण: यह पानी के संतुलन को बहाल करता है और त्वचा की टोन में सुधार करता है। इसके अलावा, प्राइमर उन लोगों के लिए एक मोक्ष है जिनकी तैलीय त्वचा है।
मेगन हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा साफ करती हैं - बिना किसी अपवाद के।
जब आप थके हुए होते हैं या सिर्फ आलसी होते हैं, तो आपको बिना धोए बिस्तर पर जाने का लालच हो सकता है। डचेस कभी भी इसकी अनुमति नहीं देता है: बिस्तर पर जाने से पहले, वह अपनी त्वचा को साफ कपड़े से पोंछ लेती है। मेगन ने बेपोर के गहरी सफाई वाले छिद्रों के लिए नैपकिन पसंद किया: "वे कार में और बेडसाइड टेबल पर संग्रहीत किए जा सकते हैं, इसलिए आप बिस्तर से बाहर निकले बिना भी अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।" हालांकि त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट सहमत हैं कि यह एक अच्छा क्लींजिंग उत्पाद है, फिर भी, उनकी राय में, पोंछे धोने की जगह नहीं लेते हैं, लेकिन केवल मेकअप और अतिरिक्त सीबम को हटा देते हैं, जिससे सूखापन या जलन का खतरा बढ़ जाता है, खासकर त्वचा वाले लोगों में।
मेगन झुर्रियों को रोकने के लिए सीरम का उपयोग करते हैं
डचेस के पसंदीदा उत्पादों में से एक केट सोमरविले की क्वेंच हाइड्रेटिंग फेस सीरम है। इस सीरम में डिमेथेनिक (सूखापन को रोकने के लिए), रेटिनॉल (कोलेजन बनाने के लिए) और सोडियम हाइलूरोनेट (जो नमी के साथ त्वचा को पोषण देता है) जैसे सिलिकोन होते हैं। बहुत से लोग पसंद करते हैं कि त्वचा पर इस तरह के हल्के सीरम कैसे महसूस होते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक जटिल में सीरम का उपयोग करने की सलाह देते हैं, और एक अलग उपकरण के रूप में नहीं, क्योंकि उनका जलयोजन पर्याप्त नहीं है, इसलिए आपको क्रीम भी जोड़ना चाहिए। रात में, रेटिनॉल प्लस और शीर्ष पर एक मॉइस्चराइज़र के साथ सीरम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। सुबह में, विटामिन सी के साथ एक एंटीऑक्सीडेंट सीरम, इसके बाद एसपीएफ़ के साथ एक मॉइस्चराइज़र।
