एक बच्चे को अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए कैसे सिखाना है: माता-पिता के लिए सिफारिशें

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कई आधुनिक माता-पिता अपने बच्चों के लिए केवल सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं, इसलिए वे पहले से ही एक किंडरगार्टन, स्कूल, विश्वविद्यालय और अन्य शैक्षणिक संस्थानों का चयन करते हैं जो बच्चे की क्षमताओं को विकसित करने और उसकी क्षमता के सभी पहलुओं को खोलने में मदद करेंगे। अपने बच्चों के भविष्य के बारे में चिंता करने के साथ, माता-पिता अक्सर उन्हें किसी भी नकारात्मक भावनाओं से बचाने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह भूल जाते हैं कि वे हमेशा अपने बच्चों के साथ नहीं रह पाएंगे और उन्हें कम उम्र में नकारात्मकता से सुरक्षा प्रदान करेंगे।

इसलिए बच्चों को न केवल भाषा और गणित सिखाना आवश्यक है, बल्कि भावनात्मक लचीलापन भी है, जो उन्हें बड़े होने के साथ ही कठिन समस्याओं को हल करने में मदद करेगा।

निम्नलिखित कारक बच्चों को पढ़ाने की प्रभावशीलता को प्रभावित करते हैं कि वे अपनी भावनाओं को कैसे प्रबंधित करें:
1. एक व्यक्तिगत उदाहरण।
2. भावनाओं की अभिव्यक्ति।
3. समर्थन।
4. बच्चे की स्वायत्तता।
5. माता-पिता की संवेदनशीलता।

व्यक्तिगत उदाहरण

बच्चे तुरंत आस-पास की जानकारी को महसूस करते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि इसका विश्लेषण कैसे किया जाए, इसलिए वे जो कुछ भी देखते हैं उसे दोहराते हैं। यह न केवल अच्छे या बुरे कर्मों पर लागू होता है, बल्कि भावनाओं की अभिव्यक्ति पर भी लागू होता है। माता-पिता को अपने स्वयं के भावनाओं को नियंत्रित करना चाहिए और अपने व्यवहार के कारण को निर्धारित करने के लिए बच्चे के कार्यों का शांति से जवाब देना चाहिए और समस्या को हल करने का सबसे अच्छा तरीका खोजना चाहिए। बुरी या दर्दनाक भावनाओं से इनकार न करें - आपको बच्चे को उनके प्रकट होने के कारणों की व्याख्या करने की आवश्यकता है।

भावनाओं की अभिव्यक्ति

लड़के रोते नहीं हैं - यह विश्वास माता-पिता की याद में दृढ़ता से तय किया गया है और अपनी मर्दानगी और ताकत की अवधारणाओं को जाने नहीं देना चाहता है, लेकिन यह केवल बच्चों के डर को उनके लिए अप्रिय भावनाओं के रूप में कमजोरी दिखाने के लिए प्रेरित करता है। इसके अलावा, बच्चों की उदासी और निराशा के महत्व को कम मत समझो। एक वयस्क के लिए, स्थिति इस वजह से गंभीर रूप से परेशान होने के लिए बहुत महत्वहीन लग सकती है, लेकिन बच्चों के पास समृद्ध जीवन के अनुभव नहीं हैं, इसलिए भी महत्वहीन विवरण उनके लिए महत्वपूर्ण हैं। बच्चों को भावनाओं को व्यक्त करने और उन्हें आमने-सामने आने का अवसर देना आवश्यक है। यह दृष्टिकोण बच्चे को अपने जीवन के अनुभव को प्राप्त करने में मदद करेगा, जो उसे तनाव से आगे की रक्षा करेगा।

समर्थन

न केवल बचपन में, बल्कि बड़ी उम्र में भी बच्चों के लिए प्यार, देखभाल और सुरक्षा की भावनाएं आवश्यक हैं। वयस्क व्यक्ति परिवार बनाते समय इन भावनाओं की ठीक-ठीक तलाश करते हैं। बच्चे को परिवार के सदस्यों से तुरंत मदद की जरूरत है। उसे पता होना चाहिए और महसूस करना चाहिए कि भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाइयों के बावजूद उसे प्यार और सराहना की जाती है। बड़े होने की प्रक्रिया में, बच्चा दुख और क्रोध सहित भावनाओं के पूरे सरगम ​​को सीखता है। वह अपनी भावनाओं को पहचानना और समझना सीखता है, इसलिए माता-पिता को अपने बच्चे का समर्थन करना चाहिए, उसे उन भावनाओं के कारणों और अर्थों को समझाना चाहिए जो वह अनुभव करता है।

बाल स्वायत्तता

न केवल स्कूल में, बल्कि एक नैतिक भावना में भी उसके आगे के विकास के लिए बच्चे की स्वतंत्रता बेहद महत्वपूर्ण है। स्वायत्तता विकसित करने के लिए, आपको बच्चे के व्यक्तिगत गुणों की सराहना करने की आवश्यकता है - मॉडलिंग या ड्राइंग के लिए एक जुनून, और वांछित नहीं - गणित, भाषाओं, खेल में सफलता। बच्चे को उचित विवेक दिया जाना चाहिए। अपने खुद के कपड़े या खिलौने चुनने की क्षमता उसे आत्मविश्वास महसूस करने और परिवार के भीतर खुद को मुखर करने में मदद करेगी। यदि किसी बिंदु पर माता-पिता अपने बच्चे की पसंद की स्वतंत्रता को प्रतिबंधित करते हैं, तो यह उनके निर्णय पर बहस करने और स्थिति को स्पष्ट करने या अल्टीमेटम या आदेश के बिना स्पष्ट भाषा में समझाने के लायक है।

माता-पिता की संवेदनशीलता

वयस्कों के जीवन के अनुभव की ऊंचाई से, यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि एक निश्चित समय में बच्चे की भावनाओं या समस्याओं का विशेष महत्व है। एक व्यक्ति की स्मृति सब कुछ नहीं बचा सकती है, इसलिए माता-पिता को यह याद नहीं है कि उन्हें अपने बच्चे की उम्र में या उसी स्थिति में कैसा महसूस हुआ। लेकिन बच्चे के अनुभवों की समझ जरूरी है। माता-पिता के उदाहरण से संवेदनशीलता बच्चों को बड़े और दयालु लोगों के रूप में विकसित होने में मदद करती है, दूसरों से अन्याय को नोटिस करने में सक्षम।

भावनाओं के लिए धन्यवाद, बच्चे अपने जीवन का अनुभव प्राप्त करते हैं और सामाजिक संबंध बनाना सीखते हैं। माता-पिता को केवल अपने बच्चों का मार्गदर्शन करने और यह समझाने की ज़रूरत है कि उन्हें भावनाओं से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि वे जल्दी से गुजरते हैं और अपने सबक सिखाते हैं, जो जीवन की कठिनाइयों को दूर करने में मदद करते हैं।

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