धूम्रपान के विरोधियों ने किसी भी तरह से तर्क-वितर्क नहीं किया है, फिर चाहे वे अपने मामले को कितना भी सही साबित कर लें, धूम्रपान के खतरों पर शोध मांग में बना हुआ है। कारण वही है जो निकोटीन प्रेमी को इसके साथ भाग लेने की अनुमति नहीं देता है - हमारा आत्म-संदेह।
तंबाकू के खतरों के बारे में क्या नया है?
तंबाकू के धुएं में निहित रेजिन और एल्कलॉइड के प्रभावों पर कोई नया डेटा नहीं है। शरीर की स्वैच्छिक विषाक्तता की प्रक्रिया किसी भी पक्ष से नहीं बदली है। अमेरिकी महाद्वीप के खोजकर्ताओं के दिनों में, सभी समान विष श्वसन प्रणाली के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं और उसी तरह से कार्य करते हैं। हालाँकि, धूम्रपान के खतरों के बारे में हमारे ज्ञान में कुछ होता है।
रोगों की सूची को परिष्कृत और विस्तारित किया गया है। यह दुनिया की आबादी के बाद बढ़ती मांग के कारण, तंबाकू की गुणवत्ता में गिरावट के कारण है। नतीजतन, सिगरेट अधिक महंगी और बदतर हो गई है, जिससे कई धूम्रपान करने वालों को सस्ते, निम्न-श्रेणी के ब्रांडों पर स्विच करना पड़ता है। एक साथ बिगड़ती पारिस्थितिकी और भोजन की गुणवत्ता में गिरावट के साथ, यह रोग के तीव्र रूपों का कारण बनता है। उनमें से कुछ पहले धूम्रपान के कारण होने वाली श्रेणी से संबंधित नहीं थे। यह निराशाजनक लगता है, लेकिन यह पूरी सच्चाई से दूर है।
पहले अध्ययन जो निराशाजनक डेटा प्रदान करते थे, सीमित समूहों में आयोजित किए गए थे। अतिरिक्त कारकों को ध्यान में नहीं रखा गया: उम्र, आनुवंशिकता, पिछली बीमारियां। सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए लगातार बढ़ते खतरे को महसूस करते हुए, सरकारी निकाय समस्या के अध्ययन में शामिल हुए। कार्यक्रम ठीक से वित्त करने लगे, और बचत अनुचित हो गई।
यह क्या निकला? धूम्रपान के नुकसान के कारण होने वाली बीमारियों की सूची बढ़ी है। उन्होंने मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी और इसके कारण होने वाली बीमारियों को वर्गीकृत करना शुरू कर दिया, जिन्हें पहले सेनेली माना जाता था। लगभग एक शताब्दी के दौरान एकत्र किए गए आंकड़ों के विस्तृत अध्ययन में भारी धूम्रपान करने वालों के पोते में ऑटिज्म के नाटकीय रूप से बढ़ते जोखिम को दिखाया गया है। इससे पहले, इन विचलन के कारणों को विशेष रूप से आनुवंशिकी के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था।
अपने पूरे जीवन में धूम्रपान करने वालों को देखकर, वजन को नियंत्रित करने के तरीके के रूप में धूम्रपान के मिथक को दूर करना संभव हो गया है। यह स्थापित करना संभव था कि तेज स्वाद की आदत, लार में तम्बाकू दहन उत्पादों के प्रवेश के कारण, नमकीन और मसालेदार खाद्य पदार्थों के उपयोग को उत्तेजित करती है। जो लोग अधिक बार धूम्रपान करते हैं और बड़ी मात्रा में अस्वास्थ्यकर भोजन का सेवन करते हैं, वे स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थों के साथ इसका सेवन करते हैं।
पुष्ट या असंबंधित क्या है?
