अतिरिक्त वजन के कारण हमेशा पोषण विशेषज्ञ और वैज्ञानिकों के बीच विवाद का एक गर्म विषय होते हैं।
वजन कम करने के लिए एक कार्यक्रम चुनने के साथ-साथ रोजमर्रा के जीवन में इसके परिणाम को बनाए रखने के लिए इसके बारे में एक सही समझ बहुत महत्वपूर्ण है। और आंशिक रूप से ज्योतिष यहां मदद कर सकता है।
सब के बाद, अतिरिक्त राशि बढ़ाने के क्षेत्र में प्रत्येक राशि का अपना लक्षण है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह चिकित्सा मानकों के अनुसार अधिकता की बात है या जो चिह्न के प्रतिनिधि की आंखों में संकेत को कम आकर्षक बनाता है।
मेष राशि
सिद्धांत रूप में, मेष ठीक से खाने की कोशिश करता है, लेकिन यह केवल सीमा पर लागू होता है। वह नाश्ते को छोड़ सकता है और रात के खाने में खा सकता है। अधिक महत्वपूर्ण बात, यह पीने के आहार के बारे में भूल जाता है। कॉफी, बैग से रस, सोडा - लेकिन साफ पानी नहीं। उसी समय - वह मसालेदार, नमकीन भोजन का प्रेमी है। इसका लगातार दुश्मन तेजी से पास्ता कार्बोहाइड्रेट और सब कुछ स्टार्च (गाजर और आलू सहित) है। अतिरिक्त पाउंड अक्सर निर्जलीकरण, नमक की अधिकता के कारण आते हैं।
वृषभ
यह संकेत वर्ष में कई बार आहार के माध्यम से जाता है और शारीरिक रूप से सक्रिय होने की कोशिश करता है। लेकिन अक्सर महत्वपूर्ण चीजें उससे आगे निकल जाती हैं, और फिर जीवन की तेज गति में, वह चलते-चलते काटने लगता है। फास्ट फूड, कॉफी, एक बार और, ज़ाहिर है, एक सेब। क्योंकि विटामिन भी फायदेमंद होते हैं। वृषभ ईमानदारी से सोचता है कि छोटे दोषों को समग्र सही शैली को प्रभावित नहीं करना चाहिए। सबसे हानिकारक संकेत खाद्य पदार्थ वसायुक्त खाद्य पदार्थ हैं।
मिथुन राशि
इस संकेत के साथ समस्या चरम सीमा है। वह या तो खुद को कुछ भी मना नहीं कर सकता, या सद्भाव के लिए सब कुछ बलिदान करने के लिए तैयार है। कार्बोहाइड्रेट या वसा की एक पूरी अस्वीकृति? हो सकता है कि। अजवाइन पर प्रोटीन या मोनो आहार का बहिष्करण? यह तो इंटरेस्टिंग है। सबसे पहले यह परिणाम लाता है, लेकिन फिर, ज़ाहिर है, एक पूर्ण चयापचय गड़बड़ी संभव है। तो संकेत का मुख्य भोजन दुश्मन एकरसता है।
कैंसर
अक्सर इस चिन्ह में स्वाभाविक रूप से एक उत्कृष्ट काया होती है, हालांकि, इसे बनाए रखने के लिए, आपको कुछ छोटी चीजों की आवश्यकता होती है जो कि कैनकर का ध्यान आकर्षित करती हैं। सामान्य अज्ञानता के कारण (उदाहरण के लिए, दूध प्रोटीन के लिए एक आंशिक एलर्जी, जिसे वर्षों तक अनदेखा किया जा सकता है, अन्य विकारों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है)। या तो यह राय कि यह मुश्किल है (उदाहरण के लिए, आकार तैराकी में रखने में मदद करता है, लेकिन पूल के साथ ऐसी परेशानी)। संकेत के लिए, आंतरिक माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के संबंध में वजन बढ़ना संभव है। परेशान खाद्य पदार्थ मीठे फल जैसे केला, अंगूर, और आम हैं।
