चेहरे, कंधे और पीठ पर मुंहासों का दिखना एक समस्या है जिसका सामना हर व्यक्ति को करना पड़ता है।
सबसे अधिक बार, चमड़े के नीचे की वसा की रिहाई के कारण मुँहासे का गठन होता है। यह छिद्रों को बंद कर देता है, जिसमें से कॉमेडोन निकलते हैं।
मुंहासे, जिन कारणों से व्यक्ति हमेशा पता लगाने की कोशिश नहीं करता, नैतिक और शारीरिक परेशानी का कारण बनता है।
यदि आप इसे सही तरीके से करना जानते हैं तो चकत्ते से छुटकारा पाना इतना मुश्किल नहीं है।
मुँहासे: पीठ पर चकत्ते का कारण बनता है
जब पीठ और कंधों पर मुँहासे के रूप में चकत्ते दिखाई देते हैं - यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बहुत अप्रिय है। उनकी घटना के कारणों को दो मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है - बाहरी और आंतरिक।
बाहरी - यह पर्यावरण की जलन की त्वचा की स्थिति पर प्रभाव है।
आंतरिक - ये शरीर की आंतरिक प्रणाली के विघटन से जुड़े होते हैं।
पीठ पर मुँहासे: कारण (बाहरी)
1. सिंथेटिक सामग्री से बने कपड़े पहनना। ऐसा कपड़ा हवा की पारगम्यता में बहुत खराब है और व्यावहारिक रूप से नमी को अवशोषित नहीं करता है। जब पसीना निकलता है, तो यह वाष्पित नहीं होता है, लेकिन त्वचा की कोशिकाओं को रोक देता है, जो बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है।
2. एलर्जी प्रतिक्रिया। पीठ पर मुँहासे सामग्री के लिए एलर्जी के कारण बन सकते हैं, साथ ही व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन से एलर्जी भी हो सकती है।
3. असंतुलित आहार। जब कोई व्यक्ति बहुत अधिक वसायुक्त और मसालेदार भोजन करता है, तो उसके शरीर में तेजी से खाद्य पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को जमा करता है। बाद में वे ईल के रूप में पसीने के साथ बाहर खड़े होते हैं।
4. शराब और धूम्रपान भी त्वचा की स्थिति को खराब करते हैं, बुरी आदतें मुँहासे पैदा कर सकती हैं।
5. विटामिन की कमी और लगातार नर्वस ब्रेकडाउन, तनाव त्वचा पर भड़काऊ प्रक्रियाओं का कारण बनता है।
6. बार-बार छीलना। कुछ महिलाओं का मानना है कि जितना अधिक वे अपनी पीठ के लिए स्क्रब का उपयोग करती हैं, उतना ही बेहतर है। ऐसा नहीं है, इसके विपरीत, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि त्वचा की सुरक्षात्मक परत नष्ट हो जाती है। इसके बाद, बैक्टीरिया जमा होते हैं, जो मुँहासे में बदल जाते हैं।
पीठ पर मुँहासे: कारण (आंतरिक)
1. यौवन के दौरान, मानव शरीर तीव्रता से हार्मोन का उत्पादन करने लगता है जो वसामय ग्रंथियों को सक्रिय करता है, जिसमें से मुँहासे दिखाई देते हैं।
2. अंतःस्रावी तंत्र से जुड़ी विकार।
3. स्त्री रोग, गर्भपात के परिणाम, एक बच्चे के जन्म की अवधि।
4. जननांग प्रणाली से जुड़े रोग।
5. जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकार।
पीठ पर मुंहासे, जिनके कारण ऊपर वर्णित थे, डरावना नहीं होना चाहिए। पहली बात यह है कि अपने आहार पर पुनर्विचार करें और अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के बारे में सोचें।
चेहरे पर मुंहासे: त्वचा पर सूजन का कारण
1. हार्मोनल कूदता है। अक्सर यह किशोरों के साथ अक्सर तनाव के साथ होता है। साथ ही, गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमि बदलती है, इसलिए कुछ महिलाएं चेहरे पर एक मजबूत मुँहासे को नोटिस करती हैं।
2. विटामिन ए की कमी।
3. शरीर के आंतरिक पाचन तंत्र के काम के साथ समस्याएं।
4. खराब गुणवत्ता के चेहरे के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग।
5. बहुत अधिक आर्द्र जलवायु या लंबे समय तक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में रहना।