अपने जानलेवा कारोबार के लिए खतरा पैदा करते हुए, तंबाकू के उत्पादन और बिक्री से जुड़ी कंपनियों ने डिबेकिंग मिथकों के बैनर तले एक विरोधी अभियान चलाया। बेशक, यह निहित रूप से किया जाता है और किसी भी तरह से बड़ी पूंजी से जुड़ा नहीं है। आइए हम इन कथनों में सबसे स्पष्ट विरोधाभासों की जांच करें।
तो, मिथक जो गलत निकला:
• धूम्रपान केंद्रित है। यह आंशिक रूप से सच है, लेकिन व्यवहार में, कुछ मिनटों के लिए इकट्ठा और केंद्रित किया जाता है, फिर धूम्रपान करने वाले को निकोटीन के एक नए इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। सामान्य तौर पर, यदि आप धूम्रपान न करने वाले की तुलना में इसके प्रदर्शन की गणना करते हैं, तो यह बहुत कम होता है। यहां से ब्रेक पर बिताया गया समय निकालकर, वे नकारात्मक मूल्यों पर आते हैं।
• धूम्रपान से तनाव दूर होता है। आंशिक सत्य। परिणाम अल्पकालिक है और लगभग धुएं के साथ सांस लेने वाले पदार्थों से जुड़ा नहीं है। निकोटीन-मुक्त प्लेसेबो का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने लगभग एक ही प्रभाव हासिल किया - धूम्रपान करने वाले ने अनुष्ठान के लिए धन्यवाद दिया। इसके कारणों में माचो प्रभाव शामिल है, जो माचो मैन की छवि के अनुकूल नहीं है। एक वयस्क सम्मानजनक व्यक्ति ने नर्सिंग शिशु के कार्यों को अनजाने में दोहराते हुए शांत कर दिया।
• हल्की सिगरेट सुरक्षित हैं। यदि कोई धूम्रपान करने वाला दर्द रहित तरीके से अपनी खुराक को ५-, बार कम कर सकता है, तो इसे पूरी तरह से छोड़ देना प्राथमिक दृढ़ता का विषय है। दरअसल, सिगरेट में जितना टार और निकोटीन होता है, उतना ही शरीर को कम नुकसान पहुंचता है। व्यवहार में, कुछ लोग वापस पकड़ लेते हैं और ब्रेक की संख्या में वृद्धि नहीं करते हैं।
क्या बैन प्रभावी हैं?
"एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रचार" की अभिव्यक्ति से यह नौकरशाही और पुरातनता के साथ खिलती है, और पहली नज़र में इन कार्यों का प्रभाव छोटा है। तम्बाकू पर उत्पाद शुल्क में वृद्धि, सिगरेट की कीमतों के बाद, धूम्रपान करने वालों को कुछ प्रतिशत तक कम करने का प्रभाव है। यह पूरी तरह से अप्रभावी प्रतीत होगा।
व्यवहार में, किसी ने गंभीरता से गणना नहीं की कि भारी धूम्रपान करने वाले तुरंत एक बुरी आदत को अलविदा कहना शुरू कर देंगे। सड़कों पर कम धूम्रपान करने वाले थे, तम्बाकू विभागों में सिगरेट नहीं थी, और पैक पर भयानक चित्र दिखाई देते थे। संचयी प्रभाव को धूम्रपान से वंचित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
कोई भी कम प्रभावी विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों में शामिल प्रोत्साहन सिद्धांतों में से एक नहीं था। यह तंबाकू छोड़ने के लिए मदद की पेशकश को संदर्भित करता है। यह अक्सर धर्मार्थ नींव द्वारा किया जाता है जो निकोटीन पर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक निर्भरता को कम करने के लिए मुफ्त में दवाएं वितरित करते हैं।
सबसे प्रभावी वित्तीय दबाव का दीर्घकालिक परिणाम था। उत्पाद शुल्क में धीरे-धीरे वृद्धि केवल वार्षिक आंकड़ों में ध्यान देने योग्य है। यदि आप बड़ी संख्या के अभ्यास को लागू करते हैं और उत्पाद शुल्क की विभिन्न दरों वाले देशों की तुलना करते हैं, तो आप तंबाकू की कीमतों में वृद्धि के अनुपात में धूम्रपान करने वालों की धीरे-धीरे लेकिन लगातार गिरती संख्या देख सकते हैं।
निष्कर्ष और उपयोगी सिफारिशें
चूंकि कोई भी सांत्वना डेटा नहीं मिल सका, तो सभी सलाह प्रतिबंध के नीचे आ गई: धूम्रपान छोड़ दो!
शारीरिक रूप से, यह बहुत आसान हो गया है, फार्मासिस्ट अधिक से अधिक प्रभावी दवाएं विकसित कर रहे हैं जो निकोटीन से इनकार करना आसान बनाते हैं। यहां तक कि कई वर्षों की निर्भरता को इस तरह से दूर किया जा सकता है।
बार-बार किए गए शोध खुद को बार-बार पुष्टि करते हैं: गंभीर स्वास्थ्य परिणामों में संदिग्ध खुशी का परिणाम है। खैर, प्रयोगों के प्रत्येक नए नकारात्मक परिणाम, भले ही यह इतना महत्वपूर्ण न लगे, केवल स्पष्ट में विश्वास जोड़ता है: धूम्रपान हानिकारक है!
