बढ़ा हुआ पसीना पर्यावरण के तापमान पर शरीर की एक पलटा प्रतिक्रिया है।
पसीने की ग्रंथियों का काम किसी व्यक्ति को ओवरहीटिंग से बचाने में मदद करता है।
इसके अलावा, गहन खेलों के दौरान अत्यधिक पसीना आता है।
हालांकि, इन कारकों में कारण हमेशा सटीक रूप से छिपे नहीं होते हैं। पसीना क्यों आता है?
कारण अक्सर गर्म मौसम में नहीं, बल्कि शरीर के आंतरिक प्रणालियों के उल्लंघन में छिपे होते हैं।
भारी पसीना: कारण
1. हार्मोनल असंतुलन। यह रजोनिवृत्ति या यौवन के दौरान अतिगलग्रंथिता, मोटापा और मधुमेह के लिए जाना जाता है।
2. मनोदैहिक विकार, तंत्रिका तंत्र के विकार।
3. संक्रामक रोग जो शरीर के तापमान में वृद्धि को भड़काते हैं।
4. हृदय की विकृति या रक्तचाप की समस्या।
5. ऑन्कोलॉजिकल रोग।
6. मूत्र प्रणाली का उल्लंघन।
7. भोजन या शराब से विषाक्तता का परिणाम।
8. कभी-कभी अत्यधिक पसीना आना किसी व्यक्ति की भावनाओं की प्रतिक्रिया है। उदाहरण के लिए, गंभीर तनाव या चिंता।
ये सभी कारक नहीं हैं जो गंभीर पसीना भड़काते हैं। कारण व्यक्तिगत हैं। सही निर्धारित करने के लिए डॉक्टर द्वारा जांच करने की सिफारिश की जाती है।
बगल में पसीना अधिक आना
कुछ लोगों के लिए, बगल में अत्यधिक पसीना एक वास्तविक समस्या बन जाती है, खासकर गर्मियों के दौरान। एक तरफ, आश्चर्यचकित होने की कोई बात नहीं है - यह गर्म मौसम के लिए एक संभोग की सामान्य प्रतिक्रिया है। हालांकि, अगर बहुत अधिक पसीना निकलता है, तो यह हार्मोनल असंतुलन या चयापचय की गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। यदि कोई व्यक्ति असुविधा महसूस करता है, तो बीमारी के कारण की पहचान करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
कभी-कभी समस्या इतनी गंभीर नहीं होती है और इसके समाधान के लिए यह आपके दैनिक आहार पर पुनर्विचार करने के लिए पर्याप्त है। विशेष रूप से गर्मियों में, बड़ी मात्रा में मादक पेय, बहुत नमकीन या मसालेदार व्यंजनों का उपभोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
भारी पसीना पैर
पैरों में पसीना आना एक आम समस्या है। यह इतना गंभीर नहीं होगा यदि यह एक अप्रिय गंध के साथ नहीं था, जो एक व्यक्ति को नैतिक असुविधा देता है, क्योंकि यह "सुगंध" दूसरों द्वारा महसूस किया जाता है।
लब्बोलुआब यह है कि पैरों पर बड़ी संख्या में पसीने की ग्रंथियां होती हैं। यदि वे "प्रतिकूल वातावरण" महसूस करते हैं, तो वे कड़ी मेहनत करने लगते हैं। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, बहुत तंग जूते या मोटे मोजे पहनना, लंबी पैदल यात्रा। ऑक्सीजन की अनुपस्थिति में, बैक्टीरिया गुणा करना शुरू करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक अप्रिय गंध होता है।
कभी-कभी उंगलियों के बीच दरार और फफोले बनने लगते हैं। ऐसी स्थिति में, त्वचा विशेषज्ञ की यात्रा सबसे अच्छा उपाय है। डॉक्टर उपचार निर्धारित करेगा और एक अप्रिय समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगा। बेशक, हमें स्वच्छता के नियमों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। प्राकृतिक सामग्रियों से बने जूते को वरीयता देने की भी सिफारिश की जाती है जो पैरों को "साँस लेने" की अनुमति देगा।
गंभीर पसीना: पूरे शरीर में ग्रंथियों की वृद्धि का कारण
