एक लड़की की मालिश कैसे करें: आराम या टोनिंग। एक लड़की के लिए स्व-मालिश की मूल बातें जानें (सभी क्षेत्र)

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अपने प्यार, ध्यान को व्यक्त करें, देखभाल न केवल उपहार हो सकती है, बल्कि विशेष ध्यान भी हो सकती है। एक आरामदायक मालिश आपके प्रिय को थोड़ी देर के लिए समस्याओं को भूलने में मदद करेगी, अच्छे हाथों में देने के लिए और यदि आवश्यक हो, तो थोड़ी सी भी कमी से छुटकारा पाने के लिए।

लड़की को घर पर और प्रकृति दोनों में मालिश किया जा सकता है, देश में आराम कर सकता है या समुद्र के किनारे पर बेसिंग कर सकता है। इस दुनिया में, शायद कोई महिला नहीं है जो एक प्यार करने वाले व्यक्ति के हाथों द्वारा की गई मालिश को मना कर देगी।

किसी लड़की की मालिश कैसे करें: क्या अंतर है

एक लड़की के लिए मालिश करने से पहले, आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्लासिक मालिश से इस मामले में क्या अंतर है। उसी समय, हम सीखेंगे कि किसी प्रियजन के शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करने के बुनियादी तरीकों को कैसे पूरा किया जाए।

एक महिला को आनंद लाने के लिए, किसी को अपनी समस्या और समरूप क्षेत्रों की पहचान करने की आवश्यकता है। असली खुशी खुद ही इस प्रक्रिया को दे देगी, अगर आप किसी लड़की को उसके एरोजेनस क्षेत्रों की जानकारी देते हैं।

आराम मालिश का मुख्य अंतर चिकित्सा से यह है कि इस मामले में, ध्यान सानना, और पथपाकर और रगड़ पर नहीं है, जो देरी से प्रदर्शन किया जाएगा।

- प्रत्येक प्रकार की मालिश शुरू होता है और पथपाकर समाप्त होता है। जब पथपाकर, हम शरीर पर स्पर्श और यांत्रिक प्रभाव की धारणा के लिए प्रत्येक कोशिका तैयार करते हैं। स्ट्रोक को उंगलियों, खुली हथेली, आधार या हाथ के पीछे से किया जा सकता है।

हाथ आंदोलनों को नरम, धीमा, ज़िगज़ैग या परिपत्र, लपेटना या सीधा होना चाहिए, जो शरीर की सतह की मालिश पर निर्भर करता है।

- टकराव पिछली तकनीक से इसकी तीव्रता में अंतर है, यह कहा जा सकता है कि कई बार एक बिंदु के संपर्क में आने के साथ अधिक दबाव और अधिक तेज़ी के साथ पथपाकर किया जाता है।

- जब मसाज करने वाली लड़की इस्तेमाल करने की कोशिश करती है कोमल सानना तकनीक। आटा बनाने की प्रक्रिया का अनुकरण करते हुए, हथेलियों के बीच गर्म शरीर को लुढ़काया जा सकता है। नितंबों या जाँघों की मालिश करते समय, लड़की को अपनी हथेली के सहारे या अंगूठे पर ज़ोर देते हुए, अपनी अंगुली को मुड़ी हुई उंगलियों से सहलाने से खुशी मिलती है।

- कंपन या थपथपाना यह कई तरीकों से किया जाता है, लेकिन खुली हथेलियों, हाथों को मुट्ठी या हाथों की उंगलियों से मोड़ना, यहां तक ​​कि चंचलता से भी जरूरी है।

घर पर लड़की की मालिश प्यार से की जाती है, ख़ुशी देना और दुनिया को खुशियों से भरना है।

घर पर एक लड़की की मालिश कैसे करें (छोटी ट्रिक)

अपने प्रिय को एक अविस्मरणीय अनुभव देने की योजना बनाते समय, आपको मालिश और प्रकाश व्यवस्था के स्थान का ध्यान रखना चाहिए।

लड़की को एक मालिश तेल लगाने से आपके हाथों के प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है, हथेलियों की चमक विशेष रूप से सुखद होगी, और कमरे में सुगंध भावनाओं को उत्तेजित करेगी।

