Ex- "शानदार" ओल्गा ओर्लोवा ने 25 किलोग्राम वजन कम किया

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Ex- "शानदार" ओल्गा ऑरलोवा हमेशा अपने स्लिम फिगर के साथ आश्चर्यचकित करती है। हालाँकि, गायिका स्वीकार करती है कि एक बेटे को जन्म देने के बाद, उसने बहुत वजन बढ़ाया।

ओर्लोवा ने उन्हें 25 किलोग्राम खेल और रात के खाने की पूरी अस्वीकृति में मदद की।

यहां तक ​​कि यह देखते हुए कि अब ओल्गा का वजन सामान्य है, वह मानती है कि इससे एक और पांच किलोग्राम वजन कम नहीं होगा। हालांकि, यह मील का पत्थर सबसे कठिन था। डायट की बात करते हुए, गायिका ने कहा कि स्वस्थ भोजन का सबसे तर्कसंगत तरीका, वह उसी को पहचानती है जिसमें भोजन को छोटे भागों में खाना शामिल है, जिसमें शरीर कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के लिए पर्याप्त है।

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