हजारों वर्षों से तिल पूर्वी देशों के निवासियों के बीच अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय है। इतना समय पहले नहीं, वह किसी भी वास्तविक गृहिणी की रसोई और हमारे क्षेत्र में मांग में बन गया था। यहां तक कि एक किंवदंती है कि बहुत पहले तिल अमरता के अमृत में एक महत्वपूर्ण घटक थे जो कि ग्रह पर कोई भी व्यक्ति गुरु बनने की इच्छा रखता है। आपको निश्चित रूप से सोचना चाहिए कि किस प्रकार के ऐसे चमत्कारी गुणों में तिल है, कि यह कितना मूल्यवान और उत्तम है।
तिल के बीज का उपयोग न केवल कई प्रकार के व्यंजनों के लिए, बल्कि औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जाता है। एक स्वर में चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र के विशेषज्ञों का कहना है कि तिल ने वास्तव में कई लोगों को स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद की। एक बहुत उपयोगी उपकरण तेल है, जिसे तिल से निकाला जाता है। यह तिल के तेल के लाभकारी गुणों के बारे में है और इस लेख में चर्चा की जाएगी।
तिल का तेल क्या है और इसे कैसे प्राप्त करें?
तिल के तेल को लोकप्रिय रूप से तिल भी कहा जाता है। तिल के बीज को अच्छी तरह निचोड़कर इसका उत्पादन किया जाता है। तेल में कोई विशेष स्पष्ट गंध नहीं होती है, इसलिए गंध से यह निर्धारित करना असंभव है कि यह खराब हो गया था या नहीं, आपके सामने नकली है या नहीं। केवल कुछ ही अखरोट के नोटों के साथ एक हल्की, नाजुक सुगंध महसूस कर सकते हैं, जो भोजन में इस्तेमाल किए जाने वाले उत्पाद की तुलना में एक निश्चित त्वचा लोशन जैसा दिखता है। जो कोई पहले से ही तिल के तेल से निपट चुका है, वह इसके सुखद बाद से आश्चर्यचकित था और नाटकीय रूप से पकवान का स्वाद कैसे बदल सकता है अगर यह इसके साथ भरा हो।
अक्सर, न केवल कच्चे तिल का उपयोग निचोड़ के लिए किया जा सकता है, बल्कि हल्के से भुना हुआ भी हो सकता है। दिलचस्प है, तेल का रंग और स्वाद इस पर निर्भर करता है। इसलिए, आप स्वयं यह आसानी से निर्धारित कर सकते हैं कि तिल का तेल कैसे निचोड़ें, जो आपके पास रसोई में है। यदि तेल एक नाजुक हल्का सुनहरा रंग है और यह कहना असंभव है कि इसका स्वाद कैसा है, तो यह तेल कच्चे तिल से प्राप्त किया गया था। यदि इसमें एक उज्ज्वल, सुखद स्वाद और एक गहरा रंग है, तो यह तेल टोस्टेड तिल से निचोड़ा जाता है। अब आइए तिल के तेल की संरचना, उपयोग के तरीके और लाभकारी गुणों को देखें।
तिल के तेल और उसके अनुप्रयोग के उपयोगी गुण
तिल के तेल में उपयोगी दुर्लभ घटकों और पदार्थों का एक द्रव्यमान होता है जो आपकी सुंदरता का समर्थन करेगा और त्वचा को हमेशा स्पर्श करने के लिए रेशमी और मखमली होने में मदद करेगा। इन घटकों में से एक विटामिन ई है। यह न केवल त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य को बढ़ाता है और यह पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभावों से लड़ने में मदद करता है, बल्कि सबसे छोटी और अगोचर झुर्रियों को अधिकतम रूप से चौरसाई करके इसके कायाकल्प में भी योगदान देता है।
तिल के तेल की संरचना में सेमाज़ोल जैसे पदार्थ शामिल हैं, जिसका नाम हममें से कई लोगों ने खुद सनस्क्रीन के लिए चुना है। सेमाज़ोल भी वहाँ प्रवेश करता है, क्योंकि यह एक ऐसा साधन माना जाता है जो त्वचा के चारों ओर एक अस्थायी असाध्य अवरोध पैदा करने में सक्षम है, जिसके माध्यम से सूर्य की किरणें नहीं निकल पाती हैं और वे त्वचा को नुकसान नहीं पहुँचा सकते हैं।
लेसिथिन, तिल के तेल में भी उपलब्ध है, अत्यधिक सूखापन से पीड़ित त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। इस पदार्थ के कारण तेल तेजी से ऑक्सीकरण के लिए अतिसंवेदनशील नहीं है।
