एक फैशनेबल कराटे अनुभाग में एक बच्चे को रिकॉर्ड करने की सोच रही है? कि बुरा नहीं होगा? लगभग सभी माता-पिता जल्द या बाद में यह सवाल पूछते हैं!
कराटे के बारे में सबसे आम संदेह और मिथक को चकनाचूर करते हैं।
बच्चा खराब स्वास्थ्य में है - उसे कराटे में नहीं होना चाहिए (अक्सर सर्दी, बीमार दिल, मधुमेह, जिगर या पेट की समस्याएं)
बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर कराटे से स्वास्थ्य समस्याओं वाले बच्चों को चुनौती देते हैं। यह कोई वाक्य नहीं है!
यदि आप ट्रेनर को सूचित करते हैं, तो, वह एक व्यक्तिगत सौम्य दृष्टिकोण के ढांचे के भीतर, अपने बच्चे को प्रशिक्षित करने में काफी सक्षम है, इसकी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।
संभावित रोगों में से, कराटे का अभ्यास करने के लिए एक contraindication केवल रीढ़ की एक गंभीर विकृति है, विशेष रूप से इसकी ग्रीवा रीढ़।
छोटा बच्चा, वह कराटे में बहुत जल्दी है
जैसे ही बच्चा चलना शुरू करता है आप कराटे का अभ्यास शुरू कर सकते हैं। यह केवल व्यक्तिगत प्रशिक्षण हो सकता है, जो एक चंचल तरीके से किया जाता है और केवल 15-20 मिनट तक रहता है। ऐसी कक्षाओं का उद्देश्य सामान्य शारीरिक तैयारी है, कक्षाओं में रुचि का गठन।
एक औसत बच्चा 3 साल की उम्र से कराटे अनुभाग में अभ्यास करने में सक्षम है, और यहां तक कि अगर वह पहली बार रोता है और "अपनी मां को देखने के लिए पूछता है," इसका मतलब यह नहीं है कि उसे अनुभाग में जल्दी भेजा जाएगा। यह केवल मजबूत लगाव और माँ को खोने के डर का एक संकेतक है। उदाहरण के लिए, बच्चों को बालवाड़ी की आदत होती है।
ऐसा होता है कि कुछ कक्षाओं के बाद, ट्रेनर माता-पिता को बताता है: आपके लिए बाद में वापस आना बहुत जल्दी है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास एक बुरा बच्चा है। शायद ट्रेनर को बस बच्चे के लिए एक दृष्टिकोण नहीं मिला, वह अपना ध्यान आकर्षित नहीं कर सका और सबक ले गया।
मेरा एक पहले से ही आक्रामक बेटा है, जहाँ उसने कराटे भी किया है!
कराटे अभ्यास - आक्रामकता में वृद्धि न करें और इसे न बनाएं। बच्चे को "हर किसी को एक पंक्ति में हरा देना" सिखाया नहीं जाता है, उसे खुद का बचाव करने और कमजोर लोगों की रक्षा करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।
एक भी सामान्य ट्रेनर बच्चों को एक-दूसरे के साथ "खेल" नहीं देगा, और यह एक बदमाश के लिए बच्चों को अपमानित करना संभव नहीं होगा।
कराटे में अपने "बहुत आक्रामक" बच्चों को देने वाले माता-पिता इसे पछतावा नहीं करते हैं! इसके अलावा, वे ध्यान दें कि एक साल बाद बच्चे बहुत शांत हो गए, अपनी ताकत और कमजोरियों के बारे में बात करते हैं, और झगड़े में लिप्तता दिखाते हैं, जिससे दुश्मन को "रक्तहीन तरीकों" से अपनी श्रेष्ठता स्पष्ट हो जाती है।
वे उसे वहाँ हरा देंगे! मुझे चोटों का डर है
यह आम तौर पर भूमिहीन अशांति है। किसी को भी नहीं पीटा जाता है, खासकर शुरुआत में। पहली चीज जो प्रशिक्षण के साथ शुरू होती है वह सामान्य शारीरिक तैयारी, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करना और गिरने की क्षमता को प्रशिक्षित करना है ताकि कोई चोट न हो।
दूसरे शब्दों में, कराटे कक्षाएं न केवल आपके बच्चे के लिए सुरक्षित हैं, बल्कि उसे रोजमर्रा की जिंदगी और सड़क पर अप्रत्याशित घटनाओं के लिए भी तैयार करती हैं।
अगर एक गीला बच्चा, गीली फर्श पर फिसल जाता है, तो उसका चेहरा भी टूट सकता है और उसकी बाँह टूट सकती है, तो कम से कम एक साल के लिए कराटे का अभ्यास करने वाला बच्चा, सामान्य तकनीकी तरीके से समूह बना लेगा और धीरे से उसकी तरफ गिर जाएगा, यहाँ तक कि खरोंच भी नहीं होगी!
