मानव शरीर इस तरह से बनाया गया है कि यह अंदर किसी भी "गंदगी" और बाहर से एक विदेशी आक्रमण का सामना करने में सक्षम है। ऐसे स्व-सफाई के लिए प्रदान किए गए सभी तंत्रों को सामूहिक रूप से प्रतिरक्षा कहा जाता है। संक्रमण, विषाक्त पदार्थों, परजीवियों को शरीर में लंबे समय तक नहीं रहना चाहिए। वे एक योग्य उत्तर प्राप्त करते हैं और निष्कासित हो जाते हैं, या शरीर के अंदर अपनी शक्तियों द्वारा नष्ट हो जाते हैं।
इस तरह की एक आदर्श तस्वीर इन दिनों दुर्लभ है। मनुष्य द्वारा स्वयं बनाया गया जीवित वातावरण प्रतिरक्षा में वृद्धि नहीं करता है, बल्कि इसे दबा देता है। इसलिए, समय-समय पर, लेकिन हर दिन शरीर की सुरक्षा को मजबूत करना आवश्यक नहीं है। प्रकृति ने इस अद्भुत जटिल तैयारी के लिए, सस्ती और प्राकृतिक बनाई है। हम यह पता लगाएंगे कि शहद, नींबू और लहसुन प्रतिरक्षा के लिए कैसे उपयोगी हैं, और क्या उन्हें अदरक के साथ जोड़ना संभव है।
प्रतिरक्षा पर लहसुन का प्रभाव
लहसुन एक इम्युनोस्टिमुलेंट के रूप में कार्य करता है: सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है, रोगजनक बैक्टीरिया, वायरस को नष्ट करता है। इसी समय, जठरांत्र संबंधी मार्ग के लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को बाधित नहीं किया जाता है। लहसुन में सुगंधित आवश्यक तेल होता है, जिसमें एलिसिन, एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक होता है। यह पदार्थ लगभग 400 अन्य सक्रिय अवयवों के साथ मिलकर, प्रतिरक्षा के लिए लहसुन के लाभ प्रदान करता है।
एलिसिन सब्जी की लगातार, मजबूत गंध के लिए जिम्मेदार है, जो गर्मी उपचार के दौरान गायब हो जाता है। एलिसिन के साथ-साथ मसालेदार सुगंध गायब हो जाती है। इसलिए, यदि तैयार किए गए लहसुन में विशिष्ट गंध नहीं है, तो प्रतिरक्षा के लिए इसका मूल्य बहुत कम हो गया है।
जानकर अच्छा लगा! एंजाइम और तापमान के प्रभाव के तहत, एलिसिन एक पदार्थ में बदल जाता है अहोई, जिसमें अन्य औषधीय गुण हैं: कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, रक्त के थक्कों के गठन को रोकता है।
प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए लहसुन का उपभोग करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे ताजा, भोजन के साथ दिन में दो बार लें। चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, कई घटकों से घर का बना दवाओं का उपयोग किया जाता है।
इमली लहसुन नींबू
लहसुन में नींबू जोड़ने से हमें कई उपयोगी परिणाम मिलते हैं:
• नींबू में बहुत अधिक विटामिन सी होता है, और इसकी उपस्थिति में कई प्रतिक्रियाएं तेजी से होती हैं, अन्य समूहों के विटामिन, ट्रेस तत्व बेहतर अवशोषित होते हैं;
• नरम, डिब्बाबंद स्वाद और लहसुन की गंध;
• नींबू के एंटीऑक्सीडेंट गुण हीलिंग प्रभाव को बढ़ाते हैं।
शरीर की सुरक्षा के लिए एक क्रमिक, नियोजित मजबूती के लिए, निम्नलिखित नुस्खा अच्छी तरह से अनुकूल है।
नींबू के साथ लहसुन जलसेक
इसे तैयार करने के लिए, आपको लहसुन के सिर के 4 टुकड़े और मध्यम आकार के नींबू की आवश्यकता होगी। तो सामग्री लगभग बराबर होगी। लहसुन छीलें और पूरे नींबू का उपयोग करें। एक मांस की चक्की के माध्यम से सब कुछ गुजरने या इसे दूसरे तरीके से पीसने के बाद, परिणामी द्रव्यमान को एक ग्लास जार में डालें और 3 लीटर की मात्रा में शुद्ध पानी जोड़ें।
