किसी व्यक्ति के साथ पहली मुलाकात में क्या झलकियाँ?
सच है, चेहरे पर, और बाल, हाथ, नाखून, कपड़े और जूते को सामान्य प्रभाव बनाने में माध्यमिक कारक माना जाता है।
एक व्यक्ति एक व्यक्ति का व्यवसाय कार्ड है, इसलिए इसे हमेशा सही दिखना चाहिए।
लेकिन कई वर्षों तक अपनी युवावस्था और त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए चेहरे की त्वचा की सही देखभाल कैसे करें?
और "बाल्ज़ाक उम्र" में युवा लड़कियों और महिलाओं के लिए चेहरे की देखभाल में मूलभूत अंतर क्या है?
इस पर अधिक बाद में लेख में।
अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें: त्वचा के प्रकार और देखभाल की विशेषताएं
उनकी त्वचा के प्रकार को नहीं जानते हुए, निष्पक्ष सेक्स अक्सर उन उत्पादों का उपयोग करते हैं जो उनके लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं, जबकि शिकायत करते हैं कि उत्पाद वांछित प्रभाव नहीं देता है। तैलीय त्वचा को अत्यधिक पोषण नहीं दिया जाना चाहिए, और लोशन और टॉनिक के साथ शुष्क होना चाहिए। चेहरे की त्वचा की देखभाल एक नाजुक मामला है, इसलिए, आपकी त्वचा के प्रकार को जाने बिना सही देखभाल उत्पादों का चयन करना असंभव है।
त्वचा केवल 4 प्रकार की होती है:
1. सामान्य
2. तैलीय
3. सूखा
4. संयुक्त
सामान्य त्वचा - दुर्लभतम। इस प्रकार की त्वचा के साथ एक वयस्क को खोजना मुश्किल है। त्वचा लोचदार, चिकनी, मैट है, एक प्राकृतिक ब्लश के साथ, छिद्र बढ़े हुए नहीं हैं और अभिव्यक्ति झुर्रियाँ लगभग अदृश्य हैं। सभी महिलाएं सामान्य त्वचा का सपना देखती हैं, क्योंकि बाकी के प्रकारों में इसकी उतनी देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है।
तैलीय त्वचा तेल शीन, चिकना द्वारा विशेषता। सीबम रोमकूप बंद कर देता है, इसलिए काले धब्बे, ब्लैकहेड्स और सूजन अक्सर तैलीय त्वचा पर बनते हैं। लेकिन इस प्रकार के मालिकों के लिए एक फायदा भी है - तैलीय त्वचा लंबे समय तक युवा रहती है, क्योंकि अन्य प्रकार की तुलना में झुर्रियां बहुत बाद में बनती हैं। इस तरह की त्वचा की देखभाल करते समय, सफाई और टोनिंग - टॉनिक, स्क्रब, मास्क पर विशेष ध्यान देना चाहिए। तैलीय त्वचा की रक्षा के लिए, मॉइस्चराइजिंग जैल का उपयोग करना बेहतर होता है।
शुष्क त्वचा अन्य प्रकारों की तुलना में सबसे अधिक संवेदनशील। हालांकि, किशोरावस्था में, यह त्वचा सामान्य के समान है। वर्षों से, त्वचा कस जाती है, सूखी, जलन और छीलने आसानी से दिखाई देती है। शुष्क त्वचा देखभाल के मुख्य क्षेत्र जलयोजन और संरक्षण हैं। दिन और रात की क्रीम के अलावा, इस प्रकार की त्वचा के लिए शस्त्रागार में विभिन्न मास्क होना अनिवार्य है - मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, एक्सफ़ोलीएटिंग। शुष्क त्वचा के मालिकों को बड़ी मात्रा में तरल, कम से कम 2 लीटर प्रति दिन पीने की आवश्यकता होती है।
संयोजन त्वचा अक्सर होता है। इस प्रकार की विशेषता ऑयली टी-ज़ोन और सूखे गाल हैं। टी-ज़ोन में नासोलैबियल त्रिकोण, ठोड़ी और माथे शामिल हैं। संयोजन त्वचा के लिए विशेष देखभाल उत्पाद हैं। लेकिन अगर टी-ज़ोन और गाल के बीच का अंतर बहुत स्पष्ट है, तो आपको तैलीय और शुष्क त्वचा के लिए धनराशि खरीदनी होगी, और उन्हें उपयुक्त क्षेत्र में लागू करना होगा।
अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें: सामान्य नियम
आप एक महिला नहीं पा सकते हैं जिसने अपने जीवन में कभी भी चेहरे की त्वचा की समस्याओं का सामना नहीं किया है। किशोरावस्था में, लड़कियों को मुँहासे और मुँहासे होते हैं, जो अक्सर अधिक "वयस्क" उम्र में निष्पक्ष सेक्स का शिकार करते हैं। 30 साल बाद, पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। यह सब बहुत असुविधा देता है, विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक, क्योंकि किसी भी उम्र में एक महिला परिपूर्ण दिखना चाहती है।
चेहरे की त्वचा नियमित रूप से पर्यावरण के संपर्क में रहती है, इसलिए इसे हानिकारक कारकों - पराबैंगनी किरणों, निकास गैसों, धूल से बचाया जाना चाहिए। त्वचा मानव शरीर का एक सुरक्षा कवच है। ऐसा लगता है, जो रक्षा करने के लिए कहा जाता है वह कैसे रक्षा कर सकता है?
