बेकिंग दर्द, जलन, पेट में परेशानी और घुटकी - नाराज़गी बहुतों से परिचित। अप्रिय लक्षण जो कुछ खाद्य पदार्थों और दवाओं को लेने के बाद कभी-कभी दिखाई देते हैं।
यदि पेट और अन्नप्रणाली में जलन आपका निरंतर साथी है, तो आपको सावधानी से अपने स्वास्थ्य पर विचार करना चाहिए और असुविधा के कारण की पहचान करनी चाहिए।
नाराज़गी की गवाही देता है के बारे में ऊंचा, कभी-कभी पेट की अम्लता कम हो जाती है, साथ ही साथ गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर, ग्रहणीशोथ, कोलेसिस्टिटिस जैसे रोगों की उपस्थिति होती है।
एक जलती हुई सनसनी, भारी वस्तुओं को उठाने, अधिक खाने के बाद हो सकती है। एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट नाराज़गी का सही कारण स्थापित करने में मदद करेगा। निर्धारित उपचार के साथ, आप पारंपरिक चिकित्सा द्वारा प्रस्तुत सरल और सस्ती उपचार का उपयोग कर सकते हैं।
नाराज़गी के लिए लोक उपचार - औषधीय पौधे
1. 20 ग्रा एक प्रकार का औषधीय पौधा और केला। 5 ग्राम कैमोमाइल, एक सार्वभौमिक विरोधी भड़काऊ दवा जोड़ें। उबलते पानी के एक गिलास के साथ मिश्रण को हिलाओ और पीटो।
रचना को एक तरफ सेट करें ताकि यह संक्रमित हो। फिर तनाव और एक चम्मच के लिए दिन में तीन बार लें।
2. एक प्रकार का पौधा अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह चयापचय को सामान्य करता है, पाचन ग्रंथियों को उत्तेजित करता है, एक एनाल्जेसिक और जीवाणुरोधी एजेंट है।
यारो नाराज़गी से छुटकारा पाने में मदद करता है। पौधे को अपने लिए सुविधाजनक तरीके से पीसें। उत्पाद के 2 चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डालते हैं और एक तरफ रख देते हैं ताकि रचना का उल्लंघन हो।
इसे दिन में कई घूंट में गर्म करके पीएं, और थोड़ी देर के बाद आप ईर्ष्या के बारे में भूल जाएंगे।
3. एक चिकित्सा संग्रह तैयार करें: समान मात्रा में गठबंधन करें सेंट जॉन पौधा, कैटरपिलर, यारो। अपने हाथों और मिश्रण से अच्छी तरह से मैश करें।
एक तामचीनी कंटेनर में संग्रह के 3 बड़े चम्मच रखें और उबलते पानी (2 एल) डालें। मिश्रण को जलने दें। दवा को आधा गिलास दिन में कई बार (4-5 बार तक) लें।
सेंट जॉन पौधा एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक माना जाता है। यह अपने गुणों के कारण कई बीमारियों को ठीक करता है: जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, कोलेरेटिक, एंटीहेल्मेंट।
किसी भी दवा की तरह, सेंट जॉन पौधा के अपने मतभेद हैं। यह उच्च रक्तचाप के साथ नहीं लिया जा सकता है, न्यूरोपैसिक विकारों वाले लोग, गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाली महिलाएं, आदि। पौधे के दीर्घकालिक उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है।
cottonweed जठरांत्र रोगों के उपचार में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह अपने विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, कसैले, शामक गुणों के लिए प्रसिद्ध है। कमला रक्तचाप को कम करता है और हाइपोटेंशन वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है। एक औषधीय पौधे का कोई दुष्प्रभाव नहीं है।
नाराज़गी के लिए लोक उपचार - हाथ में उपयोगी सब कुछ
1. आलू न केवल खाना पकाने में, बल्कि कई बीमारियों के इलाज के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। सब्जी की लोकप्रियता इसके रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, कसैले, एंटीस्पास्मोडिक गुणों के कारण है।
कच्चे आलू का रस खाली पेट पीने से नाराज़गी दूर होती है। आप इसे एक बढ़िया ग्रेटर या जूसर का उपयोग करके पका सकते हैं। आधा गिलास हीलिंग एजेंट दिन में तीन बार पिएं। बशर्ते कि रस अच्छी तरह से सहन किया जाता है, खुराक को एक बार में एक गिलास तक बढ़ाया जा सकता है।
इस उत्पाद को पीने के लिए लगभग 10 दिनों की सिफारिश की जाती है। फिर 2 सप्ताह के लिए ब्रेक लें और आलू के उपचार के रस के साथ चिकित्सा जारी रखें - एक सब्जी जो हर घर में उपलब्ध है।
2. जैतून का तेल इसकी संरचना में ऐसे पदार्थ होते हैं जो पेट पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। नाराज़गी के लिए, भोजन के बाद उपाय का एक बड़ा चमचा लें। हालांकि, पित्ताशय की सूजन वाले लोगों के लिए जैतून के तेल में शामिल न हों।
3. एलोवेरा - एक पौधा जो लगभग हर घर में होता है। अपने जीवाणुनाशक गुणों के कारण, मुसब्बर का उपयोग विभिन्न बीमारियों के उपचार में किया जाता है। 1 पत्ती को जड़ के करीब फाड़ें, इसे धो लें और रस निचोड़ें। एक गिलास गर्म पानी में उत्पाद के 1 चम्मच को भंग करें और इसे बहुत धीमी गति से पीएं यदि आपको पेट में जलन और असुविधा महसूस होती है।
