कुछ गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में झुनझुनी महसूस होती है।
किसी भी अप्रिय सनसनी की तरह, यह महिलाओं को परेशान करना शुरू कर देता है, इसलिए उन्हें यह जानना होगा कि यह किससे जुड़ा है और क्या यह बच्चे के लिए खतरनाक है।
गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में झुनझुनी: कारण
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर बहुत बदल जाता है। इस तरह के बदलाव कभी-कभी नई संवेदनाएं लाते हैं, जो दुर्भाग्य से, हमेशा सुखद नहीं होती हैं। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में झुनझुनी सनसनी एक ऐसी अनुभूति है। यदि कोई संकेत नहीं हैं, तो यह पूरी तरह से सामान्य और खोज योग्य घटना है।
हम गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में झुनझुनी के मुख्य कारणों को अलग कर सकते हैं:
1. सामान्य झुनझुनी या शारीरिक, वे कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं।
2. खतरनाक झुनझुनी, वे आम तौर पर हमेशा अतिरिक्त लक्षणों के साथ होते हैं।
एक नियम के रूप में, वे रात में या शाम को होते हैं, लेकिन जल्दी से गुजरते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे गर्भवती महिला की स्थिति को प्रभावित नहीं करते हैं। गर्भावस्था की अवधि के आधार पर झुनझुनी के कारण भिन्न हो सकते हैं।
पहली तिमाही में मूल झुनझुनी:
1. आरोपण अवधि के दौरान, कई माताओं को गर्भाशय में झुनझुनी महसूस हो सकती है।
2. गर्भाशय का समर्थन करने वाले स्नायुबंधन खिंचाव हो सकते हैं। इस मामले में, कमर में झुनझुनी महसूस की जा सकती है, अचानक आंदोलनों के साथ यह तेज हो जाएगा। शरीर की स्थिति को बदलकर, आप झुनझुनी से छुटकारा पा सकते हैं।
3. पेट की मांसपेशियां टाइट होती हैं। इस तथ्य के कारण कि गर्भाशय लगातार बढ़ रहा है, पूर्वकाल पेट की दीवार फैली हुई है, यह असुविधा का कारण है।
दूसरी तिमाही में झुनझुनी के कारण:
1. बढ़ते हुए गर्भाशय आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है, जिससे झुनझुनी होती है। सहवर्ती लक्षण हो सकते हैं, जैसे गैस, कब्ज।
2. दूसरी तिमाही में, शरीर प्रसव की तैयारी शुरू कर देता है, यह तीसरी तिमाही में जारी रहता है। झुनझुनी अराजक है, और, एक नियम के रूप में, वे उन पर भी ध्यान नहीं देते हैं। थोड़ा आराम करने से राहत मिलेगी।
तीसरी तिमाही में झुनझुनी:
1. गर्भाशय प्रसव की तैयारी कर रहा है। तीसरी तिमाही में, तैयारी अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है, जिसका अर्थ है कि यह मजबूत महसूस करता है।
2. परिश्रम करने वाले के गर्भाशय में लगातार झुनझुनी होती है।
स्थिति बदलने या आराम करने पर शारीरिक कारण अपने आप चले जाते हैं, डॉक्टरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।
गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में खतरनाक झुनझुनी, एक नियम के रूप में, अन्य लक्षणों के साथ है जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है:
1. झुनझुनी के साथ, शरीर का तापमान बढ़ जाता है।
2. अतिसार।
3. मतली या गंभीर उल्टी।
4. योनि स्राव भूरा या लाल दिखाई देता है।
5. झुनझुनी लंबे समय तक नहीं रुकती है।
6. पेशाब के समय तेज दर्द होता है।
गैर प्रसूति संबंधी कारण
इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि गर्भाशय के अलावा, अन्य अंग निचले पेट में स्थित हैं। असाधारण स्थितियों में, यह वह है जो झुनझुनी और बेचैनी का कारण बनता है:
1. न्यूरोजेनिक मूत्राशय - इस तथ्य के बावजूद कि पेशाब अधिक बार होता है, कोई भड़काऊ प्रक्रिया नहीं होती है। एक गर्भवती महिला के लिए, यह आदर्श है, जो हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के साथ जुड़ा हुआ है।