सुगंधित तेलों न केवल त्वचा कोशिकाओं को सक्रिय करने में सक्षम हैं, वे सुंदर हैं:

• एक अंतरंग सेटिंग बनाएँ;

• शांत हो जाओ;

• खुशी दे;

• तनाव दूर करें।

यदि आवश्यक हो, तो आपको रुचि होनी चाहिए कि आपकी महिला को कौन सी गंध पसंद है, और अगर उसे इस या उस सुगंध से कोई एलर्जी है। जब तक वह आपकी प्रेमिका की पसंदीदा गंध है, तब तक उसे खूबानी अंगूर, तिल, नारियल, जोजोबा के बीजों से तेल का विकल्प दें।

रोमांटिक सेटिंग मोमबत्तियाँ और सुगंध पैदा करेगी।

अच्छा विश्राम संगीत आराम कर रहा है जैसे कि आपके स्पर्श को छायांकन करेगा।

स्थल आरामदायक, विशाल, गर्म कमरे में होना चाहिए।

कमरे में हर छोटी चीज को उस महिला से "बात" करनी चाहिए जो उसे प्यार करती है। टीवी और मोबाइल फोन दोनों को बंद करना उचित है। जिस महिला से आप प्यार करते हैं उसके शरीर से आपका ध्यान नहीं हटना चाहिए।

घर पर एक लड़की के लिए मालिश प्यार से किया जाता है, खुशी देने और दुनिया को खुशी से भरने की इच्छा के साथ किया जाता है।

"पैरों की खुशी" - चीनी ज्ञान

यह तथ्य कि पैर सभी अंगों के बिंदु हैं, चीनी लंबे समय से जानते हैं। वे पैरों को दूसरा दिल भी कहते हैं, जो पूरे शरीर को जीवन और ऊर्जा देता है।

चीनी चीनी परिवार की खुशी को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से सोने से पहले एक-दूसरे को मालिश करते हैं "पैरों की खुशी।" इस मामले में अद्वितीय बात यह है कि पैर की मालिश करने से कोई मतभेद नहीं होता है, लेकिन नियमित रूप से संपर्क में आने से शरीर बदल जाता है:

• तनाव और थकान दूर हो जाएगी;

• सिरदर्द दूर हो जाएगा;

• रक्त परिसंचरण में सुधार होगा;

• प्रजनन प्रणाली को बहाल किया जाएगा;

• जीने और बनाने की इच्छा होगी।

पैरों की मालिश प्रत्येक पैर पर बारी-बारी से करें। सुविधा के लिए, महिला पैर को अपनी गोद में रखें। मालिश के निष्पादन के दौरान, अपने पैरों की लालित्य की प्रशंसा करते हुए, अपनी प्यारी तारीफ कहें।

- लड़की को अपनी हथेली और उंगलियों से कई बार पूरे पैर को थपथपाने के बाद एड़ी से मालिश शुरू करनी चाहिए। दबाव बढ़ाते हुए, हाथ को उस क्षेत्र पर कसकर दबाने की कोशिश करें।

अपनी एड़ी को रगड़ें एक सर्कल में अंगूठे पैड। चार उंगलियों के साथ रगड़ आंदोलनों को करना जारी रखें, धीरे-धीरे सानना के लिए आगे बढ़ें। एक सर्कल में मध्य उंगलियों के गहरे दबाव, एड़ी के केंद्र से उसके किनारों तक, कभी-कभी एक दर्दनाक सनसनी का कारण बन सकता है, सावधान रहें और दर्द के मामले में दबाव ढीला करें।

- हम पैर के किनारे को अंगूठे और खुली हथेली के बीच से पकड़ते हैं, एड़ी से छोटी उंगली की ओर बढ़ते हैं और, इस क्षेत्र को तीव्रता बढ़ाते हैं, रगड़ते हैं और गूंधते हैं।

- हम धीरे से कोमल गुहा की मालिश करते हैं, इस क्षेत्र में, कई महिलाओं के लिए, इरोजेनस बिंदु होते हैं, जिस पर दबाकर आप अपने प्रिय में वांछित संवेदनाओं का कारण बन सकते हैं। यहां रीढ़ का क्षेत्र है - एड़ी से अंगूठे तक।

