ऊँची एड़ी के जूते पर दरारें पैरों की उपस्थिति को खराब करती हैं।
हालांकि, असुविधा वहां समाप्त नहीं होती है: लगातार चलने और चोट लगने पर एड़ी पर घाव।
आज आप जानेंगे कि एड़ी क्यों फटती है, भविष्य में इस समस्या को रोकने के लिए क्या करें और कैसे करें।
हील्स क्रैक कर रहे हैं - क्या करें: कारणों का निर्धारण करें
लिंग और उम्र की परवाह किए बिना एड़ी पर दर्दनाक दरारें किसी भी व्यक्ति में दिखाई दे सकती हैं। सबसे पहले, त्वचा पर छोटे निशान देखे जा सकते हैं, थोड़ी देर के बाद वे दरार में तब्दील हो जाते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो वे गहरे हो जाते हैं, दूषण बन जाते हैं, और खून बहने लगता है।
शुरू करने के लिए, आपको दरार के कारणों पर विचार करना चाहिए:
1. पैर की देखभाल या अनुचित देखभाल का अभाव। हर दिन गंदगी से अपने पैरों को साफ करना पर्याप्त नहीं है, समय-समय पर मृत त्वचा को हटाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हील्स को विशेष पौष्टिक क्रीम या तेलों के साथ सिक्त किया जाना चाहिए।
2. फंगल संक्रमण। रोगजनक मशरूम मैनीक्योर और पेडीक्योर सेवाओं के प्रावधान के लिए स्नान, पूल या कार्यालय में त्वचा पर प्राप्त कर सकते हैं। उनके प्रजनन को कमजोर प्रतिरक्षा, संक्रामक रोगों और संचलन प्रणाली में विकारों द्वारा सुविधा होती है। अक्सर, फटी एड़ी त्वचा के कवक के मुख्य लक्षणों में से एक है। इस बीमारी के साथ, त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम की अत्यधिक वृद्धि होती है। यह इतना गाढ़ा हो जाता है कि इसकी सतह पर विभिन्न चोटें आसानी से लग जाती हैं।
3. असुविधाजनक और कम गुणवत्ता वाले जूते। कुछ जूते यांत्रिक रूप से पैरों की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूक्ष्म चोटें आती हैं। कृत्रिम सामग्री हवा के माध्यम से नहीं जाने देती है, इसलिए पैरों को बहुत पसीना आता है। यह हानिकारक सूक्ष्मजीवों के गठन और प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है। यदि गंदगी दरारों में जाती है, तो एक भड़काऊ प्रक्रिया शुरू हो सकती है।
सिंथेटिक मोजे और नायलॉन चड्डी भी पैरों की त्वचा पर बुरा प्रभाव डालते हैं। पैरों की त्वचा, गीली हो रही है, अधिक जल्दी से घायल हो गई है।
4. लंबे समय तक रहना और अधिक वजन, जो पैरों पर भारी बोझ डालते हैं, यह भी एड़ी की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। स्ट्रेटम कॉर्नियम का गाढ़ा होना त्वचा को रूखा, अस्वस्थ बनाता है और टूटने का खतरा होता है।
5. विटामिन ए की कमी। रेटिनॉल हमारी त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है। यह वसा में घुलनशील विटामिन प्रोटीन के संश्लेषण को बढ़ावा देता है, ऊतक पुनर्जनन में भाग लेता है, उन्हें मजबूत करता है। विटामिन ए की कमी को सूखी, ढीली त्वचा, साथ ही एड़ी में दरार से संकेत मिलता है। शरीर में रेटिनोल की कमी निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकती है:
• असंतुलित पोषण (विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थों के आहार में कमी - अंडे, सब्जियां, फल, जड़ी बूटी और गाजर);
• ट्रेस तत्व जस्ता और विटामिन ई की कमी, जो रेटिनॉल को सक्रिय रूप में जाने में मदद करता है;
• खनिज तेल का उपयोग जो विटामिन ए को भंग करता है;
• रोग;
• मासिक धर्म, रजोनिवृत्ति या गर्भावस्था जैसे प्राकृतिक कारणों से शरीर में हार्मोनल परिवर्तन।
ऊँची एड़ी के जूते में दरारें का इलाज शुरू करने के लिए आपको उनकी उपस्थिति के कारणों को खत्म करने की आवश्यकता है। इस शर्त को पूरा किए बिना, वे फिर से बनेंगे।
फटा ऊँची एड़ी के जूते - क्या करें: चिकित्सा उपचार
लगभग किसी भी आधुनिक फार्मेसी में, आप एड़ी में दरारें के लिए दवाएं खरीद सकते हैं। इन उत्पादों के निर्माताओं के अनुसार, आप केवल एक सप्ताह में त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। सबसे लोकप्रिय, अच्छी तरह से साबित दवाओं पर विचार करें।
1. "ग्रीन फार्मेसी" से पैर क्रीम "पैरों में दरार के खिलाफ हीलिंग"। तैयारी प्राकृतिक पौधों के घटकों में समृद्ध है। इसमें पौधे के अर्क, चाय के पेड़ और देवदार के आवश्यक तेल, अखरोट का तेल होता है। यह समृद्ध रचना सूक्ष्म घावों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देती है। क्रीम में नरम और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, जो पैरों की खुरदरी त्वचा को पूरी तरह से प्रभावित करता है।
