रजोनिवृत्ति (रजोनिवृत्ति) एक महिला के जीवन में एक विशेष अवधि है। वह इसे विलुप्ति का समय कहते हैं। वास्तव में ऐसा नहीं है।
रजोनिवृत्ति के दौरान, ओव्यूलेशन समाप्त हो जाता है, और निष्पक्ष सेक्स अब गर्भवती नहीं हो पाएगा। लेकिन सही जीवन शैली और स्वयं की देखभाल के साथ शेष अंग प्रणालियां अभी भी काफी युवा हैं।
जब सामान्य रूप से चरमोत्कर्ष शुरू होता है
रजोनिवृत्ति सामान्य रूप से 45 और 55 की उम्र के बीच शुरू होती है। लेकिन कभी-कभी यह पहले शुरू हो सकता है (प्रारंभिक रजोनिवृत्ति - 45 वर्ष तक) और बाद में (देर से रजोनिवृत्ति - 55 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में)। आंकड़ों के अनुसार, प्रजनन क्रिया का विलुप्त होना प्रायः 50-52 वर्षों में होता है।
रजोनिवृत्ति अवधि
रजोनिवृत्ति का सार यह है कि शरीर में मुख्य महिला सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजन) का उत्पादन कम हो जाता है। और उनकी गिरावट काफी धीरे-धीरे और सुचारू रूप से होती है। रजोनिवृत्ति के 3 काल हैं।
1. प्रीमेनोपॉज़ल (प्रीमेनोपॉज़ल) अवधि या परिवर्तन - यह रजोनिवृत्ति से लगभग 3-5 साल पहले शुरू होता है। एस्ट्रोजेन की एकाग्रता धीरे-धीरे कम होने लगती है, मासिक धर्म अनियमित हो जाता है। कभी-कभी एक महिला को बीमारियों से पीड़ित किया जाता है: अचानक मूड में बदलाव, चक्कर आना, थकान और उनींदापन, नींद की गड़बड़ी और थर्मोरेग्यूलेशन (यह अचानक ठंडा या गर्म हो जाता है)। इस अवधि में, महिला अभी भी उपजाऊ है (निषेचन में सक्षम), लेकिन उसके बच्चे होने की संभावना कम उम्र में बहुत कम है। इससे पता चलता है कि अगर प्रीमेनोपॉज़ल उम्र से पहले निष्पक्ष सेक्स ने अभी तक अपने प्रजनन कार्य को पूरा नहीं किया है, तो उसे बहुत जल्दी करने की ज़रूरत है।
2. रजोनिवृत्ति की अवधि या रजोनिवृत्ति लगभग 12-18 महीने तक रहती है। प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रजनन कार्य के सटीक समापन को निर्धारित करता है जब महिला को पूरी तरह से 1 वर्ष तक मासिक धर्म नहीं होता है। इस समय, निष्पक्ष सेक्स को गर्म चमक, चिंता की भावनाओं, भंगुर नाखून और बालों, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, स्मृति हानि और रक्तचाप में कूदने से पीड़ा हो सकती है। यदि रजोनिवृत्ति सही उम्र में होती है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। लेकिन नियमित जांच के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना होगा। मामले में जब रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ एक महिला ने अपना प्रजनन कार्य पूरा नहीं किया है और अभी भी एक माँ बनना चाहती है, आधुनिक सहायक प्रौद्योगिकियां (हार्मोनल उत्तेजना, आईवीएफ, सरोगेसी) इसमें उसकी मदद कर सकती हैं। सफल चिकित्सा के साथ, बच्चे को अपने दम पर गर्भ धारण करना और सहन करना संभव है।
3. पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि लगभग 3-5 साल तक रहती है। महिला के शरीर को कम एस्ट्रोजन स्तर के साथ रहने की आदत होती है। अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं।
रजोनिवृत्ति के लिए लोक उपचार के साथ आत्म-उपचार में जीवन-धमकी जोखिम
रजोनिवृत्ति के लिए लोक उपचार करने से पहले ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
रजोनिवृत्ति संभव है योनि से खोलना। कई महिलाएं उन्हें अनियमित पीरियड्स के लिए ले जाती हैं। लेकिन वास्तव में यह संभावना नहीं है।
यदि इसके लिए उपयुक्त आयु में प्रजनन कार्य दूर हो रहा है, तो एक समान प्रकृति का सबसे अधिक संभावित निर्वहन होता है रक्तस्रावी गर्भाशय रक्तस्राव। वे विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं, जिनमें से कई बहुत गंभीर हैं (गर्भाशय गुहा में पॉलीप्स, एंडोमेट्रियम या अंडाशय का कैंसर, गर्भाशय ग्रीवा और जैसे नवोप्लाज्म)।
