किसी व्यक्ति के पैर लगातार भार के अधीन होते हैं, यही वजह है कि वे अक्सर घायल होते हैं।
उनमें असुविधा का लगातार प्रकट होना घुटने के ऊपर दर्द है।
कई लोग मानते हैं कि यह सब थकान के बारे में है, लेकिन दर्द एक गंभीर बीमारी की उपस्थिति या विकास का संकेत दे सकता है।
घुटनों से ऊपर के पैर - कारण
कई लोग ऐसी स्थिति में आ गए हैं, जहां उनके घुटने के ऊपर एक पैर का दर्द है। अधिकांश इसे मौसम में बदलाव के साथ जोड़ते हैं, और कुछ तनाव या शारीरिक परिश्रम के साथ। लेकिन इस स्थिति के सही कारण क्या हैं?
1. आर्थ्रोसिस। रोग की मुख्य अभिव्यक्ति गंभीर दर्द है, कूल्हे से घुटने तक। जोड़ों की गतिशीलता सीमित है (उदाहरण के लिए, आप अपने घुटने को अपनी छाती तक नहीं दबा सकते हैं)। कोई भी आंदोलन जोड़ों में एक गड्ढा बना देता है।
2. ऊरु सिर का परिगलन। मुख्य लक्षण घुटने के ऊपर एक गले में पैर हैं, और ज्यादातर बार पैर के बाहर दर्द होता है। रात में, दर्द का एक अपवाद होता है।
3. रीढ़ की विकृति। कशेरुक हर्निया या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, एक खींचने वाली प्रकृति के आवधिक दर्द के रूप में प्रकट होता है। शायद कंधे के जोड़ में दर्द की सनसनी।
4. आमवाती बहुरूपता। यह एक तरह की जटिलता है जो एक वायरल बीमारी के बाद होती है। शरीर के तापमान में वृद्धि होती है, घुटने के ऊपर दर्द होता है।
दर्द के वास्तविक कारण का पता लगाने के लिए, अकेले लक्षणों को जानना पर्याप्त नहीं है। केवल एक अनुभवी चिकित्सक यह निर्धारित कर सकता है कि आप किस बीमारी के बारे में चिंतित हैं, जब उसने पूर्ण निदान किया है। लगभग हमेशा, दर्द सिर्फ एक सहवर्ती लक्षण है। दर्द से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, आपको इसके सटीक कारण की पहचान करने और इसे खत्म करने की आवश्यकता है।
घुटने के ऊपर भी मामूली दर्द की घटना के बाद, अपने डॉक्टर से मिलें।
अन्य कारण
दर्द का कारण एक विकृत हार्मोनल संतुलन में रह सकता है, एक पुरानी बीमारी के साथ, शरीर में विटामिन की कमी।
मायोसिटिस - मांसपेशियों की सूजन होती है, न केवल घुटने के ऊपर दर्द होता है, बल्कि सूजन भी होती है।
घुटनों के ऊपर के पैर चोट - प्रकार और परिणाम
आप दर्द को कई प्रकारों में विभाजित कर सकते हैं, उनमें से प्रत्येक एक विशिष्ट बीमारी या विकृति की बात करता है:
1. घुटने के ऊपर अचानक दर्द चोट का पहला संकेत है।
2. दर्द का दर्द - भड़काऊ प्रक्रिया के विकास को इंगित करता है, संभवतः आर्थ्रोसिस के साथ।
3. शूटिंग दर्द - उस समय बनता है जब तंत्रिका अंत प्रभावित होते हैं।
4. गंभीर दर्द - एक pinched तंत्रिका, एक फ्रैक्चर इंगित करता है।
5. लगातार दर्द - लगभग हमेशा तब होता है जब मांसपेशियों में ऐंठन पास होती है।
6. धड़कते हुए दर्द - संवहनी विकारों के साथ होता है।
7. ड्राइंग दर्द - कई विकृति के विकास के साथ मनाया गया।
रोगों के विकास के परिणाम क्या हैं:
1. आर्थ्रोसिस के मामले में, संयुक्त का पूर्ण स्थिरीकरण हो सकता है, क्योंकि भड़काऊ प्रक्रिया के परिणामस्वरूप माइक्रोकिरकुलेशन को परेशान किया जाएगा। इसीलिए डॉक्टर का मुख्य कार्य एडिमा को राहत देना है। यदि रूढ़िवादी तरीके मदद नहीं करते हैं, तो डॉक्टर सर्जिकल हस्तक्षेप द्वारा समस्या को ठीक करते हैं।
2. परिगलन के प्रभाव। यदि समय पर निदान किया जाता है जबकि रोग विकास के प्रारंभिक चरण में है, तो गंभीर जटिलताओं से बचना संभव होगा। इसके अलावा, रोगी की उम्र का बहुत महत्व है, वह जितना छोटा है, उतनी ही संभावना है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।
