यह पहले ही साबित हो चुका है कि स्तनपान बच्चों को खिलाने का सबसे उपयोगी और सुरक्षित तरीका है। स्तन के दूध की एक अनूठी रचना है, जिसके लिए बच्चे को विभिन्न संक्रामक रोगों से बचाने के लिए प्रतिरक्षा है। इसमें टौरिन और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड भी होते हैं, जिसकी मात्रा और अनुपात शिशु के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र कार्यों के गठन और विकास के लिए आदर्श है। स्तन के दूध में लैक्टोफेरिन की उपस्थिति के कारण, बच्चे का शरीर बेहतर अवशोषित लोहा होता है, जो एनीमिया के जोखिम को रोकने के लिए उसके लिए बेहद आवश्यक है।
6 महीने की उम्र तक, स्तन का दूध बच्चे के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्वों, विटामिन, खनिज और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का एक स्रोत होता है। अध्ययनों से साबित हुआ है कि स्तनपान कई पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करता है: मधुमेह, मल्टीपल स्केलेरोसिस, जठरांत्र संबंधी मार्ग की सूजन संबंधी बीमारियां। अंत में, मां का दूध एक शिशु के लिए एक आदर्श खाद्य उत्पाद है, क्योंकि यह आसानी से पच जाता है और अच्छी तरह से पच जाता है, इसमें हमेशा एक स्थिर तापमान होता है, जिसका अर्थ है कि यह किसी भी समय और किसी भी परिस्थिति में उपयोग के लिए तैयार है।
स्तनपान का एक और महत्वपूर्ण पहलू है। स्तनपान गर्भावस्था के दौरान स्थापित मां और बच्चे के बीच घनिष्ठ भावनात्मक बंधन को बनाए रखने और मजबूत करने में मदद करता है। अपनी मां के साथ लगातार संपर्क के लिए धन्यवाद, बच्चा संरक्षित महसूस करता है, वह सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करता है, जो इस अवधि के दौरान उसके चरित्र के गठन पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है।
स्तनपान माँ के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है, क्योंकि यह स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर के विकास को रोकता है, साथ ही साथ अवांछित गर्भावस्था को भी रोकता है। इसके अलावा, एक नर्सिंग महिला बच्चे को चूसने पर आनंद और शांति की अवर्णनीय भावना का अनुभव करती है।
स्तनपान - इसे सही तरीके से कैसे किया जाए
बच्चे को पर्याप्त दूध प्राप्त करने के लिए, और नर्सिंग महिला को निपल्स में दरारें दिखाई देने के कारण असुविधा का अनुभव नहीं करने के लिए, आपको बच्चे को स्तन पर सही ढंग से लागू करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। माँ को पूरे शरीर के साथ बच्चे को खुद को तैनात करना चाहिए और निचोड़ना चाहिए ताकि उसका चेहरा छाती के करीब हो, और ठोड़ी उसे छू ले। बच्चे का मुंह खुला होना चाहिए, ताकि वह अधिकांश आरोला पर कब्जा कर ले। गहरी धीमी गति से चूसने वाले आंदोलनों को बनाते हुए, बच्चे को आराम करना चाहिए। माँ को निप्पल के क्षेत्र में किसी भी दर्द का अनुभव नहीं करना चाहिए।