- अपनी उंगलियों के नीचे पैड की मालिश करने के लिए अपने अंगूठे या अन्य चार का उपयोग करें।

- प्रत्येक पैर की अंगुली अलग-अलग मालिश की जाती है। तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के बीच मादा उंगली पकड़ें और रगड़ें। फिर बड़ी सूचकांक उंगलियों की मदद से हम प्रत्येक बिंदु को गूंधते हैं, बिना दर्द के।

हम पैर के निचले और ऊपरी हिस्से के सामान्य स्ट्रोक के साथ पैर की मालिश समाप्त करते हैं, आसानी से टखने के नीचे जा रहे हैं।

फुट मसाज गर्ल कैसे बनाये

एक थका देने वाले दिन के बाद एक महिला अपने पैरों की मालिश करने के लिए क्या अच्छी हो सकती है। कमरे का रहस्यमय वातावरण, आपका पेचीदा रूप, लड़की की मालिश करने की पेशकश, उसे परी कथा की प्रत्याशा में फ्रीज कर देगा।

पैरों की मालिश एड़ियों से शुरू होती है, मालिश के तेल से भरपूर मात्रा में हाथ धोना। अकेले प्यारे आदमी के कोमल, फिसलने वाले हाथ लड़की को उत्तेजित करेंगे। सभी आंदोलनों को नीचे से ऊपर तक किया जाता है, जितना संभव हो सके अपने हाथों को अपने पैरों से दूर न करने की कोशिश करें।

हम एक स्ट्रेचिंग स्ट्रोक करते हैं, इसके लिए हम दोनों हाथों से पैर पकड़ते हैं, और एक हाथ से पहले "ऊपर" जाते हैं, दूसरे के पीछे, बड़ी उंगलियों पर दबाव डालते हैं। पोपलीट खोखल तक पहुंचने के बाद, हम "नीचे जाते हैं" और इसलिए 3-4 बार।

पीसने के लिए हाथों की स्थिति नहीं बदलती है। इस मामले में, हम 2 चरण करेंगे। पहला - अपने अंगूठे को रगड़ना, जैसे क्रिसमस का पेड़ खींचना। दूसरा चौराहा है, जब हथियार, पैर को कसकर लपेटते हैं, एक रिश्तेदार को दूसरे में स्थानांतरित कर दिया जाता है, जैसे कि हड्डी के चारों ओर की त्वचा को कताई। हम फिर से घुटने तक पहुंचते हैं और एक पथपाकर के साथ टखने पर लौटते हैं।

दूसरे मामले में रगड़ना आसानी से सानना में बदल जाता है, केवल सभी आंदोलनों को दबाव के साथ अधिक धीरे-धीरे किया जाता है।

जांघ की मालिश पर जाएं। यदि आप एक लड़की के लिए एक मालिश को पूरा करने की योजना बना रहे हैं, तो याद रखें कि कई महिलाओं के लिए कूल्हों का आंतरिक हिस्सा एक इरोजेनस ज़ोन है।

पैर की मालिश के दौरान, घुटने से, कूल्हों के साथ, गधे के हिस्से पर कब्जा करने के दौरान किए गए सभी गुर दोहराएं।

एक अच्छी तरह से गर्म पैर, जिसकी त्वचा गुलाबी हो गई है, यहां तक ​​कि लाल हो गई है, दो हाथों और "दीवार" से जकड़ी हुई है, एक हाथ से दूसरे हाथ तक, बिना पैर से हथेली को हटाए, और इसे ऊपर की ओर ले जाते हुए। हम 2 - 3 बार करते हैं और हम सामान्य पथपाकर करते हैं।

हम खुले हथेलियों को धीरे से थपथपा कर या अपनी मुट्ठी बांधकर हल्के हाथों से मालिश करते हैं।

अब महिला को उसकी पीठ पर घुमाएं और पैर के मोर्चे पर सभी चालों को दोहराएं, घुटने के विकास पर विशेष ध्यान दें।

जब ऊपरी जांघों की मालिश करते हैं, तो महिला के शरीर के अंतरंग हिस्सों को स्पर्श न करें, याद रखें कि जितना लंबा इंतजार होगा, कार्रवाई उतनी ही आकर्षक होगी।