उचित चेहरे की देखभाल लंबे युवाओं को सुनिश्चित करेगी और चेहरे की झुर्रियों के पहले के स्वरूप को रोकने में मदद करेगी।
चेहरे की त्वचा की देखभाल में 5 मुख्य चरण होते हैं:
1. सफाई
2. टोनिंग
3. सुरक्षा
4. पोषण और वसूली
5. अतिरिक्त देखभाल (यदि आवश्यक हो)
चेहरे की त्वचा को रोजाना साफ करने की जरूरत है, सुबह और सोने से पहले, त्वचा के प्रकार पर ध्यान दिए बिना। मेकअप घर पर आने से तुरंत धोना बेहतर है और विशेष उपकरणों का उपयोग करके ऐसा करें। चेहरे पर सौंदर्य प्रसाधनों का कोई निशान नहीं होने के बाद ही, आपको त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मूस, जेल या क्लींजिंग फोम से धोना चाहिए। साबुन से हाथ धोना सभी प्रकार की त्वचा के लिए हानिकारक है। यहां तक कि बेबी साबुन त्वचा, विशेष रूप से आंखों के आसपास के संवेदनशील क्षेत्र को नुकसान पहुंचाएगा।
क्लीन्ज़र का उपयोग करने से पहले, साफ़ पानी से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। थोड़ा मूस, जेल या फोम लगाने के बाद, धीरे से त्वचा की मालिश करें। आप चेहरे की त्वचा को रगड़ नहीं सकते हैं या इसे खींचने की कोशिश नहीं कर सकते हैं। फिर आपको अपनी त्वचा को गर्म पानी से कुल्ला करने और एक तौलिया के साथ थोड़ा थपथपाने की आवश्यकता है।
तैलीय त्वचा के लिए, स्क्रब का उपयोग करना आवश्यक है, लेकिन सप्ताह में 2-3 बार नहीं। स्क्रब का उपयोग आपके छिद्रों को साफ करने, उन्हें संकीर्ण करने और आपकी त्वचा को सुखाने में मदद करता है। पहले आवेदन के बाद स्क्रबिंग एक प्रभाव देता है - त्वचा तैलीय चमकना बंद कर देती है, चिकनी और अधिक मैट बन जाती है।
टोनिंग, पिछले चरण की तरह, धोने के बाद एक दिन में दो बार दैनिक रूप से किया जाना चाहिए। टॉनिक क्लेंसेर और पानी के शेष कणों को हटाने में मदद करेगा, धीरे से त्वचा को साफ करेगा, एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करेगा, चेहरे की छोटी झुर्रियों को कम करने और त्वचा की टोन को बढ़ाने में मदद करेगा। टॉनिक के नियमित उपयोग से मुँहासे, काले धब्बे, चिकना त्वचा और लालिमा से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। त्वचा को टोन करने के लिए, त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त टॉनिक और लोशन का उपयोग किया जाता है।
कैसे लागू करें टॉनिक निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि से दूर है। पहले आपको सूती पैड को टॉनिक की एक छोटी मात्रा लागू करने और धीरे से अपने चेहरे की त्वचा को पोंछने की ज़रूरत है - छिद्रों को साफ करने के लिए। फिर अपने हाथ की हथेली में टॉनिक की थोड़ी मात्रा डालें और अपने चेहरे को रगड़ें - त्वचा को टोन करने के लिए।
चेहरे की देखभाल में त्वचा की सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण कदम है। आप नाइट क्रीम के उपयोग की उपेक्षा कर सकते हैं, लेकिन एक दिन क्रीम के बिना बाहर जाएं - अपनी त्वचा को धूल, गंदगी और हवा में उजागर करें। एक दिन क्रीम चुनने का मुख्य नियम सड़क पर कम तापमान है, यह चापलूसी होनी चाहिए। गर्मियों में, मॉइस्चराइजिंग जेल का उपयोग करना बेहतर होता है - यह संरचना में हल्का होता है और एक चिकना चमक नहीं छोड़ता है।
इस तथ्य के अलावा कि दिन क्रीम त्वचा को धूल और गंदगी से बचाता है, यह त्वचा को सजावटी उत्पादों के गहरे प्रवेश से छिद्रों में भी बचाता है, जिससे दिन के अंत में सौंदर्य प्रसाधन हटाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाया जा सकता है। एक फाउंडेशन दिन के शीर्ष पर झूठ होगा, लेकिन मेकअप के लिए नींव का उपयोग करना आवश्यक नहीं है।
