इंटरनेट बच्चों के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है जिसमें जानकारी एकत्र की जाती है, सामाजिक संपर्क या अवकाश गतिविधियां की जाती हैं। हालांकि, सबसे खराब स्थिति में नियमित रूप से ऑनलाइन रहने से भी इंटरनेट की लत लग सकती है। हाल ही के एक अध्ययन में यह पता लगाया गया है कि किन व्यवहारों से इंटरनेट पर बच्चे की निर्भरता का संकेत मिलता है।
इंटरनेट कब समस्या है?
एक स्वास्थ्य अध्ययन में, यह स्पष्ट हो गया कि कई परिवारों में कंप्यूटर का भारी उपयोग मानसिक विकारों के लिए एक जोखिम कारक है। स्वास्थ्य बीमा के अनुसार, प्रत्येक 5 बच्चे बेचैनी से प्रतिक्रिया करते हैं और ऑनलाइन प्रतिबंधों से नाराज हैं।
12 से 17 वर्ष की आयु के 11% बच्चों ने पहले ही कई बार असफल रूप से इंटरनेट के उपयोग को नियंत्रित करने का प्रयास किया। बच्चों में इंटरनेट की लत के एक अध्ययन से पता चला है कि माता-पिता अक्सर बच्चों को लैपटॉप का उपयोग करने के लिए कोई नियम नहीं देते हैं।
ऑनलाइन प्रतिबंध वाले प्रत्येक 5 बच्चे उदास या नाराज हैं
बल संस्थान द्वारा किए गए प्रतिनिधि अध्ययन में, कुल 1,000 माताओं और पिताओं का साक्षात्कार लिया गया। उनसे 12 से 17 साल के बच्चों द्वारा इंटरनेट के इस्तेमाल के बारे में पूछा गया था। इंटरनेट के उपयोग की अवधि और प्रकृति के अलावा, संभावित रोग संबंधी परिणामों का पहले अध्ययन किया गया था।
अध्ययन के परिणामों के अनुसार, बच्चे नियोजित की तुलना में ऑनलाइन हैं। 12 और 17 वर्ष की आयु के बीच के 22% बच्चों पर प्रतिबंध लगने के बाद बेचैन, कैद, या चिड़चिड़ा व्यवहार दिखाते हैं। लगभग 1/10 बच्चे रोजमर्रा की समस्याओं से बचने के लिए इंटरनेट का उपयोग करते हैं।
7% बच्चों के लिए, इंटरनेट का गहन उपयोग महत्वपूर्ण रिश्तों या शैक्षिक अवसरों को खतरे में डालता है। लड़के इंटरनेट की लत से दो-चार होते हैं, जितनी कि लड़कियां।
इंटरनेट की लत एक वैश्विक मुद्दा है
इंटरनेट बच्चों और युवाओं के लिए बेहतरीन अवसर प्रदान करता है, लेकिन जोखिमों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार, रूस में पहले से ही एक मिलियन बच्चे ऑनलाइन हैं। प्रारंभिक मीडिया साक्षरता को बढ़ावा देना इंटरनेट का उपयोग करने के प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों को रोकने के लिए एक महत्वपूर्ण कुंजी है।
अध्ययन के अनुसार, औसतन 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे अपने दम पर इंटरनेट का उपयोग करना शुरू कर देते हैं। अक्सर माता-पिता कोई नियम नहीं देते हैं। सर्वेक्षण की जानकारी के अनुसार, 51% माता-पिता ने कहा कि उनके पास इंटरनेट के उपयोग की अवधि के बारे में कोई नियम नहीं है।
32% माता-पिता उस सामग्री को प्रभावित नहीं करते हैं जो उनके बच्चे इंटरनेट पर उपयोग कर सकते हैं। माता-पिता के अनुसार, बच्चों द्वारा इंटरनेट के निजी उपयोग की औसत लंबाई एक नियमित कामकाजी दिन के बारे में 2.5 घंटे है। सप्ताहांत में, उपरोक्त घंटों की संख्या 4 या अधिक है।
1/5 लड़के और लड़कियाँ शनिवार या रविवार को कंप्यूटर पर 6 या अधिक घंटे बिताते हैं। लड़के अपना ज्यादातर समय ऑनलाइन गेम खेलने में बिताते हैं, जबकि लड़कियां अपने साथियों से बात करने में समय बिताती हैं।
इंटरनेट की लत के संकेत: सीमा कहां है?
विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि माता-पिता को इंटरनेट की लत के लक्षणों को जानना चाहिए और बच्चे पर बारीकी से निगरानी करनी चाहिए। हालांकि, सामान्य व्यवहार से लत के लिए संक्रमण को पहचानना अक्सर मुश्किल होता है।
लक्षण और लक्षण जो संकेत देते हैं:
- नियंत्रण की हानि;
- अन्य शौक की उपेक्षा;
- इंटरनेट पर प्रतिबंध लगाते समय खराब मूड या चिड़चिड़ापन;
- अन्य रुचियों का अभाव।
इंटरनेट की लत के बारे में, प्रभावित बच्चे अब अपनी ऑनलाइन गतिविधियों को प्रभावित नहीं कर सकते हैं। नेटवर्क के उपयोग से उनके जीवन पर इतना बड़ा प्रभाव पड़ता है कि जीवन के अन्य क्षेत्र प्रभावित होते हैं।
संभावित नकारात्मक परिणाम हैं, उदाहरण के लिए, सीखने या संवाद करने में विफलता। विवाह या रिश्तों में असफलता, दोस्तों और परिवार की उपेक्षा या अन्य अवकाश गतिविधियां भी संभव हैं।
यदि आप इंटरनेट की लत के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से योग्य सलाह लेने की सिफारिश की जाती है। प्रारंभिक अवस्था में, आत्महत्या, अवसाद या चिंता के रूप में इंटरनेट की लत के नकारात्मक प्रभावों से बचा जा सकता है।
