मनोवैज्ञानिक, बाल रोग विशेषज्ञ, शिक्षक और बस बुद्धिमान माता-पिता आश्वासन देते हैं: एक युवा बच्चे की उंगलियों पर - उसका मन।
हाथों के ठीक मोटर कौशल के विकास के लिए धन्यवाद, बच्चे के मस्तिष्क को सक्रिय रूप से विकसित करने, विश्लेषण करने और जानकारी को संसाधित करने के लिए एक प्रोत्साहन प्राप्त होता है।
यही कारण है कि उंगली जिम्नास्टिक को कम उम्र से उद्देश्यपूर्ण रूप से अभ्यास किया जाना चाहिए।
उंगली जिम्नास्टिक का मूल्य
कक्षाएं कब शुरू करें? जीवन के पहले महीनों से। जब तक बच्चा एक साल, डेढ़ या दो साल का नहीं हो जाता है, तब तक इंतजार करने की कोई जरूरत नहीं है: जीवन के पहले छमाही से, जब बच्चा अपने हाथों से उद्देश्यपूर्ण आंदोलनों को करना शुरू करता है, तो उसे जिमनास्टिक करने की जरूरत है, हाथों की ठीक मोटर कौशल विकसित करना। लगातार मस्तिष्क की उत्तेजना बच्चे को तेज बोलने में मदद करेगी और आम तौर पर साथियों की तुलना में बहुत अधिक विकसित होती है।
2-6 साल की उम्र के बच्चों के लिए फिंगर जिम्नास्टिक काफी शैक्षिक महत्व का है:
• मस्तिष्क के विकास को उत्तेजित करता है, विशेष रूप से भाषण केंद्र;
• एकाग्रता और ध्यान का उचित वितरण सिखाता है;
• आंदोलनों की सटीकता और आपके शरीर को नियंत्रित करने की क्षमता में सुधार, हाथ और उंगलियों के लचीलेपन और ताकत को बढ़ाता है;
• टुकड़ों की कल्पना और भाषण विकसित करता है।
इसके अलावा, माँ के साथ दैनिक गतिविधियाँ उसके साथ एक अनुकूल भावनात्मक संबंध बनाती हैं। बच्चा समय पर इसका जवाब देने के लिए, वयस्क भाषण को देखना और समझना सीखता है। तार्किक और भावनात्मक क्षेत्र, ध्यान केंद्रित करने और भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता विकसित हो रही है। और यह सीधे स्कूल की तैयारी से संबंधित है, भविष्य की सफलता की कुंजी है।
उंगली जिम्नास्टिक के प्रकार
आप इसे घर पर और टहलने दोनों पर कर सकते हैं, व्यायाम को चंचल तरीके से कर सकते हैं। साथ में 2 साल की उम्र के बच्चों के लिए फिंगर जिम्नास्टिक और इससे पहले भी, कृत्रिम जिमनास्टिक का उपयोग किया जाता है। माँ को कुछ कविताएँ सीखनी होंगी और उन्हें बच्चे के लिए पीटना होगा।
खिलौने और विभिन्न वस्तुएँ उंगली के जिम्नास्टिक के प्रभाव को बढ़ाती हैं: "कांटेदार" रबर और नरम कपड़ा के गोले, पुराने टूथब्रश, कपड़े के टुकड़े, बोतल के ढक्कन, कपास की रस्सी और सनी की खाल, गुल्लक (आप उन पर पतली वस्तु डाल सकते हैं, अखरोट के गोले) और नट खुद को (वे आपके हाथों की हथेलियों में लुढ़का जा सकता है), एक टूटी हुई कंप्यूटर कीबोर्ड (आपको चाबी पर चाबी मारने की जरूरत है)। सामान्य तौर पर, बच्चा जो कुछ भी छू सकता है वह पूर्ण विकसित सामग्री है।
बच्चों के लिए फिंगर जिम्नास्टिक अभ्यास आत्म-मालिश के साथ सुदृढ़ करना अच्छा होगा (इसे करने के लिए बच्चे अपनी उंगलियों या अन्य वस्तुओं का उपयोग करते हैं, जैसे कि पेंसिल, गेंद, कपड़ा)। यह तकनीक तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है, तंत्रिका रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को बढ़ाती है।
बच्चों की उंगली जिमनास्टिक्स के साथ, यह महत्वपूर्ण है कि वे आर्टिकुलेशन जिमनास्टिक करें, वस्तुओं में हेरफेर करें, दिल से सीखें और मनोरंजन करें, कठपुतली नाटकों में संलग्न करें (उंगलियों के लिए कठपुतली थियेटर)।
