किसान पुराने समय से ही सन के फायदों के बारे में जानते हैं। इस पौधे के बीज विटामिन, खनिज, स्वस्थ वसा और फाइबर का भंडार हैं। और सन विशेष रूप से महिला शरीर के लिए उपयोगी है, क्योंकि इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जो रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों को कम करते हैं और प्रजनन प्रणाली के रोगों को रोकते हैं।
इस लेख में, आप सीखेंगे कि होममेड मास्क बनाने के लिए सन बीज का उपयोग कैसे करें, और आप क्या प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।
सन बीज से चेहरे मास्क का लाभ
बीज न केवल अंदर लेने के लिए उपयोगी होते हैं, बल्कि बाहरी उत्पादों की तैयारी के लिए भी उपयोग होते हैं। इस पौधे के दानों में कई अनूठे पदार्थ होते हैं:
· Lignan। यह फाइटोएस्ट्रोजन एक एंटीसेप्टिक प्रभाव है, त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है। यह उल्लेखनीय है कि यह अलसी के तेल में निहित नहीं है।
ओमेगा - 3, 6 एलसीडी। ये पदार्थ त्वचा की सामान्य स्थिति, चिकनी झुर्रियों को सुधारते हैं।
· विटामिन और खनिजों का एक परिसर। फ्लैक्ससीड में एक महिला के लिए मुख्य "सौंदर्य और युवाओं का विटामिन" होता है - विटामिन ई। थियामिन, नियासिन और अन्य विटामिन के साथ मिलकर यह उम्र बढ़ने से रोकता है और वसूली प्रक्रियाओं को बढ़ाता है। और सेलेनियम और मैग्नीशियम जैसे तत्वों का पता लगाता है, त्वचा पर जलन से लड़ता है।
अन्य उत्पादों के साथ सन बीज के सही संयोजन से कई समस्याओं से छुटकारा मिलेगा:
· रास;
वर्णक धब्बे और लालिमा;
शुष्क त्वचा;
त्वचा की सीबम;
· झुर्रियाँ;
· काले डॉट्स।
होममेड लिनन मास्क का लाभ धोने के बाद उनके प्रभाव को बनाए रखने की उनकी क्षमता है। सक्रिय पदार्थ 15-20 मिनट से अधिक जमा होते हैं, और फिर लंबे समय तक त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
रूखी त्वचा को सामान्य करने के लिए अलसी के फेस मास्क
यदि आपको त्वचा की गंभीर समस्याएं नहीं हैं, तो सरल एक-घटक मास्क आपके लिए उपयुक्त हैं:
चेहरे की त्वचा के लिए एक उपचार आसव तैयार करें:
· एक सॉस पैन में एक चम्मच बीज के साथ एक गिलास पानी उबालें और मिश्रण को 15 मिनट तक पकाएं। एक गर्म, फ़िल्टर्ड रचना में, धुंध को गीला करें और 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर रखें।
यदि आप एक चौरसाई प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो flaxseed द्वारा स्रावित बलगम की कोशिश करें:
· ऐसा करने के लिए, उन्हें उबलते पानी (1 चम्मच प्रति 100 मिलीलीटर) के साथ डालें, एक कपड़े से कवर करें और 6 घंटे के लिए छोड़ दें। परिणामी द्रव्यमान को कई परतों में चेहरे पर लागू किया जाता है।
यदि आपकी त्वचा को हाइड्रेशन की आवश्यकता है, तो विभिन्न तेलों वाले मास्क आपके लिए आदर्श हैं।
कुचल अनाज में खट्टा क्रीम जोड़ना अच्छा है:
· उत्पादों को 1: 1 अनुपात में मिलाएं, इसे आधे घंटे के लिए काढ़ा करें और 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।
इसके अलावा, कुचल बीज और आवश्यक तेलों से, एक अच्छा सुगंधित चेहरा लोशन प्राप्त किया जाता है:
· इसकी तैयारी के लिए, उबलते पानी के साथ सन पाउडर डालें और 6 घंटे तक खड़े रहने दें। फिर फ़िल्टर किए गए तरल में कैमोमाइल और नारंगी तेल की एक दो बूंदें जोड़ें। इस तरह के लोशन को एक सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में एक अंधेरे ग्लास कंटेनर में संग्रहीत किया जाता है।
