निष्पक्ष सेक्स अक्सर पेट में अतिरिक्त सेंटीमीटर की समस्या का सामना करता है। वर्तमान में, कमर में अतिरिक्त पाउंड से निपटने के लिए कई तरीके ईजाद किए गए हैं: हार्डवेयर प्रभाव, विभिन्न मालिश प्रक्रियाएं, विभिन्न मास्क और आवरण। उत्तरार्द्ध लगभग किसी भी महिला के लिए उपलब्ध हैं और न्यूनतम प्रयास की आवश्यकता होती है: आपको सैलून जाने, विशेष उपकरण खरीदने और महंगी प्रक्रियाओं पर पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। इसी समय, पेट और कमर के लिए मास्क को अतिरिक्त झुर्रियों को खत्म करने और एक स्पष्ट प्रभाव प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है।
लपेटते समय पेट और कमर के लिए मास्क के प्रकार
प्रक्रिया को पूरा करने के दो तरीके हैं। पहली एक सक्रिय प्रक्रिया है। इस तरह के रैप को करने के लिए, आपको एक मुखौटा लगाने की जरूरत है, पेट और कमर के क्षेत्र को एक फिल्म के साथ लपेटें, और फिर शारीरिक व्यायाम का एक सेट करें। पेट और कमर के वजन घटाने के लिए मास्क लगाने का यह तरीका सौंदर्य विशेषज्ञों के बीच सबसे प्रभावी माना जाता है।
वजन घटाने के लिए रैप्स को लागू करने का दूसरा तरीका अधिक उचित और कोमल माना जाता है। मिश्रण को लागू करने और एक फिल्म लपेटने के बाद, महिला पूरी तरह से आराम करती है और बाकी का आनंद लेती है। यह प्रक्रिया शरीर को ताकत हासिल करने और शरीर के अतिरिक्त वसा को खत्म करने के लिए आंतरिक संसाधनों का उपयोग करने की अनुमति देती है।
वजन घटाने के परिसर के दौरान शारीरिक गतिविधि के अलावा, मास्क को ठंडे और गर्म में विभाजित किया जा सकता है। गर्म होने पर मास्क छिद्रों को चुराता है और छिद्रों के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। जब तापमान को कमरे के तापमान पर लाया जाता है तो कोल्ड रैपिंग होती है। इस तरह के मुखौटे, इसके विपरीत, छिद्रों को संकीर्ण करते हैं, और विषाक्त पदार्थों को रक्त में लसीका के माध्यम से उत्सर्जित किया जाता है और उत्सर्जन प्रणाली के माध्यम से बाहरी वातावरण तक पहुंचता है।
पेट की स्लिमिंग लपेटें नियम
वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, किसी भी अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की तरह, प्रक्रिया के दौरान कुछ सुरक्षा नियमों का पालन करना और निर्देशों का पालन करना आवश्यक है।
1. लपेटने से पहले, आपको दिन के दौरान हल्के पोषण का ख्याल रखना चाहिए या कुछ समय के लिए बिल्कुल भी नहीं।
2. आवेदन के लिए द्रव्यमान को नए सिरे से उपयोग किया जाना चाहिए, कोई पूर्व-तैयार मिश्रण का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
3. सत्र 40 मिनट से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।
4. मिश्रण गाढ़ा, दलिया जैसा होना चाहिए, आसानी से पूरे शरीर में वितरित किया जाए और पानी से धोया जाए।
5. जब त्वचा पर एक पुलिंग प्रभाव दिखाई देता है, तो प्रक्रिया बाधित होनी चाहिए।
6. पेट के चारों ओर लपेटी गई फिल्म को कसकर लागू किया जाना चाहिए, लेकिन रक्त प्रवाह को अवरुद्ध नहीं करना चाहिए।
7. प्रक्रिया के अधिकतम प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, आपको गर्म कपड़ों में लपेटकर लपेटने की जगह के आसपास अधिकतम संभव तापमान बनाने की आवश्यकता है।
8. प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, आपको शरीर को आराम करने और आराम करने की अनुमति देने की आवश्यकता है, न कि किसी भी भारी भार का प्रदर्शन करने की।