खिलाने की अवधि एक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत मुद्दा है, यह अलग-अलग परिस्थितियों में एक ही बच्चे के लिए अलग भी हो सकता है। अधिकांश बच्चे 15-20 मिनट के बाद भरे होते हैं, हालांकि, कुछ के लिए, भोजन कम से कम आधे घंटे तक चलना चाहिए। उसी समय, फुर्तीले "खाने वाले" धीमी गति से दूध के रूप में ज्यादा खाते हैं। इसलिए, यदि "आलसी" बच्चा समय से पहले छाती से फटा है, तो वह भूखा रहेगा। जब वह चाहता है, तो बच्चे को स्तन का दूध प्राप्त करने का अवसर देना आवश्यक है, और उसकी मात्रा में उसकी आवश्यकता होती है। बड़े शिशुओं के माताओं को यह याद रखना चाहिए कि उन्हें दोनों स्तनों से दूध की आवश्यकता हो सकती है।
स्तन के दूध की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें
स्तन के दूध की गुणवत्ता सीधे नर्सिंग मां के पोषण पर निर्भर करती है। इसलिए, दूध स्वस्थ और स्वादिष्ट होने के लिए, यह होना चाहिए:
- वह भोजन खाने से बचें जिससे बच्चा संवेदनशील हो (लहसुन, प्याज, संतरा, चॉकलेट);
- स्पष्ट रूप से धूम्रपान छोड़ दें ताकि तम्बाकू के धुएं में निहित विषाक्त पदार्थ दूध में उसके रक्त से न गुजरें;
- बिना डॉक्टर की सलाह के दवाओं के सेवन से बचें, क्योंकि कई दवाएं, यदि वे दूध में मिल जाती हैं, तो बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं;
- शराब से बचें, क्योंकि यह बच्चे के मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है या उसके विकास को धीमा कर सकता है;
- कॉफी और मजबूत चाय के उपयोग को सीमित करें, जो बड़ी मात्रा में बच्चे के बेचैन व्यवहार का कारण हो सकता है और यहां तक कि उसके मस्तिष्क पर भी हानिकारक प्रभाव हो सकता है;
- बड़ी संख्या में रासायनिक घटकों, संरक्षक और चीनी के विकल्प वाले खाद्य पदार्थों को खाने से मना करना;
- खपत किए गए उत्पादों में कौन से घटक निहित हैं, इसकी बारीकी से निगरानी करें।
यदि मां को इस या उस उत्पाद के उपयोग की संभावना पर संदेह है, तो यह नहीं जानते कि बच्चे पर इसका क्या प्रभाव पड़ेगा, पहले दिनों में उसे बच्चे की प्रतिक्रिया, उसकी मल, नींद, त्वचा की स्थिति का अवलोकन करते हुए इसे खाने की कोशिश करनी चाहिए। यदि कोई परेशान करने वाले परिवर्तन नहीं देखे जाते हैं, तो इसका मतलब है कि उत्पाद बच्चे द्वारा सामान्य रूप से अवशोषित किया गया है और वह इसे अपने आहार में शामिल कर सकती है।
एक नर्सिंग मां को पर्याप्त आराम करना चाहिए और कड़ी मेहनत, शोर कंपनियों से बचना चाहिए, एक धुएँ के रंग के कमरे में रहना, तनावपूर्ण स्थितियों और अन्य नकारात्मक घटनाएं जो उसे पूरी तरह से और शांत रूप से उसकी मातृ जिम्मेदारियों को पूरा करने से रोकती हैं।
घर के बाहर स्तनपान (यात्रा पर, सड़क पर, स्टोर में)
अपनी यात्रा पर स्तनपान करने वाले माताओं को पानी के भारी बैग, बोतलों का एक गुच्छा, एक मिश्रण, एक हीटर और कृत्रिम पोषण तैयार करने के लिए आवश्यक अन्य वस्तुओं के बिना अच्छी तरह से किया जाता है। और यह स्तनपान के लिए एक बड़ा प्लस है। हालांकि, अक्सर वे सड़क पर बच्चे के स्तनों को देने के लिए शर्मिंदा होती हैं, इसलिए वे व्यक्त दूध की बोतल या मिश्रण का उपयोग करती हैं। इस मामले में, बोतल की कोशिश करने के बाद, बच्चा स्तन से इनकार कर सकता है, यह महसूस करते हुए कि विशेष प्रयासों के आवेदन के बिना दूध प्राप्त किया जा सकता है। यह कहा जाना चाहिए कि मां और बच्चे के आस-पास के अधिकांश लोगों को हमेशा इस तरह की कार्रवाई की आवश्यकता होती है जैसे कि बच्चे को सार्वजनिक स्थान पर खिलाना, क्योंकि इस स्थिति में, मां अपने बच्चे की भलाई के बारे में सोचती है। इसके अलावा, आज, नर्सिंग के लिए विशेष कपड़े के लिए धन्यवाद, दूसरों को बिल्कुल भी नोटिस नहीं हो सकता है कि यह कैसे होता है।
