बटेर अंडे एक बहुत ही पौष्टिक उत्पाद है जिसमें फायदेमंद गुण होते हैं। वे व्यावहारिक रूप से एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। ऐसे अंडे बहुत अधिक सुरक्षित होते हैं, क्योंकि बटेरों में शरीर का तापमान अधिक होता है, जिसके कारण सभी हानिकारक बैक्टीरिया मर जाते हैं। उत्पाद में बड़ी संख्या में खनिज और विटामिन भी होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।
महिलाओं के लिए बटेर अंडे का उपयोग: उत्पाद की संरचना और गुण
छोटे अंडकोष का रहस्य एक अनूठी रचना है, जिसमें शामिल हैं:
· बी विटामिन, ए, डी;
· विभिन्न खनिज जैसे फास्फोरस, जस्ता, मैंगनीज, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कोबाल्ट;
ट्रेस तत्व जैसे कि तांबा और लोहा;
एमिनो एसिड जैसे मेथिओनिन, ट्रिप्टोफैन, लाइसिन, सिस्टीन;
वसा और प्रोटीन;
निकोटिनिक, फोलिक, एसपारटिक, ग्लूटामिक एसिड।
ये सभी पोषक तत्व महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। हार्मोनल महिला पृष्ठभूमि पुरुष से काफी अलग है। हार्मोन की कमी न केवल उपस्थिति पर, बल्कि शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है।
जीवन में प्रत्येक चरण के लिए, वृषण के अपने लाभ हैं:
1. यौवन। यह अवधि हार्मोनल सर्ज द्वारा विशेषता है। लड़कियां आक्रामक, नर्वस हो जाती हैं। बटेर अंडे हार्मोन के स्तर को सामान्य करने में मदद करेंगे। फोलिक एसिड प्रजनन प्रणाली के गठन का समर्थन करता है।
2. गर्भ और स्तनपान की अवधि। हर तरह से उपयोगी तत्व भ्रूण को विकसित करने में मदद करते हैं। साथ ही टॉक्सिकोसिस से भी जूझते हैं। खिलाते समय, डेयरी उत्पाद की गुणवत्ता में सुधार होता है।
3. आयु संबंधी परिवर्तन। बटेर अंडे दबाव बढ़ने को खत्म करने, संवहनी रोगों से लड़ने और चयापचय प्रक्रिया को बाधित करने में मदद करते हैं।
4. बाहरी सुंदरता का संरक्षण। अंडे खाते समय, न केवल अंदर, बल्कि बाहरी रूप से, आप स्थिति और रंग, बालों और नाखूनों की स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं।
बटेर अंडे के अतिरिक्त के साथ लोक व्यंजनों का उपयोग करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने के बाद सिफारिश की जाती है।
वजन घटाने वाली महिलाओं के लिए बटेर अंडे का उपयोग
अतिरिक्त वजन और वजन कम करने की इच्छा के साथ, बटेर अंडे के उपयोग के साथ आहार का सहारा लेना संभव है। इस तरह के आहार को इसके हल्केपन, स्वाद और पोषण से अलग किया जाता है। इस उत्पाद के उपयोग के साथ आहार दो सप्ताह के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आप इसे वजन कम करने, शारीरिक गतिविधि के अन्य तरीकों से जोड़ते हैं, तो आप अधिकतम प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।
जस्ता और लोहे, जो संरचना में देखे जाते हैं, व्यायाम के बाद मांसपेशियों की वसूली पर अच्छा प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, रक्त बनने की प्रक्रिया सामान्य होने के बाद वापस आती है। विशेष रूप से उत्पाद वजन घटाने वाले रोगियों के लिए संकेत दिया जाता है जो हृदय और तंत्रिका संबंधी बीमारियों से पीड़ित हैं।
अंडकोष की मदद से वजन कम इतनी जल्दी नहीं होता है, लेकिन महिला शरीर लाभकारी तत्वों और अमीनो एसिड को नहीं खोता है। ऐसे पदार्थ शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को गति देते हैं।
वजन कम करते समय, आप कई तरीकों से अंडे खा सकते हैं:
1. कच्चा उत्पाद। सामग्री पियो या अन्य व्यंजनों में जोड़ें।
2. शांत। तीन से पांच मिनट के लिए अंडकोष उबालें।
3. शीतल-उबला हुआ। अंडे को सिर्फ एक मिनट के लिए उबलते पानी में डालें और डेढ़ मिनट से ज्यादा नहीं।
खोल का भी शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसे कुचल और grated किया जाना चाहिए, और फिर व्यंजन के लिए एक योजक के रूप में जोड़ा जाना चाहिए।
कॉस्मेटोलॉजी में महिलाओं के लिए बटेर अंडे का उपयोग
ऐसा उत्पाद महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए कई लाभ लाता है। यह ध्यान दिया जा सकता है कि रिसेप्शन:
· डर्मिस और बालों की स्थिति में सुधार;
· मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार;
· उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करता है;
