कोई आश्चर्य नहीं कि गर्भावस्था के दौरान महिला आकृति की सुंदरता को लेखकों, फोटोग्राफरों और कलाकारों द्वारा प्रशंसा की जाती है। दरअसल, बच्चे की प्रतीक्षा करते समय एक महिला दूसरों की प्रशंसा का कारण बनती है।
लेकिन भविष्य की माँ खुद के लिए, एक बढ़ता हुआ पेट न केवल गर्व का कारण है, बल्कि अपनी त्वचा की सुंदरता के लिए भी एक चिंता है।
गर्भावस्था के दौरान होने वाली आकृति और त्वचा में लगभग सभी परिवर्तन, यदि वांछित और दृढ़ता बच्चे के जन्म के बाद समाप्त हो जाती है। एकमात्र अपवाद खिंचाव के निशान हैं, जिनसे महिलाएं बहुत डरती हैं।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान का क्या कारण है?
यह व्यापक रूप से माना जाता है कि 90% तक महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति का शिकार होना पड़ता है। इस नकारात्मक घटना का कारण क्या है? ऐसा क्यों है जब बच्चा इस तरह के परीक्षण को पारित करने के लिए महिला त्वचा की प्रतीक्षा कर रहा है?
बाहरी परिस्थितियों और आंतरिक चिड़चिड़ाहट के लिए मानव त्वचा के लिए सामान्य है। यह खिंचाव करना आसान है और जल्दी ठीक होने में सक्षम है। इस तरह की लोच और तनाव प्रतिरोध कोलेजन और इलास्टिन फाइबर द्वारा प्रदान किया जाता है।
जब त्वचा अतिवृद्धि से गुजरती है, ऊतकों की भीतरी परतें झेलती नहीं हैं और फट जाती हैं। ऐसे मामलों में, सूक्ष्म चोट के साथ संतृप्त भद्दे निशान एपिडर्मिस की ऊपरी परत के माध्यम से देखे जाते हैं। ऊतकों को जल्दी से बहाल किया जाता है, लेकिन ऐसे आँसू के परिणाम लगभग पूरे जीवन के लिए रहते हैं।
समय के साथ, स्ट्रै अपने संतृप्त लाल, बैंगनी या नीले रंग को खो देते हैं। पुराने स्ट्रेच मार्क्स ऐसे दिखते हैं जैसे अंदर के निशान सफेद होते हैं। क्षतिग्रस्त ऊतकों में मेलेनिन की कमी के कारण, इस तरह के निशान टैनिंग के आगे नहीं झुकते हैं और धूप सेंकने के बाद, त्वचा पर और भी अधिक खड़े हो जाते हैं।
खिंचाव के निशान की उपस्थिति के लिए गर्भावस्था के दौरान मुख्य predisposing कारक, ज़ाहिर है, एक बढ़ती पेट है। पेट पर त्वचा के अत्यधिक खिंचाव से, खिंचाव के निशान दिखाई देने लगते हैं।
लेकिन यह एक प्रक्रिया को नियमित नहीं कहा जा सकता है। आखिरकार, खुश भविष्य की माताओं को अक्सर एक विशाल पेट और दोषों के बिना बिल्कुल चिकनी त्वचा के साथ मनाया जाता है। जबकि एक छोटी सुंदरता, स्ट्रैपी शिशु के तेजी से विकास के क्षण से पहले भी दिखाई दे सकती है।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति एक नकारात्मक प्रतिक्रिया से पहले कारकों के एक पूरे परिसर से जुड़ी होती है, जो प्रत्येक मामले में अप्रत्याशित रूप से काम करती है।
हार्मोनल पृष्ठभूमि का पुनर्निर्माण। प्रोजेस्टेरोन के बढ़ते उत्पादन के कारण, जो भ्रूण को प्रभावित करने के लिए बहुत आवश्यक है, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर का गठन बाधित है। त्वचा वास्तव में अपनी प्राकृतिक लोच खो देती है, बहुत पतली हो जाती है और आसानी से घायल हो जाती है।
आनुवंशिक प्रवृत्ति। त्वचा के व्यक्तिगत गुणों को महिलाओं द्वारा विरासत में मिला है। "स्वाभाविक रूप से पतली त्वचा" पुराने रिश्तेदारों से एक उपहार से ज्यादा कुछ नहीं है। बस जल्दी झुर्रियों की उपस्थिति के लिए एक प्रवृत्ति की तरह, त्वचा की लोच को नुकसान, चोट के निशान के साथ तेजी से गठन, खिंचाव के निशान के गठन की प्रवृत्ति होती है।
जोखिम में भविष्य की मां हैं जो:
• तेजी से वजन बढ़ रहा है;
• संतुलित आहार का पालन न करें;
• मोटर मोड का अनुपालन न करें;
• त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन प्राप्त न करें;
• बड़े आयु वर्ग के हैं।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति से बचना असंभव है। समस्या को व्यापक रूप से पास करके, आप एक नकारात्मक घटना के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से बचने के लिए क्या करें?