सिंह
यह संकेत एक वास्तविक पेटू है और खुद को सर्वश्रेष्ठ से इनकार नहीं कर सकता। फैशनेबल हलवाई और "गंभीर" अवसरों से केक की बहुत बार सुंदर सस्ता माल रूपों का नुकसान हो जाता है। उदाहरण के लिए, चॉकलेट नसों के लिए अच्छा है, पनीर दिल के लिए अच्छा है। बड़ी कठिनाई के साथ, लियो को आहार पूरा करने के बाद सिफारिशों का पालन किया जाता है। उनके विचार में, यह दुनिया का सबसे बड़ा अन्याय है, कि जो "पीड़ा" बीत चुकी है, वह परिणाम से संतुष्ट नहीं है। लियो के लिए सबसे खतरनाक भोजन डेसर्ट है। यह भी संभव है कि लियो एक खराब हार्मोनल पृष्ठभूमि से उबरने के लिए।
कन्या
अन्य संकेतों की तुलना में अधिक बार, वह उन आहारों को पाता है जो परिणाम में प्रभावशाली होते हैं, जो, हालांकि, जल्द ही मूल्यह्रास करेंगे। कन्या इस तथ्य पर ध्यान देती है कि एक बार आगे पोषण और जीवन शैली की परवाह किए बिना एक बेहतर रूप बनाए रखा जाना चाहिए। जब वास्तव में, संकेत वांछित वजन का समर्थन कर सकता है, बशर्ते कि यह आहार से भी छोटा हो, लेकिन आहार में स्थिर परिवर्तन। उदाहरण के लिए, कभी-कभी अनाज से कार्बोहाइड्रेट वजन बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें पूरी तरह से समाप्त कर दिया जाना चाहिए। उत्पाद जो कृत्रिम योजक में समृद्ध हैं, वे भी संकेत को नुकसान पहुंचा सकते हैं - यह सब चयापचय का उल्लंघन करता है। लीवर या किडनी के बिगड़ा हुआ कामकाज के कारण वजन बढ़ना संभव है।
तुला
यह राशि चिन्ह उन लोगों के लिए है जिनके लिए मूल्य का लगभग सब कुछ व्यक्तित्व के बराबर है। उनके लिए अपनी उम्र, वजन और BJU की जीवन शैली के लिए औसत जानना पर्याप्त नहीं है। एक साधारण आहार उसके लिए उपयुक्त नहीं है। उसका भोजन हमेशा स्वादिष्ट हो सकता है और व्यावहारिक रूप से इसमें कोई प्रतिबंध नहीं है, यदि आप उसके लिए एक रूपरेखा पाते हैं। संकेत दिया, विशेष रूप से, एक एलर्जी संकेत की उपस्थिति से, रक्त की संरचना और शरीर के अन्य "विवरण" की विशेषताएं। आखिरकार, यहां तक कि जटिल कार्बोहाइड्रेट की धारणा भी अलग हो सकती है। लेकिन जो चीज तुला के लिए ठीक नहीं है वह है साधारण चीनी, इसके बजाय, कुछ भी अनुशंसित है - सूखे फल, चॉकलेट, शहद।
वृश्चिक
इस संकेत का प्रतिनिधि अक्सर "तनाव को जब्त" करने की आदत से ग्रस्त होने की तुलना में अधिक होता है, साथ ही काम के बोझ के कारण खुद को सोने और आराम करने से इनकार करता है। नतीजतन, इंसुलिन के स्तर का उल्लंघन और यहां तक कि अधिक थकान और शांत समय में अच्छी भूख की कमी है। वृश्चिक के लिए अनुपयुक्त सभी उच्च-कैलोरी कहा जा सकता है, लेकिन जैसे कि असंगत। उदाहरण के लिए, नट्स (तुलना के लिए, अजवाइन आप जितना चाहें खा सकते हैं, लेकिन लगभग कोई कैलोरी नहीं आएगी)।
