झुर्रियाँ ... हम उनके साथ पहले परिचित होने से पहले कितना समय देरी करना चाहते हैं। और अक्सर हम पहले अभिव्यक्तियों को अनदेखा करते हैं, थकान पर सब कुछ दोष देते हैं।
हालांकि, आपको अपने आप को भ्रम के साथ नहीं रखना चाहिए, क्योंकि पहली चीज आंखों के चारों ओर झुर्रियां हैं, जो कि लड़ी जा सकती हैं और होनी चाहिए, क्योंकि उनकी उपस्थिति का मतलब यह नहीं है कि वे हमेशा "जीवित" रहेंगे!
और यह उन महिलाओं के बारे में क्या कहता है जिनके पास पहले से ही झुर्रियां हैं? यह दुख की बात है कि ज्ञान और जीवन के अनुभव के इस अप्रिय अभिव्यक्ति के साथ कई महिलाएं बस सामंजस्य करती हैं और स्वीकार करती हैं कि वे कुछ भी बदलने की कोशिश नहीं कर रहे हैं।
आंखों के आसपास झुर्रियां क्यों दिखाई देती हैं?
1. नींद की कमी। जब एक महिला को पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है - यह देखा जा सकता है। यह निश्चित रूप से आपको गठित बैग और आंखों के चारों ओर ठीक झुर्रियों की याद दिलाएगा। यदि आप पूरी तरह से आराम कर सकते हैं, तो आप तुरंत ध्यान देंगे कि कैसे ठीक झुर्रियां आसानी से निकल जाएंगी और रंग बहुत ताजा हो जाएगा। बस इसके साथ जकड़न न करें - इसलिए आपको गहरी झुर्रियां होने का खतरा है।
2. असंतुलित पोषण। एक व्यक्ति के रूप में, यह निर्धारित करना भी आसान है कि कोई व्यक्ति कैसे खाता है। यदि दैनिक मेनू में व्यावहारिक रूप से कोई सब्जियां और फल नहीं हैं, अधिमानतः वसायुक्त, तला हुआ और स्वादिष्ट भोजन, तो परिणामस्वरूप आपके पास एक ग्रे-हरा-भरा रंग और बैग हैं।
3. तरल पदार्थ की अपर्याप्त मात्रा पीना। नमी की कमी से त्वचा का समय से पहले बूढ़ा हो जाता है। हालांकि, आपको सोने से पहले बहुत कुछ पीने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि रात में आप अपने शरीर को आराम देने वाले एक जोड़े हैं। और अतिरिक्त तरल, जैसा कि अपेक्षित है, प्राकृतिक रूप से प्रकट नहीं होता है, लेकिन ऊतकों में बरकरार रहता है। कम से कम 1.5 लीटर पीने की कोशिश करें। पूरे दिन साफ पानी।
4. तनाव। नकारात्मक भावनाएं, साथ ही कुपोषण त्वचा की स्थिति में उनके नकारात्मक "योगदान" को बनाते हैं। अपने आप को अप्रिय अनुभवों से बचाने की कोशिश करें, और यदि आप नहीं कर सकते हैं - तो बस अपना दृष्टिकोण बदल दें कि क्या हो रहा है। लोकप्रिय ज्ञान को याद रखें कि तंत्रिका कोशिकाएं बहाल नहीं हैं!
5. पराबैंगनी विकिरण का नकारात्मक प्रभाव। संभवतः, यह किसी के लिए भी खबर नहीं होगी कि अत्यधिक सूरज के संपर्क में आंखों के आसपास झुर्रियों की उपस्थिति बढ़ जाती है। अपने आप को बचाने के लिए आसान है - धूप का चश्मा का उपयोग करें।
6. खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन और आंखों के आसपास की त्वचा के प्रति लापरवाह रवैया। इस नाजुक क्षेत्र में सभी क्रीम और मुखौटा लागू करें बहुत हल्के आंदोलनों होना चाहिए। किसी न किसी दबाव और खींच त्वचा को आघात और झुर्रियों की उपस्थिति को भड़काने।
सुंदर लड़कियों और महिलाओं! चलो सब कुछ प्रवाह के साथ नहीं जाने देते हैं, लेकिन कठोर उपाय करते हैं! और आपको महंगी क्रीम खरीदने और "युवा इंजेक्शन" बनाने की आवश्यकता नहीं है, मुख्य बात आपकी इच्छा है, आपके रेफ्रिजरेटर से थोड़ा समय और न्यूनतम उत्पाद!