अक्सर, लड़कियों को इस सवाल में दिलचस्पी होती है कि चेहरे पर मुँहासे क्यों दिखाई देते हैं। कारण एक अलग प्रकृति के हो सकते हैं - उपचार शुरू करने से पहले उन्हें समझना बहुत महत्वपूर्ण है। अकसर अस्वस्थ आहार के कारण मुँहासे दिखाई देते हैं।
महिलाओं में, चेहरे पर मुँहासे इस तरह के उत्पादों के उपयोग से बनते हैं:
• पशु वसा;
• उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद;
• पागल;
• आटा उत्पादों और कन्फेक्शनरी;
• कॉफी (खासकर अगर यह चीनी के साथ हो)।
संकेत जो चेहरे पर मुँहासे देते हैं
1. माथे पर मुँहासे - पेट, पित्ताशय या आंतों के काम में गड़बड़ी।
2. ठोड़ी पर मुँहासे - अंतःस्रावी तंत्र, हार्मोनल असंतुलन के साथ समस्याएं।
3. गाल पर चकत्ते - पाचन तंत्र या एक एलर्जी त्वचा की प्रतिक्रिया के साथ समस्याएं।
4. मंदिरों में मुँहासे - आपको अंतःस्रावी तंत्र, यकृत और पेट पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
5. नाक पर मुंहासे होना - युवावस्था का संकेत देना।
चेहरे पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए कैसे
समस्या का सही तरीके से सामना करने पर चेहरे पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाना इतना मुश्किल नहीं होगा। कई बहुत प्रभावी लोक व्यंजनों हैं जो आपको प्रत्येक व्यक्ति पर ध्यान देने की आवश्यकता है, भले ही उनकी उम्र और लिंग कुछ भी हो।
1. चाय के पेड़ का तेल। सर्वश्रेष्ठ कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस अर्क के साथ चेहरे को पोंछने की सलाह देते हैं, जैसे ही उस पर काले डॉट्स दिखाई देने लगते हैं।
2. शराब बनानेवाला है। इनमें भारी मात्रा में विटामिन होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। खाली पेट पर उत्पाद का एक चम्मच पीने से मुँहासे की उपस्थिति के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
3. कपड़े धोने का साबुन - सुबह धोने के लिए सबसे अच्छा उपकरण। लोशन और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों के साथ। यह कपड़े धोने का साबुन है जो चेहरे की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, इसके रंग को विकसित करता है और आपको जल्दी से काले डॉट्स से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।
4. लाल रंग। इस पौधे का रस विभिन्न कॉस्मेटिक और औषधीय जरूरतों के लिए उपयोग किया जाता है। यदि सूजन चेहरे पर दिखाई देने लगती है, तो आपको तुरंत स्कारलेट चेहरे को पोंछना शुरू करना होगा।
5. बोरान साबुन। सुबह धोने के लिए भी बढ़िया। बोरान साबुन मुँहासे को खत्म करता है और उनकी आगे की उपस्थिति को रोकता है।
6. कैलेंडुला। प्रतिदिन 3-4 बार चेहरे को कैलेंडुला से रगड़कर, आप जल्दी से भूल सकते हैं कि नाक या गाल पर काले डॉट्स क्या हैं।
कैसे अपनी पीठ पर मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए
पीठ पर मुँहासे महिलाओं और पुरुषों दोनों में दिखाई दे सकते हैं। कुछ लोग इससे निपटने के बजाय समस्या को अनदेखा करना पसंद करते हैं। यह व्यर्थ है। लोक उपचार काले बिंदुओं के साथ समस्या को जल्दी से हल करने में मदद करेंगे, त्वचा को स्वस्थ रूप में वापस करेंगे।
1. बिस्तर पर जाने से पहले, पानी में पोटेशियम परमैंगनेट के एक छोटे से जोड़ के साथ स्नान करने की सिफारिश की जाती है। यह पूरी तरह से त्वचा को सूखता है और छिद्रों को साफ करता है।
2. सप्ताह में एक बार, आपको समुद्री नमक से स्नान करने की आवश्यकता होती है। नियमित प्रक्रियाएं ब्लैक डॉट्स को खत्म कर देंगी और उनकी उपस्थिति को रोकेंगी।
दुर्भाग्य से, ऊपर सूचीबद्ध तरीके हमेशा परिणाम की अवधि की गारंटी नहीं देते हैं। यदि मुँहासे की समस्या शरीर के आंतरिक रोगों से जुड़ी है, तो डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है। एक पूर्ण परीक्षा के बाद, वह रोगी की स्थिति की पूरी तस्वीर संकलित करने और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करने में सक्षम होगा। यह पाठ्यक्रम सामान्य वसूली के उद्देश्य से है। इसके अंत में, एक व्यक्ति त्वचा की स्थिति और उसके स्वास्थ्य में सुधार को नोटिस करेगा।