ऐसा होता है कि एक व्यक्ति अपने शरीर के कुल पसीने के कारणों की व्याख्या नहीं कर सकता है। उसके कपड़े गीले हो जाते हैं, पसीने से लथपथ, एक अप्रिय लगातार गंध उससे निकलती है। यह स्थिति शरीर के आंतरिक प्रणालियों के उल्लंघन का प्रमाण है, समस्या को हल करने के लिए विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।
भारी पसीना: कारण
1. वंशानुगत प्रकृति के जीव की जन्मजात विशेषता।
2. तंत्रिका तंत्र की विकार।
3. अंतःस्रावी तंत्र की विकार।
4. संक्रामक रोग।
यदि किसी व्यक्ति के शरीर का ऊंचा तापमान होता है, जो बुखार और गंभीर सिरदर्द के साथ होता है, तो यह एक संक्रामक बीमारी है। हालांकि, यदि कोई तापमान परिवर्तन नोट नहीं किया गया है, तो कारण अधिक गंभीर हो सकता है। इसका निदान करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से मिलने और परीक्षण कराने की आवश्यकता है।
सिर में पसीना आना
सभी प्रकार के पसीने के बीच, यह सिर का क्षेत्र है जो सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है। उदाहरण के लिए, यह प्रशिक्षण के दौरान या भार उठाते समय होता है। पसीना अभी भी क्यों दिखाई देता है? कारण अन्य कारकों के कारण हो सकते हैं जिन्हें मानव शरीर क्रिया विज्ञान द्वारा समझाया जा सकता है।
1. तनाव और भावनात्मक संकट। विशेष रूप से अक्सर शर्मीले और मामूली लोगों के साथ ऐसा होता है। जब कोई व्यक्ति चिंतित होता है, तो तंत्रिका तंत्र चिढ़ होता है और पसीना इसकी प्रतिक्रिया होती है।
2. शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम का विघटन। यह अधिक वजन वाले लोगों में चयापचय में असंतुलन के साथ हो सकता है।
रात को भारी पसीना
बहुत बार, मरीज डॉक्टरों से शिकायत करते हैं कि उन्हें रात में बहुत पसीना आता है। इस स्थिति में, कारण स्वायत्त प्रणाली का उल्लंघन नहीं है, सब कुछ बहुत अधिक गंभीर है।
1. क्षय रोग। यह रात में शरीर के वजन और पसीने की तेज हानि की विशेषता है।
2. लसीका प्रणाली से जुड़ी ऑन्कोलॉजिकल बीमारी। पसीने में वृद्धि के अलावा, रोगियों में लिम्फ नोड्स में वृद्धि होती है।
3. कभी-कभी नींद के दौरान गंभीर पसीना आना एड्स जैसी बीमारी के कारण हो सकता है।
4. हार्मोनल विकार और थायरॉयड ग्रंथि का विघटन।
5. मोटापा, मधुमेह और चयापचय संबंधी समस्याएं।
नींद में और रात में गंभीर पसीने के कारण असुविधा के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करने और शरीर के अंदर गंभीर समस्याओं को बाहर करने के लिए परीक्षण कराने की सिफारिश की जाती है।
महिलाओं में पसीना बढ़ा
जिन कारणों से महिलाओं को भारी पसीना आता है, वे विभिन्न कारकों के कारण हो सकते हैं।
सबसे अधिक बार, यह हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन है। यह हो सकता है:
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि;
• मासिक धर्म चक्र;
• रजोनिवृत्ति;
• यौवन।
पसीना पूरे शरीर में निकलता है - हाथों, चेहरे पर, बगल में। कभी-कभी लालिमा के साथ।
यदि एक महिला ने देखा कि उसके पसीने में बड़ी मात्रा में स्राव होता है, जो पहले नहीं था, तो अंतःस्रावी तंत्र की पूरी परीक्षा से गुजरना और हार्मोन की दर की जांच करना आवश्यक है। कभी-कभी, समस्या को हल करने के अलावा हार्मोनल ड्रग्स लेने के लिए पर्याप्त है।
मजबूत सेक्स में मजबूत पसीना
पुरुष कभी-कभी आश्चर्यचकित नहीं होते हैं कि उनके कपड़ों पर गीले निशान बन जाते हैं। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को अक्सर तनाव, शारीरिक काम का सामना करना पड़ता है - जिसमें से पसीना निकलता है।