अपने बच्चे को रेत, पानी, प्लास्टिसिन के साथ खेलने का अवसर देने से न चूकें। यह कक्षाओं के प्रभाव को बढ़ाएगा। कविताओं के संयोजन में, उंगली जिम्नास्टिक भावनात्मक या मानसिक विकारों को ठीक करने, अनुचित साँस लेने और स्मृति और सहानुभूति क्षमताओं को विकसित करने का एक साधन बन जाता है।
2 से 6 वर्ष के बच्चों के लिए उंगली जिम्नास्टिक के प्रकार इस प्रकार हैं:
1. हाथों के लिए - सरल मनोरंजक आंदोलनों जो कतार या परिवहन में माँ की मदद करने में सक्षम हैं। बच्चा आंदोलनों को अलग-अलग करना सीखता है, वयस्कों की नकल करता है, वैकल्पिक अंगुलियों को हिलाता है, तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम देता है और उन्हें फिर से तनाव देता है;
2. स्थिर (सशर्त) व्यायाम जिसमें ठीक मोटर कौशल के अधिक सटीक नियंत्रण की आवश्यकता होती है। "तर्क", आविष्कार की गई परियों की कहानियां और कहानियां इन अभ्यासों में पूरी तरह से फिट होती हैं;
3. गतिशील अभ्यास जो समन्वय विकसित करते हैं, उंगलियों को आसानी से मोड़ने / विस्तारित करने की क्षमता, साथ ही साथ दोनों हाथों के अंगूठे को बाकी उंगलियों के साथ विपरीत करना।
प्रत्येक प्रकार के व्यायाम की जटिलता बच्चे की उम्र और उसके विकास की डिग्री दोनों पर निर्भर करती है। इसके अलावा, बच्चे की पेशी प्रणाली की स्थिति महत्वपूर्ण है।
2 साल के बच्चों के लिए फिंगर जिम्नास्टिक
प्रसिद्ध मैगपाई क्रो बहुत छोटे बच्चों के लिए एक महान उंगली प्रशिक्षण है। माँ बच्चे की उंगलियों की मालिश करती है, और दिखाती है कि उन्हें कैसे हेरफेर करना है, और टुकड़ों की सुनवाई और भाषण विकसित करना है। डेढ़ से दो साल के बच्चे के लिए, अन्य अभ्यास परिपूर्ण हैं।
"पेटल स्प्राउट"
हम बच्चे को समझाते हैं कि एक हाथ में वह एक बीज उगाएगा, और दूसरा हाथ "माली" का है जिसने बीज बोया था। हम पहली संभाल को मुट्ठी में दबाते हैं, दूसरा अंदर एक असली या काल्पनिक बीज चिपका देता है, इसे "छुपाता है"।
हमारे मुक्त हाथों की हमारी उंगलियों के साथ हम मुट्ठी पर टैप करते हैं, इसे पकड़ते हुए कहते हैं: "एक ड्रिप, बारिश की तरह। बढ़ो, बढ़ो, फूल! सूर्य, सूरज, चमक! और हमारा फूल, ऊपर आओ!" एक सांचे में हथेली को धीरे-धीरे निचोड़ते हुए, हम हथेली को खोलते हैं - यह फूल की पंखुड़ियों को खोलता है। जब पूरा फूल खुल जाता है, तो बच्चे की उंगलियां यथासंभव लम्बी और तनावपूर्ण होनी चाहिए। हाथ- "फूल" ऊपर खींचा जाना चाहिए।
व्यायाम में हाथ की सभी मांसपेशियां और कंधे की कुछ मांसपेशियां शामिल होती हैं।
"वन जानवर"
व्यायाम आपको जंगली शावकों का नाम जानने में मदद करता है। हर किसी को बुलाते हुए, आपको अपनी उंगलियों को मोड़ने की जरूरत है (छोटी उंगली से शुरू करें), हथेली के केंद्र को दबाते हुए: "यहां थोड़ा गिलहरी है, यहां थोड़ा सा है। यहां थोड़ा भेड़िया है, यहां एक लोमड़ी है।" शेष अंगूठे को स्थानांतरित करने के लिए, यह कहते हुए: "और यह जल्दी में है, थोड़ा, मोटा, अजीब सा भालू जागने में जाग रहा है।"
"भालू" पाए जाने के बाद आप बच्चे को ताली बजाने के लिए कह सकते हैं।
"हश, बच्चे!"