इन कपड़ों को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि जब आप भोजन करते हैं तो छाती के केवल एक छोटे से हिस्से को खोल सकते हैं, बच्चे को संलग्न करने के लिए पर्याप्त है। इसमें छलावरण वाले स्तन स्लॉट हैं जिन्हें "फीडिंग सीक्रेट्स" कहा जाता है। आज, यह कपड़े, जो आपको सार्वजनिक स्थानों पर अपने बच्चे को स्वतंत्र रूप से स्तनपान करने की अनुमति देता है, इंटरनेट पर बड़ी संख्या में और विभिन्न कंपनी स्टोरों में प्रस्तुत किया जाता है। इस प्रकार, एक माँ अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती है, खरीदारी और मनोरंजन केंद्र में, प्रदर्शनी या संगीत कार्यक्रम में, पार्क में या व्यावसायिक बैठक में, बिना शर्मिंदा हुए और दूसरों को शर्मिंदा किए बिना।
स्तनपान के दौरान स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए
दुर्भाग्य से, आज नर्सिंग मां के लिए 2-3 महीनों में दूध की मात्रा में उल्लेखनीय कमी आना असामान्य नहीं है, या यह पूरी तरह से समाप्त हो जाएगा। एक नियम के रूप में, यह तनावपूर्ण स्थितियों, कुपोषण या स्तनपान के अनुचित संगठन के कारण होता है।
स्तनपान के दौरान मैं स्तनपान कैसे बढ़ा सकती हूं? सबसे पहले, स्तनपान पर "मांग पर" और नियमित रूप से रात के भोजन की मदद से।
अगले भोजन से पहले, आपको दूध या एक गिलास रस के साथ एक कप गर्म चाय पीनी चाहिए, और फिर उन्हें घड़ी की दिशा में पथपाकर स्तन ग्रंथियों की हल्की मालिश करें।
एक गर्म स्नान मदद करता है, जिसमें जेट को स्तन ग्रंथियों को निर्देशित किया जाता है। इस तरह की गर्म मालिश के 5-10 मिनट के बाद, दूध आमतौर पर आने लगता है।
दूध का उत्पादन महिलाओं के पोषण से बहुत प्रभावित होता है, जो पूर्ण और नियमित होना चाहिए। मां के आहार में स्तनपान बढ़ाने के लिए गैस के बिना मांस शोरबा और सूप, अखरोट, रस और खनिज पानी मौजूद होना चाहिए।
एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु जो स्तनपान को प्रभावित करता है वह एक नर्सिंग महिला की पूर्ण छूट है। यदि बच्चा रात में शरारती है, तो इसका मतलब है कि दिन के दौरान माँ को अपने बच्चे के साथ सोना चाहिए।
एक महिला के रक्त में प्रोलैक्टिन हार्मोन के स्तर को बढ़ाने वाली होम्योपैथिक दवाएं हैं, जो स्तन के दूध के उत्पादन को प्रभावित करती हैं। स्तनपान कराने के दौरान भी नर्सिंग माताओं के लिए विशेष चाय का उपयोग करना उचित है। वे जड़ी बूटियों में शामिल हैं - लैक्टेशन के प्राकृतिक उत्तेजक, जैसे कि बिछुआ, सौंफ, सौंफ़, गाजर के बीज, नींबू बाम, इसलिए वे दूध की मात्रा बढ़ाने में मदद करते हैं। आप ऐसी चाय को किसी फार्मेसी में या बच्चों के सुपरमार्केट में खरीद सकते हैं।
स्तनपान के लिए एक स्तन पंप का उपयोग
कभी-कभी ऐसी परिस्थितियां उत्पन्न होती हैं जब दूध को व्यक्त करना आवश्यक होता है। ज्यादातर महिलाएं इसे मैन्युअल रूप से करती हैं। लेकिन अगर मां को अधिक काम या बीमारी के कारण कमजोर हो गया है, या यदि मैनुअल पंपिंग तकनीक उनके लिए मुश्किल है, तो स्तन पंप का उपयोग उचित है।
