कई रोगियों ने एक चिकित्सा संस्थान में शिकायत की कि उनकी गर्दन पिंच की हुई थी।
नसों या धमनियों के संपीड़न के कारण दर्द होता है। इस मामले में, आवेग तंत्रिका तंत्र के माध्यम से प्रेषित होते हैं, रक्त प्रवाह परेशान होता है। यह एक सनसनी को जन्म देता है जिसमें गर्दन को मोड़ना मुश्किल और दर्दनाक होता है।
मेरी गर्दन घायल हो गई थी, क्या करना चाहिए: कारण
वास्तव में, गर्दन पिंच करने के कई कारण हैं, कभी-कभी एक सटीक निदान करने के लिए एक दिन लगता है। सबसे पहले, यह याद रखने की कोशिश करें कि क्या कोई घटना थी जो कशेरुक या ऊतकों की अखंडता के परिणामस्वरूप हुई थी। यह कुछ भी हो सकता है: एक मजबूत झटका, अचानक आंदोलनों, भारी वस्तुओं को उठाना, किसी भी सुरक्षा नियमों का पालन न करना और बहुत कुछ। यदि उपरोक्त में से कोई भी नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि आप अपनी गर्दन को मोड़ नहीं सकते इसका कारण बहुत गहरा है।
नीचे हमारी रीढ़ में ग्रीवा रीढ़ के काम को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक हैं:
1. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
2. संयोजी ऊतक सामान्य से थोड़ा अधिक सामान्य है।
3. फाइब्रोसिस।
4. इंटरवर्टेब्रल हर्निया के रूप में इस तरह के एक अप्रिय और खतरनाक बीमारी का विकास।
5. कशेरुकाओं के बीच स्थित कार्टिलाजिनस ऊतक का क्षय होता है।
6. डिस्क का विस्थापन या पूर्ण नुकसान हुआ है।
7. मांसपेशियों में ऐंठन।
8. पीठ या गर्दन को कोई यांत्रिक क्षति।
यदि आपकी गर्दन पर चुटकी है और आपको नहीं पता कि क्या करना है, तो आपको परीक्षा के लिए एक चिकित्सा संस्थान का दौरा करना होगा।
गले में खराश, क्या करें: लक्षण
जैसा कि आप देख सकते हैं, इस तरह के एक अप्रिय राज्य के विकास के कई कारण हैं, लेकिन अगर कोई लक्षण हैं जो चुटकी में अंतर्निहित हैं? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि हमारी गर्दन कैसे व्यवस्थित है।
गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में 8 बड़ी तंत्रिकाएं हैं, यदि उनमें से कम से कम एक चुटकी है, तो रोगी गंभीर दर्द का अनुभव करेगा। चूँकि हमारी रीढ़ की हड्डी सर्वाइकल स्पाइन को पूरा करती है, इससे मामूली नुकसान भी गंभीर समस्या पैदा कर सकता है।
हम मुख्य लक्षणों को भेद कर सकते हैं, जिसके अनुसार यह स्पष्ट हो जाता है कि एक चुटकी तंत्रिका हुई है:
1. कंधे के जोड़ में गंभीर दर्द सी 5 नर्व की पिंचिंग को दर्शाता है।
2. यदि सी 6 तंत्रिका प्रभावित होती है, तो हाथों की सुन्नता होती है। इस मामले में, हाथ दृढ़ता से चुभ सकते हैं या समय-समय पर चोट पहुंचा सकते हैं। तंत्रिका कितनी बुरी तरह से प्रभावित होती है, इस पर निर्भर करता है कि पूरी बांह और कई उंगलियां प्रभावित हो सकती हैं।
3. एक धड़कता हुआ दर्द जो उंगलियों में थोड़ा फैलता है, एक pinched तंत्रिका C 7 को इंगित करता है।
4. यदि आप गंभीर चक्कर आना या सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो आप मांसपेशियों के उच्च रक्तचाप, या चुटकी का न्याय कर सकते हैं। रक्त परिसंचरण का उल्लंघन है, और यह एक खतरनाक घटना है, जिसे जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए।
5. इस तथ्य के कारण कि गर्दन को पिन किया जाता है, एक दिशा में मुड़ना असंभव है, जब आप ऐसा करने की कोशिश करते हैं, तो गंभीर दर्द होता है।