उम्र के साथ, हमारी त्वचा तेजी से बढ़ती है और अपनी पूर्व लोच और दृढ़ता खो देती है। प्रोटीन, जो तिल के तेल के साथ संतृप्त है, आपकी त्वचा की यथासंभव रक्षा करेगा और इसे यथासंभव लंबे समय तक सौंदर्य और युवाओं को संरक्षित करने में मदद करेगा।
तिल के तेल का उपयोग न केवल वयस्कों द्वारा किया जा सकता है, बल्कि बच्चों द्वारा भी किया जा सकता है। प्रत्येक महिला, जिसके पास बच्चा है, किसी भी तरह, कम से कम एक बार, लेकिन बच्चे में त्वचा की जलन और इसकी लालिमा की समस्या का सामना करना पड़ता है। तिल का तेल ऐसे मामलों में पूरी तरह से मदद करता है और काफी कम समय में खुजली और लालिमा को दूर करने में मदद करेगा। यह नाजुक शिशु की त्वचा को आराम देता है और आसानी से छोटे घावों और परेशानियों का सामना करता है।
सभी महिलाओं को आराम करने और पर्याप्त नींद लेने का अवसर नहीं मिलता है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो थकान के लक्षण जैसे कि पलकों की सूजन और आंखों के नीचे के घेरे दिखाई देने लगते हैं। तिल के तेल की संरचना में मैग्नीशियम जैसे तत्व शामिल हैं, जो चेहरे और त्वचा की मांसपेशियों को आराम देने को बढ़ावा देता है। यदि आप नियमित रूप से रात के लिए पलकों और आंखों के आस-पास के क्षेत्र पर तेल लगाते हैं, तो सुबह में यह ध्यान देने योग्य हो जाएगा कि थकान के लक्षण कम ध्यान देने योग्य हैं, और त्वचा समान और कोमल हो गई है।
कॉस्मेटोलॉजी में, तिल के तेल का उपयोग मुँहासे, ब्लैकहेड्स, छोटे चेहरे के निशान और अन्य दोषों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए किया जाता है जो आपके आस-पास सभी को दिखाई देते हैं और आपके लिए आत्मविश्वास महसूस करना असंभव बनाते हैं। तेल में ऐसे घटक होते हैं जो त्वचा की सतह को चिकना करने में मदद करते हैं और इसकी कोशिकाओं की पुनर्जीवित करने की क्षमता को बढ़ाते हैं। तिल के तेल के साथ, आप न केवल छोटी खरोंच और कटौती को ठीक कर सकते हैं, बल्कि सोरायसिस या एक्जिमा जैसे सामान्य त्वचा रोगों का इलाज भी कर सकते हैं।
जब वह ठंड से पीड़ित होता है, तो उससे लड़ने की ताकत नहीं होती है। बेशक, आप फार्मेसी में जा सकते हैं और विभिन्न दवाओं की खरीद कर सकते हैं, लेकिन याद रखें कि ये सभी यकृत और अन्य आंतरिक अंगों के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। लोक उपचार के साथ जुकाम का इलाज करने के लिए, आपको यह जानने की आवश्यकता है कि उनमें से कौन से प्रभावी हैं और कौन से परिणाम देने के बिना बस अपना समय और ऊर्जा खर्च करेंगे। इसलिए, यदि आप एक मजबूत खांसी से पीड़ित हैं, तो दिन में एक बार, तिल के बीज के तेल का एक चम्मच पीएं। जो लोग अचानक फेफड़ों की बीमारियों से अभिभूत हैं, वे औषधीय प्रयोजनों के लिए तिल के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। केवल इस मामले में, इसे अंदर नहीं ले जाना आवश्यक है, लेकिन इसके साथ छाती को धब्बा करना। तिल के बीज से तेल का उपयोग करने से पहले इसे गर्म करना बेहतर है, लेकिन ज्यादा नहीं। यह इतना है कि यह शरीर के लिए सुखद है और बल्कि अवशोषित है।
विशेषज्ञ हर किसी को तिल के तेल के साथ कुल्ला मुंह से अपना दिन शुरू करने की सलाह देते हैं। यह प्रक्रिया अच्छी है क्योंकि यह क्षय, मसूड़ों के साथ समस्याओं को रोकता है और श्लेष्म झिल्ली को पुनर्स्थापित करता है, अगर यह पहले क्षतिग्रस्त हो गया था। तिल के तेल से, मुंह के रिसेप्टर्स को सक्रिय किया जा सकता है, और आप किसी भी भोजन के सबसे नाजुक और नाजुक स्वाद को और भी स्पष्ट रूप से महसूस कर सकते हैं। वे कहते हैं कि तिल के तेल का उपयोग चींटियों द्वारा किया जाता है, क्योंकि वे, किसी को भी, पूरी शक्ति से काम करने के लिए अपने रिसेप्टर्स की आवश्यकता होती है।
