Achilles कण्डरा सूजन एक काफी सामान्य बीमारी है, जो अक्सर गंभीर शारीरिक परिश्रम के बाद एथलीटों में देखी जाती है। इसके बावजूद, उन लोगों में भी जो खेल में शामिल नहीं हैं, इस बीमारी का विकास संभव है। अधिक विस्तार से विचार करें अकिलीज़ कण्डरा की सूजन के कारणों और इस तरह की बीमारी को खत्म करने के तरीके।
अकिलीज़ कण्डरा की सूजन के लक्षण और संकेत
आमतौर पर, अकिलीज़ कण्डरा की सूजन निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:
1. तीव्र काटने के दर्द की उपस्थिति, जो एड़ी क्षेत्र में स्थानीयकृत होती है और बछड़ों के नीचे क्षेत्र को देती है। दर्द की प्रकृति जल रही है, बढ़ रही है, खींच रही है। इसी समय, दर्द सिंड्रोम कभी-कभी इतना अधिक होता है कि एक व्यक्ति अपने पैर पर पूरी तरह से कदम रखने में पूरी तरह से असमर्थ होता है।
2. शरीर के तापमान में वृद्धि सूजन के चल रहे पाठ्यक्रम के साथ संभव है।
3. सूजन वाले कण्डरा के क्षेत्र में त्वचा की लाली।
4. टखने में हड्डियों की एक विशेषता क्रंच की उपस्थिति, जो पैर की गति से खुद को प्रकट करती है।
5. Achilles कण्डरा में गंभीर नरम ऊतक शोफ का विकास।
6. पैर में धड़कन का महसूस होना।
7. पैर पर कदम रखते समय बेचैनी।
Achilles कण्डरा सूजन: कारण
एक नियम के रूप में, अकिलीज़ कण्डरा निम्नलिखित कारणों से सूजन हो जाती है:
1. बचपन में इस कण्डरा के विकास के जन्मजात विकृति इस तथ्य को जन्म देती है कि बच्चा लगातार उंगलियों पर अकेले चलता है। इसी समय, फ्लैट तलवों के साथ आरामदायक जूते में भी, बच्चा पैर पर पूरी तरह से कदम नहीं रख पाएगा। उम्र के साथ, यह समस्या आमतौर पर कहीं भी गायब नहीं होती है, क्योंकि कण्डरा बहुत छोटा हो जाता है। यह पुरानी सूजन और यहां तक कि लंगड़ापन की ओर जाता है।
2. क्लबफुट या फ्लैट पैर भी पैर के विकास में जन्मजात दोष हैं, जिससे व्यक्ति का चलना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, वह न केवल कण्डरा को भड़का सकता है, बल्कि पैरों की लगातार सूजन, चलने पर दर्द और पैरों की तेजी से थकान हो सकती है।
3. असुविधाजनक जूते जो लगातार बहुत छोटे होते हैं या रगड़ते हैं, उन्हें पहनने से पैर की सामान्य स्थिति पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यह आसानी से कण्डरा की सूजन का कारण बन सकता है।
ऊँची एड़ी के जूते पहनना और भी खतरनाक है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जब एड़ी के साथ जूते पहनते हैं, तो अकिलीज़ कण्डरा को धीरे-धीरे छोटा कर दिया जाता है, क्योंकि उसे अब साधारण सपाट तलवों पर चलने की आवश्यकता नहीं है। समय के साथ, समस्या इतनी देर हो जाती है कि जब एक महिला खेल और जूते के जूते में जाने का फैसला करती है, तो वह बस चलने में असहज होती है। इससे सूजन आ जाती है।
4. पैर पर अत्यधिक शारीरिक भार इसकी अतिवृद्धि और कण्डरा में सूजन के विकास की ओर जाता है। आमतौर पर यह एथलीटों में गहन प्रशिक्षण के दौरान देखा जाता है।
5. शरीर में असंतुलन।
6. उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल।
7. पहले पैर में चोट लगी थी।
Achilles कण्डरा सूजन के इलाज के लिए तरीके