पेट और कमर के लिए मास्क के उपयोग में अवरोध
रैपिंग प्रक्रिया एक अप्रस्तुत शरीर के लिए खतरनाक हो सकती है और अनुचित तरीके से बाहर ले जाने के बाद नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकती है। नकारात्मक परिणामों की घटना को रोकने के लिए, आपको प्रक्रिया से पहले अपने शरीर की समस्याओं को जानना होगा और किसी भी परिणाम के लिए तैयार रहना चाहिए।
प्रक्रिया के कार्यान्वयन के खिलाफ गंभीर तर्क शामिल हैं:
1) उच्च रक्तचाप;
2) गर्भावस्था की अवधि;
3) दुद्ध निकालना समय;
4) मासिक धर्म प्रवाह;
5) यौन रोग;
6) पेट, पीठ या पक्षों पर क्षतिग्रस्त त्वचा;
7) गुर्दे की बीमारी;
8) किसी भी ऑन्कोलॉजिकल समस्याएं;
9) मुखौटा से उत्पादों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
10) हृदय और रक्त वाहिकाओं की समस्याएं।
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1) सक्रिय वसा जलने के प्रभाव के साथ एक सफाई लपेट। सक्रिय घटक शहद है। मधुमक्खियों द्वारा बनाए गए उत्पाद को मास्क को साफ करने के लिए सबसे अच्छा घटक माना जाता है। जब शहद के उपयोग से पेट और कमर के वजन घटाने के लिए लपेटे जाते हैं, तो त्वचा नरम और रेशमी हो जाती है, लोच और दृढ़ता बहाल हो जाती है, विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है।
वजन घटाने के लिए एक मुखौटा तैयार करने के लिए, पानी के स्नान में शहद के एक चम्मच के एक जोड़े को पिघलाना आवश्यक है, पेट और कमर की सतह को रगड़कर प्राप्त मिश्रण, एक फिल्म के साथ लपेटो। सर्वोत्तम परिणाम के लिए, आसनों, कंबल और अन्य गर्म कपड़ों का उपयोग करके बेल्ट के चारों ओर एक स्नानघर प्रभाव बनाएं।
एक सुखद गंध बनाने के लिए, आप परिणामस्वरूप मिश्रण में आवश्यक या वनस्पति तेलों के एक जोड़े को जोड़ सकते हैं। एक आदर्श विकल्प साइट्रस परिवार होगा। लगभग आधे घंटे के लिए समस्या क्षेत्र पर मुखौटा रखें, फिर पानी से कुल्ला।
2) वसा जलने वाले घटकों के लिए एक सुखद अतिरिक्त के रूप में शैवाल। इस मास्क के साथ लपेटना न केवल पेट और कमर में वजन कम करने का कार्य करता है, बल्कि सक्रिय रूप से समस्या क्षेत्र से अतिरिक्त नमी को हटाता है और सही चयापचय प्रक्रियाओं को जुटाता है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा काफ़ी कस जाएगी, और कमर कुछ सेंटीमीटर कम हो जाएगी।
मास्क बनाने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है केल्प केल्प। इसे फार्मेसी निर्देशों के अनुसार कड़ाई से तैयार किया जाना चाहिए। शैवाल को भिगोने के बाद, आपको इसकी प्लेटों के साथ समस्या क्षेत्र को कवर करने की आवश्यकता है, इसे एक फिल्म के साथ लपेटें और गर्म चीजों के साथ ग्रीनहाउस प्रभाव बनाएं। 40 मिनट के बाद, मुखौटा हटा दिया जाता है, और पेट और कमर को एक पौष्टिक क्रीम के साथ मला जाता है।
3) चॉकलेट खुशी। सबसे "स्वादिष्ट" में से एक सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज करता है, उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ त्वचा को पोषण करता है और इसके लिए एक प्रकार का एंटीडिप्रेसेंट के रूप में कार्य करता है। मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको जैतून का तेल के अलावा दो सौ ग्राम कोको बामिश और दो बड़े चम्मच क्रीम मिलाना होगा। कमरे के तापमान पर लाया जाता है, मिश्रण को पेट और कमर पर एक समान परत के साथ लागू किया जाता है, एक फिल्म में लपेटा जाता है, और फिर 40 मिनट के लिए धोया जाता है। इस तरह की लपेट को सबसे सुरक्षित में से एक माना जाता है। इसके अनुप्रयोगों की संख्या पर कोई प्रतिबंध नहीं है।