चेहरे के मास्क में तिल का तेल
तिल के बीज का तेल पात्र रूप से एक सार्वभौमिक उत्पाद माना जा सकता है। यह आंतरिक अंगों और आपकी उपस्थिति दोनों को प्रभावित करने में सबसे अच्छा है। तेल के बाहरी उपयोग के कई तरीके हो सकते हैं। कुछ लोग क्रीम में थोड़ा सा तेल मिलाते हैं और इसे हर दिन चेहरे पर लगाते हैं, जबकि अन्य इसे मेकअप हटाने के लिए इस्तेमाल करना पसंद करते हैं, क्योंकि इसमें एक चिकना चिकना बनावट होता है और आसानी से सबसे प्रतिरोधी सौंदर्य प्रसाधनों को घिसने के दौरान इसे चेहरे पर धब्बा किए बिना आसानी से घुल जाता है।
वास्तव में, तिल का तेल न केवल विभिन्न क्रीम में जोड़ा जा सकता है, बल्कि किसी भी साधन से भी जोड़ा जा सकता है। यह किसी भी चेहरे फोम, और सफाई लोशन, और धोने के लिए जेल हो सकता है। बिल्कुल कोई फर्क नहीं पड़ता कि उपकरण की संरचना क्या है, क्योंकि तिल का तेल सभी घटकों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। आप इसे जितना चाहें जोड़ सकते हैं, यह कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है, केवल एक लाभ।
इसके आधार पर, घर पर भी आप चेहरे पर त्वचा के लिए अच्छे और वास्तव में प्रभावी मास्क बना सकते हैं। तिल के तेल के साथ विशेष रूप से अच्छे मास्क उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए मदद करते हैं, तैलीय और अत्यधिक शुष्क।
यहाँ कुछ व्यंजनों पर ध्यान दिया जाना चाहिए:
1. थोड़ा सा तिल का तेल लें और इसमें कुछ बूंदें टेंजेरीन आवश्यक तेल की मिलाएं। दो मिनट के लिए चेहरे की त्वचा में अपनी उंगलियों के चिकनी आंदोलनों के साथ मिश्रण को रगड़ें। यदि इस तरह की प्रक्रिया रोज की जाती है, तो जल्द ही चेहरे से थकान के निशान गायब हो जाएंगे और इसकी सूजन कम हो जाएगी।
2. एक सौ मिलीलीटर केफिर में, एक चम्मच तिल का तेल मिलाएं। अच्छी तरह से मिलाएं और चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लागू करें। 20 मिनट के बाद, त्वचा से मुखौटा धो लें। यह प्रक्रिया सूजन को हटाती है, शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज करती है और उम्र बढ़ने और झुर्रियों की उपस्थिति का मुकाबला करती है।
3. यदि आप एक चम्मच कोको पाउडर लेते हैं और इसमें एक चम्मच तिल का तेल मिलाते हैं, तो आपको एक मास्क मिलेगा जो समय से पहले बूढ़ा होने से लड़ता है और त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है। मास्क को चेहरे पर 15 मिनट के लिए रोज लगाना आवश्यक है। एक ही मुखौटा उन लोगों पर लागू किया जा सकता है जिनके पास त्वचा की अंतहीन समस्याएं हैं और अक्सर मुँहासे और अन्य चकत्ते हैं।
मतभेद और तिल के तेल को नुकसान
चारों ओर तिल के बीज के तेल के अविश्वसनीय लाभों के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यह किसी भी मौजूदा उत्पाद की तरह, कुछ मतभेद हैं और कुछ मामलों में शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
1. यह तेल उन लोगों के लिए उपयोग करने के लिए कड़ाई से निषिद्ध है, जिन्हें कुर्सी की समस्या है, क्योंकि इसका दुर्बल प्रभाव हो सकता है। इस मामले में, आपको दस्त हो सकता है, जो केवल तब ही बंद हो जाएगा जब शेष तेल शरीर से हटा दिया जाता है।
2. यदि आपको किसी भी नट से एलर्जी है तो मक्खन का उपयोग करने से बचें।
3. तिल का तेल रक्त के थक्के को बेहतर बनाने में मदद करता है, इसलिए इसका उपयोग घनास्त्रता से पीड़ित लोगों द्वारा नहीं किया जा सकता है।
तिल का तेल लेने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करें, क्योंकि हर कोई स्व-उपचार के परिणामों से परिचित है। सब कुछ सही करें और स्वस्थ रहें!