तिल का मास्क आंखों के आसपास की झुर्रियों को दूर करता है
30 साल से महिलाओं के लिए इस मास्क का उपयोग करना वांछनीय है। पहले आपको 2-3 चम्मच बीज काटने की जरूरत है, उन्हें आटे में बदलना। चूंकि वे काफी मोटे हैं, आपको हलवे के समान एक स्थिरता मिलती है। फिर एक चम्मच फैटी होममेड खट्टा क्रीम (या क्रीम) के साथ मिलाएं। यह बहुत अच्छा पास्ता होना चाहिए। इसे आंखों के आस-पास के हिस्से पर स्पंज से लगाएं और आराम करें, 20-30 मिनट के लिए अपनी आंखें बंद रखें। धीरे से पानी से कुल्ला करने के बाद।
इस प्रक्रिया के बाद, आंखों के नीचे "बैग" और "खरोंच" गायब हो जाएंगे, त्वचा अधिक ताजा और नमीयुक्त हो जाएगी।
एलो वेरा आई क्रीम
यह कुछ भी नहीं है कि मुसब्बर को "होम डॉक्टर" कहा जाता है, क्योंकि यह चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी दोनों में सार्वभौमिक है: यह घावों कीटाणुरहित करता है, त्वचा की समस्याओं और सूजन को समाप्त करता है, मॉइस्चराइज करता है, छोटी झुर्रियों को चिकना करता है, कसता है।
बस अपनी पसंद के तेल के साथ एक चम्मच एलोवेरा का रस मिलाएं - जैतून, अरंडी या सूरजमुखी, आंखों के आसपास के क्षेत्र पर लागू करें। 15 से 30 मिनट की लागत पकड़ो। हफ्ते में एक दो बार करें और आंखों के आसपास की झुर्रियों को भूल जाएं!
शहद मास्क आंखों के आसपास की झुर्रियों को दूर करता है
इस तरल शहद का एक बड़ा चमचा लें, एक चम्मच कुचल दलिया और समान मजबूत चाय (चीनी के बिना) जोड़ें। यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा है, तो आप इसे पानी से पतला कर सकते हैं। अगला, भाप स्नान पर मिश्रण गर्म करें जब तक कि गुच्छे वाष्पित न हो जाएं। मास्क को आंखों के आसपास के क्षेत्र पर लगाएं। यदि 20 मिनट बीत चुके हैं, तो पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें। आई क्रीम पहनें।
एंटी पर्स्ली रिंकल आई मास्क
अजमोद विटामिन से भरपूर होता है, जिसके बिना त्वचा उम्र और निखर जाती है। ग्रीन्स टोन, चमक और त्वचा को चिकना करता है।
विकल्प 1. बस एक ब्लेंडर के साथ अजमोद को मांस में बदल दें। धुंध से दो स्वैब बनाएं, उन पर अजमोद डालें और अपनी आंखों के सामने लगभग 20 मिनट तक रखें।
विकल्प 2. पहले अजमोद का काढ़ा बनाएं: साग को काट लें और उबलते पानी के साथ कवर करें, कम से कम 20 मिनट के लिए भाप पर छोड़ दें। बारीक Fin कच्चे आलू रगड़ें, रस को थोड़ा निचोड़ें। 1 चम्मच आलू में, 2 बड़े चम्मच अजमोद जलसेक और एक चम्मच अलसी या जैतून का तेल मिलाएं। मुखौटा को धुंध के टैम्पोन पर फैलाया जाना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए आंख क्षेत्र में त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए।
आंखों के आसपास की झुर्रियों को खत्म करने के नियम
यदि आप कई नियमों का पालन करते हैं तो झुर्रियां गायब होने लगेंगी:
1. आँखों के आस-पास की नाजुक त्वचा का सावधानीपूर्वक उपचार किया जाना चाहिए - किसी भी स्थिति में, इसे खींचना नहीं है, अपनी आँखों को रगड़ना नहीं है, पलकों को देर न करें। सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को बहुत धीरे से किया जाना चाहिए, बमुश्किल अपनी उंगलियों से छूना।
2. क्रीम और फेस मास्क लगाते समय, चीकबोन के निचले हिस्से और मंदिर और आंख के कोने के बीच के क्षेत्र के बारे में मत भूलना।
3. मास्क और क्रीम का उपयोग करने से पहले त्वचा को साफ करना सुनिश्चित करें। आंतरिक कोने से बाहरी कोने तक के साधनों को लागू करें - ऊपरी पलक के ऊपर (बस पलक के हिलने वाले हिस्से को स्पर्श न करें), और इसके विपरीत, निचली पलक के साथ - बाहरी कोने से आंतरिक कोने तक। अनुचित आवेदन एक असंतोष हो सकता है। आखिरकार, आप आँखों के आसपास झुर्रियाँ नहीं पड़ना चाहते हैं?