खिंचाव के निशान से लड़ना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। त्वचा, लोच खोने और सूखने, अपनी शारीरिक क्षमताओं को खो देती है। त्वचा, शरीर के सबसे बड़े अंग के रूप में, चयापचय, श्वसन प्रक्रियाओं में प्रत्यक्ष हिस्सा लेती है, शरीर में पानी के संतुलन को बनाए रखती है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान एक महिला के लिए अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखना बेहद जरूरी है।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति के साथ समस्या केवल जटिल में हल करना आवश्यक है, आवश्यक निर्माण सामग्री, पोषण और नमी के साथ त्वचा प्रदान करने का ख्याल रखना।
सबसे पहले, आपको अपने आहार की समीक्षा करने की आवश्यकता है:
1. कोलेजन प्रोटीन के साथ त्वचा प्रदान करने में मदद मिलेगी। गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित प्रोटीन को चिकन आहार मांस माना जाता है।
2. आप समुद्री मछली को आहार में शामिल करके त्वचा की लोच को बनाए रख सकते हैं, जिसमें आवश्यक असंतृप्त वसा होती है।
3. विटामिन सी की सामग्री के कारण फल और सब्जियां, कोलेजन फाइबर के त्वरित संश्लेषण में योगदान करते हैं।
4. कैल्शियम के संतुलन को सुनिश्चित करने के लिए डेयरी उत्पादों, कॉटेज पनीर की मदद करेगा।
5. विभिन्न अनाज खाने से पोटेशियम की कमी से निपटा जा सकता है।
6. सौंदर्य के विटामिन के बारे में मत भूलना। पहले दिनों से गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन ई की सिफारिश की जाती है। यह न केवल त्वचा और बालों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, बल्कि एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, मुक्त कणों और अन्य हानिकारक पदार्थों से लड़ता है। इसलिए, गर्भवती महिला के आहार में वनस्पति तेल और नट्स मौजूद होना चाहिए।
केक और केक के बारे में भूलना होगा। मिठाई, विशेष रूप से वसा के साथ संयोजन में, कोलेजन के आसंजन में योगदान करते हैं, जिससे त्वचा खुरदरी हो जाती है और चोट लग जाती है।
पोषण के अलावा, निवारक उपायों के परिसर में शामिल होना चाहिए:
1. अनुमेय व्यायाम। नियमित व्यायाम स्थिर रक्त प्रवाह और मांसपेशियों के ऊतकों को सुनिश्चित करने में मदद करेगा।
2. पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन। यह पानी है जो त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करता है। लेकिन आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित करने के बारे में मत भूलना, खासकर अगर सूजन देखी जाती है।
3. गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कपड़े पहनना। चौड़ी पट्टियों और पट्टियों के साथ ब्रा, पेट और छाती का विस्तार करने में काफी मदद करेगी, जो त्वचा के ऊपरी हिस्से को रोकने में मदद करेगी।
4. वजन बढ़ाने पर नियंत्रण। तेजी से वजन बढ़ने के साथ, खिंचाव के निशान बहुत तेजी से दिखाई देते हैं।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए तेल: प्रकार और संरचना
केवल विज्ञापित सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से खिंचाव के निशान की समस्या से निपटने के लिए काम नहीं करेगा। कॉस्मेटिक देखभाल, ज़ाहिर है, महत्वपूर्ण है और कोई भी इसे रद्द नहीं करता है। लेकिन, याद रखें कई दवाएं गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए निषिद्ध हैं.
अधिक कोमल, लेकिन खिंचाव के निशान से निपटने के लिए कोई कम प्रभावी साधन तेल नहीं हैं। उनके पास पौष्टिक और नरम प्रभाव है, जो स्ट्राइ की उपस्थिति को रोकने और पहले से मौजूद लोगों का मुकाबला करने में मदद करता है।
गर्भवती महिलाओं के लिए, एक बहुत बड़ा धन है तेल सुरक्षा। रचना में प्राकृतिक घटकों के लिए धन्यवाद, वे नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित नहीं करते हैं।
खिंचाव के निशान से गर्भवती महिलाओं के लिए तेलों का विकल्प काफी व्यापक है। सबसे लोकप्रिय में शामिल हैं:
प्रकृति की कीमिया - अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के आधार पर बनाया गया। मालिश या मॉइस्चराइज़र के रूप में गर्भावस्था के किसी भी चरण में उपयोग के लिए अनुमति दी जाती है। तेल में सुगंधित सुगंध नहीं होती है, इसलिए इसे पंखों के साथ घर के बने मिश्रण के आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
Weleda - जर्मनी से तेल, जिसमें बादाम का तेल, गेहूं के रोगाणु और अर्निका अर्क के रूप में प्राकृतिक तत्व होते हैं। त्वचा के पोषण और चौरसाई को बढ़ावा देता है। इसका उपयोग दैनिक मालिश के लिए किया जाता है।
अब समाधान - बादाम के तेल के साथ खिंचाव के निशान के लिए उपाय। गर्भवती महिलाओं की त्वचा की कोमलता और स्वास्थ्य प्रदान करता है। इसकी प्रकाश संरचना के कारण, तेल छिद्रों को बंद किए बिना पूरी तरह से अवशोषित होता है।
समृद्ध नारियल तेल (पामर की) - अपनी अनूठी रचना में इस उपकरण की प्रभावशीलता का रहस्य। मुख्य घटक के अलावा - नारियल का तेल, इसमें निम्नलिखित तत्व होते हैं:
• कोलेजन;
• इलास्टिन;
• शिया बटर;
• कोएंजाइम Q10;
• जिनसेंग।
उपकरण त्वचा को मजबूत करने, पुनर्जीवित करने और कसने में मदद करता है।
गेहूँ के ज्वारे का तेल। कंपनी जेसन प्राकृतिक का एक प्राकृतिक मिश्रण बनाया:
• गेहूं के रोगाणु;
• बादाम;
• खुबानी;
• एवोकैडो;
• सूरजमुखी;
• विटामिन ई।
तेल समस्या त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त है, इसकी लोच को बहाल करने में मदद करता है।
मालिश के लिए कोकोआ मक्खन। कंपनी पामर की के आधार पर गर्भवती महिलाओं के लिए एक अद्भुत उत्पाद बनाया:
• कोकोआ मक्खन;
• शिया बटर;
• जैव इलास्टिन;
• विटामिन ई।
उपकरण न केवल गर्भावस्था के कॉस्मेटिक प्रभावों को रोकने में प्रभावी है, बल्कि यह भी है मौजूदा खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में.