धनुराशि
इस संकेत के साथ एक कहानी अक्सर होती है, जब उसे लगता है कि अतिरिक्त वजन है, लेकिन चिकित्सा डेटा विपरीत "चिल्लाओ" - वह सामान्य है। यदि समस्या वास्तव में मौजूद है, तो यह अक्सर छुट्टी से आता है। सप्ताहांत, विजय, छुट्टियां - अपने आप को लाड़ करने का कारण जब शरीर कॉर्निया लोड के साथ सामना नहीं कर सकता है। दूसरे शब्दों में, उत्कृष्ट भूख अक्सर धनु को परेशान करती है। लेकिन ऐसा भी होता है कि नहीं। वह जो खेलता है उस पर निर्भर करता है। कहते हैं, अद्भुत, अगर मौसमी तरबूज और ग्रीक सलाद के लिए।
मकर राशि
अक्सर इस संकेत की सबसे अच्छी खाने की आदतें बचपन से नहीं बनती हैं - सबसे पहले, माता-पिता उन्हें एक थाली में सब कुछ खाने के लिए सिखाते हैं, फिर वे सिखाते हैं कि लोगों को मेज पर सब कुछ करने की कोशिश न करना अभद्र है, और वे उन मेहमानों को भी देते हैं जो अपने घर मकर पर चले गए हैं। पूरी तरह से खाने के आदी, मकर समझ में नहीं आता कि आप अपनी दुनिया को इस तरह से कैसे बर्बाद कर सकते हैं जैसे कि सब कुछ बदलना। इसलिए, अक्सर वह जो सबसे अधिक सक्षम होता है वह लंबे समय तक गैर-सख्त आहार होता है। उदाहरण के लिए, तीन महीने के लिए भूमध्य। और फिर ... सब कुछ एक वर्ग में लौट आएगा। यदि आप पूरी तरह से आहार में बदलाव नहीं करते हैं। संकेत के लिए सबसे बड़ा नुकसान घर के बने, अच्छी गुणवत्ता वाले भोजन जैसे बोर्स्च, मैश किए हुए आलू के साथ मीटबॉल और मेयोनेज़ के साथ तैयार सलाद द्वारा किया जाता है। इसके अलावा, वजन बढ़ने का लगातार कारण पाचन तंत्र का उल्लंघन है।
कुंभ राशि
इसकी एक अद्भुत विविधता है। एक समय पर, वजन खेल को "डराता है" और आप कुछ भी खा सकते हैं, लेकिन एक और वर्ष में, अधिभार और जुकाम से भरा हुआ, पानी पर साधारण अनाज से आपके पसंदीदा कपड़े जकड़ना नहीं है। एक शब्द में, कुंभ राशि के लिए वजन कम करना एक वास्तविक लॉटरी है। और उसके लिए मुख्य बात यह है कि वह अपने शरीर की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, न कि केवल एक बार मदद करने और नई चीजों को आजमाने के लिए भरोसा करने के लिए।
मछली
आदर्श को प्राप्त करने के लिए प्रयास करते हुए, मीन अपने स्वयं के शरीर की जरूरतों को अनदेखा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अक्सर उनका वजन कम होना शरीर की एक सामान्य कमी है। नतीजतन, वजन बढ़ना एक "असाध्य" प्रयास है, जिससे कि मालिक को नए प्रयोग शुरू करने से पहले, "रिजर्व में" ताकत हासिल करने का प्रयास करना पड़े। इसके अलावा, अधिक वजन से थकावट संभव है। उदाहरण के लिए - विटामिन की कमी, खनिजों की कमी, अमीनो एसिड। इसलिए यह विशिष्ट उत्पाद नहीं हैं जो इस संकेत के लिए हानिकारक हैं, लेकिन चरम पर हैं।