यदि रोग प्रगति करना शुरू कर देता है, तो रोगी के जीवन की गुणवत्ता बिगड़ने लगेगी, परिणामस्वरूप, वह व्हीलचेयर में समाप्त हो सकता है। यही कारण है कि किसी भी मामले में घुटने के ऊपर दर्द को अनदेखा करना असंभव है, क्योंकि यह एक गंभीर उल्लंघन का परिणाम हो सकता है।
3. रीढ़ की विकृति जटिलताओं के बिना शरीर के लिए कभी नहीं गुजरती है। लगातार दर्द के कारण, आपको अक्सर दर्द निवारक दवाएं पीनी पड़ती हैं, और यह बदले में पेट को प्रभावित करता है। चलना दर्दनाक है, ज्यादातर मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है।
घुटनों के ऊपर पैर चोट लगी है - क्या करना है
घुटने के ऊपर गंभीर दर्द को मुख्य रूप से रूढ़िवादी तरीकों से इलाज किया जाता है - भौतिक चिकित्सा, मैनुअल थेरेपी, शारीरिक प्रक्रियाएं, साथ ही साथ अन्य जोड़तोड़। विभिन्न मलहमों के साथ स्व-दवा की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि हर बीमारी त्वचा को गर्म नहीं कर सकती है। और कुछ स्थितियों में यह एक वास्तविक स्वास्थ्य खतरा हो सकता है। इससे पहले कि आप एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ परामर्श पर जाएं, किसी भी स्थिति में आपको स्नानघर में नहीं जाना चाहिए या अपने पैरों को रगड़ना नहीं चाहिए।
किसी डॉक्टर के परामर्श के बिना किसी भी साधन का उपयोग करने के लिए, निश्चित रूप से, इसके लायक नहीं है। चूंकि उपचार विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, उसके बाद वह एक पूर्ण निदान करेगा और एक निदान स्थापित करेगा। अस्पताल जाने से पहले घर पर दर्द को कम करने के लिए, आप निम्नलिखित दर्द निवारक दवाओं का उपयोग कर सकते हैं:
1. डिक्लोफेनाक - मरहम भड़काऊ प्रक्रिया से राहत देता है।
2. केतनोल - एक दर्द निवारक प्रभाव के साथ एक मरहम, तंत्रिका रिसेप्टर्स को अवरुद्ध कर सकता है।
3. फाइनलगन - मरहम जोड़ों में सूजन प्रक्रिया को दूर करने में सक्षम है।
4. डोलोबिन - जेल चोटों के साथ मदद करता है।
इन दवाओं में से प्रत्येक में एक उत्कृष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, हालांकि, ये केवल अस्थायी उपाय हैं, और पूरी तरह से दर्द से छुटकारा पाने के लिए, या किसी बीमारी के बजाय, आपको एक चिकित्सा संस्थान का दौरा करने की आवश्यकता है।
केवल एक डॉक्टर, एक ओस्टियोपैथ, ट्रूमेटोलॉजिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट को घुटने के ऊपर के पैरों में दर्द का इलाज करना चाहिए। एक सटीक निदान करने के लिए, कई अध्ययनों की आवश्यकता है।
विशेषज्ञ अपने रोगियों को निम्नलिखित परीक्षा देते हैं:
1. एक्स-रे।
2. डायग्नोस्टिक लेप्रोस्कोपी।
3. एमआरआई।
अध्ययन के परिणाम प्राप्त होने के बाद, डॉक्टर उचित उपचार लिखेंगे, जिसमें मुख्य रूप से विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक लेने होते हैं। इस तरह की चिकित्सा को आवश्यक रूप से व्यायाम चिकित्सा, साथ ही साथ फिजियोथेरेपी के साथ पूरक होना चाहिए।
यदि बीमारी एक उन्नत चरण में है, तो डॉक्टर सर्जरी लिख सकते हैं।
मालिश चिकित्सा
रक्त परिसंचरण में सुधार करने और क्षतिग्रस्त मांसपेशियों को बहाल करने के लिए, एक विशेष चिकित्सीय मालिश करना आवश्यक है। लेकिन अगर कोई शुद्ध बीमारी है, तो आप इसे नहीं कर सकते। यह निश्चित रूप से अपने आप को मालिश करने के लायक नहीं है, ज़ाहिर है, चूंकि आपको इसे कुछ बिंदुओं पर दबाने की आवश्यकता है, इसलिए विशेषज्ञों पर भरोसा करें।
भोजन
