ऊँची एड़ी के जूते में दरारें एक गंभीर और अप्रिय बीमारी है जो कई युवा लड़कियों और महिलाओं को परेशान करती है, और कई पुरुषों ने हाल ही में इस समस्या का सामना किया है।
क्रैक हील्स न केवल बदसूरत दिखती हैं, बल्कि गंभीर दर्द का कारण भी बनती हैं।
एड़ी में दरारें: कारण
गर्म गर्मी के दिन एक सुंदर पोशाक और सैंडल पहनने के बजाय, कई लोगों को स्नीकर्स और जींस पहनने के लिए मजबूर किया जाता है, और सभी क्योंकि टूटी हुई एड़ी सिर्फ भयानक दिखती है। इस समय, आप अपने दोस्तों को ईर्ष्या करना शुरू करते हैं जो आसानी से सुंदर जूते डाल सकते हैं और इसमें टहलने जा सकते हैं।
और सौना या समुद्र तट पर जाने के बारे में बात नहीं कर सकता। दरअसल, इस तथ्य के अलावा कि हर कोई यह देख सकेगा कि आपके तैयार पैर क्या हैं, गंदगी या संक्रमण आसानी से दरार में आ सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह भड़काऊ प्रक्रिया से दूर नहीं है। लेकिन दरारें क्यों दिखाई देती हैं?
एड़ी पर दरार पड़ने का मुख्य कारण
वास्तव में, दरारें के कारण कई हैं। उनमें से कुछ खतरनाक नहीं हैं, और इससे छुटकारा पाने के लिए एक नरम क्रीम के साथ पैरों को चिकनाई करने के लिए पर्याप्त है, अन्य कारकों को चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। आइए प्रत्येक कारक पर एक करीब से नज़र डालें।
मौसमी कारण
यदि गर्मियों में एड़ी पर त्वचा बदल जाती है, जब मौसम बाहर गर्म होता है, तो खुले जूते को दोष देना है। आखिरकार, जब एक थप्पड़ और स्लेट पहनता है, तो त्वचा एकमात्र हिट करती है, परिणामस्वरूप, यह घायल और टूट जाता है। इसमें गर्म मौसम, रेत, धूल भी शामिल है।
समुद्र तट पर जाने के बाद ऊँची एड़ी के जूते में दरारें दिखाई दे सकती हैं, और सभी क्योंकि पानी, सूरज और रेत के प्रभाव में, त्वचा शुष्क हो जाती है। शरीर की सभी त्वचा पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से ग्रस्त हैं, हील्स कोई अपवाद नहीं हैं।
सिंथेटिक मोजे और असहज जूते
काफी असहज जूते एड़ी पर दरारें भड़काते हैं। यह शेल्स, फ्लिप फ्लॉप, तंग जूते और यहां तक कि सिंथेटिक मोजे भी हो सकते हैं जो पर्याप्त हवा को पारित करने की अनुमति नहीं देते हैं, और पैर सांस लेना बंद कर देते हैं। इसीलिए सैंडल के नीचे पैरों के निशान लगाना लाजमी है।
व्यक्तिगत स्वच्छता
यदि आपकी सभी पैरों की देखभाल केवल उन्हें धोने के लिए नीचे आती है, तो समय के साथ त्वचा खुरदरी हो जाएगी और दरारें पड़ेंगी। उचित देखभाल विभिन्न स्नान और क्रीम का उपयोग है।
आंतरिक अंगों के रोग
अंतःस्रावी तंत्र में विकार हमेशा हमारी त्वचा पर प्रतिबिंबित होते हैं, लोच खो जाता है, सूखापन दिखाई देता है। दरारें के अपराधी निम्नलिखित रोग भी हो सकते हैं - फंगल, बिगड़ा हुआ गुर्दे और पेट। इसके अलावा, दरारें न केवल एड़ी पर, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों पर भी दिखाई दे सकती हैं।
कवक रोग
किसी भी त्वचा रोग दरारें पैदा कर सकता है। आप पूल, सौना, ब्यूटी सैलून, या उस स्टोर में फफूंद उठा सकते हैं जहां आपने नए जूते मापा था।
कुपोषण
आपके शरीर में विटामिन ए की कमी के कारण आपकी त्वचा आपकी एड़ी पर टूट सकती है। यह केवल कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने और खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। आहार में सभी आवश्यक पोषक तत्व और विटामिन होने चाहिए।
कैसे एड़ी पर एक दरार से छुटकारा पाने के लिए: दवा
घर पर एड़ी पर एक दरार का इलाज करना, ज़ाहिर है, संभव है। यह प्रारंभिक अनुशंसा की जाती है कि आप किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें ताकि वह सिफारिश करे कि आप कौन सी विशेष दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। वह आपको सामान्य सिफारिशें भी देगा, यदि आप उनका पालन करते हैं, तो 10-18 दिनों के बाद आप महत्वपूर्ण राहत महसूस करेंगे:
