एक सदी से थोड़ा पहले, शर्मीली को मुख्य महिला गहनों में से एक माना जाता था, और कुछ स्थानों (उदाहरण के लिए, विक्टोरियन इंग्लैंड में), इसकी अनुपस्थिति ने युवा व्यक्ति की राक्षसी अनैतिकता की गवाही दी। आज, यह अक्सर एक क्विक और दोष के रूप में उजागर होता है। शायद यह कभी-कभी हस्तक्षेप करता है, लेकिन समग्र शर्मीलापन नैतिकता की एक विशेषता है और सबसे खराब नहीं है, लेकिन, निश्चित रूप से, यदि आप चाहें तो इससे छुटकारा पाना संभव है।
आप एक कैरियर में भाग ले सकते हैं, एक कंपनी की आत्मा बन सकते हैं, अमेज़ॅन के जंगल में एक बहादुर यात्री, लेकिन एक ही समय में - मई गुलाब की तरह गाल के साथ कंपकंपी करने के लिए, एक भूखे कृपाण-दांतेदार बाघ से पहले विपरीत लिंग के समाज में कांपने और महसूस करने के लिए।
अगर शर्म एक बाधा है, तो अलार्म बजने का समय है।
और इसके मूल के कारण को समझना महत्वपूर्ण है। बहुत बार, यह है:
- एक आदमी द्वारा अस्वीकार किए जाने के डर सेजो मुझे वास्तव में पसंद है।
- अचेतन शिक्षा से पूर्व उपदेश - लड़की को शांत होना चाहिए, अन्यथा वे उसके बारे में बुरा सोचेंगे / कहेंगे।
- अनाकर्षक लग रहा है (हेयरड्रेसर में एक असफल बाल कटवाने, यह समझ कि जल्दबाजी में या किसी की सलाह पर खरीदे गए कपड़े वास्तव में स्टाइल को फिट नहीं करते हैं, आखिरकार - अतिरिक्त वजन के कारण परिसर, स्टिलिटोस 16 सेमी पर चलने में असमर्थता)।
- उनके रिश्ते के आकलन पर भरोसा करने की आदत और रिश्तेदारों / दोस्तों से उन पर सलाह (इस तरह का "प्रचार" आपको हर कदम पर अग्रिम गणना करने के लिए मजबूर करता है, जो निश्चित रूप से मुक्त नहीं हो सकता है)।
आपको इस सब के साथ काम करना चाहिए। इसके अलावा, आपको विश्लेषण करना चाहिए और सचमुच शर्मीलेपन के "लक्षणों" को सूचीबद्ध करना चाहिए जो किसी व्यक्ति में अंतर्निहित हैं (इसलिए संभवतः इसे नियंत्रित करना आसान है)।
शायद वह एक पुराने बेवकूफ मजाक को बताने के लिए तैयार है? या एक प्रश्न रहित प्रश्न पूछने के लिए होता है?
आप सुंदर ढंग से बोल सकते हैं और एक हाउट कॉउचर पोशाक में हो सकते हैं, लेकिन एक मुद्रा और आंदोलनों को छोड़ दें - लड़की फर्नीचर के किनारे पर कसकर बैठी हुई है, उसकी सीधी पीठ तनावपूर्ण है, उसके हाथ लगातार छोटे से व्यस्त हो सकते हैं - वह अपने बालों को सीधा करती है, मेज पर उपकरणों को छूती है। कुछ के लिए, शर्मिंदगी पूरे शरीर को परेशान करती है - मतली, गर्मी की भावना।
सूची को लंबे समय तक जारी रखा जा सकता है, लेकिन मुक्ति के लिए "व्यंजनों" लगभग समान हैं और, यदि आप उनका सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करते हैं, तो कई तरीके से आसान और यहां तक कि मनोरंजक, चंचल, सुखद हैं।
और सबसे पहले, आपको खुद को एक व्यक्ति के रूप में महसूस करने की आवश्यकता है। यूनिवर्स में एक अनोखी रचना, जिसमें फायदे और कमजोरियां दोनों हैं, लेकिन निश्चित रूप से - सुख और समृद्धि के अपने हिस्से के योग्य। बेशक, यह महत्वपूर्ण है, लेकिन भले ही यह समस्या से बचने के लिए है (भले ही कॉर्पोरेट पार्टी में जाएं जहां हर कोई जोड़े में है, और आप अकेले हैं / गुलाब लौटाएंगे और डेट पर नहीं जाएंगे या कुत्ते को दूसरी जगह पर ले जाएंगे, ताकि पड़ोसी को न देखें ...) - सूरज चमकना बंद नहीं होगा, जिसका अर्थ है, द्वारा और बड़े, यह इतना गंभीर नहीं है।
और यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि सुनामी को इसके विपरीत, अर्थात्, स्वतंत्र और शिकारी व्यवहार से दूर नहीं किया जाना चाहिए, इसके मार्ग में आने वाली हर चीज को मिटा देना चाहिए।
आपको उस रूपरेखा को समझना चाहिए जिसमें व्यवहार की शैली अपने लिए सबसे अच्छी लगती है।
