एक शिकायत उन सूचनाओं की किस्मों में से एक है जो एक नकारात्मक आवेश को वहन करती हैं। दुर्भाग्य से, हमारे आस-पास के लोगों में कई ऐसे हैं जो किसी भी अवसर के बारे में शिकायत करने की आवश्यकता महसूस करते हैं या महसूस करते हैं। क्या हमें अन्य लोगों की समस्याओं के बारे में कहानियाँ सुनने की ज़रूरत है?
सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि वे आमतौर पर किसी ऐसे व्यक्ति से शिकायत करते हैं जो शिकायतों को सुनकर संतुष्ट होता है या उसे बहुत दया आती है, अपराध बोध होता है। किसी भी मामले में, एक कार्यात्मक ब्लॉक बनता है, जिसमें एक तरफ, सुनने की आवश्यकता होती है, दूसरी तरफ, शिकायत करने की इच्छा।
शिकायतें हमें कैसे प्रभावित करती हैं?
वह सब कुछ जो हम सुनते हैं, वह अवचेतन में संचित होने की प्रवृत्ति है और हमारे जीवन का तरीका बन जाता है। सूचना की गुणवत्ता काफी हद तक लोगों के जीवन की गुणवत्ता को निर्धारित करती है, इसलिए एक व्यक्ति-बनियान के लिए "कचरा कंटेनर" जैसा बनना बहुत आसान है। देखो तुम किस बात से सहमत हो! और यदि आप अपने जीवन में कम समस्याएँ चाहते हैं और "कैसे नहीं जीना है" नहीं सुनने का निर्णय लेते हैं - तो आपको दूसरों से मांग करने का अधिकार है कि वे आपकी समस्याओं को आप पर न लादें, बल्कि उन्हें स्वयं हल करें।
अपने मानस पर शिकायतों के प्रभाव को कम से कम कैसे करें
बेशक, आपके किसी मित्र या करीबी व्यक्ति से आपको केवल खुशखबरी सुनाने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। लेकिन सहानुभूति और सहानुभूति के लिए आपके पास आने की आदत को चरम आवश्यकता के मामलों में कम किया जाना चाहिए, जब उसे वास्तविक कार्यों के रूप में आपकी मदद की जरूरत है, और न केवल सुनना।
बेशक, यह तुरंत नहीं होगा, क्योंकि आपने पहले नकारात्मक को सुनने और दूसरों को अपने जीवन में प्रवेश करने की अनुमति देकर अपने आत्म-सम्मान को कम कर दिया था। इसलिए, जब आप पहले बंद करने की पेशकश करते हैं, तो दूसरे और तीसरे लोग बोलते समय परेशान न हों।
लगातार रहें, और आप सफल होंगे। ऐसे मामलों में, मनोवैज्ञानिक अच्छी खबर के "आहार" से चिपके रहने की सलाह देते हैं। आत्म-सम्मान एक अनुशासन है। हमें सभी दायित्वों को पूरा करने की जरूरत है, सबसे पहले खुद को, फिर दूसरों को। अगर हमने खुद से वादा किया और नहीं किया, तो हमने खुद को निराश किया, अपने आत्मसम्मान को कम किया और इस तरह हमारे लोगों के साथ दूसरों की ऐसी उपेक्षा के लिए सहमत हुए। और इसके विपरीत, अगर उन्होंने अपने दायित्वों को पूरा किया है, तो उन्हें दूसरों से समान मांग करने का अधिकार है। यह परिस्थिति पूरी तरह से शिकायतों और शिकायतकर्ताओं पर लागू होती है।