इसका उपयोग किसी विशेष कौशल का अर्थ नहीं है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि स्तन पंप के अनुचित उपयोग के साथ, एक महिला निप्पल दरारें, हाइपरलैक्टेशन और यहां तक कि लत को गहरा करने के रूप में विभिन्न समस्याओं का अनुभव कर सकती है।
एक स्तन पंप का उपयोग करके, एक नर्सिंग मां को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि छाती में दर्द नहीं हो। इसका उपयोग करने से पहले, स्तन को परिधि से केंद्र तक हल्के ढंग से स्ट्रोक करके, गर्म स्नान करके और दूध के प्रवाह में योगदान देने वाले अन्य कार्यों को करने और परिणामस्वरूप, आसान पंपिंग द्वारा स्तन को तैयार किया जाना चाहिए।
स्तन पंप को कर्षण के एक आरामदायक स्तर पर स्थापित किया जाना चाहिए और सुनिश्चित करें कि निपल फ़नल के केंद्र में है। व्यक्त करने से पहले, अपने हाथ धो लें।
स्तन के दूध का भंडारण
कभी-कभी, विभिन्न परिस्थितियों के कारण, माताओं को बच्चे के लिए अपने दूध को व्यक्त और संग्रहीत करना पड़ता है। ऐसा करने में, उसे कुछ नियमों को याद रखना चाहिए।
व्यक्त दूध को कमरे के तापमान (+ 22 डिग्री सेल्सियस तक) पर 10 घंटे तक संग्रहीत करना संभव है, बशर्ते कि यह सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में न हो। एक्सप्रेस किए गए दूध को रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक और फ्रीजर डिब्बे में 3 सप्ताह तक संग्रहीत किया जा सकता है। एक अलग फ्रीजर में, 18 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान पर, दूध लगभग 3 महीने तक अपने गुणों को बरकरार रखता है।
व्यक्त किए गए स्तन के दूध को स्टोर करने के लिए, रेफ्रिजरेटर से गंध को अवशोषित करने से रोकने के लिए एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ विशेष सील बैग या कंटेनर का उपयोग करना बेहतर होता है।
तापमान में परिवर्तन से दूध की मात्रा में वृद्धि होती है, इसलिए आपको कंटेनर को इसके भंडारण के लिए पूरी तरह से नहीं भरना चाहिए।
प्रत्येक दूध के कन्टेनर को क्षय होने की तारीख और समय के साथ लेबल किया जाना चाहिए।
छोटे भागों में भंडारण के लिए दूध तैयार करें, एक खिला के लिए डिज़ाइन किया गया।
तैयार दूध को पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए, न कि माइक्रोवेव में। इसे उबालना भी असंभव है, ताकि इसमें निहित लाभकारी पदार्थ और एंटीबॉडी नष्ट न हों।
स्तनपान स्तनपान
अतिरिक्त दूध, साथ ही इसकी कमी, एक बहुत अप्रिय घटना है। हाइपरलैक्टेशन छाती में परिपूर्णता की भावना, स्तन ग्रंथियों की सूजन और उनकी व्यथा, दूध के ठहराव की उपस्थिति और इसके निरंतर रिसाव से प्रकट होता है। यदि बच्चे को बहुत अधिक दूध मिलता है, तो उसका पेट फूलने लगता है, वह बेचैन हो जाता है। एक नियम के रूप में, दूध के अत्यधिक सेवन और लंबे समय तक गहन पंपिंग के बाद अतिरिक्त दूध का कारण बन जाता है, इसलिए आपको इन क्रियाओं को रोककर इससे लड़ने की जरूरत है। यदि हाइपरलैक्टेशन मां की एक जन्मजात विशेषता है, तो इसके साथ मुकाबला करना बहुत मुश्किल है। इस मामले में, स्तनपान कराने वाले विशेषज्ञ आहार से स्तनपान कराने वाले उत्पादों (नट्स, मछली, चिकन, चावल, पनीर और फ़ेटा चीज़) को खत्म करने के साथ-साथ गर्म पीने को सीमित करने का रास्ता अपनाने की सलाह देते हैं।