6. मांसपेशियों में कमजोरी, हाथ अपनी ताकत खोना शुरू कर देंगे, एक भावना है कि आप किसी वस्तु को उठाकर नहीं रख सकते।
यदि कम से कम एक लक्षण होता है, तो स्वास्थ्य सुविधा पर जाएँ।
गले में खराश, क्या करें: निदान
केवल एक डॉक्टर एक सटीक निदान कर सकता है, और यह पहली खुराक के बाद नहीं किया जा सकता है। यदि आप का निदान किया जाता है, और एक ही समय में कोई शोध नहीं करते हैं, और परीक्षण नहीं लेते हैं, तो आपके लिए किसी अन्य विशेषज्ञ को ढूंढना बेहतर है। एक योग्य चिकित्सक आपको केवल एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट या एक न्यूरोलॉजिस्ट के लिए संदर्भित करने के लिए बाध्य है, जो आपके लिए बीमारी के खिलाफ उपचार का चयन करेगा, न कि लक्षणों की राहत के खिलाफ।
बीमारी की पहचान करने और आवश्यक उपचार निर्धारित करने के लिए, आपको निम्नलिखित अध्ययन करना चाहिए:
1. कंप्यूटेड टोमोग्राफी। प्रक्रिया एक्स-रे के किसी भी समानता को सहन नहीं करती है। यदि हड्डी या अपक्षयी ऊतक में परिवर्तन के कारण दर्द होता है तो सीटी निर्धारित किया जाता है।
2. एमआरआई एक काफी जानकारीपूर्ण अध्ययन है, लेकिन यह इसके अनुसार लायक है। प्रक्रिया 30-40 मिनट के भीतर की जाती है, इसका सार यह है कि चुंबकीय तरंगों के प्रभाव में आपके अंग प्रतिध्वनित होंगे, और डिवाइस पर एक छवि दिखाई देगी। डॉक्टर इस बात पर विचार कर सकते हैं कि आपकी हड्डियाँ, ऊतक किस स्थिति में हैं, यहाँ तक कि उनकी संरचना में भी मामूली बदलाव दिखाई दे रहे हैं।
कई लोगों के पास एक सवाल है कि क्या किसी तरह से घर पर प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना संभव है यदि डॉक्टर को देखने का कोई अवसर नहीं है। आप वास्तव में ऐसा कर सकते हैं? एक संवेदनाहारी ले लो। दुर्लभ मामलों में, गर्दन को ठीक करना आवश्यक है ताकि आगे की स्थिति खराब न हो।
गले में खराश, क्या करें: उपचार
उपचार रोगी पर किए गए निदान पर निर्भर करता है। लेकिन फिर भी, कई महत्वपूर्ण कार्य हैं जिन्हें सार्वभौमिक कहा जा सकता है:
1. प्रभावित क्षेत्र को गतिशीलता में सीमित किया जाना चाहिए। बेशक, कोई भी विवाद नहीं करता है कि हमारा जीवन एक निरंतर आंदोलन है, लेकिन कभी-कभी गतिशीलता भी सीमित होनी चाहिए। अपनी गर्दन को फ्लेक्स करने की आवश्यकता नहीं है, विशेष रूप से इसे स्वयं करने के लिए, भारी वस्तुओं को न उठाएं, हाथों को कम किया जाना चाहिए।
2. फिजियोथेरेपी। इनमें वार्मिंग प्रक्रियाएं, वैद्युतकणसंचलन और बहुत कुछ शामिल हैं। लेकिन फिजियोथेरेपी एक मूल उपचार की तुलना में अधिक प्रोफिलैक्सिस है। रोग की पुनरावृत्ति शुरू होने के बाद इसे असाइन करें।
3. नॉनस्टेरॉइडल ड्रग्स - दर्द को दूर करने में मदद करता है, सूजन प्रक्रिया को कम करता है।
4. यदि गर्दन इस तथ्य के कारण नहीं मुड़ती है कि उपास्थि की कमी है, तो इसे बनाने के लिए उपाय किए जाने चाहिए। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर अपने रोगियों को चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लिखते हैं, साथ ही एक आहार जिसमें जिलेटिन और कैल्शियम पर्याप्त होना चाहिए।
5. यदि क्षति गंभीर है, तो रोगियों को कॉर्टिकोस्टेरॉइड की सिफारिश की जा सकती है। लेकिन, एक नियम के रूप में, डॉक्टर इस तरह के कठोर उपायों को अन्य दवाओं के साथ बदलने की कोशिश करते हैं।