3 दिनों के लिए कमरे के तापमान पर उत्पाद पर जोर दें, इसके बाद, इसे रेफ्रिजरेटर में रखें। 5 बड़े चम्मच लें। एल। खाने से पहले। उपचार 5-6 सप्ताह तक किया जाता है, वर्ष में एक बार से अधिक नहीं। प्रतिरक्षा के लिए लहसुन के साथ नींबू विशेष रूप से वसंत में उपयोगी होता है, जब धूप की कमी, विटामिन की कमी से अक्सर सर्दी और संक्रामक रोग होते हैं।
सरल प्रभावी मिश्रण
पिछली बीमारी के बाद जल्दी ठीक होने या मजबूत होने से नींबू और लहसुन का मिश्रण लेने में मदद मिलती है:
• 1 नींबू;
• लहसुन की 5 लौंग।
एक साथ पीसें और आप तुरंत 1 चम्मच ले सकते हैं। दिन में दो बार। उपकरण गैस्ट्रिक म्यूकोसा को दृढ़ता से प्रभावित करता है, इसलिए, खाने के बाद ही इसका उपयोग किया जाता है। दवा का स्वाद और गंध बहुत मजबूत है, लेकिन, इसकी मदद से, बीमारी का कोर्स कुछ दिनों में उलटा हो सकता है। जब तक लक्षण गायब न हो जाएं।
पेट पर हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए, शहद को संरचना में जोड़ा जाता है। यह न केवल कम करने के लिए कार्य करता है, बल्कि एक पूर्ण प्रतिरक्षित घटक बन जाता है।
प्रतिरक्षा के लिए शहद, नींबू और लहसुन
सभी मधुमक्खी पालन उत्पादों का उपयोग प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए किया जाता है। घरेलू दवाओं के निर्माण में, शहद सबसे सुविधाजनक है। इसकी जटिल रचना सभी शरीर प्रणालियों को मजबूत करती है, सेलुलर स्तर पर ऊतकों के लिए आवश्यक पोषण प्रदान करती है। विटामिन, 20 अमीनो एसिड, ट्रेस तत्व, फ्लेवोनोइड, जो शहद में समृद्ध हैं, शरीर द्वारा बहुत आसानी से अवशोषित होते हैं। रक्त संरचना में जल्दी सुधार होता है, हार्मोनल संतुलन बहाल होता है, मस्तिष्क की कार्यक्षमता में वृद्धि होती है और मूड में सुधार होता है।
महत्वपूर्ण! शहद सिर्फ एक स्वस्थ मिठाई नहीं है, इसकी जैविक रूप से सक्रिय रचना है। 2 बड़े चम्मच से अधिक मात्रा में शहद लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। एल। प्रति दिन।
मूल नुस्खा:
शहद, नींबू और लहसुन के साथ व्यंजनों में, एक निश्चित अनुपात मनाया जाता है, जो आपको दिन के लिए सही मात्रा में दवा तैयार करने या भविष्य के उपयोग के लिए पूरे परिवार के लिए तैयार करने की अनुमति देता है: 1 नींबू के लिए - लहसुन का 1 बड़ा सिर। शहद को वसीयत में जोड़ा जाता है, लेकिन 100 ग्राम से अधिक नहीं। वांछित स्थिरता इसकी मात्रा पर निर्भर करती है। अधिक शहद, अधिक स्वेच्छा से बच्चे दवा लेते हैं।
इस तरह के मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है और लंबे समय तक प्रोफिलैक्सिस के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा उपकरण एक सप्ताह में सबसे अच्छा स्वाद प्राप्त करता है। वयस्कों और बच्चों के लिए, 1 चम्मच पर्याप्त है। एक दिन, लेकिन दो महीने के बाद, आपको निश्चित रूप से एक ब्रेक (कम से कम एक सप्ताह) लेना चाहिए, और फिर स्वादिष्ट उपचार जारी रखना चाहिए।
अदरक और लहसुन के साथ नींबू का रस: सबसे मजबूत नुस्खा
खाद्य पदार्थों के बीच प्रतिरक्षा को मजबूत करने वाले नेताओं में से एक अदरक की जड़ है। हॉट सीज़निंग न केवल रोगज़नक़ों से लड़ने में मदद करता है, बल्कि शरीर को स्वयं इस कार्य में सक्रिय रूप से संलग्न करता है।
चयापचय में तेजी लाने, शाब्दिक रूप से शरीर को अंदर से "वार्मिंग" करना, अदरक विषाक्त पदार्थों और चयापचय उत्पादों के त्वरित उन्मूलन को बढ़ावा देता है। अदरक का प्रभाव काफी हद तक लहसुन के बराबर होता है, इसलिए उन्हें एक नुस्खा में क्यों मिलाएं?
