छोटे बच्चे, ज्यादातर मामलों में, घर पर खाने से इनकार करते हैं। यदि वे बालवाड़ी में भाग लेते हैं, तो वे कंपनी के लिए आखिरी टुकड़ों तक खाते हैं, और कभी-कभी वे पूरक मांगते हैं। लेकिन जैसे ही वे घर आते हैं, न तो आपको स्वादिष्ट खाने या सुगंधित नाश्ते के साथ लुभाते हैं।
और अगर कोई बच्चा बहुत छोटा है, तो उसे खाने के लिए मिल रहा है और जवाब में रोना नहीं सुनना है, और यहां तक कि एक टैंट्रम भी समस्याग्रस्त हो सकता है।
हालांकि, अनुभवी माताओं को इस सवाल का जवाब पता है कि रोने और हिस्टीरिया के बिना एक अवज्ञाकारी बच्चे को कैसे खिलाना है।
यहां तक कि साधारण दलिया को एक उत्कृष्ट कृति में बदल दिया जा सकता है।
यदि बच्चा नाश्ते के लिए दलिया खाने से इनकार करता है, तो आप उसकी प्लेट में एक परी वन बना सकते हैं या परी-कथा पात्रों को चित्रित कर सकते हैं। ऐसा करना बिल्कुल मुश्किल नहीं है, यह अपने आप को ताजे फल के साथ बांटने और कल्पना को जोड़ने के लिए पर्याप्त है। बच्चे को खुशी होगी कि उसका दलिया एक ताड़ द्वीप में कैसे बदल जाता है, जिसके केंद्र में बैरमेली बैठा है। बेशक, आपका बच्चा तुरंत अपने सनक के बारे में भूल जाएगा और एक बुरे चरित्र के साथ लड़ना शुरू कर देगा, और इसके साथ वह दलिया खाएगा।
बच्चे के पास एक विकल्प होना चाहिए
बच्चे को कुछ खाने के लिए, उसके पास चुनने के लिए व्यंजन के कम से कम 2 विकल्प होने चाहिए। इस मामले में, उसे "नहीं" कहने का कोई अवसर नहीं है, वह अभी भी विकल्पों में से एक का चयन करेगा।
आप पदोन्नति पर सहमत हो सकते हैं
बच्चे से इस तथ्य के बारे में बात करें कि यदि वह खाता है, तो वह निश्चित रूप से पुरस्कार प्राप्त करेगा। यह आपके विवेक पर एक स्वादिष्ट मिठाई या कुछ और हो सकता है। बस बच्चे को अपनी शर्तों को निर्धारित न करने दें।
अच्छे पुराने तरीके अपनी शक्ति नहीं खोएंगे
यदि आप एक बच्चे को दादी और दादा के लिए, चाचा और चाची के लिए 2 चम्मच खाने के लिए कहते हैं, और फिर भूखे बिल्लियों और कुत्तों के बारे में याद करते हैं, तो बच्चा यह नहीं देखेगा कि प्लेट कैसे खाली हो जाएगी, और माँ खुश और खुश होगी।
आप एक बच्चे को मजबूर नहीं कर सकते
यदि आप जानते हैं कि आपका शिशु बोरशेट पसंद नहीं करता है, तो उसे मजबूर न करें। निस्संदेह, पहला पाठ्यक्रम दैनिक आहार में मौजूद होना चाहिए, लेकिन आप सूप की जगह ले सकते हैं, जो कई बच्चों द्वारा नफरत है, एक हल्के और स्वादिष्ट सूप के साथ। आखिरकार, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा कौन सा व्यंजन खाता है, यह महत्वपूर्ण है कि वह भरा हुआ था और एक ही समय में अच्छी आत्माओं में बना रहा।
एक बच्चे के लिए भोजन एक सजा नहीं होना चाहिए, यह खिलाने से बचने और एक युवा बच्चे के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को संरक्षित करने का एकमात्र तरीका है।