पोषण और त्वचा की मरम्मत में एक नाइट क्रीम का उपयोग शामिल है। नाइट क्रीम, अन्य चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों की तरह, त्वचा के प्रकार द्वारा चुना जाता है। रात को सोने से आधे घंटे पहले नाइट क्रीम लगाएं। अगर नाइट क्रीम खत्म हो गई है, तो आप दिन के उजाले को लागू कर सकते हैं, चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन नाइट क्रीम को डे क्रीम से बदला नहीं जा सकता है, क्योंकि इसका मुख्य कार्य त्वचा को पोषण देना है, न कि उसकी सुरक्षा करना। बाहर से त्वचा के पोषण के अलावा, हमें अंदर से पोषण के बारे में नहीं भूलना चाहिए - अनुचित पोषण और बुरी आदतें त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।
अतिरिक्त देखभाल से मतलब है फेस मास्क का उपयोग - पौष्टिक, सफाई, मॉइस्चराइजिंग। उन्हें घर पर खरीदा और पकाया जा सकता है। सप्ताह में 1-2 बार से अधिक बार फेस मास्क का उपयोग करना बेहतर होता है।
बाहरी देखभाल से कम नहीं, त्वचा की देखभाल महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, IMEDIN® परिसरों का उपयोग करना, जिसमें अनन्य Biomarine Complex® शामिल है। यह प्रोटीन में समृद्ध है जो मानव त्वचा के घटकों की संरचना के समान है, और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं - मुख्य प्रोटीन जो त्वचा की लोच बनाए रखता है।
25 साल के बाद अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें: युवा त्वचा की देखभाल
युवा लड़कियों को भरोसा है कि 30 साल की उम्र से पहले कोई अतिरिक्त त्वचा देखभाल की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यह राय गलत है - यह 25 साल बाद है कि त्वचा नमी बनाए रखने के लिए पहले की तरह बंद हो जाती है, और उम्र बढ़ने की राह पर यह पहला कदम है। 25 साल की उम्र तक, कुछ लड़कियों को पहले से ही चेहरे की झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं।
25 वर्षों के बाद, कुछ लड़कियों को पता है कि चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें। बेशक, आपको देखभाल के बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए, जो पहले उल्लेख किए गए थे। उत्पादों की देखभाल करना मुश्किल नहीं है - आमतौर पर निर्माता पैकेज पर संकेत देते हैं कि यह उत्पाद किस उम्र के लिए उपयुक्त है। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए एक क्रीम या जेल क्रीम, टॉनिक और लोशन की मुख्य सूची में जोड़ा जाता है। चेहरे की झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए या मौजूदा लोगों को कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए इस क्षेत्र के लिए अलग से देखभाल शुरू करना इस उम्र से महत्वपूर्ण है।
25 वर्षों के बाद, यह सनस्क्रीन खरीदने के लायक है, अगर उनका उपयोग पहले नहीं किया गया हो। इस उम्र में त्वचा सूरज की रोशनी की चपेट में आ जाती है और अधिकता से ग्रस्त हो जाती है।
30 के बाद अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें: घरेलू मास्क के लिए उपयोगी टिप्स और रेसिपी