व्यायाम प्रत्येक उंगली पर काम करता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है, आंदोलनों को समन्वय करना सिखाता है।
सबसे पहले हथेली को एक सांचे में इकट्ठा किया जाता है। अपनी उंगलियों को क्रमिक रूप से फ्लेक्स करते हुए, हम कहते हैं: "एक, दो, तीन, चार, पांच, हम उंगलियों को गिनेंगे।" जैसे ही पूरी हथेली खुलती है, अपने हाथ को ऊपर की ओर फैलाएं, अपनी उंगलियों को फैलाएं। कैम को फिर से निचोड़ना शुरू करें, पहले अंगूठे को फिर से दबाएं। कहो: "चुप रहो, चुप रहो, शोर मत करो! हमारे बच्चों को मत जगाओ! वे पक्षियों को चहचहाना करना शुरू कर देंगे, वे उंगलियां उठेंगे।"
ब्रश को क्लेंक्ड कैम के साथ घुमाएं। शब्द "उठो" के बाद, अपनी हथेली को फिर से खोलें, अपनी उंगलियों को अधिकतम तक फैलाएं।
"लालटेन"
एक कठिन व्यायाम जो आपको हाथ की सभी मांसपेशियों को बाहर निकालने की अनुमति देता है। नव वर्ष की थीम बच्चे को खुशी देगी। हम बोलते हैं और करते हैं:
यहाँ नया साल आता है! (कॉटन)
बच्चे एक गोल नृत्य में खड़े थे (हाथ जोड़ो, बाहर मुड़ो, ध्यान से बाहों को आगे बढ़ाओ)
एक नज़र डालें: क्रिसमस ट्री पर गेंदें (अपनी उंगलियों से गेंद को एक साथ दिखाएं)
उज्ज्वल चमकता है।
बर्फ की झलक (तेजी से मुट्ठी को सेकने के लिए)
स्नोफ्लेक्स कताई कर रहे हैं (उड़ान बर्फ की धीमी गति से बहुआयामी आंदोलन)।
सांता क्लॉस एक यात्रा पर है (यह दिखाने के लिए कि वह कैसे चलता है, अपनी उंगलियों का उपयोग करके)
वह हमें उपहार (एक दूसरे के खिलाफ अपनी हथेलियों को रगड़ना) लाता है।
हम उन्हें कैसे गिनेंगे? (सतह पर रूई: दाहिना हाथ खुला है, बायाँ कैमरा)
चलो अपनी उंगलियों को मोड़ो! (कपास फिर से, हाथ बदलते हुए)।
एक से दस तक की संख्या बोलते हुए, हम प्रत्येक उंगली की मालिश करते हैं।
"आटा"
हम दिखाते हैं कि कैसे आटा का एक टुकड़ा गूंधना है, इससे एक पाई बनाना है और यह पाई कितनी बड़ी हो गई है। उसी समय हम उच्चारण करते हैं: "वे आटा गूंधते हैं, उन्होंने पीज़ बनाया। थप्पड़ और थप्पड़, थप्पड़ और थप्पड़। यहाँ हमारा पाई है!"