जमीन के एक मास्क में अलसी, आटा और पानी का मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है:
· खाद्य पदार्थों को समान मात्रा में मिलाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। आवेदन से पहले मिश्रण को फिर से हिलाओ। कम से कम 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर रचना रखें।
यदि आउटपुट बहुत अधिक उत्पाद है, तो न केवल चेहरे के लिए, बल्कि शरीर के लिए भी इसका उपयोग करें। गर्दन, डेकोलेट लाइन, हाथों पर रचना लागू करें। विशेष रूप से कोहनी और एड़ी की खुरदरी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए यह रचना अच्छी है।
समस्या त्वचा के लिए सन बीज चेहरे मास्क
मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए
अलसी के स्क्रब और काढ़े पूरी तरह से जलन और चकत्ते का सामना करते हैं। और कम से कम मुँहासे का मुकाबला करने की अवधि के लिए आहार में बीजों को शामिल करने से आपको स्पष्ट रूप से लाभ होगा।
पूरे बीजों से, हीलिंग केक बनाने की कोशिश करें:
· दूध को नरम और ठंडा होने तक उबालें। छोटे वाशर को ब्लाइंड करें और उन्हें 20 मिनट के लिए सूजन वाले क्षेत्रों में संलग्न करें।
ग्राउंड सीड्स सौम्य क्लींजिंग इफ़ेक्ट के साथ स्क्रब के लिए उपयुक्त हैं:
· आपको छोटे दलिया और दूध (पानी का उपयोग कर सकते हैं) की आवश्यकता होगी। सूखी सामग्री को समान मात्रा में मिलाएं, उन्हें गर्म दूध से भरें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। परिणामी दलिया और दलिया को 2 मिनट के लिए चेहरे की त्वचा में रगड़ें। एक दूसरा कोट लागू करें और एक और 15 मिनट के लिए पकड़ो। मास्क को धोने के बाद, एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
हर्बल काढ़े के साथ एक लोशन तरल बनाने की कोशिश करें:
· उबलते पानी के साथ 15 मिनट के लिए जमीन के बीज डालो और फिर तनाव। कैमोमाइल शोरबा की एक छोटी मात्रा में जोड़ें (टकसाल, कैलेंडुला या ऋषि के साथ बदला जा सकता है)। परिणामी तरल के साथ कपास पैड को भिगोएँ और चिढ़ क्षेत्रों पर लागू करें।
तैलीय त्वचा के लिए
यदि आपके पास चिकना त्वचा है, तो आपके चेहरे के लिए सन बीज से मास्क सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। इस पौधे के दानों का मॉइस्चराइजिंग प्रभाव सीबम की रिहाई को बढ़ा सकता है। कई सुरक्षित व्यंजन हैं, लेकिन उनका उपयोग कभी-कभार ही किया जाना चाहिए।
सीबम स्राव को भड़काने के लिए नहीं, दलिया के अतिरिक्त के साथ एक मुखौटा तैयार करने का प्रयास करें:
· दोनों सामग्री को बराबर मात्रा में लें और आटे में पीस लें। उन्हें शुद्ध पानी से डालो ताकि द्रव्यमान चिपचिपा हो। एक उबाल लाने के लिए, गर्मी से हटा दें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर मुखौटा पकड़ो।
तैलीय त्वचा के लिए, सफेद मिट्टी के साथ एक सनी का मुखौटा अच्छा है:
· एक गिलास पानी के साथ कुचल बीज का एक बड़ा चमचा डालो और 20 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाना। द्रव्यमान को ठंडा होने दें, और फिर एक चम्मच मिट्टी डालें। समान रूप से चेहरे पर लागू करें और 15 मिनट तक पकड़ो।
उम्र के धब्बों वाली त्वचा के लिए
अगर आप मुंहासों के बाद पिगमेंट स्पॉट या लालिमा को सफेद करना चाहते हैं, तो लिनेन मास्क आपकी मदद करेगा। हालांकि, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप प्रक्रिया से पहले एक डॉक्टर से मिलें, क्योंकि शरीर पर धब्बे शरीर में विकारों की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं।