4. अजवाइन नाराज़गी के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। यह गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, साथ ही थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वैरिकाज़ नसों, अल्सर और गैस्ट्रेटिस से पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।
टेबल पर बैठने से आधे घंटे पहले एक कटा हुआ उत्पाद एक चम्मच पहले से लें।
5. पेट की परेशानी से छुटकारा पाएं इससे साधारण मदद मिलेगी सोडाहाइड्रोक्लोरिक एसिड को बेअसर करना। एक गिलास गर्म पानी में एक छोटी चुटकी खाने का सोडा मिलाएं और इस संरचना को बहुत धीरे-धीरे पीएं।
बेशक, सोडा नाराज़गी के लिए एक प्रभावी उपाय है, लेकिन इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। सोडा रक्तचाप बढ़ा सकता है, सूजन, दस्त, घबराहट, चिंता, सिरदर्द को भड़का सकता है।
सोडा गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, हृदय प्रणाली के रोगों से पीड़ित लोगों में contraindicated है, जो रक्तचाप में वृद्धि के साथ-साथ अग्नाशयशोथ के रोगियों के साथ है।
6. दूध कुछ मामलों में, यह ईर्ष्या के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है। जलने के पहले संकेत पर, धीरे-धीरे, जैसे कि दूध पिलाना, दूध पीना। एक दो मिनट में आप सकारात्मक परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि उत्पाद सभी की मदद नहीं करता है।
7. सेब साइडर सिरकापानी से पतला हार्टबर्न खत्म कर देता है। एक उपचार समाधान बनाएं: उत्पाद के 2 चम्मच एक गिलास पानी में डालें और धीरे-धीरे पीएं।
नाराज़गी के लिए लोक उपचार - आहार
पेट और अन्नप्रणाली में असुविधा को भड़काने के लिए नहीं, सरल पोषण नियमों का पालन करें:
1. उन खाद्य पदार्थों से बचें जो एसिड में उच्च हैं।
2. आहार से हानिकारक उत्पादों को हटा दें - चिप्स, पटाखे, नट्स, आदि।
3. कम, या बल्कि, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों से मना करें।
4. अक्सर और आंशिक रूप से खाएं।
5. बहुत ठंडा या बहुत गर्म भोजन से बचें।
6. आहार में हरी मटर, आलू, खीरे, तोरी, गाजर, ताजा टमाटर, साग, अनाज, पास्ता का परिचय दें। इस तरह के उत्पादों, माप के अधीन, पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
7. यदि आपके मेनू में सूप है, तो इसमें अंडे की जर्दी, मक्खन या खट्टा क्रीम मिलाएं।
8. उबले या बेक्ड रूप में लीन मीट और मछली खाएं।
9. किण्वित दूध उत्पादों का सेवन करें। घर पर उत्पादित अत्यधिक उपयोगी पनीर, खट्टा क्रीम, कम वसा वाले दूध।
10. नाराज़गी के लिए, आप कुकीज़, सूखे बिस्किट और ब्रेड का उपयोग कर सकते हैं।
11. शुद्ध चीनी की सिफारिश नहीं की जाती है।
12. आवश्यक पेपरमिंट तेलों के साथ शराब, चॉकलेट, खाद्य पदार्थ और पेय से बचें।
13. कैफीन गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान करता है। इसलिए, कॉफी को पूरी तरह से त्याग दिया जाना चाहिए, और चाय की मात्रा - कई द्वारा एक पेय प्रिय - कम से कम होना चाहिए।
नाराज़गी के लिए लोक उपचार: सामान्य सिफारिशें
सरल सिफारिशें आपको पेट में जलन को कम करने में मदद करेगी, और अंतर्निहित बीमारी के आहार और उपचार के साथ संयोजन में पूरी तरह से अप्रिय लक्षणों से छुटकारा मिलेगा:
1. यदि आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जिनमें एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड शामिल है, तो ध्यान रखें कि यह उपाय नाराज़गी बढ़ाता है। पेट में जलन का कारण एंटीडिप्रेसेंट, सेडेटिव और एंटीस्पास्मोडिक्स हो सकता है। इसलिए, उनके उपयोग को सीमित करें।
2. धूम्रपान और शराब नाराज़गी को खत्म करते हैं।
3. समस्या को भड़काने वाले तनाव से बचें।
4. साइड इफेक्ट से बचने के लिए बहुत लंबे समय तक नाराज़गी के लिए दवाएं न लें: दस्त, मतली, कब्ज।
5. खाना खाते ही काम शुरू करने में जल्दबाजी न करें। पेट को आसानी से सामग्री को पचाने की अनुमति दें।
6. सोने से ठीक पहले भोजन न करें। अंतिम भोजन सोने से 3-4 घंटे पहले होना चाहिए।
याद रखें! नाराज़गी, अगर यह एक बार का लक्षण नहीं है, तो एक गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत हो सकता है जो एक विशेषज्ञ का पता लगा सकता है।
नाराज़गी के लिए लोक उपचार मुख्य उपचार के अतिरिक्त उपायों के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए। केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण बीमारी को हराने में मदद करेगा और तदनुसार, पेट और अन्नप्रणाली में जलन और असुविधा से छुटकारा पायेगा।