पेट और छाती की लड़की की मालिश करें

पेट को हल्के से सहलाकर, सामने के पैर की मालिश समाप्त की जा सकती है। हाथ, मालिश क्रीम के साथ लिपटे, धीरे से नाभि के चारों ओर केंद्र से परिधि तक, एक दक्षिणावर्त दिशा में स्लाइड करेंगे। धीरे-धीरे पथपाकर से आवेगपूर्ण रगड़ और सानना तक पहुंचें।

जब आपने पेट में हेरफेर करना समाप्त कर लिया है, तो लड़की की कमर पर खुली हथेलियों को रखें, ताकि अंगूठे आगे और पीछे के हिस्से में हों।

नीचे खिसकने और ऊपर जाने पर, कूल्हों से कांख तक शरीर की मालिश करें। यह मत भूलो कि सभी आंदोलनों को धीरे-धीरे किया जाता है, थोड़ा विलंब होता है, यात्रा की दिशा में त्वचा को स्थानांतरित करना।

ऊपर उठते हुए, हम पसलियों का द्रव्यमान करते हैं और सबसे एरोजेनस ज़ोन, छाती क्षेत्र में से एक पर पहुंचते हैं।

ऊपर वर्णित तकनीकें, हथेलियों को खोलना, आसानी से और धीरे से छाती के माध्यम से काम करती हैं।

यह निषिद्ध है! स्तन को स्वयं मालिश करने के लिए मना किया जाता है, आप निप्पल के साथ थोड़ा खेल सकते हैं और आसानी से स्तन ग्रंथियों को स्ट्रोक कर सकते हैं, और ध्यान छाती क्षेत्र पर है।

कान की लड़की की मालिश करें

एक कामकाजी दिन के बाद थकान को दूर करने के लिए और लड़की को मालिश करने में मदद करने के लिए आनंद दें, जो कान के क्षेत्र में किया जा सकता है।

दिलचस्प है कि टखने की मालिश के दौरान आंदोलन की दिशा व्यक्ति को अलग तरह से प्रभावित करती है। यदि हम खुश करना चाहते हैं, तो हम अपने कानों की दक्षिणावर्त मालिश करते हैं, और आराम करने के लिए, हम घड़ी के हाथ की दिशा के विपरीत, रिवर्स ऑर्डर में सभी जोड़तोड़ करते हैं।

अंगूठे और तर्जनी की सानना आंदोलनों के साथ कानों की मालिश करें। हम एक लोब के साथ शुरू करते हैं, हम किनारे पर कान पर काम करते हैं, ट्रैगस के बारे में मत भूलना, और हम लोब पर वापस आते हैं और इसलिए 2-3 बार।

यदि आप बारीकी से देखते हैं, तो आप एक औंधा मानव भ्रूण के साथ टखने की समानता देख सकते हैं। एरिकल पर, साथ ही एड़ी पर, सभी महत्वपूर्ण सक्रिय बिंदु हैं, जिससे हम संबंधित अंग पर कार्य करते हैं।

इसलिए, धीरे से, थोड़े दबाव के साथ, गुदा के आंतरिक भाग की मालिश करें, प्रत्येक मोड़ को लोहे करें, और हमारी महिला को स्पर्श के साथ महिला को स्पर्श करें।

तर्जनी के परिपत्र आंदोलनों के साथ सभी जोड़तोड़ किए जाते हैं, कभी-कभी थोड़े दबाव के साथ। दर्द के मामले में महिला की प्रतिक्रिया के प्रति बहुत चौकस रहें, और यह रोगग्रस्त अंग के क्षेत्र में हो सकता है, लड़की के लिए इस बिंदु पर मालिश बंद कर दें।

अपने साथी के अनुरोध पर, आप प्रत्येक कान की व्यक्तिगत रूप से मालिश कर सकते हैं या दोनों कानों के समानांतर जोड़तोड़ कर सकते हैं।

एक लड़की के लिए आप किस प्रकार की मालिश का चयन करते हैं, आप 100% गारंटी दे सकते हैं कि किसी भी मामले में आप उसे बहुत खुशी देंगे और बहुत आभार प्राप्त करेंगे।

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