4) लोच के लिए मिट्टी के साथ लपेटें। क्ले मास्क समस्या क्षेत्र में जमा अतिरिक्त नमी को हटा देता है, एपिडर्मिस में पोषक तत्वों की आपूर्ति को फिर से भरता है, और रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। मिश्रण को मिट्टी के पानी से गाढ़ा घोल बनाकर तैयार किया जाता है। द्रव्यमान समान रूप से वितरित किया जाता है, एक फिल्म के साथ लपेटा जाता है और पूर्ण सुखाने की प्रतीक्षा करता है। एक बार वांछित प्रभाव प्राप्त करने के बाद, फिल्म को हटा दिया जाता है और मास्क को धो दिया जाता है।
5) हरी चाय के साथ टॉनिक लपेटता है। ऐसा मुखौटा न केवल कमर में वजन घटाने को बढ़ावा देता है, बल्कि प्रभावी रूप से टोन भी करता है, हानिकारक वातावरण के प्रभावों को बेअसर करता है और समस्या क्षेत्र की त्वचा को ताज़ा करता है। तैयार करने के लिए, आपको बड़ी पत्ती वाली हरी चाय को पीना होगा, इसे कमरे के तापमान पर लाना होगा, किसी भी श्वास ऊतक को गीला करना होगा और इसे कमर के चारों ओर लपेटना होगा। इसके बाद, यह सार्थक है, जैसा कि पिछले मामलों में, फिल्म और गर्म चीजों का उपयोग करने के लिए। प्रक्रिया से, आप चाय में आवश्यक तेलों या हर्बल जहर को जोड़कर एक वास्तविक अरोमाथेरेपी बना सकते हैं। यह दृष्टिकोण न केवल सौंदर्य आनंद लाएगा, बल्कि समस्या क्षेत्र पर हरी चाय के प्रभाव को भी बढ़ाएगा। ऊतक को आधे घंटे के बाद हटा दिया जाना चाहिए, और एक पौष्टिक क्रीम के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करना चाहिए।
6) वजन कम करने के लिए स्वादिष्ट फल लपेटें। फल शरीर में विटामिन और फाइबर के एक जटिल संग्रह द्वारा उपयोगी होते हैं, हालांकि, शरीर पर आंतरिक प्रभावों के अलावा, वे एक प्रभावी बाहरी प्रभाव को समाप्त करने में भी सक्षम हैं। उनके टुकड़ों वाले मास्क में एक मजबूत सेल पुनर्जनन प्रभाव, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण होते हैं। समस्या क्षेत्र में आवेदन के लिए द्रव्यमान एक ब्लेंडर का उपयोग करके बनाया गया है। मुखौटा बनाने के लिए आवश्यक गुण सेब, अंगूर, नाशपाती, लाल और काले रंग के करंट, स्ट्रॉबेरी फल और कई अन्य जामुन और फलों के पास हैं। फलों की प्यूरी के लिए, आप शहद, खट्टा क्रीम जोड़ सकते हैं या उत्पाद को इसके तैयार प्राकृतिक रूप में लागू कर सकते हैं। मास्क आधे घंटे तक शरीर पर रहता है, जिसके बाद फिल्म को हटा दिया जाता है, प्यूरी के अवशेषों को गर्म पानी से धोया जाता है।
7) एक स्फूर्तिदायक प्रभाव और सेंटीमीटर में कमी के लिए कॉफी मास्क। त्वरित परिणाम और उपयोग की उच्च दक्षता के कारण इस मास्क की सबसे बड़ी लोकप्रियता है। प्रक्रिया के लिए मिश्रण निर्माण के लिए बहुत सरल है। यह जमीन कॉफी के एक बड़े चम्मच और दूध के एक जोड़े को मिश्रण करने के लिए पर्याप्त है, पानी के स्नान में द्रव्यमान को कमरे के तापमान पर लाएं, समस्या वाले क्षेत्रों को चिकनाई करें, इसे एक फिल्म के साथ लपेटें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया को पूरा करने और परिणाम को ठीक करने के बाद, आपको एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाने की आवश्यकता है। इस तरह के मास्क का उपयोग करके वजन घटाने का पूरा परिसर हर दो दिनों में बारह सत्रों में होता है।