2. Allga सैन पाइन क्रैक क्रीम घरेलू उपयोग के लिए एक पेशेवर पैर देखभाल उत्पाद है। इसके सूत्र में पर्वत पाइन तेल, विटामिन ई, मोम, बिसाबोलोल, कैमोमाइल अर्क और अन्य एमोलिएंट्स और विरोधी भड़काऊ घटक शामिल हैं। यह उपकरण त्वचीय कोशिकाओं के उत्थान को बढ़ावा देता है। नियमित उपयोग के साथ, क्रीम दरारें खत्म कर देता है, त्वचा को चिकना और कोमल बनाता है।
3. क्रीम "डॉन" सक्रिय पदार्थ फ़्लोरालिज़िन के साथ मूल रूप से डेयरी जानवरों की udder की देखभाल के लिए विकसित किया गया था। अब यह त्वचा रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। उत्पाद पूरी तरह से नरम हो जाता है और रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन को बढ़ाता है, पैरों पर दरारें और घावों को समाप्त करता है।
4. मरहम "Radevit" त्वचा रोगों के उपचार में अच्छे परिणाम दिखाता है, जो सूखापन और टूटने के साथ होते हैं। इसमें विटामिन ए, ई, डी 2 होता है। उपकरण त्वचा की सूजन को कम करता है, घर्षण और छीलने से छुटकारा पाने में मदद करता है। मरहम प्रभावित ऊतक को जल्दी से बहाल करता है और दरारें ठीक करता है।
फटा ऊँची एड़ी के जूते - क्या करें: लोक उपचार
आप लोक उपचार की मदद से दरारें की एड़ी को ठीक कर सकते हैं।
पैर स्नान
इससे पहले कि आप स्नान करें, आपके पैरों को साबुन से धोया जाना चाहिए। प्रक्रिया लगभग 15 मिनट तक चलना चाहिए। स्नान के बाद, एड़ी को आसानी से खुरदरी त्वचा से साफ किया जा सकता है। स्ट्रेटम कॉर्नियम को धीरे-धीरे हटाया जाना चाहिए। पैर स्नान के बाद, एक तौलिया के साथ पोंछ और एक पौष्टिक क्रीम या मरहम के साथ चिकना करें।
1. औषधीय जड़ी बूटियों का स्नान। जलसेक तैयार करने के लिए, आपको 2 लीटर उबलते पानी के लिए 4 बड़े चम्मच जड़ी बूटी लेने की जरूरत है। पैरों की त्वचा के उपचार के लिए, ऋषि, उत्तराधिकार, सेंट जॉन पौधा या कैलेंडुला परिपूर्ण हैं। हम 30 मिनट प्रतीक्षा करते हैं और फ़िल्टर करते हैं। स्नान गर्म होना चाहिए। इसमें पैरों को नीचे लाएं और 15 मिनट तक रोकें।
2. बेकिंग सोडा की एक ट्रे में नरम और कीटाणुरहित प्रभाव होता है। 3 लीटर गर्म पानी के लिए हम सोडा के 2 नमक चम्मच और कपड़े धोने के साबुन के 3 बड़े चम्मच शेव लेते हैं। यह प्रक्रिया तलवों को पूरी तरह से नरम करती है और आपको त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने की अनुमति देती है। सोडा स्नान फंगल संक्रमण और एड़ी में दरारें की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
हनी सेक
मधुमक्खी का शहद लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाता है अगर एड़ी में दरार होती है। एड़ी पर दरारें और घावों के उपचार के लिए क्या करें? रात में एड़ी पर शहद की एक परत लगाई जानी चाहिए। पैर सिलोफ़न के साथ कवर किया जाता है और एक जुर्राब पर रखा जाता है। सुबह में, संपीड़ित के अवशेषों को एक स्पंज से मिटा दिया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, बीमारी का इलाज करने के लिए 4 दिन पर्याप्त हैं। संपीड़ित को लागू करने का परिणाम घावों और पैरों की चिकनी, पोषित त्वचा को ठीक करेगा।
वनस्पति तेलों का लोशन
विशेष रूप से अच्छा जैतून, अरंडी और बादाम के तेल के लोशन की एड़ी पर दरारें से निपटने में मदद कर रहे हैं। उनके पास एक रोगाणुरोधी, मॉइस्चराइजिंग और उपचार प्रभाव है।
किसी भी तेल को पैरों में लगाने से पहले, आपको उन्हें भाप देने की आवश्यकता होती है। एड़ी के बाद, एड़ी को गर्म वनस्पति तेल में भिगोया जाना चाहिए, पॉलीइथाइलीन में लपेटा और सूती मोजे पर डाल दिया। लोशन काम करने के लिए कुछ घंटे पर्याप्त हैं। ऐसे लोशन रोजाना लगाने चाहिए। बहुत जल्द, आप पाएंगे कि एड़ी में दरारें कस गई हैं, और त्वचा नरम और पोषित हो गई है।
इस प्रकार, हमने विचार किया है, अगर ऊँची एड़ी के जूते दरार करते हैं, तो क्या करना है, क्या प्रभावी दवाएं और लोक उपचार मौजूद हैं। इस बीच, यदि एड़ी किसी भी तरीके से ठीक नहीं हो सकती है, और घावों में सूजन जारी है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