त्वचा की सफेदी के लिए केफिर, खट्टा क्रीम, दही जैसे डेयरी उत्पादों के अतिरिक्त के साथ मास्क का उपयोग करें, जो अपने आप में एक उज्ज्वल प्रभाव डालते हैं।
इस तरह के उत्पाद को तैयार करने के लिए, दलिया और अलसी के आटे को समान अनुपात में मिलाएं और केफिर या दही के साथ डालें। द्रव्यमान की स्थिरता आपकी इच्छाओं पर निर्भर करती है। आप इसे मोटा बना सकते हैं ताकि आप इसे पूरे चेहरे पर परतों में लागू कर सकें, या इसे परीक्षण की स्थिति में ला सकें और स्थानीय स्तर पर टुकड़े लगा सकें। आप जो भी चुनते हैं, कम से कम 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर रचना को पकड़ें।
सन बीज और दूध से बने कायाकल्प फेस मास्क
फ्लैक्ससीड्स में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, और इसलिए उन्हें सक्रिय रूप से उम्र बढ़ने के संकेतों के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है: झुर्रियाँ, फुंसी, आंखों के नीचे "बैग"।
कायाकल्प मास्क के लिए सबसे सरल नुस्खा आधे घंटे के लिए पाउडर पर उबलते पानी डालना और इसे 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर रखना है। यदि आप चाहते हैं कि उत्पाद भी मॉइस्चराइजिंग हो, तो उबलते पानी के बजाय 1: 2 के अनुपात में अपनी पसंद के वनस्पति तेल का उपयोग करें।
फ्लैक्ससीड्स विभिन्न योजक के साथ उत्कृष्ट संक्रमण पैदा करते हैं। इसे पकाने के लिए, बस एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच बीज डालें और ढक दें। एक घंटे के बाद, मास्क को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाया जा सकता है।
जलसेक एक आधार है जिसमें आप विभिन्न हर्बल काढ़े, तेल आदि जोड़ सकते हैं। यहां कुछ अतिरिक्त विकल्प हैं:
· शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल।, आड़ू तेल - 1 चम्मच;
· कैमोमाइल काढ़ा - 1 बड़ा चम्मच। एल;
· ऋषि शोरबा - 1 बड़ा चम्मच। एल।
सन बीज से फेस मास्क के उपयोग के लिए सिफारिशें
यदि आप कुछ नियमों का पालन करते हैं तो मास्क का उपयोग आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार करेगा:
1. प्रयोग। आप व्यंजनों को थोड़ा बदल सकते हैं, उदाहरण के लिए, पानी के बजाय, हर्बल काढ़े का उपयोग करें जो आपके चेहरे (कैलेंडुला, टकसाल, कैमोमाइल, आदि) के लिए उपयोगी हैं।
2. केवल ताजा योगों का उपयोग करें। लोशन को छोड़कर लगभग सभी मास्क बहुत संक्षेप में संग्रहीत किए जाते हैं। उन्हें तैयारी के तुरंत बाद सबसे अच्छा लागू किया जाता है।
3. बीजों को पीस लें। साबुत अनाज से पोषक तत्व बदतर अवशोषित होते हैं, इसलिए कुचल बीज के साथ मास्क को वरीयता देना बेहतर होता है।
4. केवल साफ त्वचा पर लागू करें। मास्क का उपयोग करने से पहले गर्म, साफ पानी और फोम से धो लें।
5. कई परतों में मुखौटा लागू करें। स्तरित आवेदन पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है। त्वचा कस जाती है, और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो वसूली प्रक्रिया शुरू करता है।
6. व्यवस्थित रूप से मास्क का उपयोग करें। केवल नियमित प्रक्रियाएं वांछित प्रभाव को प्राप्त करने में मदद करेंगी। उनके बारे में नहीं भूलने के लिए, एक कैलेंडर प्राप्त करें जहां आप चेहरे की देखभाल के दिनों का जश्न मनाएंगे। सुबह बीज को भाप दें, ताकि शाम तक उत्पाद तैयार हो जाए, और आप शांति से प्रक्रिया पर समय बिता सकें।
