कंधों और गर्दन में दर्द ग्रीवा रीढ़ में एक भड़काऊ प्रक्रिया का पहला संकेत है।
आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि कौन से कारक गर्दन और कंधों में दर्द की घटना को भड़काते हैं, इस बीमारी का ठीक से इलाज कैसे करें, यह कौन से लक्षण स्वयं प्रकट होते हैं और बहुत कुछ।
गले में खराश और गर्दन: लक्षण
सबसे अधिक बार, गर्दन और कंधों में दर्द के साथ, एक व्यक्ति को निम्नलिखित लक्षण महसूस होते हैं:
• गर्दन में क्रंच या क्लिक;
• ठंड में होने के बाद तीव्र दर्द;
• कंधे से गर्दन तक क्षेत्र की सुन्नता;
• कंधों में भारीपन की भावना, हाथों में देना;
• स्नायुबंधन में दर्द;
• सिर को मोड़ने या उठाने पर तेज दर्द;
• गर्दन में जलन।
कंधे और गर्दन पर चोट: कारण
गर्दन और कंधों में पैथोलॉजिकल दर्द ऐसे कारकों को भड़का सकते हैं:
• गतिहीन जीवन शैली;
• अधिक वजन;
• गतिहीन कार्य;
• भार उठाते हुए;
• कंधे की संयुक्त या ग्रीवा रीढ़ की चोट या चोट;
• स्कोलियोसिस जिसका इलाज नहीं किया गया है;
इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी प्रक्रियाएं;
• गैर-आर्थोपेडिक तकिए और गद्दे पर सोएं;
• चयापचय संबंधी विकार;
• गर्दन में संचार संबंधी विकार;
• भड़काऊ प्रक्रिया का विकास।
कंधे और गर्दन में चोट: निदान
कंधे और गर्दन में दर्द के लिए, पूरी तरह से निदान आवश्यक है। इसमें ऐसी प्रक्रियाएं शामिल हैं:
• रेडियोग्राफी (गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की कशेरुक की स्थिति पर जानकारी प्रदान करता है);
• अल्ट्रासाउंड;
• गणना टोमोग्राफी (नरम ऊतकों की स्थिति दिखाएगा);
• एमआरआई।
इसके अलावा, विषय को एक डॉक्टर द्वारा एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा से गुजरना होगा जो एक हथौड़ा के साथ अंगों पर अपनी सजगता की सुरक्षा का आकलन करेगा। यह कथित बीमारियों की सूची को कम करेगा।
कंधे और गर्दन में दर्द कई बीमारियों का संकेत है। सबसे आम हैं:
1. गठिया। डॉक्टर इसे दो किस्मों में विभाजित करते हैं: संधिशोथ और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। संधिशोथ जोड़ों को प्रभावित करता है। यह आर्टिकुलर उपास्थि की पुरानी सूजन के कारण विकसित होता है, जिससे गर्दन में दर्द होता है। उपास्थि ऊतक के पहनने और उनके बाद के विनाश के कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस होता है।
एक नियम के रूप में, गठिया न केवल दर्द में प्रकट हो सकता है। अक्सर यह गंभीर सिरदर्द, सुन्नता और चक्कर का कारण बनता है।
2. जोड़बंदी। यह बीमारी अपक्षयी स्थितियों से संबंधित है। आर्थ्रोसिस न केवल बुजुर्गों में, बल्कि युवा में भी उपास्थि को प्रभावित कर सकता है। आर्थ्रोसिस के साथ, किसी व्यक्ति के कार्टिलाजिनस ऊतकों पर लवण बनता है, इसलिए उनकी सतह खुरदरी हो जाती है। यह बदले में नरम ऊतकों और संयुक्त की सूजन में योगदान देता है।
आर्थ्रोसिस के साथ, एक व्यक्ति अक्सर दर्द को कम करने के लिए कष्टदायी महसूस करता है, जो केवल शारीरिक परिश्रम के बाद तेज होता है।
3. इंटरवर्टेब्रल हर्निया। इस तरह की बीमारी के साथ, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का एक टूटना होता है। एक नियम के रूप में, यह रीढ़ पर बहुत मजबूत (असमान) भार के कारण होता है। इस तरह के एक हर्निया के लिए, तेज छुरा दर्द अंतर्निहित है, जो केवल सिर के मुड़ने पर तेज होता है। इस हालत में, किसी व्यक्ति की उंगलियां और हाथ सुन्न हो सकते हैं। इंटरवर्टेब्रल हर्निया को तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।