1. त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि एड़ी की दरार को बीएफ चिकित्सा गोंद के साथ सील करने की आवश्यकता है 6. स्वास्थ्य के लिए, यह पूरी तरह से सुरक्षित है। अपने पैरों को अच्छे से धोएं और उन्हें सुखाएं। गोंद को दरार की पूरी लंबाई के साथ लगाया जाता है, कुछ मिनटों के बाद यह कठोर हो जाएगा, और आप अपना काम करना जारी रख सकते हैं।
2. गोंद के लिए धन्यवाद, घाव के किनारों को अच्छी तरह से तय किया जाएगा। उपचार के लिए कोई अन्य कार्रवाई एक सप्ताह के लिए अनुशंसित नहीं है। इस समय के बाद, त्वचा से गोंद हटा दें।
3. पैर स्नान करना शुरू करें, केराटाइनाइज्ड परत को एक प्यूमिस पत्थर से साफ करने की आवश्यकता है, लेकिन धीरे-धीरे। किसी भी मामले में एक बार में सब कुछ हटाने की कोशिश न करें।
4. पैर के संसाधित होने के बाद, केराटोलिटिक युक्त क्रीम का उपयोग करें।
5. दिन में या रात में, मॉइस्चराइज करने के लिए क्रीम का उपयोग करें।
हील्स के उपचार के लिए अन्य प्रभावी उपाय "वन स्ट्रेंथ" और "डॉन" जैसी क्रीम हैं। आप उन्हें किसी भी पशु चिकित्सा फार्मेसी में खरीद सकते हैं।
हमारी दादी भी पैरों के लिए पशु चिकित्सा उत्पादों का उपयोग करती थीं। यह माना जाता है कि ऐसी क्रीम तैलीय होती हैं, और इसलिए वे एड़ी में दरार के उपचार में अपरिहार्य हैं।
कैसे एड़ी पर एक दरार से छुटकारा पाने के लिए: लोक उपचार
बहुत सारे लोक उपचार आवंटित करें जो आपको थोड़े समय में एड़ी में दरार जैसी अप्रिय समस्या से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं।
घर का स्नान
इससे पहले कि आप स्नान करना शुरू करें, अपने पैरों को साबुन से धोना सुनिश्चित करें और फिर उन्हें तैयार स्नान में 15 मिनट तक कम करें।
उसके बाद, एड़ी को एक प्यूमिस पत्थर से साफ करें, इसे सावधानी से करें ताकि त्वचा को और अधिक घायल न करें। उन्हें फिर से पानी से कुल्ला और एक तौलिया के साथ पोंछ लें। नीचे सबसे प्रभावी स्नान हैं:
• जड़ी बूटियों का काढ़ा। अधिकांश औषधीय जड़ी बूटियों में घाव भरने के रूप में इतनी अच्छी संपत्ति होती है। खाना पकाने के लिए, आप एक स्ट्रिंग, ऋषि, सेंट जॉन पौधा का उपयोग कर सकते हैं। एक विशेष टिंचर तैयार करने के लिए, 4 बड़े चम्मच जड़ी बूटी लें (आप कई प्रकार के मिश्रण कर सकते हैं), इसे दो लीटर उबलते पानी के साथ डालें और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें। परिणामस्वरूप उत्पाद तनाव और स्नान में डालना। जलसेक गर्म होना चाहिए, 10-20 मिनट के लिए अपने पैरों को उसमें पकड़ो।
• सोडा स्नान। हर जगह और इस पद्धति के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है, क्योंकि सोडा वास्तव में उपयोगी है। इसके अलावा, आप न केवल दरारें से छुटकारा पाएंगे, बल्कि फंगल रोगों के विकास को भी रोकेंगे। स्नान करने के लिए, दो लीटर गर्म पानी लें और इसमें दो बड़े चम्मच सोडा मिलाएं। अच्छी तरह से हिलाओ और अपने पैरों को लगभग 20 मिनट के लिए वहाँ रख दो। उसके बाद, यह भी एक पौमिस के साथ एड़ी को साफ करने और फिर एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकना करने की सिफारिश की जाती है।
घर का मलहम
पैरों को धोया जाता है और अच्छी तरह से फुंसी का इलाज किया जाता है, उसके बाद ही पैरों की त्वचा को मलहम से चिकनाई दी जाती है। इसके अलावा, सोने से ठीक पहले ऐसा करना सबसे अच्छा है, ताकि लागू उत्पाद को अवशोषित किया जा सके।