मुँहासे के लिए उचित पोषण और आवश्यक विटामिन - "हीलिंग" करने का तरीका
यदि चेहरे पर मुँहासे दिखाई देते हैं, तो उनकी घटना के कारणों को जल्द से जल्द निर्धारित किया जाना चाहिए। कुपोषण के कारण अक्सर काले डॉट्स बनते हैं। यदि कोई व्यक्ति बहुत अधिक मीठा खाता है, तो धूम्रपान और शराब का सेवन करता है, तो उसकी त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है। छिद्र बंद हो जाते हैं और मुँहासे के रूप में सूजन दिखाई देती है।
इसके अलावा, जीवन की आधुनिक गति कभी-कभी एक व्यक्ति को घर का खाना बनाने और जंक फूड खाने के लिए मजबूर करती है। आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए शरीर को विटामिन प्राप्त करने की अनुमति नहीं देते हैं। आश्चर्य नहीं कि थोड़ी देर के बाद, ब्लैकहेड्स न केवल चेहरे पर, बल्कि पीठ पर, कंधों पर दिखाई देंगे।
त्वचा को किन विटामिनों की आवश्यकता होती है और उन्हें कहाँ प्राप्त करना है
1. प्रोविटामिन ए। डेयरी उत्पादों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। यह समुद्री बास, गोमांस यकृत, अंडे की जर्दी, गाजर से भी प्राप्त किया जा सकता है।
2. समूह बी के विटामिन वे गोमांस और यकृत, शराब बनाने वाले के खमीर, सेम और सोया में पाए जा सकते हैं।
3. विटामिन पीपी। गाजर और चिकन के स्वाद में शामिल।
4. पोटेशियम (खीरे, कद्दू, तोरी, किशमिश)।
5. जस्ता (झींगा, नट, सूरजमुखी के बीज)।
6. फाइबर (कच्चे रूप में मौसमी फल और सब्जियां)।
यदि जीवन की लय आपको अपने लिए अच्छा पोषण प्रदान करने की अनुमति नहीं देती है, तो आपको फार्मेसी में विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदने और उपयोगी खनिजों और ट्रेस तत्वों के संतुलन को फिर से भरने के लिए उन्हें अतिरिक्त रूप से लेने की आवश्यकता है। यह दृष्टिकोण न केवल मुँहासे और मुँहासे से छुटकारा दिलाएगा, बल्कि शरीर की सामान्य स्थिति में भी सुधार करेगा, कार्य क्षमता में वृद्धि करेगा और हर दिन एक उत्कृष्ट मूड के साथ होगा।
मुँहासे से छुटकारा पाने और चकत्ते को रोकने के लिए सामान्य सिफारिशें
दुर्भाग्य से, कभी-कभी मुँहासे से निपटने के आधुनिक तरीके भी गारंटी नहीं देते हैं कि कोई भी चूक नहीं होगी। इस कारण से, जटिलताओं से बचने के लिए निवारक उपायों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
सामान्य सिफारिशें:
• शरीर का नियमित रूप से सख्त होना (कॉन्ट्रास्ट शावर);
• पाचन तंत्र की परीक्षा;
• सही आहार (अधिक वनस्पति वसा, कम पशु वसा) का अवलोकन करना।
कॉस्मेटिक त्वचा की देखभाल युक्तियाँ
1. दिन के दौरान कम से कम 2 बार धोने और स्नान करने के लिए।
2. सस्ते कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें।
3. धोने के लिए बोरान या टार साबुन का प्रयोग करें।
4. ज्यादा टाइट-फिटिंग या सिंथेटिक कपड़े न पहनें।
5. बहुत मोटी क्रीम का उपयोग न करें, क्योंकि वे वसामय ग्रंथियों को रोकते हैं।
6. महिलाओं को बिस्तर पर जाने से पहले अपने चेहरे से मेकअप हटाने की जरूरत है।
मुँहासे, काले डॉट्स के कारण और बीमारी से निपटने के तरीके अब एक रहस्य नहीं हैं। शरीर पर मुंहासे बनने पर हर पुरुष और हर महिला को नैतिक बेचैनी महसूस होती है। इससे बचने के लिए, नियमित रूप से स्वच्छता प्रक्रियाओं का पालन करना और केवल सांस कपड़े से बने गुणवत्ता वाले कपड़ों पर ध्यान देना आवश्यक है। पीठ और चेहरे पर सूजन की उपस्थिति को रोकने के लिए समय में शरीर की पूरी परीक्षा से गुजरना भी कभी-कभी आवश्यक होता है।