4. आंखों के आसपास के क्षेत्र में चेहरे के लिए मास्क और क्रीम न लगाएं।
5. उम्र के अनुसार उत्पादों का चयन करें: कॉस्मेटोलॉजिस्ट 25 से कम उम्र की लड़कियों को मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग एजेंटों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, 25 के बाद उन्हें थोड़ा कस प्रभाव के साथ पोषक तत्वों का उपयोग करना चाहिए, 40 के बाद आपको पूरी तरह से उठाने पर ध्यान देना चाहिए।
आंखों के आसपास की झुर्रियों से विशेष व्यायाम
चेहरे के लिए कई विशेष अभ्यास हैं, जिनका उद्देश्य प्लास्टिक सर्जरी के बिना त्वचा को कसना है, यहां तक कि सबसे गहरी झुर्रियां भी हैं। आप किसी भी उम्र में इस तरह के जिम्नास्टिक कर सकते हैं, और नियमित वर्कआउट के एक महीने बाद आप स्पष्ट परिणाम का आनंद लेंगे। त्वचा का रंग सुधर जाएगा, बैग और खरोंच गायब हो जाएंगे, आंखों के आसपास की झुर्रियां आसानी से बाहर निकलने लगेंगी। आप 5 साल देख सकते हैं (और यह सीमा नहीं है) पूरी तरह से मुक्त, मुख्य बात यह है कि आलसी नहीं होना चाहिए।
व्यायाम करने से पहले, आपको अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए और अपने हाथों को धोना चाहिए, अपने बालों को हटाना चाहिए और आराम से बैठना चाहिए, अधिमानतः एक दर्पण के सामने। प्रत्येक व्यायाम को 10 बार करने से शुरू करें, समय के साथ मात्रा बढ़ाना।
हम भौंहों के नीचे की त्वचा को कसते हैं
अपनी पूरी ताकत से अपनी भौंहों को बहुत ऊंचा उठाएं। इस स्थिति में उन्हें अपनी तर्जनी (पैड के साथ नहीं, बल्कि फैंगेंज के साथ) के साथ सुरक्षित करें। फिर अपनी आँखें कसकर बंद करें, और तब तक न खोलें जब तक आप व्यायाम पूरा नहीं कर लेते। तेजी से, प्रयास के साथ दृढ़ता से पलकें झपकना और आराम करना शुरू हो जाता है। त्वचा को कसने, "सैगिंग सदी" से छुटकारा पाने के लिए यह एक महान व्यायाम है।
"कौवे के पैर" से छुटकारा पाएं
अपनी तर्जनी उंगलियों के कुशन का उपयोग आंखों के बाहरी कोनों, और बीच वाले - आंतरिक कोनों को हल्के से दबाने के लिए करें। अपनी आंखों को चौड़ा करना शुरू करें, अपनी भौहें ऊंची करें। आपको ऊपरी पलक क्षेत्र में तनाव महसूस करना चाहिए, इसे ऊपर उठाना चाहिए।
निचली पलक को "पंप करें"
उंगलियों की स्थिति - पिछले अभ्यास के रूप में। ऊपर देखें, अच्छी तरह से उभरी हुई भौहें, जबकि आपको निचली पलकें निचोड़नी हैं। जब सही ढंग से किया जाता है, तो आप निचले पलकों के काम को महसूस करेंगे।
ऊपरी पलक को "पंप करें" और दृष्टि में सुधार करें
बस व्यापक खोलें और दृढ़ता से अपनी आँखें बंद करें। इस मामले में, पूरे चेहरे को तय किया जाना चाहिए (अपनी भौहें और माथे देखें), केवल पलक की मांसपेशियां काम करती हैं। यह व्यायाम न केवल आंखों के आसपास की झुर्रियों को खत्म करता है, बल्कि दृष्टि में भी सुधार करता है।
आपकी आंखें हमेशा खुशी और स्वास्थ्य के साथ चमक सकती हैं!
