जर्नल ऑफ़ कैंसर सर्वाइवरशिप ने ब्रिटिश यूनिवर्सिटी ऑफ़ स्ट्रैथक्लाइड और डंडी के वैज्ञानिकों के एक नए अध्ययन के परिणामों को प्रकाशित किया। इससे पता चला कि नियमित व्यायाम उन महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद है जिन्हें स्तन कैंसर का भयानक निदान मिला है।
वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि व्यायाम अवसाद के विकास के उनके जोखिम को कम करता है और लंबे समय में, खुद को आकार में रखकर उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है। अध्ययन को मैकमिलन कैंसर सपोर्ट चैरिटी द्वारा वित्त पोषित किया गया था, और दो सौ से अधिक महिलाओं ने इसमें भाग लिया था। उनके लिए, उन्होंने 50 से 350 मिनट तक चलने वाले शारीरिक व्यायाम का एक कोर्स किया, जिसे बीमारी के प्रारंभिक चरण में स्तन कैंसर के उपचार के एक कोर्स के साथ जोड़ा जाना था।
पांच साल बाद, महिलाओं को आश्वस्त किया गया जिन्होंने शोध में उनकी निरंतर भागीदारी की पुष्टि की। जिन लोगों ने व्यायाम नहीं छोड़ा, उनमें उन महिलाओं की तुलना में अवसाद के निचले स्तर और जीवन की गुणवत्ता का उच्च स्तर दिखाई दिया, जिन्होंने पूरी तरह से प्रशिक्षण छोड़ दिया। इसके अलावा, नियमित व्यायाम पाने वाले विषयों की सेहत में सुधार हुआ, उनके उपचार के बेहतर परिणाम सामने आए।
"हमारे अध्ययन के परिणाम हमारी अपेक्षा से बहुत अधिक सकारात्मक थे," प्रमुख शोधकर्ता डॉ। अन्ना कैम्पबेल ने कहा। "एक सकारात्मक मनोदशा और सक्रिय जीवन शैली का महिलाओं के जीवन पर अच्छा प्रभाव पड़ा है। उनके स्वास्थ्य में सुधार हुआ है, जिसने उन्हें बीमारी के खिलाफ लड़ाई में महत्वपूर्ण लाभ प्रदान किया है।"
