ब्राजील के शोधकर्ताओं द्वारा लिए गए एक साधारण परीक्षण के साथ मानव की मृत्यु के जोखिम की भविष्यवाणी करें। ऐसा करने के लिए, एक व्यक्ति को केवल फर्श पर बैठने की स्थिति से बाहर निकलना चाहिए।
2002 में शुरू हुए इस अध्ययन में 51 से 80 वर्ष की आयु के 2,000 से अधिक लोगों ने भाग लिया। उन्हें फर्श पर बैठने के लिए आमंत्रित किया गया था, और फिर हाथों और घुटनों की मदद से, यदि संभव हो तो, बिना सहारा के खड़े हों। इस अभ्यास को 10 बिंदुओं पर रेट किया गया था (एक व्यक्ति कैसे बैठ गया, इसके लिए पांच अंक और वह कैसे खड़ा हुआ, इसके लिए पांच अंक)। हर बार, जब व्यायाम करते हैं, तो प्रयोग में भाग लेने वाले हाथ, घुटने या शरीर के अन्य हिस्सों पर झुक जाते हैं, एक बिंदु लिया जाता है।
अगले छह वर्षों में, 159 लोग मारे गए, जिनमें से ज्यादातर कम थे।
कम परीक्षण स्कोर (0 से 3) वाले लोगों को अपने मजबूत सहयोगियों की तुलना में अध्ययन की अवधि के दौरान मरने का जोखिम पांच से छह गुना अधिक था, जिन्होंने अधिक (8 या अधिक) स्कोर किया, शोधकर्ताओं का कहना है। परीक्षण के लिए एक आकलन के रूप में प्राप्त प्रत्येक व्यक्ति का मतलब मृत्यु के जोखिम में 21 प्रतिशत की कमी है।
शोधकर्ताओं ने उन कारकों पर ध्यान नहीं दिया, जो उम्र, लिंग और वजन सहित मानव अस्तित्व को प्रभावित कर सकते हैं।
शोधकर्ताओं ने कहा कि प्रस्तावित परीक्षण मांसपेशियों और हड्डियों की मजबूती (मस्कुलोस्केलेटल कोर्सेट) का मूल्यांकन करने का एक त्वरित तरीका है।
यदि मध्यम आयु या उससे अधिक उम्र का व्यक्ति फर्श से उठ सकता है, केवल एक हाथ पर झुक सकता है, या उसके हाथों की मदद के बिना बेहतर हो सकता है, तो जीवित रहने के लिए उसका पूर्वानुमान उन लोगों की तुलना में बेहतर है जो नहीं कर सकते हैं।
"यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि एक अच्छी शारीरिक स्थिति, विशेष रूप से एरोबिक, अस्तित्व से निकटता से संबंधित है। शरीर के लचीलेपन, मांसपेशियों की ताकत, वजन अनुपात की शक्ति और समन्वय को बनाए रखने का एक उच्च स्तर बनाए रखना जीवन प्रत्याशा बढ़ाने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है," शोधकर्ताओं का कहना है।