जैव तेल - यह गर्भवती महिलाओं के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है। यह एकमात्र purcellin तेल युक्त उत्पाद है जो विटामिन और अर्क के प्रभावी अवशोषण को बढ़ावा देता है। दवा चौथे महीने के बाद उपयोग के लिए अनुमोदित है।
अनार के साथ वेल्डेड - एक बहुउद्देशीय उत्पाद जो गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए खिंचाव के निशान से तेलों के बीच एक प्रमुख स्थान रखता है। इसका पुनर्योजी प्रभाव है, इसके घटक तेलों के लिए धन्यवाद:
• अनार;
• मैकडामिया नट;
• जोजोबा के बीज।
यह एक एंटी-स्ट्रेस एजेंट माना जाता है जो कमजोर त्वचा को मजबूती और सुंदरता देता है।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए तेल: कैसे चुनें?
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए तेल का चयन करते समय, न केवल किसी विशेष ब्रांड की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर ध्यान दें। इस अवधि के दौरान, सबसे पहले, आपको उत्पाद की सुरक्षा के बारे में चिंता करने की आवश्यकता है। इसलिये तेल की संरचना की जांच करके शुरू करें.
तुरंत एलर्जी वाले उत्पादों को बाहर करें। यदि कुछ सामग्रियों के लिए एक व्यक्तिगत असहिष्णुता है, तो जोखिम न लें।
यहां तक कि अधिग्रहीत धन की सुरक्षा में पूरी तरह से आश्वस्त होने पर, प्रारंभिक एलर्जी परीक्षण करें.
तेल चुनते समय, मूल अमीनो एसिड और हाइलूरोनिक एसिड वाले उत्पादों को वरीयता दें। विटामिन ए या ई, सी से समृद्ध और अच्छी तैयारी।
याद रखें कि गर्भावस्था के दौरान सख्त मनाही है तेल का उपयोग करें, जिसमें शामिल हैं:
• अदरक;
• अजवायन;
• जुनिपर;
• तुलसी;
• देवदार;
• ऋषि;
• गुलाब;
• सौंफ;
• जायफल;
• पुदीना;
• दौनी;
• थाइम।
निर्माता के आश्वासन के बावजूद कि तेल सुरक्षित और चमत्कारी है, अगर इसमें निषिद्ध घटक हैं, तो इसे जोखिम में न डालें। इस तरह के घटक गर्भाशय के स्वर में वृद्धि को उत्तेजित कर सकते हैं, और यहां तक कि गर्भपात भी।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए तेल: कब और कैसे उपयोग करें?
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से तेल के उपयोग का प्रभाव केवल नियमित उपयोग के साथ होगा। लघु पाठ्यक्रम या समय-समय पर धन लगाने से वांछित परिणाम नहीं मिलेगा।
इसलिए, चिकित्सा तेल के आवेदन एक दैनिक आदत बन जाना चाहिए। केवल इस मामले में, आप कुछ परिणामों पर भरोसा कर सकते हैं।
तेल लगाने का सबसे आम तरीका शाम को, या यहां तक कि दिन में दो बार, सभी समस्या क्षेत्रों में मालिश आंदोलनों के साथ लागू करना है।
अन्य विधियां भी आम हैं:
• खिंचाव के निशान के स्थानीय गठन में उपयोग किए गए संपीड़ित;
• तेल के साथ बाथटब, अगर खिंचाव के निशान बड़े क्षेत्रों को कवर करते हैं;
• तेलों के उपचार प्रभाव को बढ़ाने के लिए लपेटता है।
यथासंभव सुरक्षित तेलों के साथ खिंचाव के निशान को नियंत्रित करने के लिए प्रक्रियाओं को बनाने के लिए, किसी विशेष मामले में स्वीकार्य साधनों और तरीकों के बारे में डॉक्टर से परामर्श करें।
