हाथ के स्नायुबंधन की मोच एक ऐसी समस्या है जिसका हर किसी को कम से कम एक बार सामना करना पड़ता है। यह असुविधा का कारण बनता है और कई असुविधाओं को लाता है, क्योंकि क्षतिग्रस्त अंग के मोटर फ़ंक्शन को बंद कर दिया जाता है।
हाथ खींचते समय, घर पर उपचार मामूली चोटों के साथ किया जाता है, जिन्हें तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है। इस तरह के विकृति के उपचार के लिए पारंपरिक चिकित्सा के कई व्यंजनों हैं।
आपातकालीन घर
बांह में खिंचाव तब होता है जब लिगामेंट के तंतु फटे होते हैं। बिगड़ा हुआ समारोह के अलावा, लगातार दर्द, सूजन, लालिमा, आंदोलन का प्रतिबंध है। ऐसी चोट के साथ, यह आवश्यक है:
1. ब्रश की पूर्ण गतिहीनता सुनिश्चित करें। इस प्रयोजन के लिए, एक इलास्टिक पट्टी का उपयोग करके एक पट्टी लगाई जाती है। यह किया जाना चाहिए ताकि हाथ की त्वचा गर्म और सामान्य रंग में बनी रहे - यह एक तंग पट्टी के नीचे नीला नहीं होता है।
2. एक उठाए हुए मंच पर अपना हाथ रखें - यह गंभीर शोफ के गठन से बचने के लिए संभव बना देगा।
3. पहले से ही दिखाई देने वाले एडिमा को हटा दें - इसके लिए ठंड लागू करना आवश्यक है। हीटिंग पैड को ठंडे पानी से भरना या एक आइस पैक तैयार करना सुविधाजनक है: 15 मिनट आपके हाथ में ठंडा होता है, फिर उसी समय के लिए एक ब्रेक बनाया जाता है और फिर से बर्फ का उपयोग किया जाता है। अगले 3 दिनों में, 4 घंटे के अंतराल के साथ 15 मिनट के लिए ठंड लागू करें। चोट के बाद 4 वें दिन, आप ठंड कंप्रेस को गर्म करने के लिए बदल सकते हैं। तीव्र दर्द के साथ, एक संवेदनाहारी लेने की सिफारिश की जाती है।
4. यदि, फिक्सिंग पट्टी को लागू करते समय, स्नायुबंधन या फ्रैक्चर के एक मजबूत आंसू को बाहर करने के लिए, संयुक्त की अधिक गतिशीलता महसूस की जाती है, तो आपको आपातकालीन कक्ष से संपर्क करने की आवश्यकता है ताकि विशेषज्ञ हाथ की जांच कर सके और यदि आवश्यक हो, तो एक एक्स-रे लें।
मलहम का उपयोग
हाथ के हल्के मोच के साथ, घर पर उपचार आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं का उपयोग करके सफलतापूर्वक पूरा किया जा सकता है। उनके उपयोग के लिए सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है और, अस्पष्ट प्रश्नों के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करें। अक्सर विभिन्न मलहम निर्धारित किए जाते हैं, जिन्हें उनके औषधीय गुणों, सिद्धांत और क्रिया के तंत्र के अनुसार कई समूहों में विभाजित किया जाता है:
• NSAIDs (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) - इस रचना के साथ जैल और मलहम दर्द, सूजन और सूजन से राहत देते हैं। 5-7 दिनों से अधिक समय तक उनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इनमें शामिल हैं: डिक्लोफेनाक, डिप - रिलिफ - जेल, वोल्टेरेन, इंडोमेथासिन, फास्टम जेल, नक्लोफेन।
• जीसीएस (ग्लूकोकॉर्टिकॉस्टिरॉइड ड्रग्स) संभवतः सूजन, दर्द को रोकता है, और एडिमा के आगे विकास को रोकता है: हाइड्रोकार्टिसोन, प्रेडनिसोलोन मरहम।
• प्राकृतिक घटकों (मधुमक्खी या सांप के जहर, कपूर, आवश्यक तेल, विटामिन, हेपरिन) के आधार पर तैयार किए गए अवशोषण योग्य मलहम। वे माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करते हैं, जो भड़काऊ घुसपैठ की बहाली और क्षतिग्रस्त ऊतकों (एपीज़ट्रॉन, विप्रोसल) की बहाली को तेज करता है। वे मंच पर उपयोग किए जाते हैं जब एडिमा नहीं रह जाती है - स्ट्रेचिंग के लगभग 3 दिन बाद।
