ब्लूबेरी को उन लोगों के लिए सुपर-बेरी के रूप में पहचाना जाता है, जो हर तरह से अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने का प्रयास करते हैं।
आधिकारिक ब्लूबेरी को उन खाद्य पदार्थों के रूप में सूचीबद्ध किया जाता है जो वसा को जलाने में मदद करते हैं। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है कि इन जामुनों में शरीर में वसा कोशिकाओं की संख्या को कम करने की क्षमता होती है, जिससे उनकी कुल मात्रा लगभग these होती है।
इसके अलावा, ब्लूबेरी खाने से एक व्यक्ति को वजन बढ़ने से बचाया जा सकता है, जो इस बेरी को दुनिया भर में मोटापे की महामारी के खिलाफ एक शक्तिशाली हथियार बनाता है।
बहुत समय पहले नहीं, ब्लूबेरी, इसमें पॉलीफेनोल की उच्च सामग्री के कारण, कई गुण वाले पदार्थ जो मानव शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं, विभिन्न प्रकार के हृदय रोगों और टाइप II मधुमेह को रोकने के लिए औषधीय प्रयोजनों के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था।
अब, बड़ी खुराक का उपयोग करते हुए और 27% - छोटे वाले साबित होने पर वसा कोशिकाओं की संख्या को 73% तक कम करने में पॉलीफेनोल्स की प्रभावशीलता साबित हुई है।
हालांकि, हमें एक आरक्षण करना चाहिए: जबकि प्रयोग केवल प्रयोगशाला चूहों पर किए गए थे, जिनमें से वसा ऊतक का इलाज पॉलीफेनोल्स युक्त ब्लूबेरी अर्क के साथ किया गया था। परिणाम उत्साहजनक होने से अधिक थे: वसा का विनाश बहुत तीव्र था।
अब यह छोटी बात है - वैज्ञानिकों के अनुसार, जो निश्चित रूप से होनहार साबित होंगे, उन लोगों पर अध्ययन की पुष्टि करने के लिए।