पूरक आहार स्तनपान
जैसा कि हमने पहले ही कहा है, 6 महीने तक, माँ का दूध पोषक तत्वों के लिए बच्चे की आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। हालांकि, एक समय आता है जब उसके बढ़ते शरीर को उसकी जरूरतों को पूरा करने के लिए अधिक से अधिक उत्पादों की आवश्यकता होती है। यह कैसे निर्धारित करें कि बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के लिए तैयार है? यह, सबसे पहले, इसके वजन से संकेत दिया जाएगा, जो जन्म के समय बच्चे के वजन से कम से कम दोगुना होना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के लिए तैयार माना जा सकता है, अगर वह:
- गाढ़ा भोजन बाहर थूकना बंद कर दिया (यह उसे चम्मच से कुछ दलिया या मसला हुआ आलू देकर देखा जा सकता है); - भोजन की दृष्टि से एनिमेशन, भूख लगने पर अपना मुंह खोलना और संतृप्त होने पर उससे दूर हो जाना;
- माता-पिता के लिए एक मेज के लिए पूछता है और, माँ या पिताजी की बाहों में बैठकर, उनकी प्लेटों से भोजन करने की कोशिश कर रहा है।
आपको अपने बच्चे को सजातीय अनाज या वनस्पति प्यूरी के साथ खिलाना शुरू करना चाहिए (बाद वाला विकल्प कब्ज की प्रवृत्ति वाले बच्चों के लिए सबसे अधिक पसंद किया जाता है)। सबसे पहले, बच्चे को एक प्रकार की सब्जी से मैश किए हुए आलू की पेशकश की जाती है जिसमें एक नाजुक बनावट होती है (उदाहरण के लिए, कद्दू, फूलगोभी), और फिर अन्य सब्जियां पेश की जाती हैं। एक नए उत्पाद को पेश करते समय, आपको लगभग एक हफ्ते तक यह देखना चाहिए कि बच्चा इसे कैसे सहन करता है, और उसके बाद ही अगले में प्रवेश करें।
तभी बच्चे के आहार को धीरे-धीरे कॉटेज पनीर, अंडे की जर्दी, मांस और मछली के साथ पूरक किया जाता है, जो पशु प्रोटीन, विटामिन और मूल्यवान खनिज (लोहा, कैल्शियम, फास्फोरस, आदि) के मूल्यवान स्रोत हैं।
स्तनपान से शिशु को कैसे वंचित करें
किस उम्र में बच्चे को स्तनपान कराया जाना चाहिए और समय आने पर उसे इससे कैसे वंचित करना चाहिए? इस प्रश्न के कोई असमान और सामान्य उत्तर नहीं हैं। अनुभव से पता चलता है कि एक बच्चा जो सामान्य रूप से विकसित हो रहा है वह डेढ़ साल की उम्र तक बहिष्कार के लिए पूरी तरह से तैयार है। हालांकि, जब भी यह प्रक्रिया होती है, एक महिला को यह याद रखना चाहिए कि बच्चे के लिए वह अपने जीवन का पहला गंभीर तनाव है, इसलिए वह अपनी मां, अपने करीबी व्यक्ति से समर्थन की उम्मीद करती है।
इसीलिए, बच्चे को स्तन से छुड़ाते हुए, माँ को उसके साथ घनिष्ठ संपर्क बनाए रखना चाहिए और इस स्थिति के कारणों को समझाने के लिए विभिन्न प्रकार की मनोवैज्ञानिक तकनीकों का पता लगाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यह कहना कि छाती में दूध खत्म हो गया है, उसे मग से एक पेय की पेशकश की। धीरे-धीरे, बच्चा विश्वास करेगा कि यह है, और स्तनों के लिए पूछना बंद कर देगा। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि बस स्तन को बंद करना और बच्चे को बिना कारण बताए उसके लिए बहुत दर्दनाक तरीका है, जिससे विकास संबंधी समस्याएं और मनोवैज्ञानिक बीमारियां हो सकती हैं।