"गुड़िया को खिलाओ"
उबलते हुए गुड़िया दलिया का अनुकरण करें। हम कविता में उल्लिखित सभी क्रियाओं को दिखाते हैं:
मैं दलिया दलिया पकाती हूं।
मैं इसमें अनाज डालूंगा
और चूल्हे पर रख दिया।
आह, दलिया कितना अच्छा है (आपको इसे ज़ोर से पटकने की ज़रूरत है),
खाओ, माशा, धीरे! (गुड़िया को धमकी)।
3 साल के बच्चों के लिए फिंगर जिम्नास्टिक
तीन साल के बच्चों को अधिक जटिल अभ्यास की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यह।
"स्क्रैच कैट"
यह उंगली की निपुणता को प्रशिक्षित करता है और कंधे की मांसपेशियों को मजबूत करता है। बच्चा कोहनी मोड़ता है, बिल्ली के पंजे के रूप में उंगलियों की युक्तियों को जोड़ता है। एक हमलावर या बिल्ली की रक्षा के आंदोलनों का अनुकरण, कहते हैं:
वास्किना की बेटी
पंजे के पंजे पर।
उन्हें छूने के लिए जल्दी मत करो,
इसे खरोंच, देखो!
"खरोंच" शब्द पर मुट्ठी बंधी हुई है और "पंजे" दिखाते हैं।
"Komarishka"
पहले कैम को निचोड़ें। फिर मच्छर के "ट्रंक" को बाहर खींचें - तर्जनी। टेबल की सतह पर "पैर" कम करें - अंगूठे और छोटी उंगली। ऐसा आंकड़ा बनाना मुश्किल है, इसलिए माँ को अपनी उंगलियों को सही स्थिति में रखना होगा और कहेंगे:
कोमारिश्का ने उड़ान भरी
वह मुझे काटना चाहता था।
मैं मच्छर से नहीं डरता
मैं उससे दूर जाऊंगा!
बच्चा एक बुरे मच्छर के लिए "खेलता है", इसलिए उसे अपनी "पैर" और "सूंड" को सक्रिय रूप से स्थानांतरित करने की जरूरत है, अपनी मां के साथ पकड़ें और उसे डंक मारने की कोशिश करें। ठीक है, माँ, बदले में, "मच्छर" को भी परेशान कर सकती है।
माता-पिता का कार्य बच्चों की उंगलियों को अधिक से अधिक काम करना है। तीन साल की उम्र में, आपको लगातार अपने बच्चों के साथ गाने और कविताएं सीखने की जरूरत है, उनकी कहानियों के आसपास खेलना। बच्चा अपनी माँ के कार्यों की चंचलता से नकल करने में खुश होगा: वह कैसे आटा, खुरपी और खूँटे पीता है, फूलों को पानी देता है, रूमाल को धोता है, और बगीचे से सब्जियाँ इकट्ठा करता है।
4 साल की उम्र के बच्चों के लिए फिंगर जिम्नास्टिक
हम हाथों का विकास जारी रखते हैं। बच्चा पहले से ही एक अभ्यास के भीतर विभिन्न प्रकार के आंदोलनों को संयोजित करने में सक्षम है। उदाहरण के लिए, तेज और चिकनी, तीव्र और नरम।
"गोभी"
हम गोभी की प्रसिद्ध शरदकालीन फसल की नकल करते हुए कहते हैं:
हम गोभी काटते हैं, काटते हैं
हमारे पास तीन-तीन गाजर हैं।
हम गोभी को नमक और नमक करते हैं
हम गोभी पर क्लिक करते हैं, क्लिक करें।
बच्चा सभी कार्यों को दिखाता है: तेज काटने (हथेलियों को जल्दी से पसलियों को ऊपर / नीचे ले जाना), जोरदार घर्षण (छाती से छाती तक क्षैतिज रूप से हथियार), उंगलियों और एक ब्रश के साथ "पिंचिंग" आंदोलन, मुट्ठी में मजबूत संपीड़न।
"बिग वॉश"
गहन व्यायाम कपड़े धोने का अनुकरण करता है। हम बोलते हैं:
मैं साफ-सुथरा, सचमुच,
स्कर्ट, ब्लाउज और टी-शर्ट।
मैं पतलून धोऊंगा -
मेरे हाथ थक गए हैं!
रगड़ आंदोलनों के अलावा, बच्चे को अपनी मुट्ठी को जकड़ना चाहिए, यह दिखाएं कि वह कैसे सनी को लटका देता है, कैसे वह अपने हाथों को पानी से हिलाता है, थकान को दूर करने के लिए उन्हें हिलाता है।
"हथौड़ा"
उंगली जिम्नास्टिक का एक दिलचस्प अभ्यास। बड़े आनंद से बच्चे बार-बार उसके पास लौट आते हैं। कविता में वर्णित शरीर के प्रत्येक भाग को स्पर्श करने की आवश्यकता है।
एक मक्खी कान के चारों ओर उड़ती है। कैसे? अच्छा, अच्छा!