यह एक बार और सभी के लिए याद रखने योग्य है: रजोनिवृत्ति में किसी भी स्पॉटिंग के साथ, आपको तत्काल स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करने की आवश्यकता है।
रजोनिवृत्ति के लिए लोक उपचार
जैसा कि हमने ऊपर लिखा है, प्रीमेनोपॉज़ल और रजोनिवृत्ति अवधि अक्सर अप्रिय उत्तेजनाओं के साथ होती है जो एक महिला के जीवन की सामान्य गुणवत्ता में हस्तक्षेप करती हैं। यह विशेष रूप से विचार करने योग्य है कि इन वर्षों में हमारी महिलाएं अभी भी काम करती हैं। इसलिए, उन्हें बहुत अधिक ध्यान और गतिविधि की आवश्यकता होती है। इसके आधार पर, महिलाएं विभिन्न तरीकों से रजोनिवृत्ति के नकारात्मक प्रभावों को दूर करने का प्रयास करती हैं। अक्सर वे पारंपरिक चिकित्सा में मदद चाहते हैं, रजोनिवृत्ति के लिए लोक उपचार की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन यह बेहद खतरनाक हो सकता है। हम सबसे लोकप्रिय तरीकों का विश्लेषण करेंगे और उनकी चमत्कारिक कार्रवाई के बारे में मिथकों को दूर करेंगे।
1. केलाल ब्रश (चार सदस्यीय रोडियोला)।
इस पौधे से महिलाएं काढ़े, अल्कोहल टिंचर, चाय, और बहुत कुछ तैयार करती हैं।
इसके अलावा फार्मेसियों में वे योनि सपोजिटरी (सपोजिटरी) और टैबलेट बेचते हैं जिनमें यह जड़ी बूटी होती है।
लाल ब्रश की रचना में हार्मोन होते हैं, जो वास्तव में, कुछ स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों के साथ शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
लेकिन हमारी महिलाओं को पारंपरिक चिकित्सा पसंद है क्योंकि उपचार योग्य डॉक्टरों द्वारा नहीं, बल्कि इंटरनेट पर "अच्छे" काउंसलरों द्वारा, पत्रिकाओं से "डॉक्टरों" और स्वास्थ्य पर टेलीविजन कार्यक्रमों के प्रेजेंटर्स द्वारा निर्धारित किया जाता है।
इस वजह से, लाल ब्रश अक्सर शरीर को अपूरणीय क्षति पहुंचाता है। पौधों के हार्मोन के प्रभाव के तहत, एस्ट्रोजेन संतुलन गड़बड़ा जाता है: रक्तस्राव, श्रोणि अंगों और स्तन ग्रंथियों में ट्यूमर, और स्व-दवा की अन्य गंभीर जटिलताओं का गठन होता है।
इसके अलावा, इस जड़ी बूटी में भारी मात्रा में मतभेद हैं: यह एलर्जी की वृद्धि हुई है, उच्च रक्तचाप में निषिद्ध है और भड़काऊ प्रक्रियाओं के दौरान, मनो-भावनात्मक उत्तेजना बढ़ा सकती है।
2. पाइन गर्भाशय (एक तरफा ऑर्टिलिया) - पसंदीदा महिला जड़ी बूटियों में से एक।
इसे लगभग सभी स्त्रीरोग संबंधी समस्याओं के लिए काढ़े के रूप में लिया जाता है। और यह खतरनाक है। इस जड़ी बूटी की कार्रवाई का तंत्र लाल ब्रश के समान है - इसमें कई फाइटो-एस्ट्रोजेन भी शामिल हैं।
इसलिए, हाइपरएस्ट्रोजन के कारण होने वाले दुष्प्रभाव समान होंगे। गर्भाशय के गर्भाशय का खतरा इस तथ्य में निहित है कि यह रक्त को बहुत पतला करता है और विभिन्न अंगों में रक्तस्राव का कारण बन सकता है।
लेकिन जो महिलाएं स्वयं-चिकित्सा करती हैं वे अक्सर मासिक धर्म चक्र को बहाल करने के लिए स्त्री रोग संबंधी रक्तस्राव लेती हैं। क्या बहुत खुश हैं और चमत्कार शोरबा पीना जारी रखते हैं। और यह खतरनाक है।
गंभीर रक्त हानि के परिणामस्वरूप दुखद परिणाम हो सकते हैं, यहां तक कि मृत्यु भी।
3. लाल तिपतिया घास का उपयोग अक्सर रजोनिवृत्ति के अप्रिय प्रभावों को कम करने के लिए किया जाता है।
इसमें कई फाइटो-एस्ट्रोजेन भी शामिल हैं। इसके अलावा, मानवता का सुंदर आधा यौन इच्छा को बहाल करने के लिए इस जड़ी बूटी के infusions और decoctions का उपयोग करता है।
यह एक दया है कि महिलाएं रजोनिवृत्ति के लिए इस लोक उपचार के मतभेद और दुष्प्रभावों के बारे में नहीं सोचती हैं।