2. सिस्टिटिस - मूत्राशय की सूजन के परिणामस्वरूप, गंभीर झुनझुनी होती है। इस मामले में, उपचार की आवश्यकता होती है।
3. एपेंडिसाइटिस - गर्भावस्था के दौरान इसकी घटना बेहद खतरनाक है। एक मजबूत सिलाई दर्द दे रही है। यदि एपेंडिसाइटिस की सूजन का संदेह है, तो एम्बुलेंस को जल्द से जल्द बुलाया जाना चाहिए।
ऊपर सूचीबद्ध लक्षण भ्रूण के लिए खतरनाक हैं, उन्हें आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को सूचित किया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो उपचार अस्पताल या घर पर किया जाना चाहिए।
झुनझुनी होने के बाद, आपको अपने शरीर को ध्यान से सुनना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान निचले पेट में झुनझुनी: प्राथमिक चिकित्सा
यदि आप गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में अजीब झुनझुनी महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को कॉल करें और अपॉइंटमेंट लें। डॉक्टर से मिलने से पहले अपनी स्थिति को कम करने के लिए, आपको सरल युक्तियों का उपयोग करने की आवश्यकता है:
1. इस अभ्यास के माध्यम से आप तनावपूर्ण अंतरंग मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं। सभी चौकों पर ध्यान से खड़े हों, अपनी कोहनी और घुटनों को फर्श पर टिकाएं, आपका शरीर फर्श के समानांतर होना चाहिए। थोड़ा अपनी पीठ के निचले हिस्से में झुकें, इस समय अपने सिर को ऊपर उठाएं, हाथ धीरे-धीरे सीधे हो जाएं। कुछ सेकंड के लिए आपको इस स्थिति में रहने की आवश्यकता है। व्यायाम करते समय, आपको अपने स्वास्थ्य को ध्यान से सुनना चाहिए। यदि झुनझुनी तेज हो जाती है, तो एम्बुलेंस को रोकें और कॉल करें। लेकिन अगर कोई परिवर्तन नहीं है, तो व्यायाम करना जारी रखें। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, आप थोड़ा आगे और पीछे झुक सकते हैं।
2. गर्भवती महिलाओं को कोई दवा लेने की सलाह नहीं दी जाती है, हालाँकि, कुछ दवाएं अभी भी मदद कर सकती हैं। सबसे सुरक्षित दवा नो-शपा है। ड्रोटावेरिन, सक्रिय पदार्थ जो दवा का हिस्सा है, गर्भाशय में मांसपेशियों की ऐंठन को सोखता है। लेकिन याद रखें कि यदि गोली लेने के बाद दर्द दूर नहीं हुआ, तो डॉक्टर से मिलें।
3. श्वास व्यायाम के बारे में मत भूलना, आपको गर्भावस्था की योजना के चरण में भी इसे मास्टर करने की आवश्यकता है। व्यायाम जिसमें आप साँस छोड़ने की आवृत्ति को विनियमित करेंगे और साँस लेना विषाक्तता से निपटने में मदद करेगा। एक आरामदायक स्थिति लें, बेहतर बैठे, अपनी पीठ को अच्छी तरह से सीधा करें, और अपने कंधों को आराम दें। बहुत जल्दी सांस लेने की कोशिश करें, लेकिन लयबद्ध तरीके से। कुछ समय बाद, आप महसूस करेंगे कि मांसपेशियों को आराम मिल रहा है।
इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के समय, कई महिलाएं हर अवसर पर शाब्दिक रूप से चिंतित और चिंतित हो जाती हैं, गर्भाशय में झुनझुनी अभी भी नजरअंदाज नहीं की जा सकती है। ठीक है, अगर पूरी चीज शारीरिक है, तो श्रम में महिला राहत की सांस ले पाएगी। लेकिन अगर झुनझुनी बीमारी से जुड़ी है, तो इससे छुटकारा पाना आवश्यक है।
गर्भावस्था के दौरान निचले पेट में झुनझुनी: जब एक डॉक्टर को देखने के लिए
ऐसी स्थितियां हैं जिनमें चिकित्सा कर्मियों का हस्तक्षेप बस आवश्यक है। प्रत्येक महिला एक बीमारी की अभिव्यक्ति से साधारण झुनझुनी को भेद कर सकती है, यह केवल आपकी भलाई को ध्यान से सुनने के लिए पर्याप्त है। निम्नलिखित लक्षण होने पर किसी विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें:
1. योनि से रक्त के समान निर्वहन होते हैं।
2. गर्भाशय एक घंटे से अधिक समय तक झुनझुना रहा है और असुविधा केवल तेज होती है।
3. गर्भाशय में, तनाव की भावना।