दुद्ध निकालना की समाप्ति (दुद्ध निकालना कैसे रोकें)
वीनिंग के बाद, माँ के लिए एक सवाल उठता है कि स्तनपान कैसे रोकें। ऐसा करने का सबसे सुरक्षित और प्रभावी तरीका उचित दवाएं लेना है। दादी के तरीकों से दूध के उत्पादन को रोकने की कोशिश करना जैसे कि स्तनों को स्तनों को कसना, तरल पदार्थों का सेवन कम करना आदि, माँ को गंभीर जटिलता का खतरा होता है।
आज, फार्मास्युटिकल उद्योग कई दवाओं की पेशकश करता है, जिसका उद्देश्य प्रोलैक्टिन के उत्पादन को रोककर दुद्ध निकालना है - एक हार्मोन जो दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इनमें ब्रोमोक्रिप्टिन (पारलोडल), कैबर्जोलिन (दोस्तिन) और अन्य शामिल हैं। यह देखते हुए कि इन दवाओं में कई मतभेद और दुष्प्रभाव हैं, उन्हें केवल डॉक्टर से परामर्श लेने के बाद ही लिया जाना चाहिए।
पारंपरिक चिकित्सा का सुझाव है कि दिन में तीन बार ऋषि या पेपरमिंट के 0.5 कप जलने से स्तनपान को दबाने के लिए (1 चम्मच कच्चे माल तैयार करने के लिए, उबलते पानी का एक गिलास डालना और लगभग 3 घंटे जोर देना)। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि हर्बल तैयारी का सेवन भी अनियंत्रित रूप से नहीं किया जा सकता है, इसलिए, लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से भी परामर्श करना चाहिए।
वीडियो: स्तनपान के बारे में सब कुछ
स्तनपान के बारे में 10 मिथक
लेख का यह हिस्सा नर्सिंग माताओं की सबसे आम गलतफहमी पर केंद्रित है स्तनपान और तर्क प्रस्तुत किए जाते हैं जो इन भ्रांतियों का खंडन करते हैं।
मिथक एक। बच्चे के जन्म के लिए निपल्स को तैयार करने की आवश्यकता होती है।
अक्सर आप माताओं और दादी से सुन सकते हैं कि जन्म देने से पहले, आपको अपनी छाती को वफ़ल तौलिया के साथ रगड़ने की ज़रूरत है ताकि आपके निपल्स पर त्वचा रूखी हो जाए। यह माना जाता है कि इससे निपल्स में दरार से बचने में मदद मिलेगी। वास्तव में, यह नहीं किया जा सकता है। तथ्य यह है कि स्तन उत्तेजना गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करती है और समय से पहले जन्म का कारण बन सकती है।
दूसरा मिथक। दूध तुरंत नहीं दिखाई देता है, इसलिए, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, दूध पिलाना आवश्यक है।
हर कोई जानता है कि कोलोस्ट्रम पहली बार दिखाई देता है, और जन्म के 3-5 दिन बाद ही दूध दिखाई देता है। और करुणामयी माताओं ने नवजात शिशु को इस डर से मिश्रण दिया कि बच्चा भूखा रहे। लेकिन व्यर्थ में! सबसे पहले, कोलोस्ट्रम स्वयं पोषक तत्वों का एक अमूल्य स्रोत है, और दूसरी बात, इसका दूध की तुलना में अधिक पोषण मूल्य है। तदनुसार, कोलोस्ट्रम बच्चे के लिए पर्याप्त है, जिसे वह मां की छाती से चूसता है।
मिथक तीन। यदि बच्चा निपल्स को काटता है, तो स्तन पिलानेवाली आटा में बदल जाता है और मिश्रण के लिए एक संक्रमण की आवश्यकता होती है।