शायद थोड़ी शर्म बची रहेगी। और यह एक आकर्षक "हाइलाइट" होगा।
भले ही आराध्य की वस्तु आश्चर्यजनक रूप से अच्छी है, लेकिन यह ग्रह पृथ्वी पर लाखों लोगों में से एक है। और उसके साथ ऐसा व्यवहार करना आवश्यक नहीं है जैसे कि वे सौ वर्षों से एक-दूसरे को जानते थे। विश्वास अर्जित किया जाना चाहिए, और शुरुआत में रिश्तों के "ठंढ" को भविष्य में समझ के एक जीवित वसंत में पिघलाया जा सकता है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि शर्मीलेपन का कारण बनने वाली परिस्थितियां दो के लिए एक परीक्षण हैं (बस एक दूसरा व्यक्ति, शायद यह सफलतापूर्वक इसे छुपाता है)। और अगर एक आदमी थोड़ा इंतजार करने के लिए तैयार नहीं है, जैसा कि वे इंतजार करते हैं, एक जंगली डो को चिढ़ाते हैं, तो शायद वह इतना अच्छा नहीं है।
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, शर्मीलापन गायब हो सकता है, जैसे सुबह ओस, यदि आप आत्म-सम्मान बढ़ाते हैं, जिसके लिए यह उपयोगी है:
- सुबह की शुरुआत खुद को आईने में देखने के साथ करें और "मैं जैसा हूं, मैं सुंदर हूं" जैसे शब्दों को देखें;
- दिन के दौरान, छोटी उपलब्धियों के लिए मानसिक रूप से खुद को कई बार (या इस घटना के लिए स्थगित कैंडी खाने पर भी) खाएं (चाहे वह काम पर एक पूरा काम था, एक बना हुआ मुखौटा, एक स्वादिष्ट रूप से तैयार सलाद);
- यह देखने के लिए कि यह किसी के लिए ध्यान देने योग्य नहीं है, बल्कि सामान्य कपड़ों में किराने का सामान की दुकान पर जाने के लिए, लेकिन पहले से ही एक प्यार की तारीख के लिए आरक्षित लिनन के एक शानदार सेट में) (जैसे किसी के लिए ध्यान देने योग्य है), बिल्कुल सही दिखने की कोशिश करें।
आप अभी भी एक बाहरी व्यक्ति की "आंखों" से खुद को देख सकते हैं, बस कल्पना कर सकते हैं कि वह क्या कह सकता है। क्या वह देखेगा कि हंसी वसंत की बूंदों की तरह कैसे दिखती है? असामान्य आँख का रंग?
क्या आप चाय समारोह और चेकर्स के खेल के बारे में गहराई से जानते हैं?
कुछ अपनी उपस्थिति को बदलकर मौलिक रूप से व्यवहार को बदलते हैं। इसके अलावा, व्यक्तिगत समझ में एक आधार "टिकट" के रूप में लेना वांछित गुणों के संकेत हैं। यदि ऐसा लगता है कि एक लड़की जो डरपोक पक्षियों में से नहीं है, तो उसके कपड़ों में लाल रंग, उसके बालों में फैशनेबल हॉलीवुड की लहर और इत्र की चमकदार, मसालेदार सुगंध है - यह आपकी छवि में लाने का समय है।
कभी-कभी रिहर्सल करना आधी सफलता है। लेकिन यहां आपको साहित्य के लिए एक जुनून भी होना चाहिए।
यदि आप किसी पुस्तक / फिल्म के किसी पात्र को पसंद करते हैं (अक्सर दूसरा व्यक्ति बाहर निकलता है) - यह उसका उत्साही प्रशंसक बनने का समय है और शीर्षक भूमिका में आपके साथ एक मिनी-रोमांटिक प्रशंसक कथा लिखता है।
बता दें कि हीरोइन एक बोल्ड, हॉट छोटी चीज है। रोमांच के साथ कहानी को मसालेदार बनाने के लिए सलाह दी जाती है, चुटकी का जोड़ दें। और सबसे महत्वपूर्ण बात - इसके बारे में अधिक सोचें।
संयुक्त राज्य अमेरिका में मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि इस तरह के "खेल" उत्कृष्ट रूप से उदाहरणों का उपयोग करके रिश्तों को सिखाते हैं कि लड़की अवचेतन रूप से भी डरती नहीं है - क्योंकि उसका प्रिय नायक इतना परिचित है!
आप अभी भी अपनी कल्पना में सबसे खराब स्थिति की कल्पना कर सकते हैं। एक रेस्तरां में क्या हो सकता है? क्या वे एक धधकती ज्वाला लाएंगे और देवियों के अनाड़ीपन के कारण मेज़पोश चमक उठेगा? या हो सकता है, गर्मियों के सैर के साथ टहलने पर, नेसी जैसे राक्षस का हमला होगा और आपको उससे आइसक्रीम खरीदना होगा? ऐसे विकल्पों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक लंबे समय तक अजीब चुप्पी को सरासर बकवास की तरह लगना चाहिए।