यह हृदय प्रणाली (दिल का दौरा और स्ट्रोक तक), थ्रोम्बोफ्लेबिटिस (पहले से ही थ्रोम्बस के पास नसों की सूजन), गैस्ट्रिक म्यूकोसा (गैस्ट्रिटिस और अल्सर) की गड़बड़ी और गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं के काम में रुकावट पैदा कर सकता है।
4. रॉयल जेली जाहिरा तौर पर, इस तथ्य के कारण कि विशेषण में मुख्य महिला अंग के साथ एक जड़ है, सभी पर्वतारोही अभिव्यक्तियों के पीआई का उपयोग अक्सर किया जाता है।
हां, उपचार उन्हें सुधार ला सकता है, लेकिन स्व-प्रशासन के मामले में नहीं। तथ्य यह है कि शाही जेली केवल ज्वार, और अनिद्रा, और खराब मूड को बढ़ा सकती है यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है।
यह विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि यह रक्तचाप बढ़ाता है और रक्त जमावट को बढ़ाता है (यह रक्त के थक्कों के बनने का खतरा है)। अधिवृक्क और थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता के मामले में, रजोनिवृत्ति के लिए इस लोक उपाय को contraindicated है।
5. रस चिकित्सा पिछले 20 वर्षों में लोकप्रियता हासिल करना।
"उपचार" की इस पद्धति में डॉक्टरों के लिए सबसे मजेदार बात यह है कि किसी कारण से महिलाएं विशेष रूप से सब्जी के रस पर चट करने के लिए खुद को मजबूर करती हैं। आइए उनमें से सबसे लोकप्रिय का विश्लेषण करें:
• ककड़ी - एक ककड़ी में पहले से ही 95% पानी होता है, जो रजोनिवृत्ति के साथ इसके रस में मदद कर सकता है, डॉक्टरों के लिए इसका जवाब देना मुश्किल है। लेकिन, अगर कोई महिला वास्तव में इस पर विश्वास करना चाहती है, तो उसे पीने दें। पानी नुकसान नहीं पहुंचाता है। केवल गुर्दे की बीमारियों से सावधान रहना आवश्यक है, जैसा कि किसी भी तरल पदार्थ के साथ होता है;
• चुकंदर - हाँ, इसमें बहुत सारे विटामिन होते हैं। अगर मरीज इसे पसंद करता है तो डॉक्टर इसे मंजूर करते हैं। एक खामी है: बीट आंतों की गतिशीलता को बढ़ाते हैं और लंबे समय तक दस्त का कारण बनते हैं। लेकिन, अगर यह आपको सूट करता है - स्वास्थ्य के लिए पीना;
• गाजर भी एक बेहतरीन पेय है। केवल यह ध्यान रखना आवश्यक है कि इसमें मौजूद विटामिन ए वसा में घुलनशील है, और इसकी पूरी क्रिया के लिए रस में थोड़ा सा तेल डालना न भूलें।
यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि अधिकांश रस में काफी मात्रा में चीनी होती है, इसलिए, मधुमेह के साथ, आपको बेहद सावधान रहने की आवश्यकता है।
रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों को कैसे कम किया जाए
आत्म-चिकित्सा करने और पागल लेख पढ़ने की आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक महिला जीवन के इस दौर से गुजरती है, और इसे शारीरिक माना जाता है, अर्थात बिल्कुल सामान्य। रजोनिवृत्ति सही उम्र में नहीं होने पर यह बुरा है।
अप्रिय लक्षणों को दूर करने के लिए, अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। यह सहवर्ती रोगों की संभावित उपस्थिति की पहचान करेगा, हार्मोन का स्तर निर्धारित करेगा।
आधुनिक दुनिया में, कई दवाएं हैं जो आपको दर्द रहित रूप से एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट से बचने में मदद करती हैं, जिनमें रजोनिवृत्ति के लिए लोक उपचार भी शामिल हैं, लेकिन उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
साथ ही बहुत सारे आहार पूरक विकसित किए, जिसमें फाइटो-एस्ट्रोजेन के साथ सभी समान लोकप्रिय जड़ी-बूटियां शामिल हैं, लेकिन सामान्य सांद्रता में।
याद रखें, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके शरीर को नुकसान न पहुंचे।
रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन में यौवन, गर्भावस्था या प्रसव से कम महत्वपूर्ण अवधि नहीं है।
एक डॉक्टर से परामर्श करें और रजोनिवृत्ति अब बुढ़ापे से जुड़ी नहीं होगी!