मोम और प्रोपोलिस पर आधारित मरहम। वनस्पति तेल पर आधारित एक चिकित्सा मरहम तैयार करने के लिए, आपको प्याज को भूनने की आवश्यकता है। उसके बाद, मक्खन लें और इसे चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें। ऐसे तेल का एक गिलास, एक सौ ग्राम मोम और एक छोटा टुकड़ा प्रोपोलिस लें। एक सॉस पैन में सामग्री को मिलाएं और कम गर्मी पर सेट करें। मोम के भंग होने के बाद, गर्मी बंद न करें, एक जोड़े को और अधिक मिनट प्रतीक्षा करें। एक जार में परिणामी मिश्रण डालो, थोड़ी देर के लिए खड़े हो जाओ, ताकि यह मोटा हो जाए। मरहम के साथ प्रभावित क्षेत्र को चिकनाई करें।
• तेल और मोम के आधार पर मरहम। एक चम्मच मोम लें और इसे पानी के स्नान में पिघलाएं, फिर एक चम्मच पिसा हुआ मक्खन और एक चम्मच कोकोआ मक्खन मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से हिलाओ और समुद्र हिरन का सींग का तेल या कैलेंडुला का एक चम्मच जोड़ें। एक जार में परिणामी उत्पाद डालो और इसे खिड़की पर बेहतर स्टोर करें। यह गाढ़ा होने के बाद, एड़ी को चिकनाई दें।
अन्य लोक व्यंजनों
कसा हुआ सेब। कुछ लोगों को पता है, लेकिन आप एक साधारण सेब के साथ ऊँची एड़ी के जूते में दरार से छुटकारा पा सकते हैं। एक छोटा फल लें और इसे एक महीन पीस लें। अपने पैरों को अच्छी तरह से धोएं और उन्हें एक प्युमिस पत्थर से साफ करें। पका हुआ प्यूरी लें और इसे एड़ी पर संलग्न करें, इसे और अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए, आप इसे एक पट्टी या किसी अन्य कपड़े से ठीक कर सकते हैं। एक घंटे के बाद, सेब को हटा दें और एक पौष्टिक क्रीम के साथ एड़ी को चिकना करें।
जैतून का तेल और शहद। दरारें और फंगस के खिलाफ निवारक उपाय के रूप में, एड़ी पर जैतून का तेल और शहद लगाना काफी उपयोगी है। सामग्री को समान अनुपात में मिलाएं और पैरों पर लागू करें, मिश्रण को 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने पैरों को अच्छी तरह से धो लें।
सेब साइडर सिरका और ग्लिसरीन। ग्लिसरीन के साथ मिश्रित एप्पल साइडर सिरका का काफी अच्छा प्रभाव पड़ता है। ग्लिसरीन के तीन बड़े चम्मच लें और इसमें एक चम्मच सिरका मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और एड़ी पर लागू करें, इसे शीर्ष पर एक पट्टी के साथ लपेटने की सिफारिश की जाती है। एक घंटे के लिए पकड़ो और पानी से कुल्ला। इस प्रक्रिया को हर दूसरे दिन किया जाना चाहिए। 3-4 दिनों के बाद, आप देखेंगे कि आपके पैरों की स्थिति में सुधार हुआ है।
कैसे एड़ी पर एक दरार से छुटकारा पाने के लिए: विफलता का कारण बनता है
दुर्भाग्य से, घर पर एड़ी में दरारें ठीक होने के बाद कई रोगी इस पर ध्यान केन्द्रित करते हैं। कुछ समय बाद, रोग फिर से परेशान करना शुरू कर देता है, और सभी क्योंकि यह उस समय भी कुछ निवारक उपायों का पालन करना आवश्यक है जब सब कुछ ठीक हो।
दरारें होने की घटना से बचने के लिए, तंग जूते पहनना शुरू न करें, कभी भी अपने नंगे पैर के जूते पर कोशिश न करें, क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि आपके सामने उन्हें किसने मापा था।
जब आप सौना या पूल का दौरा करते हैं, तो अपने पैरों को विशेष एंटिफंगल एजेंटों के साथ व्यवहार करें।
रोजाना अपने पैरों की देखभाल करें, मृत उपकला कोशिकाओं को हटा दें, अन्यथा त्वचा फिर से फट जाएगी। किसी भी मामले में रेजर के साथ इसे न हटाएं, इस मामले में संक्रमण, आप बस से बचा नहीं जा सकता।
एक जटिल उपचार के बाद, एक डॉक्टर से परामर्श करें, उन्हें निवारक मलहम और क्रीम निर्धारित करें।
गर्मियों में, लंबे समय तक सूरज के संपर्क में नहीं आने की कोशिश करें। अपने आहार को देखना सुनिश्चित करें!
एड़ी पर दरारें अक्सर गर्मियों में होती हैं, उसी क्षण जब आप सुंदर दिखना चाहते हैं। लेकिन अगर समय पर उपचार करने और दरार के खिलाफ सुरक्षा के सभी नियमों का पालन करने के लिए, तो बीमारी से ट्रेस नहीं होगा।
