"एक स्वस्थ दिमाग एक स्वस्थ शरीर में है," प्रसिद्ध ज्ञान कहता है। यह संभावना नहीं है कि कोई भी उसके साथ बहस करने में सक्षम होगा, लेकिन कुछ उसे अपने पूरे जीवन का नारा बनाते हैं। एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने से पृथ्वी पर लगभग हर व्यक्ति को यह पता चलता है कि उन्हें कितने लाभ हैं, क्योंकि हम सभी लंबे और खुशहाल जीवन का सपना देखते हैं। लोग पूरी तरह से स्वस्थ पैदा होते हैं। तो कैसे बनाए रखें और इस स्वास्थ्य को न खोएं? और वास्तविकताएं ऐसी क्यों हैं कि एक सामान्य व्यक्ति के जीवन में बुरी आदतें, खराब पोषण, चिड़चिड़ापन और अन्य चीजें शामिल हैं? रूस के लोग एक स्वस्थ जीवन शैली से कैसे संबंधित हैं, महिला राय पोर्टल को पता चला है।
सर्वेक्षण में शामिल 51.3% महिलाओं ने स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने का प्रयास किया: धूम्रपान न करें, न पीएं, खेलकूद में न जाएँ और स्वस्थ भोजन खाने की कोशिश करें। हालांकि, ये उत्तरदाता समझते हैं कि अधिकांश लोग अपने स्वास्थ्य के बारे में इतने कट्टर नहीं हैं और यह दिखावा नहीं करते हैं कि उनके परिवार के सदस्य उनके उदाहरण का पालन करते हैं। नतीजतन, परिवार का केवल एक व्यक्ति खुद के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली चुनता है, और बाकी अपने स्वयं के आनंद के लिए जीते हैं, भविष्य के बारे में नहीं सोच रहे हैं।
पूरे परिवार के साथ एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन 26.4% है। निष्पक्ष सेक्स का कहना है, "मैं एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करते हुए खुश हूं और अपने परिवार के सभी सदस्यों से आसानी से मिल जाता हूं।" जब उनके शरीर को उपचारित किया जाता है, तो वे अपने और अपने आस-पास की दुनिया के साथ सामंजस्य स्थापित करते हैं। उनमें से बहुत से लोग निश्चित हैं कि यदि कोई व्यक्ति अच्छा महसूस करता है, तो जीवन उसके लिए एक खुशी है, और बोझ नहीं। एक स्वस्थ जीवन शैली उनकी पसंद है।
सर्वेक्षण में हिस्सा लेने वाले 22.3% लोग स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व नहीं करते हैं और इसे जरूरत के रूप में नहीं देखते हैं। "एक स्वस्थ जीवन शैली? यह क्या है?" वे आश्चर्य में पूछते हैं। खेलकूद के लिए उनके पास पर्याप्त समय नहीं है, इसके बजाय वे कंप्यूटर पर बैठना पसंद करते हैं या टीवी के सामने सोफे पर लेटना पसंद करते हैं, वे पौष्टिक भोजन खाना पसंद नहीं करते - वे फास्ट फूड का उपयोग तेजी से और सस्ते में करते हैं, और वे बस यह नहीं जानते कि उन्हें कैसे परेशान करना है। लेकिन सबसे दुखद बात यह है कि उत्तरदाताओं की यह श्रेणी शराब के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकती है, और यह स्वाभाविक रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली की अवधारणा के खिलाफ है।
जैसा कि सर्वेक्षण के परिणामों से आंका जा सकता है, राय विभाजित थे। लेकिन यह महसूस करना अच्छा है कि अधिकांश रूसी अभी भी, यदि वे सक्रिय जीवन नहीं जीते हैं, तो बीमारी को रोकने और स्वास्थ्य में सुधार लाने के उद्देश्य से जीवन शैली के लिए प्रयास करते हैं। आप जो कुछ भी कहते हैं, कोई भी इस तथ्य पर आपत्ति नहीं करेगा कि केवल एक स्वस्थ व्यक्ति ही स्वतंत्र, हर्षित और खुश हो सकता है।
20 से 45 वर्ष के रूस के 179 शहरों की 2540 महिलाओं ने इस सर्वेक्षण में भाग लिया।