· संचार प्रणाली के कार्य में सुधार करता है;
· रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करता है;
· प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।
कॉस्मेटोलॉजी में, अंडकोष भी रंग बाहर, बालों को मजबूत और अधिक चमकदार बनाने में मदद करते हैं। अंडे के अतिरिक्त के साथ मास्क इतने लोकप्रिय नहीं हैं, लेकिन वे डर्मिस पर एक अद्भुत प्रभाव डालते हैं। परिणाम इसके द्वारा प्रदान किया जाता है:
विटामिन ए, के रूप में यह turgor बढ़ाता है;
विटामिन बी, एपिडर्मिस को चिकना करना और जलन को समाप्त करना;
· उपयोगी माइक्रोएलेटमेंट जो डर्मिस की संरचना में सुधार करते हैं, इसे फिर से जीवंत करते हैं और सूजन से लड़ते हैं;
· टायरोसिन उम्र के धब्बे को उज्ज्वल करता है;
लेसिथिन सूजन से लड़ता है और ठीक लाइनों से लड़ता है।
एक उत्पाद के अतिरिक्त के साथ मास्क का उपयोग करते समय, महिलाएं डर्मिस के साथ कई समस्याओं को हल कर सकती हैं:
· थकान से छुटकारा और थकान के लक्षण;
· उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है;
· त्वचा की टोन में सुधार;
· छोटी झुर्रियों को चिकना करना;
· हाइड्रोलिक संतुलन को सामान्य करें।
अंडे को जोड़ने के साथ सबसे प्रभावी मास्क:
1. यह नुस्खा उन लड़कियों के लिए उपयुक्त है जिनकी तैलीय त्वचा है। तीन अंडे की सफेदी के साथ एक छोटा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। रचना को बहुत अच्छी तरह से मिलाएं और चेहरे के डर्मिस पर समान रूप से एक घंटे के लिए लगाएं।
2. दूसरा नुस्खा परतदार त्वचा के लिए प्रभावी है। इसके अलावा, नुस्खा एपिडर्मिस के अपक्षय के बाद सर्दियों में इस्तेमाल किया जा सकता है। हीलिंग मास प्राप्त करने के लिए, एक छोटा चम्मच शहद, आधा छोटा चम्मच ओटमील और तीन अंडे की जर्दी मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाएं और एक घंटे के लिए समस्या क्षेत्र पर लागू करें, फिर गर्म पानी से कुल्ला।
इस तरह के मिश्रण त्वचा को एक प्राकृतिक चमक, चिकनी झुर्रियाँ देते हैं और एपिडर्मिस को एक स्वस्थ रूप देते हैं।
गर्भावस्था और अन्य बीमारियों के दौरान महिलाओं के लिए बटेर अंडे का उपयोग
गर्भधारण के दौरान गर्भपात को रोकें और ऊर्जा के साथ एक महिला को चार्ज करें। बच्चे के असर के दौरान, अंडकोष नाराज़गी से निपटने में मदद करता है, और पेट की अम्लता को कम करता है। यह दबाव बढ़ने के लिए एक अनिवार्य उपकरण है।
महिलाओं में कई अंगों के काम पर अंडे का लाभकारी प्रभाव पड़ता है:
1. पेट के लिए। पाचन तंत्र की बिगड़ा गतिशीलता का मुकाबला करने के लिए, चार अंडे को हराकर, 30 ग्राम कॉन्यैक और एक छोटा चम्मच चीनी मिलाएं। खाली पेट पिएं।
2. जिगर के लिए। उत्पाद शरीर के प्राकृतिक कामकाज को बहाल करने में मदद करता है। तीन सप्ताह के लिए हर दिन 5 कच्चे अंडे पिएं।
3. गैस्ट्राइटिस के साथ। नाश्ते से पहले, खाली पेट एक अंडा पीएं। उन्नत रोगों के मामले में, तीन अंडे पीते हैं।
4. अग्नाशयशोथ के साथ। अग्न्याशय की सूजन के मामले में, आदर्श का पालन करना और प्रति सप्ताह एक अंडे का उपभोग करना महत्वपूर्ण है।
बच्चे के जन्म के बाद अंडे विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, जब कई बीमारियां बढ़ जाती हैं, और अधिकांश उत्पादों को खाने से मना किया जाता है।
महिलाओं के लिए अंडे बटेर करने के लिए संभावित नुकसान: मतभेद
बटेर अंडकोष व्यावहारिक रूप से हानिरहित हैं। ज्यादा इस्तेमाल करने की स्थिति में ही खतरा है। इस मामले में, पेट में सूजन, सूजन और अन्य अप्रिय उत्तेजनाएं होती हैं। ओवरईटिंग होने पर एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है। साथ ही, अभी भी साल्मोनेला संक्रमण का खतरा है, जिसके कारण बटेर अंडे महिला को नुकसान पहुंचाएंगे।
बटेर के अंडों को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, एक महिला को उपयोग के लिए मतभेद का अध्ययन करना चाहिए। जिगर और अत्यधिक शरीर के वजन के रोगों के लिए उत्पाद का उपयोग करने के लिए मना किया जाता है। उत्पाद बहुत उच्च कैलोरी है, इसलिए, सख्त आहार के साथ, अत्यधिक सावधानी के साथ अंडे का उपयोग करें। यदि अंडकोष को ठीक से संग्रहीत किया जाता है और आहार में शामिल किया जाता है, तो केवल लाभ लाया जाएगा।
