ज्यादातर लोग भोजन में पूरी तरह से अंधाधुंध हैं। लेकिन शरीर अपने मालिक की ओर से ऐसी प्रसन्नता को सहन करने के लिए बहुत चालाक है। वह अपनी असंतुष्टि को पर्याप्त रूप से दिखाता है - बीमारी। लेकिन कुछ लोग अपने आहार के बारे में सोचते हैं, जबकि अन्य, गोलियों के साथ परेशान करने वाले लक्षणों की अनदेखी और "कुचल" नहीं करते हैं। लेकिन सतह पर अक्सर एक समस्या होती है। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि कुछ उत्पादों को अलग से सेवन किया जाना चाहिए। इस लेख में, हम तीन प्रतिनिधियों पर विचार करते हैं जो इस श्रेणी में आते हैं।
तरबूज
कई लोग दावा करते हैं कि वे पहले से ही एक तरबूज एलर्जी से पीड़ित हैं। वास्तव में, इस उत्पाद को सबसे सुपाच्य में से एक कहा जा सकता है। वास्तव में, एक हल्का उत्पाद खोजना मुश्किल है। यहां तक कि सबसे कमजोर पाचन को इस तरह के कार्य से सामना करना चाहिए। लेकिन पाचन तंत्र के साथ कई समस्याएं कहाँ से आती हैं? यहां खरबूजे की विशेषता पर ध्यान देना आवश्यक है - यह उत्पाद पचता नहीं है, बाकी भोजन की तरह। पूरी प्रक्रिया आंत में होती है। खरबूजा खाने से पेट में एक-दो मिनट ही रहते हैं और फिर चल पड़ते हैं। यदि इस उत्पाद को किसी अन्य भोजन के साथ सेवन किया जाता है, तो तरबूज को उस स्थान पर लंबे समय तक रहना पड़ता है जहां यह नहीं होना चाहिए (बेशक, यह पेट है)। नतीजतन, उत्पाद बड़ी संख्या में अवांछित गैसों को मुक्त करने, विघटित करना शुरू कर देता है। एक ही समय में एक गंभीर निराशा लंबे समय तक नहीं लेगी। यहां केवल एक निष्कर्ष हो सकता है - आपको अलग से एक तरबूज खाना चाहिए। तभी इसका अधिकतम लाभ मिलेगा।
दूध
दूसरा लोकप्रिय उत्पाद जिसे हम किसी चीज़ के साथ मिलाने के लिए इस्तेमाल करते हैं वह है दूध। प्रकृति ने बताया कि दूध का सेवन हमेशा युवा करते हैं। समय की एक निश्चित अवधि में, स्तनधारी मां के दूध से ज्यादा कुछ नहीं खाते हैं। लेकिन यह सिर्फ नहीं है। एक निश्चित समय के बाद, जब इस वर्ग के प्रतिनिधि सामान्य रूप से खाना शुरू करते हैं, तो वे अपने "प्राथमिक" उत्पाद को पूरी तरह से मना कर देते हैं।
यह मत भूलो कि दूध में पर्याप्त वसा और प्रोटीन होता है। इसलिए, यह उत्पाद अन्य खाद्य पदार्थों के साथ संयोजन नहीं करने के लिए सबसे अच्छा है। यह कोई रहस्य नहीं है कि दूध, मानव पेट में प्रवेश करने के बाद, दही द्रव्यमान का रूप ले लेता है। एक ही समय में अन्य खाद्य पदार्थों तक पहुंच गैस्ट्रिक जूस की पहुंच से अवरुद्ध हो जाती है, और यह पाचन प्रक्रिया को रोक देता है जब तक कि दूध के साथ पेट "खत्म" न हो जाए। इस प्रकार, यह उत्पाद केवल अलग से उपयोग करने के लिए वांछनीय है। यदि हम बच्चों को खिलाने के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं है कि केंद्रित फलों के रस नहीं हैं, लेकिन दूध आधे घंटे से पहले नहीं है।
डेसर्ट
एक और "निषिद्ध" श्रेणी - डेसर्ट, जो मुख्य भोजन के बाद खाने के लिए उठाए गए किसी कारण के लिए भी हैं। आइसक्रीम, पाई, मीठा फल - यह सब किसी भी अन्य भोजन के साथ बुरी तरह से संयुक्त है। इसके अलावा, इस तरह के मिश्रण शरीर के लिए अत्यधिक अवांछनीय है। यदि आप एक और भोजन के साथ एक पाई भी खाते हैं, तो आप इसे केवल सब्जियों के सलाद के साथ मिला सकते हैं। उसके बाद, एक भोजन छोड़ दिया जाना चाहिए।
"कोल्ड" डेसर्ट (आइसक्रीम, कॉकटेल, मीठा खनिज पानी, आदि) पाचन प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। और सामान्य तौर पर, पाचन तब तक शुरू नहीं होता है जब तक कि भोजन 37 डिग्री सेल्सियस तक गर्म न हो जाए। उसी समय, पेट के आसपास स्थित अंगों को गंभीर ऐंठन का अनुभव हो सकता है।