ततैया नाक के चारों ओर उड़ती है। कैसे? सी-सी-सी!
एक मच्छर मक्खियों, सेशन!
और मैं - ताली!
और कान को। कैसे? एच-एच-एच!
जाने देना जाने दो!
बच्चा एक खुली हथेली पर उड़ता है, मच्छर की "जाने देना"।
5 साल के बच्चों के लिए फिंगर जिम्नास्टिक
इस उम्र के बच्चों को अमूर्त अवधारणाओं और नैतिक श्रेणियों के साथ खेलने की पेशकश की जा सकती है। इस बारे में बात करें कि कौन अधिक महत्वपूर्ण है, शांति कैसे बनाएं, यदि आप बाहर गिर रहे हैं, तो भावनाओं को व्यक्त करना सीखें (आश्चर्य, प्रसन्न, आदि)।
"शांति!"
अंगूठे का विवाद दिखाएं, अपनी मुट्ठी को बंद करें और उन्हें एक-दूसरे के विपरीत रखें।
तर्क उंगलियां:
कौन अधिक महत्वपूर्ण है?
प्रिटियर कौन है?
कौन होशियार है?
चलो, झगड़ा बंद करो!
जल्दी करो, उंगलियां, शांति बनाओ!
महल में अपनी उंगलियों को पकड़कर और बगल से लटकने वाले झटकों को "विश्व" दिखाएं।
"दोपहर का खाना है!"
इस अभ्यास में आप कल्पना पर मुफ्त लगाम दे सकते हैं। बच्चा दिखाता है कि वह एक चम्मच कैसे रखता है, इशारों, पड़ोसियों को मेज पर आमंत्रित करता है, मेज सेट करता है, कटलरी बाहर देता है, भोजन तैयार करता है, श्रम पसीना पोंछता है, आदि। टोकन संकुचित और अशुद्ध हैं, उंगलियां सक्रिय रूप से घूम रही हैं, ब्रश काम कर रहा है।
एक बार हम खाना खाने बैठे
और उन्होंने एक पड़ोसी के घर में फोन किया।
मेज़पोश जल्दी से बिस्तर पर था,
कांटा चम्मच बाहर रखा।
कटा हुआ ब्रेड और पनीर
एक साइड डिश है।
और तले हुए कटलेट,
स्वादिष्ट हमारे दोपहर का भोजन गया!
नमकीन, काली मिर्च
और वे चीनी के बारे में नहीं भूल गए!
हमने खाना बनाया, थक गए।
और चीज़केक एक भट्टी नहीं बन गया।
6 साल के बच्चों के लिए फिंगर जिम्नास्टिक पांच साल के बच्चों की तरह ही किया जाता है। आंदोलनों जटिल, तेज, छंद अधिक जटिल हैं। बच्चे को उन्हें ठीक से बोलना चाहिए, साथ ही साथ ठीक मोटर कौशल विकसित करना, स्मृति और अभिव्यक्ति तंत्र विकसित करना।
बच्चों की उंगली जिम्नास्टिक सरल लेकिन प्रभावी है। आपको इसे दिन में केवल पांच मिनट करने की आवश्यकता है, लेकिन दैनिक। केवल कक्षाओं की नियमितता से अधिकतम लाभ होगा। डरने की ज़रूरत नहीं है कि बच्चे एक ही अभ्यास को दोहराने और एक ही कविता को सुनने के हर दिन ऊब जाएगा। इसके विपरीत, वह सबक में शामिल होने में प्रसन्न होगा, क्योंकि एक छोटे बच्चे से परिचित हर चीज खुशी का एक स्रोत है, कौशल को ठीक करने के लिए एक प्राकृतिक तंत्र है।
इसके अलावा, कक्षाओं को धीरे-धीरे जटिल करने की आवश्यकता होगी। उम्र के साथ, ठीक मोटर कौशल अधिक से अधिक परिपूर्ण होते जा रहे हैं, और कक्षाएं अधिक जटिल और विविध होती जा रही हैं।