30 वर्षों के बाद, चेहरे की झुर्रियाँ अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं - आंखों के कोनों में, माथे पर, होंठों के पास। त्वचा अपनी लोच खो देती है, जटिलता पहले जैसी नहीं हो जाती है। इसलिए, 30 वर्ष की आयु में, चेहरे की त्वचा की देखभाल की उपेक्षा करना अक्षम्य है। देखभाल के लिए बुनियादी नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें, आंखों के आसपास की त्वचा के लिए क्रीम का उपयोग करें, त्वचा के लिए विभिन्न सीरम का उपयोग करें। एसपीएफ़ फ़िल्टर एक "होना चाहिए" और दैनिक सुरक्षात्मक क्रीम और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का हिस्सा होना चाहिए। आखिरकार, एक कंप्यूटर मॉनीटर से सूरज की किरणें और विकिरण त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।
यदि सुबह में आँखों के नीचे फुंसियां दिखाई देती हैं, तो शाम को पीने के तरल पदार्थ से बचना बेहतर होता है। सोने से 2 घंटे पहले पानी पीना बेहतर नहीं है। मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क को सप्ताह में 2 बार किया जाना चाहिए। घर पर तैयार किए गए मुखौटे लोकप्रिय हैं, यहाँ एक जोड़े हैं:
1. केल्प और विटामिन ई या नींबू के रस के साथ फेस मास्क। इस मास्क के लिए, आपको 2 चम्मच सूखी केल्प (फार्मेसी में बेची गई), विटामिन ई की 5 बूंदें (इसी तरह फार्मेसी में बेची गई) या नींबू का रस, उबलते पानी के 3 चम्मच चाहिए। सूखे समुद्री शैवाल को पहले से उबलते पानी में पीसा जाता है। सूजी हुई शैवाल को विटामिन ई (शुष्क त्वचा के लिए) या नींबू के रस (तैलीय त्वचा के लिए) और उबलते पानी में मिलाया जाता है। आंखों के आस-पास के क्षेत्र से बचते हुए मास्क को चेहरे पर लगाना चाहिए। 20-25 मिनट के बाद, गर्म पानी से कुल्ला। त्वचा अधिक लोचदार हो जाएगी, छोटी झुर्रियों को चिकना किया जाएगा।
2. शहद और मिट्टी का मास्क। सामग्री: 1 चम्मच मधुमक्खी शहद, 0.5 चम्मच नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच सफेद मिट्टी, 2 बड़े चम्मच। पानी। सभी अवयवों को एक साथ मिलाया जाता है, इसे एक भूरे रंग का घोल होना चाहिए। आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, गर्दन और चेहरे पर मास्क लगाने की सलाह दी जाती है। 20-30 मिनट के बाद, गर्म चलने वाले पानी से कुल्ला, फिर नींबू के स्लाइस के साथ त्वचा को पोंछें। शहद के साथ एक मुखौटा नमी के वाष्पीकरण और झुर्रियों के गठन को रोकने में मदद करता है, जो 30 वर्षों के बाद बहुत महत्वपूर्ण है।
35 के बाद अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें: प्रभावी देखभाल
बाल्ज़ाक की उम्र की महिलाएं जानती हैं कि झुर्रियाँ क्या होती हैं। इस अवधि के दौरान त्वचा की प्रकार के अनुसार चेहरे की त्वचा की देखभाल को समायोजित करना बहुत महत्वपूर्ण है। तैलीय त्वचा को नियमित रूप से साफ करना चाहिए और काले धब्बों को रोकने के लिए त्वचा का संतुलन बनाए रखना चाहिए। और सूखी त्वचा के मालिकों के लिए, टॉनिक और अन्य उत्पादों को छोड़ देना बेहतर होता है जो त्वचा को सूखते हैं। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने पर अधिक जोर दिया जाना चाहिए।
35 वर्ष की आयु से, एसपीएफ फिल्टर के अलावा, क्रीम में एंटी-एजिंग घटक - कोलेजन, हायल्यूरोनिक एसिड शामिल होना चाहिए। चेहरे की त्वचा के लिए सीरम का उपयोग करना बिल्कुल आवश्यक है, क्योंकि पोषक तत्वों की उनकी एकाग्रता क्रीम की तुलना में अधिक है। साथ ही, क्रीम की संरचना में विटामिन ए और ई और एंटीऑक्सिडेंट की सामग्री त्वचा की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करेगी।
यदि संभव हो, तो कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं की ओर मुड़ना, छीलने और चेहरे की मालिश करना सार्थक है। हालांकि, इन प्रक्रियाओं को घर पर किया जा सकता है।
इन सरल नियमों का पालन करते हुए, आप 35 वर्षों के बाद भी कई वर्षों तक युवा त्वचा को संरक्षित कर सकते हैं।