1. उत्पादों के इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव विभिन्न पदार्थों द्वारा प्रदान किए जाते हैं, इसलिए, एक ही रचना में वे बार-बार एक दूसरे को सुदृढ़ करते हैं।
2. अदरक का स्वाद हल्का करता है और लहसुन की गंध कुछ हद तक कम हो जाती है। चयापचय में एक सामान्य वृद्धि फेफड़ों और त्वचा के माध्यम से "गंध" यौगिकों की वापसी को तेज करती है।
3. प्रतिरक्षा के लिए नींबू, अदरक और लहसुन का संयोजन एक वास्तविक "विस्फोटक" प्रभाव बनाता है। वायरल संक्रमण के पहले संकेतों, एक तेज या लंबे समय तक हाइपोथर्मिया, एक गंभीर बीमारी के बाद सुस्त वसूली प्रक्रिया का पता लगाने पर इसकी तत्काल आवश्यकता है।
चार-घटक संरचना, जहां घटक एक-दूसरे के पूरक और सक्रिय होते हैं, उन्हें मौसम की परवाह किए बिना तैयार किया जा सकता है। सभी सामग्री आसानी से सुलभ हैं, उनकी गुणवत्ता मौसम पर ज्यादा निर्भर नहीं करती है। सर्दियों में, आपातकालीन मामलों के लिए रेफ्रिजरेटर में तैयार दवा रखना उचित है।
लहसुन-अदरक "बम" के लिए नुस्खा:
• • नींबू को ज़ेस्ट के साथ कटा हुआ;
• बारीक कटा हुआ अदरक जड़, लगभग 100 ग्राम वजन;
• लहसुन के 5-6 मसले हुए लौंग (या एक छोटा सिर);
• प्राकृतिक तरल शहद के 50 ग्राम।
सभी घटकों को केवल कांच के बने पदार्थ में मिश्रित किया जाना चाहिए। कसकर कवर करें, एक दिन के लिए छोड़ दें। वयस्क सुबह और शाम को एक चम्मच लेते हैं, बच्चे एक चम्मच लेते हैं। तीव्र आवश्यकता के मामले में, एक समय में दैनिक खुराक (2 एल) लेने की अनुमति है।
स्वादहीन लहसुन की रेसिपी
एक विशिष्ट लहसुन स्वाद के बिना घरेलू उपचार के लिए कई व्यंजनों हैं। लेकिन जब प्रतिरक्षा प्रणाली पर लागू किया जाता है, तो वे अप्रभावी होते हैं। वास्तव में, "गंध" पदार्थों का उपचारात्मक प्रभाव का एक बड़ा हिस्सा है। उनसे छुटकारा पाकर, हमें एक उपयोगी दवा मिलेगी, लेकिन अन्य उद्देश्यों के लिए।
मुंह से पूरी तरह से लहसुन की गंध से छुटकारा पाने के लिए, मुश्किल है। दांतों को ब्रश करना, गंधयुक्त जड़ी-बूटियों और मसालों को "जब्त करना" केवल थोड़ी देर के लिए इसे कमजोर कर देता है। कारण यह है कि, रक्त में जल्दी से प्रवेश कर, फेफड़ों और त्वचा की सतह के माध्यम से शरीर से सल्फेट गैसों (गंध के लिए जिम्मेदार) को हटा दिया जाता है। यह दर्शाता है कि पूरे शरीर में लहसुन की क्रिया कितनी प्रभावी है, लेकिन असुविधा का कारण बनती है।
यह सुनिश्चित करने के बाद कि मौखिक गुहा और जीभ साफ है, और गंध बनी हुई है, आप केवल इसे मुखौटा कर सकते हैं। फार्मास्युटिकल स्प्रे या सुगंधित मसाले (इलायची, लौंग, पुदीना) अपने साथ ले जा सकते हैं और पूरे दिन इस्तेमाल किए जा सकते हैं।
प्राकृतिक उपचार, जब सही तरीके से उपयोग किए जाते हैं, तो बहुत फायदेमंद होते हैं।
शहद, नींबू, अदरक और लहसुन अच्छे सहायक हैं।
लेकिन, किसी भी मामले में, आपको आधा चम्मच लेना शुरू करना चाहिए और धीरे-धीरे खुराक बढ़ाना चाहिए। तो आप समय में घटकों को शरीर की संभावित प्रतिक्रियाओं को ट्रैक कर सकते हैं। दैनिक खुराक से अधिक न करें। याद रखें! शक्तिशाली पदार्थों के साथ, सिद्धांत को लागू किया जाना चाहिए - थोड़ा-थोड़ा करके। यदि आपको कोई पुरानी बीमारी है, तो इस उपचार की सुरक्षा के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