हालांकि, इस घटना में कि पसीना बहाना न केवल भावनात्मक और शारीरिक गतिविधि के साथ होता है - यह घबराहट का कारण है, इसलिए आपको एक डॉक्टर से मिलने और एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा।
अत्यधिक पसीने से कैसे निपटें
मजबूत पसीना, जिन कारणों से एक व्यक्ति को पता चला, वह तब तक एक समस्या बनी हुई है जब तक आप उससे लड़ना शुरू नहीं करते। एंटीपर्सपिरेंट के अलावा, अन्य सामान्य तरीके हैं जो एक उत्कृष्ट प्रभाव देते हैं।
1. लगातार तनावपूर्ण स्थितियों और भावनात्मक तनाव के साथ, आपको शामक लेने के बारे में सोचने की जरूरत है। यह सलाह दी जाती है कि पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें ताकि वह एक उपयुक्त परिसर निर्धारित करे।
2. इओटोफोरेसिस। एक अभिनव विधि जो आपको त्वचा पर छिद्रों को साफ करने की अनुमति देती है। नतीजतन, पसीने और वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित किया जाता है।
3. यदि आवश्यक हो, तो महिलाओं को शरीर में पोषक तत्वों के स्तर को सामान्य करने के लिए हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
4. आकांक्षा का इलाज। यह विधि आपको पसीने की ग्रंथियों को पूरी तरह से नष्ट करने की अनुमति देती है। नतीजतन, एक व्यक्ति हमेशा के लिए भूल सकता है कि पसीना क्या है।
5. आहार निर्धारित करना। अपने आहार से बहुत नमकीन और मसालेदार व्यंजनों को बाहर करना आवश्यक है, वनस्पति वसा पर स्विच करें, जितना संभव हो उतनी ताजा सब्जियां और फल खाएं।
6. यदि कोई व्यक्ति अधिक वजन का है, तो उसे सोचने की ज़रूरत है कि कुछ पाउंड कैसे खोना चाहिए। यह गीले शर्ट की समस्या से निपटने में मदद करेगा।
निवारक उपाय
सरल निवारक उपायों का पालन करके, एक व्यक्ति खुद को पसीने की समस्या से बचा सकता है।
1. सोने से 15 मिनट पहले, कमरे को प्रसारित किया जाना चाहिए। ताजी हवा का मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
2. यह अनुशंसा की जाती है कि बिस्तर और कपड़े प्राकृतिक सांस की सामग्री से चुने जाएं ताकि छिद्र बंद न हों।
3. बिस्तर पर जाने से पहले, आप खा नहीं सकते हैं और यह शराब, कोको पीने के लिए अनुशंसित नहीं है। ये सभी व्यंजन और पेय वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए काम को उत्तेजित करते हैं।
4. जूते भी प्राकृतिक सामग्री से चुने गए हैं। गर्मियों में, यह वांछनीय है कि यह खुला हो।
5. अधिक वजन की उपस्थिति से बचने के लिए उचित आहार और पीने के आहार के अनुपालन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
6. तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए। भावनात्मक पृष्ठभूमि का उल्लंघन न केवल गंभीर पसीना, बल्कि अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी भड़काता है।
7. एंटीपर्सपिरेंट को गंधहीन चुना जाना चाहिए और संरचना में न्यूनतम रासायनिक यौगिकों के साथ। बिस्तर पर जाने से पहले, आपको कॉस्मेटिक उत्पाद के अवशेषों को धोने के लिए शॉवर में जाना चाहिए।
अपने दम पर पसीना का सामना करने में असमर्थ? बीमारी के कारणों से डॉक्टर की पहचान करने में मदद मिलेगी। परीक्षणों में उत्तीर्ण होने के बाद, एक व्यक्ति अपने शरीर की स्थिति के बारे में पता लगाने में सक्षम होगा, गंभीर बीमारियों को रोक सकता है, जो पसीने का लक्षण हो सकता है।