6. हमेशा रूढ़िवादी तरीके वांछित परिणाम नहीं देते हैं, इसलिए डॉक्टर सर्जरी पर जोर दे सकते हैं।
कई अपनी गर्दन को मोड़ नहीं सकते हैं और अपने आप को बीमारी का सामना करने की कोशिश कर सकते हैं, वार्मिंग प्रक्रियाओं का उपयोग करते हुए मलहम, टिंचर्स के साथ गले में जगह को रगड़ सकते हैं, लेकिन ऐसा कभी नहीं किया जाना चाहिए। परीक्षा के बाद ही उपचार शुरू हो सकता है। कोई भी आत्म-हस्तक्षेप और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।
गले में खराश, क्या करें: रोकथाम
यदि आप पहले ऐसी अप्रिय स्थिति का सामना कर चुके हैं, जब आप इसे चुटकी बजाते हुए अपनी गर्दन को मोड़ नहीं सकते हैं, तो आपको निश्चित रूप से निवारक क्रियाएं करनी चाहिए जो भविष्य में होने वाली बीमारियों से बचने में मदद करेंगी। तो, निवारक उपायों के लिए निम्नलिखित को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:
1. अपनी मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करें। इसके लिए धन्यवाद, आप मेटा पर कशेरुक रख सकते हैं, भले ही वे पहले से ही विफल हो गए हों। मांसपेशियां वह होती हैं, जिनकी आपको हर समय देखभाल करने की आवश्यकता होती है। और उन्हें सिर्फ स्विंग करने की नहीं बल्कि स्ट्रेच करने की जरूरत है।
2. न केवल अक्सर आराम करें, बल्कि सही तरीके से भी करें। नींद के लिए, सही तकिया खरीदें - यह मध्यम रूप से नरम होना चाहिए, लेकिन निश्चित रूप से आपको पत्थर पर भी सोने की ज़रूरत नहीं है। डॉक्टर रोल-आकार के तकिए खरीदने की सलाह देते हैं, जिस पर गर्दन अच्छी तरह से रखी जाती है।
3. ठीक से खाओ। आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन में पर्याप्त विटामिन, प्रोटीन और कैल्शियम होना चाहिए। याद रखें कि अत्यधिक नमक का सेवन आपके स्वास्थ्य और हड्डियों के लिए बहुत हानिकारक है।
क्या शारीरिक गतिविधियाँ उपयोगी हैं? निस्संदेह, खेल हमारी मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के लिए सबसे अच्छी रोकथाम है। लेकिन अगर जामिंग पहले से ही हुआ है, तो सभी खोए हुए वर्कआउट के साथ पकड़ना असंभव है।
जब तक भड़काऊ प्रक्रिया बंद नहीं हो जाती तब तक प्रतीक्षा करें, और उसके बाद ही डॉक्टर से सबसे अच्छा खेल चुनने के लिए कहें। रिकॉर्ड्स सेट करने की कोशिश करना जरूरी नहीं है, बस योग करें या, उदाहरण के लिए, सप्ताह में कई बार फिटनेस करें।
आप जिम और घर दोनों जगह खेल खेल सकते हैं। सक्रिय कक्षाओं में केवल 20-30 मिनट देने से आप फिर से बीमार होने की संभावना कम कर देंगे। लेकिन एक बार फिर यह दोहराने लायक है कि अति करना किसी भी तरह से असंभव नहीं है।
रीढ़ के साथ कोई समस्या जीवन की गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, यही वजह है कि इसे मॉनिटर करने और बनाए रखने की कोशिश करें। यदि हर दिन आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कम से कम थोड़ा समय समर्पित करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको भविष्य में ऐसी परेशानी नहीं होगी। लेकिन फिर भी अगर कोई रिलैप्स होता है, तो फिर से जाँच करें और अपने चिकित्सक की सभी सिफारिशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
अपने स्वास्थ्य को देखो और स्वस्थ रहो!
