युवाओं के लिए संघर्ष अब एक वास्तविक उछाल का अनुभव कर रहा है। हालांकि, आप कितनी भी कोशिश कर लें, कुछ ऐसे कारण हैं जो आपको शारीरिक रूप से संभव होने से बहुत पहले बूढ़े होने में मदद करते हैं। यह सभी बुरी आदतों के कारण है जो न केवल आपकी उपस्थिति को खराब करते हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य पर भी विनाशकारी प्रभाव डालते हैं। आइए देखें कि किस तरह की आदतें हैं?
- धूप का चश्मा और दस्ताने की उपेक्षा।
धूप के मौसम में आधे घंटे के लिए घर से बाहर निकलने पर भी धूप के चश्मे की जरूरत होती है। यूवी सर्वव्यापी है। आंखों के आसपास के क्षेत्र को पूरी तरह से कवर करते हुए, महत्वपूर्ण माप के चश्मे का चयन करना उचित है। इसके अलावा, आपको एसपीएफ फिल्टर के साथ विशेष सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए।
विशेषज्ञ गर्मियों में दस्ताने का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि सूरज के खिलाफ सुरक्षा। दस्ताने की उपेक्षा से झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे होते हैं।
- एक स्ट्रॉ के माध्यम से विभिन्न प्रकार के पेय पीते हैं।
आप नहीं जानते थे कि ट्यूब का उपयोग (जो काफी कामुक दिखता है) झुर्रियों की ओर जाता है? यह, संयोग से, सिगरेट पर लागू होता है। विशेषज्ञ निवारक उद्देश्यों के लिए सलाह देते हैं, सुबह और शाम को होंठ पर विशेष गांठ लगाने के लिए, या, यदि आप लोक उपचार का पालन करते हैं, तो शहद।
- आपकी त्वचा आपको भेजे जाने वाले संकेतों की उपेक्षा करती है।
बिना किसी कारण के गालों की लाली, एक नियम के रूप में, इंगित करती है कि त्वचा कमजोर है और देखभाल की आवश्यकता है। दुर्लभ मामलों में, यह एक वंशानुगत विशेषता है, लेकिन मुख्य कारण चेहरे की त्वचा की देखभाल की कमी है। इसके परिणाम बहुत परेशान करने वाले हैं - विभिन्न चकत्ते, फुंसियां या जलन।
हर महिला को किसी भी त्वचा परिवर्तन का ट्रैक रखना चाहिए। और एक अकथनीय ब्लश के मामले में, चेहरे पर रक्त की एक भीड़ को भड़काने वाली हर चीज से बचा जाना चाहिए। यह शराब ले सकता है, और सूर्य के प्रकाश के संपर्क में है, और मसालेदार भोजन खा सकता है।
यदि उपरोक्त सभी तरीके मदद नहीं करते हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें जो जहाजों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक धन का चयन करेगा।
- अत्यधिक अक्सर अपने शरीर की देखभाल में कठिन स्क्रब का उपयोग करते हैं
यदि आप बेरहमी से अपनी त्वचा को रगड़ते हैं, तो ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाते हैं, इसके कार्यों को समतल करते हैं। इस सब के परिणामस्वरूप, मुँहासे, जलन, छीलने दिखाई देते हैं।
संवेदनशील त्वचा के लिए, जिन खाद्य पदार्थों में फलों के एसिड होते हैं, उनसे बचा जाना चाहिए।
यदि आप अभी भी त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं, तो प्रक्रिया के बाद इसे अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करना आवश्यक है। यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो ऐसे उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जो इसे मॉइस्चराइज करने के लिए जैतून का तेल शामिल करते हैं। तैलीय त्वचा के मामले में - हयालूरोनिक एसिड के साथ कम वसा वाले तैयारी।
- चेहरे की अभिव्यक्ति "चेहरे के भाव" में मदद करती है
यदि आप एक अभिव्यंजक व्यक्ति हैं और शब्दों के अलावा चेहरे के भावों को जोड़ते थे, तो याद रखें: होंठों को पीटना, भौंहों को आश्चर्य में उठाना - ये सभी "प्यारे" आदतें आपको एक बिंदु पर झुर्रियों की ओर ले जाएंगी। और त्वचा पके हुए सेब के समान होगी।
- अपनी नाक अक्सर दबाएं
स्पर्श करने वाले इशारे जो महिलाओं के लिए बहुत प्यारे हैं, आखिरकार, लालिमा और दाने हो सकते हैं। अपने हाथों को किसी चीज़ पर कब्जा करने की कोशिश करना बेहतर है: बुनना, सीना, आदि।