4. मांसलता में पीड़ा - यह एक बीमारी है जो चोटों (अक्सर खेल) के कारण होती है। साथ ही, इसका एक कारण गंभीर हाइपोथर्मिया भी हो सकता है।
मायलगिया के साथ तीव्र दर्द शरीर या मांसपेशियों पर तनाव के बिना हो सकता है। अक्सर यह एक व्यक्ति को बैठे स्थिति में या यहां तक कि एक सपने में परेशान करता है। घाव की साइट पर, त्वचा की लालिमा संभव है।
5. ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - यह एक अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक बीमारी है जो गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल डिस्क में उपास्थि को प्रभावित करती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कम उम्र (तीस वर्ष तक) में भी हो सकता है। यह गर्दन और सिर में तेज दर्द के साथ है, जो हथियारों और कंधों को देता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कभी-कभी टैचीकार्डिया और अन्य हृदय रोगों का कारण बन सकता है।
6. Plex एक ऐसी बीमारी है जिसमें रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका जुड़ाव हो जाता है। Plexitis के मुख्य लक्षण गर्दन और कंधों में दर्द के तीव्र हमले हैं, साथ ही साथ श्वसन विफलता (फ़ेरेनिक तंत्रिका की सूजन के कारण) है।
यदि पेलेक्सिटिस कंधे के जोड़ में स्थानीयकृत है, तो एक व्यक्ति अपने हाथों में संवेदनशीलता खो सकता है, हंसली में जलन और अंगों की सूजन से पीड़ित हो सकता है। त्वचा का धुंधलापन भी संभव है।
7. कंधे-ग्रंथि पेरिआर्थ्राइटिस से कंधे की टेंडन में सूजन हो जाती है। इसका लक्षण कंधे में बढ़ता दर्द है, जो सिर और हाथों को देता है। रात में, दर्द इस हद तक तेज हो सकता है कि एक व्यक्ति अपने हाथों को स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं होगा और उन्हें अपनी छाती पर आधा झुका देगा। उसी समय, एक विशिष्ट सूजन उसके कंधों पर ध्यान देने योग्य होगी।
कंधे और गर्दन पर चोट: इसका इलाज कैसे किया जाता है
कंधे और गर्दन में दर्द के लिए उपचार चिकित्सा का चयन रोग के प्रकार और रोगी की स्थिति के आधार पर किया जाता है। यह दर्द से राहत देने और भड़काऊ प्रक्रिया को कम करने के उद्देश्य से है।
ड्रग थेरेपी रूढ़िवादी तरीकों द्वारा किया जाता है। इसमें दवाओं के ऐसे समूहों का उपयोग शामिल है:
1. एनाल्जेसिक (बैरंगिन, एनालगिन, केटोरोल)। वे दर्द को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है।
2. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (डिक्लोफेनाक, मेटोक्सिकैम, इंडिमेटासिन) का उपयोग एडिमा और भड़काऊ प्रक्रिया को कम करने के लिए किया जाता है।
3. एंटीस्पास्मोडिक्स (ट्रेंटल, मिडोकलम)। वे रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए निर्धारित हैं।
4. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (टेराफ्लेक्स, आर्थ्रैकिन) का उपयोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क की क्षतिग्रस्त संरचना की मरम्मत के लिए किया जाता है।
5. सामयिक उपयोग के लिए विरोधी भड़काऊ जैल और मलहम (निकोफ्लेक्स, वोल्टेरेन, डिकॉगेल)।
फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए प्रदान करता है:
• मैग्नेटोथेरेपी;
• वैद्युतकणसंचलन;
• एक्यूपंक्चर;
• उपचार जल उपचार;
• कीचड़ उपचार।
