गर्भावस्था के नौवें सप्ताह में, पेट अभी तक दिखाई नहीं दे रहा है, लेकिन आपके लिए, विशेष रूप से आपके व्यवहार में जो परिवर्तन हो रहे हैं, वे आपके आसपास के लोगों के लिए अधिक ध्यान देने योग्य बन रहे हैं। इसलिए यदि आप अपनी स्थिति का विज्ञापन नहीं करना चाहते हैं, तो यह सब अधिक कठिन हो जाता है।
9 सप्ताह के गर्भ में शरीर में परिवर्तन
इस समय, आपका गर्भाशय पहले से ही काफी बढ़ गया है, और आकार में एक बड़ा अंगूर जैसा दिखता है। रक्त और लसीका की मात्रा भी बढ़ जाती है, जिसे पोषक तत्वों के संचय के लिए शरीर की तैयारी द्वारा समझाया गया है। इस अवधि के दौरान, कई महिलाएं छाती पर नसों के नीले "पैटर्न" के रूप में दिखाई देती हैं, जो आपके शरीर की नई स्थिति के कारण विस्तारित होती हैं। यह सब एक गर्भवती महिला के धीरे-धीरे वजन बढ़ने की ओर जाता है। कुछ महिलाएं तेजी से चलने पर सांस की तकलीफ का अनुभव करने लगती हैं। सुबह की बीमारी और अस्वस्थता अभी भी मौजूद हो सकती है, लेकिन इतना स्पष्ट नहीं है। थोड़ा और धीरज रखो, बहुत जल्द विषाक्तता आपको पीड़ा देगी!
9 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की स्थिति
आपका बच्चा आपके साथ वजन बढ़ा रहा है, और नौवें सप्ताह में लगभग पूरे चने का वजन होता है! सिर के ऊपर से नितंबों तक इसकी वृद्धि भी बढ़ जाती है और 22 से 30 मिमी तक हो सकती है। बहुत जल्दी से आंतरिक अंगों का विकास होता है - यकृत, गुर्दे और मूत्राशय; सेरिबैलम बनना शुरू होता है, जो भविष्य में आंदोलनों के समन्वय के लिए जिम्मेदार होगा, जोड़ों के रूप और हड्डियों को मजबूत किया जाता है, और गुदा नहर को मूत्रमार्ग से अलग किया जाता है। छोटी उंगलियां पहले से ही हैंडल और पैरों पर प्रतिष्ठित हो सकती हैं।
बच्चे का चेहरा अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं को प्राप्त करता है, आंखों को सदियों से कवर किया जाता है, और ठोड़ी को अभी भी मजबूती से शरीर पर दबाया जाता है। इस सप्ताह, नाक के रास्ते खुले रहते हैं और बच्चे के कान की नलिकाएं बनने लगती हैं। इस स्तर पर आपके टुकड़ों की मुख्य उपलब्धियों में से एक पहली चाल है जिसे आपने अभी तक महसूस नहीं किया है।
9 सप्ताह के गर्भ में संभव संवेदनाएं
नसों के विस्तार के कारण, बवासीर इस सप्ताह आपको परेशान करना शुरू कर सकता है, इसलिए कब्ज को रोकने के लिए उचित पोषण पर ध्यान दें। आपका आहार संतुलित होना चाहिए और इसमें prunes, बीट, सेब, राई की रोटी, दूध और शहद शामिल होना चाहिए। विशेष रूप से संवेदनशील रूप से पेट में संवेदनाओं को सुनते हैं, क्योंकि आंकड़ों के अनुसार, गर्भावस्था के नौवें सप्ताह में सहज गर्भपात की सबसे बड़ी संख्या ठीक होती है। यदि आप दर्द या ऐंठन महसूस करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएँ! समय पर योग्य मदद अक्सर एक गर्भावस्था को टूटने से बचाने में मदद करती है।
आवश्यक चिकित्सा पर्यवेक्षण
इस समय, गर्भवती मां का शरीर पहले से ही धीरे-धीरे भविष्य के स्तनपान के लिए तैयार करना शुरू कर रहा है और अपरा लैक्टोजेन का उत्पादन करना शुरू कर देता है - एक हार्मोन जो स्तनपान कराने के लिए स्तन तैयार करता है। हालांकि, मधुमेह के साथ महिलाओं में, इस तरह के एक हार्मोन गर्भावस्था जटिलताओं का कारण बन सकता है, इसलिए इस अवधि के दौरान आपको अपने रक्त शर्करा की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर आपको आवश्यक परीक्षणों के लिए निर्देशित करेंगे। इसके अलावा, नौवें सप्ताह में, एक गर्भवती महिला को एक नियमित अल्ट्रासाउंड के लिए संदर्भित किया जा सकता है, जिसके साथ भ्रूण के सकल विकृतियों को बाहर करना आवश्यक है।
सामान्य सिफारिशें
गर्भावस्था के संबंध में, आपके शरीर की नई ज़रूरतें हैं, और आपका काम अपने और अपने बच्चे के लिए एक आरामदायक सह-अस्तित्व सुनिश्चित करना है। उदाहरण के लिए, यदि आप स्तन वृद्धि और कोमलता को नोटिस करते हैं, तो अपने आप को एक विशेष सहायक ब्रा प्राप्त करें जो त्वचा पर खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करेगा। आरामदायक और सुंदर कपड़े चुनें जो आपके पेट को निचोड़ नहीं करेंगे, जो पहले से ही थोड़ा बढ़ रहा है। ऊँची एड़ी के जूते से बचने की कोशिश करें ताकि पैरों पर भार न बढ़े।
किसी भी मामले में वजन नहीं उठाएं, विशेष रूप से एक तेज झटका के साथ, क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है! स्वच्छता पर भी ध्यान दें - यदि आप सार्वजनिक स्थानों पर हैं, तो अपने हाथों को अधिक बार धोने की कोशिश करें, ताकि आप वायरस और बैक्टीरिया से संक्रमण के जोखिम को कम कर सकें।
ट्राइफल्स पर नर्वस न होने की कोशिश करें और यह मत भूलो कि आपका मूड और भावनाएं बच्चे को प्रेषित होती हैं, इसलिए उन्हें सुखद होने दें!
साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर:
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