4. पेशाब करते समय, गंभीर असुविधा।
यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो लाल निर्वहन इंगित करता है कि प्लेसेंटल एब्डॉमिनल हुआ है। इसके अलावा, समस्या किसी भी तिमाही में हो सकती है।
यदि झुनझुनी अपने आप दूर नहीं जाती है, तो एम्बुलेंस को कॉल करना सुनिश्चित करें। गर्भाशय में तनाव की भावना के मामले में, आपको सतर्क रहने की आवश्यकता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि गर्भपात की संभावना अधिक है।
गर्भावस्था के दौरान निचले पेट में झुनझुनी: क्या करना है
गर्भावस्था के दौरान निचले पेट में झुनझुनी को खत्म करने के उद्देश्य से किसी भी गतिविधि को आपके डॉक्टर के साथ समन्वित किया जाना चाहिए। किसी भी मामले में आपको आत्म-चिकित्सा करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि न केवल आप, बल्कि बच्चे को भी इससे नुकसान हो सकता है। चूंकि दवाएं लेना खतरनाक हो सकता है, इसलिए लोक उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें। यदि कोई विशेषज्ञ इस तरह के उपचार को मंजूरी देता है, तो आप सुरक्षित रूप से इसका उपयोग कर सकते हैं।
तो, गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में झुनझुनी से छुटकारा पाने के लिए मुख्य क्रियाएं इस प्रकार हैं:
1. व्यायाम करें। यदि आप एक बच्चे की उम्मीद करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बिस्तर पर जाने और 9 महीने तक कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आप कुछ सरल शारीरिक व्यायाम दिखा सकते हैं जो आप कर सकते हैं। याद रखें कि गर्भाशय के एक टन के साथ मजबूत लोड करने के लिए बेहद अवांछनीय हैं।
2. अचानक आंदोलनों से बचने की कोशिश करें। आप चाहे जो भी करें, उठें, लेटें, चलें या कुछ और, सब कुछ सुचारू रूप से करें।
3. कैमोमाइल के साथ उपयोगी चाय। अक्सर, निचले पेट में झुनझुनी गंभीर तनाव या चिंता के कारण होती है। अपने तंत्रिका तंत्र को शांत करना आवश्यक है, और कैमोमाइल के साथ साधारण चाय ऐसा करने में मदद कर सकती है। उबलते पानी का एक गिलास लें और उसमें कैमोमाइल फूलों के तीन बड़े चम्मच डालें, इसे 10 मिनट के लिए काढ़ा करें, थोड़ा सा चीनी जोड़ें और पीएं।
4. पुदीना की मिलावट। यदि डॉक्टर अनुमति देता है, तो हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले आप एक गिलास मिंट टिंचर पी सकते हैं। इसके लिए धन्यवाद, शरीर आराम करने में सक्षम होगा, और आप शांति से सो जाएंगे।
5. मेलिसा। सोने से पहले काढ़े या टिंचर के रूप में नींबू बाम पीने की सिफारिश की जाती है। लेकिन फिर से, आपको अपने डॉक्टर से पहले से परामर्श करना चाहिए
6. गर्म स्नान करें। किसी तरह अपनी स्थिति को कम करने के लिए, एक विपरीत शॉवर लें। बिस्तर से पहले ऐसा करना सबसे अच्छा है ताकि आपकी मांसपेशियां आराम कर सकें।
7. अरोमाथेरेपी। कई गर्भवती महिलाएं अरोमाथेरेपी का उपयोग करती हैं। यह तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इसके लिए, चमेली, लैवेंडर या पेपरमिंट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
8. पट्टी। गर्भावस्था के बाद के चरणों में, झुनझुनी से बचने की संभावना नहीं है, क्योंकि गर्भाशय अच्छे आकार में है और यह बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है। आप एक पट्टी के साथ स्थिति को कम कर सकते हैं, लेकिन आप इसे बहुत अधिक कस नहीं सकते हैं।
9. मदरवॉर्ट। शांत करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला सबसे अच्छा उपाय एक मदरवार्ट काढ़ा है। आप इसे दिन में दो बार दो बड़े चम्मच के लिए ले सकते हैं
गर्भावस्था एक अद्भुत समय है, जो दुर्भाग्यवश, अप्रिय लक्षणों से ग्रस्त हो सकता है। अपने शरीर को सुनें, और किस स्थिति में, डॉक्टर से परामर्श करें।