काफी बार आप माताओं की शिकायतें सुन सकते हैं कि पहले दिन से बच्चे के रक्त में उसके निपल्स थोड़ा सा थे, और इसलिए मां ने बच्चे को मिश्रण में स्थानांतरित कर दिया। दुर्भाग्य से, हर माँ यह नहीं समझती है कि इन शिकायतों के पीछे केवल उसकी खुद की अज्ञानता है, साथ ही इस मुद्दे को जानकार विशेषज्ञों को संबोधित करने की अनिच्छा भी है। तथ्य यह है कि स्तन के लिए सही लगाव और, तदनुसार, बच्चे के निप्पल का सही कब्जा पूरी तरह से स्तनपान कराने वाली मां को इन समस्याओं से दूर करता है।
मिथक फोर। लगातार व्यक्त करना आवश्यक है।
अक्सर करीबी रिश्तेदार, और कभी-कभी डॉक्टर स्तन को पूरी तरह से खाली होने तक व्यक्त करने की सलाह देते हैं, संभावित मास्टिटिस या लैक्टोस्टेसिस के साथ उनकी सिफारिशों को प्रेरित करते हैं। वास्तव में, छाती में दर्द के मामले में पंपिंग केवल आवश्यक है, अगर छाती "कड़ी" या इतनी अधिक डाली जाती है कि निपल्स खिंच जाए और बच्चा निप्पल पर कब्जा न कर सके। अन्य सभी मामलों में, छाती में बच्चे की लगातार नियुक्ति पर्याप्त है।
पांचवां मिथक। बच्चा अक्सर रोता है, जिसका अर्थ है कि वह भोजन नहीं करता है।
दरअसल, कृत्रिम खिला पर, बच्चा आहार के अनुसार खाता है और पहली बार दूध पिलाने के बीच के अंतराल में सोता है, जबकि स्तनपान पर बच्चे को विभिन्न अंतराल पर स्तनों की आवश्यकता हो सकती है। सब कुछ बहुत सरल है: स्तन के दूध की तुलना में मिश्रण बहुत भारी और अधिक सुपाच्य होता है, जबकि दूध को पूरी तरह से और बहुत जल्दी अवशोषित किया जा सकता है। इसके अलावा, यह मत भूलो कि एक बच्चे के लिए बोतल से दूध उसकी छाती से चूसना बहुत कठिन है।
मिथक सिक्स। दूध वसा नहीं है।
दूध की वसा सामग्री के बारे में यह सामान्य गलत धारणा स्तनपान के इतने सारे बच्चों को वंचित करती है। माताओं थोड़ा दूध व्यक्त करते हैं, वे देखते हैं कि यह रंग में नीला है और तुरंत यह निष्कर्ष निकालता है कि दूध वसा नहीं है और स्तनपान में कोई मतलब नहीं है। वास्तव में, स्तन के दूध को दो श्रेणियों में विभाजित किया जाता है - दूध के पास, नीले रंग का टिंट जिसे बच्चा पेय के रूप में मानता है, और गहरा, अधिक वसा और पौष्टिक, जिसे बच्चे के लिए भोजन माना जाता है। स्तनपान करते समय, बच्चा सबसे पहले पास के दूध को चूसता है और उसके बाद ही गहराई में जाता है। मैन्युअल रूप से इस गहरे दूध को व्यक्त करना व्यावहारिक रूप से असंभव है और यही कारण है कि नर्सिंग माताओं गलत निष्कर्ष निकालते हैं। वैसे, सभी महिलाओं में स्तन के दूध की वसा सामग्री लगभग समान है - लगभग 4%।
मिथक सेवन। दूध गायब है।
बहुत सी माताएं अपने बच्चों को एक या दो महीने तक खिलाती हैं, और फिर मिश्रण में स्थानांतरित करती हैं। क्यों? क्योंकि उन्हें लगता है कि दूध गायब हो रहा है। क्या ऐसा है? जब माँ आने लगती है, तो दूध बहुत भारी मात्रा में डाला जाता है, कभी-कभी अतिरिक्त दूध भी दिखाई देता है। माँ ने आनन्दित किया कि उसके पास बहुत सारा दूध है और वह कम से कम 6 महीने तक अपने बच्चे को सुरक्षित रूप से खिलाएगी। लेकिन एक महीने के बाद, दूध कम और कम हो जाता है, माँ को चिंता होने लगती है, स्तनपान बढ़ाने के लिए सभी प्रकार के साधन पीते हैं, लेकिन बड़े और कुछ भी मदद नहीं करता है। और फिर माँ अनिच्छा से अपने बच्चे को एक मिश्रण के साथ खिलाना शुरू कर देती है, और फिर पूरी तरह से कृत्रिम खिला में पूरी तरह से अनुवाद करती है। वास्तव में क्या हो रहा है? सबसे पहले, दूध की अधिकता होती है और