नॉनस्टेरॉइडल ड्रग्स और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं क्योंकि उनके पास contraindications (पाचन रोग) और साइड इफेक्ट्स होते हैं।
घरेलू उपचार के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों
घर पर हाथ खींच उपचार सरल लेकिन प्रभावी लोक व्यंजनों पर आधारित है। तीव्र चरण में, उनका उपयोग एक साथ निर्धारित दवा चिकित्सा के साथ किया जाता है। कई विधियां पुनर्वास अवधि के लिए भी उपयुक्त हैं, जो हाथ के कार्यों की त्वरित बहाली की ओर जाता है।
आटा
एक अच्छे प्रभाव में एक खट्टा केक होता है जो एक हाथ से जुड़ा होता है। आटा और पानी से एक आटा बाहर लुढ़का हुआ है, और नमक जोड़ा जाता है। एक क्षतिग्रस्त जगह पर लगाया गया, शीर्ष पर एक तौलिया के साथ लिपटा हुआ। इस तरह के एक केक को तब तक आयोजित किया जाता है जब तक कि परीक्षण को कठोर नहीं किया जाता है, फिर इसे बदलकर ताजा कर दिया जाता है। दर्द से राहत और वसूली का समय प्रक्रिया की शुद्धता पर निर्भर करता है। एक हल्की चोट और एक हल्के चरण के साथ, तीसरे दिन सभी लक्षण गायब हो जाते हैं।
प्याज़
प्याज के रस का उपयोग करके अच्छी तरह से स्थापित नुस्खा। प्याज को पीस लें या ब्लेंडर में पीस लें, इसमें चीनी मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को धुंध या एक साफ कपड़े पर रखा जाता है और एक घायल स्थान पर रखा जाता है। पके हुए प्याज के साथ एक समान नुस्खा: ओवन में एक प्याज सेंकना, दूसरे को काट लें, दोनों को घी में मिलाएं, 1:10 के अनुपात में चीनी जोड़ें। परिणामी द्रव्यमान को 5 घंटे के लिए गले में जगह पर लागू किया जाता है, फिर ड्रेसिंग में बदलाव होता है।
लहसुन
घर पर मोच वाले लहसुन के उपचार के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसमें एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव हैं।
कटा हुआ लहसुन (10 लौंग) सेब साइडर सिरका (0.5 एल) और वोदका (100 मिलीलीटर) डालते हैं। कंटेनर को रोज हिलाते हुए, 15 दिनों का आग्रह करें। दबाव डालने के बाद, नीलगिरी का तेल (20 बूंदें) मिलाएं और सेक करें। ड्रेसिंग को तब किया जाता है जब हाथ गर्म होने लगता है।
कुचल नींबू के रस में एक नींबू का रस मिलाएं। मिश्रण को तनाव दें और परिणामस्वरूप रस में धुंध या पट्टी को नम करें। एक संपीड़ित के रूप में उपयोग करें, जब हाथ में गर्मी दिखाई दे तो बदल दें। प्रक्रिया दिन में एक बार की जाती है।
नीली मिट्टी
क्ले मास्क या संपीड़ित व्यापक रूप से मिट्टी के हीलिंग गुणों के संबंध में लोक चिकित्सा में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जो मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स की उच्च सामग्री पर आधारित है। घर में उपयोग के लिए मिट्टी के कुछ सरल नुस्खे:
चार परतों में मुड़े एक घने लिनन के कपड़े पर, 3 सेमी की मोटाई के साथ नीली मिट्टी की एक परत लागू करें (आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं)। 3 घंटे के लिए एक गले में हाथ पर पट्टी के साथ ठीक करें। उपयोग करने से पहले पानी के साथ पाउडर पतला।