प्रत्येक बीमारी के लिए अलग से उपचार एल्गोरिथ्म पर विचार करें:
1. गठिया और आर्थ्रोसिस के उपचार में, विरोधी भड़काऊ दवाओं और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है। यदि रोगी के पास बीमारी की एक उन्नत डिग्री है, तो चिकित्सक गंभीर दर्द को कम करने के लिए हार्मोन और एनाल्जेसिक लिख सकता है। इन दवाओं को इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है। यदि चिकित्सा अप्रभावी है, तो इस मामले में कंधे के जोड़ - एंडोप्रोस्थेटिक्स को बदलने की सिफारिश की जाती है।
2. कंधे की चोट के मामले में, ऊतक में लिपटे बर्फ को प्रभावित क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए (ताकि हाइपोथर्मिया का कारण न हो)। यदि पीड़ित गंभीर दर्द के बारे में चिंतित है, तो एनाल्जेसिक निर्धारित हैं।
3. पेरिआर्थ्राइटिस का इलाज विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ किया जा सकता है जिन्हें सीधे संयुक्त कैप्सूल में इंजेक्ट किया जाता है। यदि बीमारी गंभीर सूजन के साथ होती है, तो रोगी को मलहम के रूप में ग्लुकोकोर्तिकोस्टेरॉइड्स निर्धारित किया जाता है।
4. ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का आमतौर पर फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं, फिजियोथेरेपी अभ्यास और मालिश के साथ इलाज किया जाता है। यह रोग अक्सर एक जीर्ण रूप में विकसित होता है, इसलिए रोगी को समय-समय पर फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रमों को दोहराना होगा।
कंधे और गर्दन में दर्द के लिए उपचार की अवधि विशिष्ट बीमारी और उपेक्षा की डिग्री पर निर्भर करती है।
कंधे और गर्दन को चोट लगी: भारी परिश्रम के बाद दर्द को कैसे दूर किया जाए
कंधे और गर्दन में दर्द से जल्द राहत पाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है मालिश। यह विभिन्न तकनीकों में किया जा सकता है। इसके अलावा, एक व्यक्ति आत्म-मालिश कर सकता है - अपने हाथों से अपनी गर्दन और कंधों को गूंधने के लिए। ऐसी प्रक्रियाएं रक्त परिसंचरण में सुधार करने और सूजन को राहत देने में मदद करेंगी।
दवा के बिना दर्द को कम करने का एक और तरीका चिकित्सीय अभ्यास है। इसमें ऐसे अभ्यास शामिल हैं:
1. सिर का मुड़ना।
2. एक सर्कल में सिर का रोटेशन।
3. हथियारों के साथ धड़ आगे बढ़ाया।
4. कंधे संयुक्त के परिपत्र रोटेशन।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि कंधे के जोड़ में गंभीर दर्द के साथ बहुत भारी शारीरिक परिश्रम (पुश-अप्स, बाजुओं पर खींचना आदि) को contraindicated है, क्योंकि यह केवल भड़काऊ प्रक्रिया को बढ़ा सकता है।
कंधे और गर्दन पर चोट: जटिलताओं की रोकथाम
जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, आपको ऐसी युक्तियों का पालन करना चाहिए:
• गर्दन और कंधों में लगातार दर्द के मामले में, आपको एक डॉक्टर को देखने और निदान शुरू करने की आवश्यकता है ताकि बीमारी शुरू न हो;
• सभी चिकित्सा सिफारिशों का पालन करें;
• दो हाथों में वजन ले जाने का वितरण;
• एक आर्थोपेडिक रोलर पर सो जाओ;
• गर्दन और कंधों को गर्म करने के लिए कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने के दौरान;
• नियमित रूप से व्यायाम करें या कम से कम व्यायाम करें;
• हाइपोथर्मिया से बचें;
• समय में गर्दन और कंधे की संयुक्त चोटों का इलाज करें;
• ऊँची एड़ी के बजाय, फ्लैट जूते पसंद करना बेहतर है।