बच्चा एक ही समय में उतना ही चूसता है जितना उसे चाहिए। धीरे-धीरे, माँ का शरीर बच्चे की ज़रूरतों के अनुकूल होना शुरू कर देता है और बच्चे का उतना ही दूध पीता है जितना वह चूसता है। कोई सरप्लस नहीं हैं, छाती नहीं डाली गई है। इसके अलावा, बच्चे के स्तन चूसने की प्रक्रिया में दूध की मुख्य मात्रा का उत्पादन ठीक होता है। इसलिए इस मामले में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। दूध की कमी स्तन के भरने की डिग्री से नहीं, बल्कि सबसे पहले वजन बढ़ने से निर्धारित होती है, और दूसरी बात - बच्चे के पेशाब की दैनिक मात्रा से।
मिथक आठवीं। एक नर्सिंग मां को बहुत खाना चाहिए ताकि दूध हो।
"अधिक खाओ, तुम खिलाओ!" संभवतः हर स्तनपान कराने वाली माँ ने यह वाक्यांश सुना। निस्संदेह, एक नर्सिंग मां को अच्छी तरह से और ठीक से खाना चाहिए, जितना संभव हो उतना विटामिन प्राप्त करें। लेकिन यह न केवल दूध के निर्माण के लिए आवश्यक है, बल्कि मां के लिए भी आवश्यक है। ठीक से संगठित स्तनपान के साथ दूध तब भी होगा जब माँ रोटी और पानी पर बैठ जाएगी। इस मामले में, सभी आवश्यक उपयोगी और पौष्टिक पदार्थ मां के शरीर से दूध में प्रवेश करेंगे, और महिला खुद अपनी आंखों के सामने "सूखी" होगी। यही है, हम निष्कर्ष निकालते हैं - आपको खाना चाहिए, लेकिन मूल सिद्धांत "बहुत कुछ" नहीं है, लेकिन "उपयोगी" है।
मिथक नौ। यदि कोई महिला बीमार है, तो स्तनपान रोकना चाहिए।
एक बहुत छोटी श्रेणी की बीमारियाँ हैं जो स्तनपान के लिए एक प्रकार हैं। और इसी तरह, कई तरह की बीमारियां हैं जिनका इलाज गिनी के साथ असंगत दवाओं के साथ किया जाता है। अन्य सभी मामलों में, स्तनपान न केवल contraindicated है, बल्कि बच्चे को भी बचाता है, क्योंकि दूध के साथ, माँ बच्चे के एंटीबॉडी को पारित करती है।
मिथक टेन। मिक्स और ब्रेस्ट मिल्क लगभग समान होते हैं, इसलिए खिलाने से बड़ा कोई अंतर नहीं है।
अब सूखे मिक्स का एक विशाल चयन है, जो उनकी संरचना में स्तन के दूध के जितना संभव हो उतना करीब है। अनुमानित, लेकिन समान नहीं। स्तन का दूध सभी आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरा एक अनूठा उत्पाद है और प्रत्येक व्यक्तिगत बच्चे की जरूरतों के लिए अनुकूलित है और एक भी दूध मिश्रण बच्चे के लिए मां के स्तन के दूध की जगह नहीं ले सकता है। इसके अलावा, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि स्तनपान केवल बच्चे के लिए पोषण नहीं है, बल्कि माँ और बच्चे के बीच एक विशाल मनोवैज्ञानिक संबंध भी है। यह संबंध बच्चे को अधिक बार मां की निकटता, मनोवैज्ञानिक स्थिरता और भावनात्मक सुरक्षा को महसूस करने का अवसर देता है।
बेशक, हर महिला का व्यवसाय अपने बच्चे को कैसे और कैसे खिलाना है। कोई गलती से स्तनपान करने से इनकार करता है, कोई जानबूझकर इसके लिए जाता है। लेकिन फिर भी मैं यह कहना चाहूंगा कि बच्चे के स्वास्थ्य पर माता-पिता का ध्यान बढ़ाने की आवश्यकता है, और स्वास्थ्य सीधे पोषण पर निर्भर है। इसलिए, मैं यह आशा करना चाहता हूं कि कोई भी निर्णय लेने से पहले, अधिकांश माता-पिता इस मुद्दे पर सभी उपलब्ध जानकारी से परिचित हो जाएंगे।
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