क्या रात में लगातार ऐंठन के कारण घुटने के ऊपर दर्द होता है? अपने आहार की समीक्षा अवश्य करें। आहार में यथासंभव प्रोटीन भोजन होना चाहिए। लेकिन नमकीन खाद्य पदार्थों से इनकार करना उचित है। इसके अलावा बाईं ओर विशेष रूप से सो जाने की कोशिश करें, ताकि आप पैरों में संचार संबंधी विकारों से बच सकें।
घुटनों से ऊपर के पैर दुखते हैं: लोक उपचार
दर्द से छुटकारा पाने के लिए, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं, वे काफी प्रभावी हैं।
आइस पैक
सबसे आम उपाय जिसके साथ आप दर्द को दूर कर सकते हैं और संयुक्त में सूजन को कम कर सकते हैं ठंड लागू कर रहा है। कुछ बर्फ के टुकड़े लें और उन्हें कपड़े में लपेटें, फिर 15 मिनट के लिए एक गले में जगह पर संलग्न करें। किसी भी मामले में 15 मिनट से अधिक के लिए बर्फ न छोड़ें, क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इस प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराने की सलाह दी जाती है।
मालिश चिकित्सा
मालिश से घाव की जगह को शांत करने में मदद मिलेगी। जैतून का तेल के तीन बड़े चम्मच लें और त्वचा पर लागू करें जहां दर्द महसूस होता है। अपने पैर की हल्की मालिश करें। दर्द से छुटकारा पाने के लिए, प्रक्रिया को दिन में 4 बार दोहराएं।
थर्मल थेरेपी
15 मिनट के लिए गर्म स्नान करें, जबकि गर्म पानी की एक धारा के तहत केवल पैर रखने की सलाह दी जाती है। व्यथा में काफी कमी आएगी। दूसरा विकल्प हो सकता है कि गले की जगह पर हीटिंग पैड लगाया जाए। लेकिन सटीक निदान को स्पष्ट करने के बाद ही दोनों विकल्पों का उपयोग करना उचित है।
अपने पैरों को ऊपर रखें
कई विशेषज्ञ आपके पैरों को दिन में कई बार सिर के स्तर से थोड़ा ऊपर उठाने की सलाह देते हैं। सोफे पर एक आरामदायक स्थिति लें और अपने पैरों को ऊंचाई पर उठाएं।
दूध आधारित मिश्रण का उपयोग करें
जोड़ों और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, अपने आहार में दूध को शामिल करने की सिफारिश की जाती है:
• बादाम, अखरोट, थोड़ी हल्दी को बारीक काट लें, दो गिलास दूध के साथ सब कुछ मिलाएं;
• सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और आग लगा दें। तब तक उबालें जब तक आप ध्यान न दें कि मिश्रण मात्रा में कम हो गया है;
• तैयार उत्पाद को दिन में तीन बार पीएं। उपचार का सामान्य कोर्स कम से कम एक महीने का होना चाहिए।
पपीता बीज चाय
पपीते के बीज लें और उन्हें ठीक 8 मिनट तक उबालें। उसके बाद, उबलते पानी में एक टी बैग डालें और एक और दो मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें। एक मग में परिणामी तरल डालो, एक चुटकी जमीन काली मिर्च (काला) और एक चम्मच शहद जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं। परिणामी पेय को दिन में दो बार पीना चाहिए, एक सप्ताह के लिए।
तेल मिश्रण
निम्नलिखित तेलों के दो बड़े चम्मच लें - लौंग, जैतून, कुछ कद्दू के बीज, दो बड़े चम्मच अदरक पाउडर। सब कुछ मिलाएं और तब तक उबालें जब तक कि अदरक पाउडर काला न हो जाए। परिणामस्वरूप मिश्रण को एक गले में जगह पर लागू करें और धीरे से 10 मिनट के लिए मालिश करें। दिन में दो बार दोहराएं।
घुटने के ऊपर दर्द शायद ही कभी ऐसा होता है, ज़ाहिर है, कई के लिए यह एक लोड का परिणाम हो सकता है, लेकिन फिर भी, सटीक कारण निर्धारित करने के लिए, आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा। एक चिकित्सा संस्थान का दौरा करने के बाद ही आत्म-चिकित्सा करना संभव है। अपने स्वास्थ्य को देखें और सब कुछ अपने हिसाब से न होने दें।