100 ग्राम मिट्टी के पाउडर को 4 गिलास पानी के साथ पतला किया जाता है, अच्छी तरह मिलाया जाता है, आधा गिलास एप्पल साइडर सिरका मिलाएं। इस निलंबन में, कपड़े को नम करें और, थोड़ा निचोड़ा हुआ, एक सेक के रूप में लागू करें, इसे एक पट्टी के साथ ठीक करना और इसे ऊनी कपड़े से लपेटना। मिट्टी को सूखा रखें। फिर सेक को हटा दिया जाना चाहिए, अपना हाथ धो लें और एक ताजा पट्टी लागू करें। दिन के दौरान 3-4 बार दोहराएं। कुछ मामलों में, तीन मिट्टी प्रक्रियाओं के बाद दर्द गायब हो जाता है।
साबुन संकुचित करता है
एक प्रभावी नुस्खा कच्चे अंडे और साबुन से बना एक सेक है। कपड़े धोने का साबुन एक महीन grater पर रगड़ा जाता है, अंडे की जर्दी के साथ मिश्रित होता है, पानी की थोड़ी मात्रा के साथ पतला होता है। इस मिश्रण का उपयोग ड्रेसिंग के रूप में किया जाता है।
बिस्तर पर जाने से पहले, क्षति की जगह पर एक वोदका सेक को लागू करने की सिफारिश की जाती है। आप उसे रात को नहीं छोड़ सकते
रात में, बच्चों के साबुन से एक सेक की सिफारिश की जाती है: कपड़े को साबुन के साथ मोटे तौर पर साबुन लगाया जाता है, एक संपीड़ित के रूप में कई परतों में आरोपित किया जाता है, और ऊपर से अछूता रहता है। सुबह में, संपीड़ित को हटा दिया जाता है, हाथ में दर्द आमतौर पर दूर हो जाता है।
एलोवेरा
एलो का एक अच्छा उपचार प्रभाव है। तीन साल पुराने पौधे की निचली पत्तियों को छीलना चाहिए। उनके आंतरिक भाग को मैश करें और क्षतिग्रस्त जगह पर संलग्न करें। शीर्ष पर धुंध के साथ टाई, अतिरिक्त गर्मी बनाने और उपचार में तेजी लाने के लिए एक तौलिया के साथ लपेटें।
आलू
घर पर स्थिति को कम करने के लिए सबसे सरल नुस्खा: एक क्षतिग्रस्त हाथ के लिए एक आवेदन के रूप में कसा हुआ कच्चे आलू का घी लगाओ। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप कटा हुआ गोभी, कसा हुआ प्याज और चीनी जोड़ सकते हैं। क्ले पाउडर चिकित्सा गुणों में सुधार करेगा। पूरी तरह से मिश्रण करने के बाद, परिणामस्वरूप घोल को पूरी रात हाथ से लगाया जाता है, सुबह धोया जाता है।
औषधीय जड़ी बूटी
सूचीबद्ध स्थानीय प्रक्रियाओं के अलावा, घर पर हाथ के मोच के उपचार में, औषधीय जड़ी-बूटियों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जो मौखिक रूप से चाय और जलसेक के रूप में, साथ ही साथ स्थानीय रूप से संपीड़ित और लोशन के रूप में लिया जाता है।
यह दर्द को दूर करता है, थोड़े समय में ऊतक शोफ से राहत देता है और चाय के उपयोग से सूजन को रोकता है:
• सन्टी के पत्ते;
• बड़बेरी के फूल;
• विलो छाल।
इस रचना को बिछुआ या अजमोद जड़ के साथ पूरक किया जा सकता है।
अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करने के लिए (वे हार्मोन का उत्पादन करते हैं जिनमें विरोधी भड़काऊ और उपचार प्रभाव होते हैं), यह गुलाब के कूल्हों और लिंगोनबेरी से चाय का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें करी पत्ते शामिल होते हैं। सभी घटकों को समान अनुपात में लिया जाता है। आपको प्रति दिन 500 मिलीलीटर चाय पीने की ज़रूरत है। इसे भोजन से आधे घंटे पहले लिया जाता है।
एक डॉक्टर की देखरेख में लोक उपचार के साथ इलाज किया जाना उचित है, एक विशेषज्ञ के आधिकारिक नुस्खे के साथ घरेलू व्यंजनों का संयोजन। इस तरह की जटिल चिकित्सा जोड़ों को जल्दी से ठीक होने और पुनर्वास समय को कम करने की अनुमति देगी। सही दृष्टिकोण के साथ, आप घर पर परिणाम के बिना हाथ के किसी भी खिंचाव को ठीक कर सकते हैं।