उपचार शुरू करने से पहले, आपको रोग का निदान करना चाहिए। इसके लिए, रोगी को इस तरह के अध्ययन और प्रक्रियाओं का संचालन करना चाहिए:
1. रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण।
2. पैर का अल्ट्रासाउंड।
3. रेडियोग्राफी।
4. ट्रामाटोलॉजिस्ट और सर्जन पर पैर की परीक्षा और पैल्पेशन।
निदान की स्थापना के बाद, एक व्यक्ति को उपचार निर्धारित किया जाता है, जो रोग की उपेक्षा और देखे गए लक्षणों पर निर्भर करता है।
ड्रग थेरेपी दवाओं के ऐसे समूहों की नियुक्ति के लिए प्रदान करता है:
1. एनेस्थेटिक्स (एनाल्जेसिक) का उपयोग गंभीर दर्द के लिए किया जाता है।
2. दर्द के तेज मुकाबलों के लिए एंटीस्पास्मोडिक्स का इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. एंटीपीयरेटिक दवाएं उच्च तापमान पर निर्धारित की जाती हैं।
4. विरोधी भड़काऊ दवाओं।
5. रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए दवाओं।
6. विटामिन परिसरों।
फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार दवा चिकित्सा के बाद निर्धारित किया जाता है। यह निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए प्रदान करता है:
1. मालिश। यह एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए। मालिश उपचार की अवधि में कम से कम दस सत्र शामिल होने चाहिए।
2. कीचड़ का उपचार।
3. ओजोराइट।
4. पैराफिन स्नान का उपयोग।
Achilles कण्डरा की सूजन के पारंपरिक उपचार में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:
1. गंभीर दर्द वाले रोगी को बिस्तर पर आराम करने की सलाह दी जाती है। जब दर्द थोड़ा कम हो जाता है, तो आप एक बेंत के साथ घूम सकते हैं।
2. यदि पैर के बेहतर स्थिरीकरण के लिए पैर पर कदम रखना असंभव है, तो इसे लोचदार पट्टी के साथ कसकर लपेटने की सिफारिश की जाती है। वैकल्पिक रूप से, इसके बजाय जिप्सम स्प्लिंट लगाया जा सकता है।
3. उपचार के समय, किसी भी पैर पर किसी भी शारीरिक गतिविधि को पूरी तरह से बाहर करना महत्वपूर्ण है।
4. गले के पैर में ठंड कंप्रेस लागू करना।
5. विशेष फिक्सिंग जूते पहने।
दवा उपचार के अपेक्षित प्रभाव के अभाव में रोगियों को सर्जिकल उपचार निर्धारित किया जाता है। आमतौर पर यह कण्डरा और इसके टूटने के गंभीर नुकसान के साथ किया जाता है।
ऑपरेशन में सिंथेटिक धागे के साथ एक फटे या क्षतिग्रस्त कण्डरा के सिरों का पता लगाना शामिल है। इस मामले में, आमतौर पर ऑपरेशन एक बंद विधि (एक खुले सर्जिकल चीरा के बिना) द्वारा किया जाता है।
इस तरह के उपचार के बाद वसूली की अवधि आमतौर पर एक से तीन महीने तक होती है। इस अवधि के दौरान, एक व्यक्ति को ऐसी सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
1. पैरों पर किसी भी शारीरिक परिश्रम से बचें।
2. एंटीसेप्टिक समाधान के साथ ऑपरेशन से क्षेत्र का इलाज करें ताकि घाव तेजी से ठीक हो जाए। आप बाँझ ड्रेसिंग और हीलिंग मरहम भी लगा सकते हैं। इस मामले में, उपयोग किए जाने वाले सभी फंडों में उपस्थित चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए, विशेष रूप से दर्द की दवा के मौखिक प्रशासन के संबंध में।
3. ऑपरेशन के बाद एक महीने के भीतर, लगातार प्लास्टर कास्ट ड्रेसिंग करना आवश्यक है।
4. रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, पैर को अक्सर श्रोणि के स्तर से ऊपर उठाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, यह केवल पैर के नीचे एक ऊंचा तकिया बिछाने के लिए पर्याप्त होगा।
5. यदि आप गंभीर दर्द या दमन का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत सूचित करना महत्वपूर्ण है।
Achilles कण्डरा सूजन: उपचार और रोकथाम
अकिलिस कण्डरा की सूजन के विकास को रोकने के लिए, निम्नलिखित चिकित्सीय सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:
1. पैर में दर्द होने पर अस्थायी रूप से खेल खेलना बंद कर दें। आमतौर पर 1-2 सप्ताह मांसपेशियों को "आराम" करने और खेल गतिविधियों को फिर से शुरू करने के लिए आकार में लौटने के लिए पर्याप्त होते हैं। यदि इस समय के दौरान दर्द बना रहता है, तो ब्रेक को बढ़ाया जाना चाहिए। इस मामले में, दृश्यमान दर्द के साथ प्रशिक्षित करने के लिए कड़ाई से मना किया जाता है।
2. यदि पैरों की सूजन होती है, तो उन्हें रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए एक लोचदार पट्टी के साथ फिर से जुड़ना पड़ता है। बर्फ के साथ ठंडा संपीड़ित, जिसे बीस मिनट से अधिक समय तक पिन करने की अनुमति है, यह भी मदद करेगा।
3. पैरों की थकान दूर करने के लिए मालिश करनी चाहिए। इसके लिए मसाज ऑयल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
4. जूते के लिए ऑर्थोपेडिक इनसोल का इस्तेमाल किया जाना चाहिए ताकि वे पैरों से भार को हटा दें। इसके अलावा, अब विशेष एड़ी आवेषण हैं जो कण्डरा तनाव को कम करेंगे और मौजूदा सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
5. ऊँची एड़ी वाले जूते पहने जा सकते हैं, लेकिन केवल विशेष मामलों में और फिर, पूरे दिन के लिए नहीं।
6. पैरों पर मजबूत शारीरिक परिश्रम से पहले हर बार, पैरों के लिए एक विशेष वार्म-अप करने की सिफारिश की जाती है।
7. आपको एक कठिन पीठ के साथ जूते चुनना चाहिए जो पैर को अच्छी तरह से ठीक कर देगा।
8. यदि कण्डरा की सूजन का पहला संदेह है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है और आपकी स्थिति में देरी नहीं करना चाहिए, अन्यथा, खतरनाक जटिलताओं से बचा नहीं जा सकता है।
Achilles कण्डरा की सूजन के लिए समय पर उपचार की अनुपस्थिति में, एक व्यक्ति ऐसी जटिलताओं का विकास कर सकता है:
1. पैर में लगातार दर्द, जिसके कारण वह बस पैर पर कदम नहीं रख पाएगा। इससे लंगड़ापन आएगा।
2. कण्डरा टूटने की प्रवृत्ति। उसी समय, कण्डरा टूटना खुद को बहुत अधिक दर्द लाएगा और उपचार के पाठ्यक्रम को महत्वपूर्ण रूप से विस्तारित करेगा।
3. टेंडोनाइटिस या टेंडिनोसिस का विकास - एक ऐसी स्थिति जिसमें कण्डरा संरचना विकृत हो जाती है। यह इसकी नाजुकता और आंसू की प्रवृत्ति की ओर जाता है।
4. पैरों के निचले हिस्से की पुरानी सूजन, जो न केवल संचार संबंधी विकारों को जन्म देगी, बल्कि जूते पहनने की प्रक्रिया को भी काफी जटिल कर सकती है (पैर की सूजन के कारण, संकीर्ण जूते बस नहीं पहने जा सकते हैं)।
5. बुखार और कमजोरी शरीर में लगातार सूजन और तनाव के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं।