यदि आपने "डरावनी कहानियों" के बारे में पर्याप्त सुना है कि कराटे एक स्थायी चोट है, तो आपको पता होना चाहिए कि कोई कोच के साथ बहुत अशुभ था।
बच्चा पहले से ही बड़ा है, उसके साथी लंबे समय से वहां पढ़ रहे हैं और उसे शुरू होने में बहुत देर हो चुकी है
कराटे शुरू करने में कभी देर नहीं लगती।
यह खेल आपको निपुणता, लचीलापन, शक्ति विकसित करने की अनुमति देता है।
उदाहरण के लिए, 10 साल की उम्र में एक सामान्य असुरक्षित लड़का एक साल में कराटे कौशल के मामले में अपने साथियों के साथ पकड़ने में सक्षम है। वो भी जो 5 साल की उम्र से अभ्यास कर रहे हैं! और कुछ वर्षों में, वह उन्हें पार भी कर सकता है।
हम आस्तिक हैं, धार्मिक मानदंड कराटे को स्वीकार नहीं करते हैं
हां, आक्रामकता और प्रतिद्वंद्विता ऐसी चीजें हैं जिनसे रूढ़िवादी लोग बचने की कोशिश करते हैं। दूसरी ओर, अपने आप को और अपने प्रियजनों को बचाने और उनकी रक्षा करने की इच्छा कोई पाप नहीं है। कराटे विनय सिखाता है, निर्बल की सहायता करने का आह्वान करता है, साहसी बनने का।
कोई भी पुजारी कहेगा कि आप चाहे जो भी करें, अपने आप में विश्वास और उपकार को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। चर्च के कैनन के विपरीत गर्व, आक्रामकता, अनुष्ठान से बचें। बहुत से पादरी मार्शल आर्ट में संलग्न हैं, यहां तक कि गरिमा भी ले रहे हैं।
कराटे को स्वास्थ्य और ताकत के अद्भुत स्रोत के रूप में देखा जाना चाहिए। एक स्वस्थ शरीर में, जैसा कि आप जानते हैं - एक स्वस्थ दिमाग!
कराटे लड़कियों के लिए उपयुक्त नहीं है!
उपयुक्त, के रूप में भी। कराटे व्यायाम पीठ को मजबूत करता है, जो एक महिला के लिए गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद रीढ़ के साथ समस्याओं की अनुपस्थिति की गारंटी देता है। स्ट्रेचिंग, आसन, निपुणता, धीरज और आत्म-निपुणता - यही वह लड़की है जो मेहनत से कराटे की मूल बातें समझती है।
आज लड़कियों के लिए रक्षा करने में सक्षम होना भी कराटे अनुभाग में कक्षाओं के माध्यम से हल की गई एक जरूरी समस्या है।
इसके अलावा, अगर एक लड़की को भाइयों के बिना परिवार में पाला जाता है, तो कराटे अनुभाग में उसके पास लड़कों के साथ संवाद करने, उनके मनोविज्ञान और व्यवहार को समझने और उनके साथ आने का तरीका जानने का एक वास्तविक मौका है। एक महत्वपूर्ण कौशल जो उसे विपरीत लिंग के साथ संपर्क स्थापित करने की सुविधा प्रदान करेगा।
बच्चा क्या हासिल कर सकता है: एक अनुभवी ट्रेनर से पूछें
Kihon, kate और kumite ऐसी डिग्रियां हैं जो कराटे चिकित्सकों को दूर करती हैं।
क्विक्सोट - यह आक्रमण और रक्षात्मक तकनीकों पर आधारित आंदोलनों की एक प्रणाली है जो काटा से पृथक हैं। इसमें चलती तकनीकों के कुछ संयोजन भी शामिल हैं।
काटा तात्पर्य कुछ परिसरों से है, जबकि कराटे के संबंध में उनके प्रदर्शन में बहुत विशिष्ट मानक शामिल हैं।
कुमाइट - यह एक प्रतिद्वंद्वी के साथ लड़ाई है।
हम इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करेंगे कि केवल वे एथलीट जो निश्चित रूप से शारीरिक रूप से प्रशिक्षित हैं और जो खुफिया और चरित्र की विशिष्ट सूक्ष्मताओं में भिन्न हैं, वे शैली कराटे में प्रारंभिक चरण को पार करने में सक्षम होंगे।
शैली कराटे कार्यक्रम से बच्चों को व्यक्त करना क्या संभव है? ज्यादातर मामलों में, एक साधारण बच्चा, विशेष रूप से उपहार वाले लोगों पर विचार नहीं करता है, हमेशा कई स्थितियों में खुद को साबित नहीं कर सकता है और एक वयस्क की तरह सोच सकता है।
सबसे पहले, हम माता-पिता को कराटे कक्षाओं को सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण का एक विशेष, बहुत व्यापक रूप मानने की सलाह देते हैं। एक बच्चा 10-12 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद ही, आमतौर पर, आत्म-सुधार की दिशा के रूप में, कराटे की समझ और सार्थक विकल्प के बारे में बात करना संभव है।
हम एक लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं - कराटे का विज्ञापन करने के लिए। कई अन्य खेल हैं जो किसी भी उम्र में एक बच्चे को सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने में मदद करेंगे, उदाहरण के लिए, तैराकी। कराटे आज सभी के लिए सबसे किफायती खेल है और आपके भरोसे का हकदार है। मुख्य बात यह है कि एक अनुभवी और सक्षम ट्रेनर ढूंढना है।
