अनार वास्तव में एक अद्भुत फल है। इसके उपयोगी गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है।
यह माना जाता था कि फल विशेष रूप से मानवता के सुंदर आधे के लिए मूल्यवान है। प्रत्येक "बीज" में निष्पक्ष सेक्स के शरीर के लिए पोषक तत्वों का एक "भाग" होता है।
महिलाओं के लिए अनार के लाभ अमूल्य हैं, कुछ "फल रहस्य" सीखना बेहद दिलचस्प होगा।
अनार: महिलाओं के स्वास्थ्य लाभ
भ्रूण की संरचना में उपयोगी ट्रेस तत्वों, विटामिन की एक बड़ी मात्रा होती है। बेशक, वे किसी भी व्यक्ति के लिए उपयोगी हैं। हालांकि, यह साबित हो गया था कि, अनार निष्पक्ष सेक्स के लिए "विशेष रूप से सम्मानित" है।
1. भ्रूण की संरचना में एक पदार्थ होता है रेटिनॉल (विटामिन ए)। यह न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, बल्कि त्वचा की स्थिति को भी अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। विटामिन ए डर्मिस की उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा कर देता है, इसकी दृढ़ता, लोच का समर्थन करता है।
2. फोलिक एसिड रचना महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, दोनों गर्भावस्था के दौरान और रोजमर्रा की जिंदगी में। गर्भावस्था के दौरान, पदार्थ गर्भपात के जोखिम को कम करता है, भ्रूण के महत्वपूर्ण अंगों को बनाने में मदद करता है। सामान्य जीवन में, एक पदार्थ रक्त (मासिक धर्म) के मासिक नुकसान के बाद हार्मोनल स्तर को पुनर्स्थापित करता है।
3. भ्रूण की संरचना में एक और "महिला विटामिन" है - यह विटामिन ई। इसकी कमी के साथ, पहले डर्मिस को रोकना, यौन इच्छा में कमी देखी जा सकती है।
4. निकोटिनिक एसिड - कम ही लोग जानते थे कि पदार्थ महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण था। यह हार्मोन के निर्माण में एक सक्रिय भाग लेता है जो अंडाशय में बांझपन, खराबी को रोकता है।
5. "कैलेंडर के लाल दिनों" पर महिलाओं के लिए अनार के फायदे मूर्त होंगे यदि आप इसे हड्डियों के साथ खाते हैं। फल में एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, जिससे आपको दर्दनाक माहवारी से बेहतर सामना करने की अनुमति मिलती है। इसके अलावा, फल में शामिल है बहुत सारा फाइबर आंतों की गतिशीलता को सामान्य करने की अनुमति, विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों के संचय को साफ करने के लिए।
6. फल के अपने आहार में नियमित समावेश (इसका रस) की अनुमति देगा स्तन कैंसर के खतरे को कम करना। दुर्भाग्य से, अधिक से अधिक महिलाओं को इस बीमारी का सामना करना पड़ता है। भ्रूण में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो प्रभावी रूप से मुक्त कणों से लड़ते हैं।
अनार, जिनमें से महिलाओं के लिए लाभ संदेह से परे है, को उचित उम्र के लिए निष्पक्ष सेक्स के लिए आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है (बेशक, उचित सीमा के भीतर)। भ्रूण की संरचना का महिला शरीर पर वास्तव में आश्चर्यजनक प्रभाव है।
सौंदर्य के लिए अनार का उपयोग
अनार उत्कृष्ट सेक्स के प्रतिनिधियों के लिए उपयोगी है न केवल यह कि यह स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। यह पता चला है कि इस फल का उपयोग घर कॉस्मेटोलॉजी में किया जा सकता है। फल बालों को मजबूत बनाता है, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, महिला सौंदर्य और युवाओं को संरक्षित करता है।
ताजा अनार के जूस को नियमित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है शैम्पू करने के बाद कुल्ला सहायता। उपयोग करने से पहले इसे 1 से 2 के अनुपात में पतला होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि इस तरह के कुल्ला की सिफारिश केवल काले बालों के मालिकों के लिए की जाती है। गोरे, वह एक गंदा गुलाबी रंग देगा।
घर का बना ब्यूटी रेसिपी
1. चेहरा छीलना
एक फल के बीज को इकट्ठा करना, उन्हें अच्छी तरह से कुचलना, मुट्ठी भर कॉर्नमील के साथ मिश्रण करना आवश्यक है। मिश्रण को सजातीय बनना चाहिए, बहुत मोटी नहीं। परिणामी उत्पाद को चेहरे पर वितरित किया जाता है, 20-30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर गर्म पानी से धोया जाता है। इस नुस्खे का स्क्रबिंग, क्लींजिंग इफ़ेक्ट है। मुखौटा डर्मिस के स्वर को बाहर निकालता है और इसे एक स्वस्थ चमक देता है। यदि त्वचा बहुत सूखी है, तो बादाम के तेल की 1 बूंद को मास्क में जोड़ने की अनुमति है।
2. मुँहासे के खिलाफ अनार
भ्रूण के विरोधी भड़काऊ गुण एक गुप्त नहीं हैं। इसका रस कॉमेडोन और मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए चेहरे को पोंछने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। सबसे पहले, त्वचा को साफ किया जाना चाहिए, फिर अनार के रस को एक कपास पैड के साथ डर्मिस पर लागू किया जाता है। ज़ोन-टी को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक संसाधित किया जाता है। प्रक्रिया को दैनिक दोहराया जाने की सिफारिश की जाती है। परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह की प्रक्रिया युवा त्वचा को बनाए रखने के लिए उपयोगी होगी। अनार का रस डर्मिस को पोषण देता है, इसे मॉइस्चराइज करता है, प्रभावी रूप से शुरुआती सर्दी को रोकता है।
3. नाखून और हाथों के लिए नुस्खा
सुंदर, अच्छी तरह से तैयार हाथ और नाखून - महिला धन। यह अप्रिय है जब नाखून लगातार टूट रहे हैं, सफेद धब्बे के साथ कवर किया गया है। हाथ छीलना - भी हमला करना। अनार से बना एक साधारण मास्क इस समस्या को हल करेगा। फल के अनाज को कुचल दिया जाता है, परिणामस्वरूप द्रव्यमान में बादाम के तेल की 1-2 बूंदें डाली जाती हैं। मिश्रण को हाथ से वितरित छल्ली, नाखून में सावधानी से रगड़ दिया जाता है। मुखौटा को कम से कम 15-20 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए, फिर इसे धोया जा सकता है। सर्दियों की अवधि में इस तरह की प्रक्रिया को करने के लिए विशेष रूप से सिफारिश की जाती है। मास्क हाथों की त्वचा की मखमली कोमलता बनाए रखेगा, नाखून मजबूत बनाएगा।
अनार: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए लाभकारी
जो महिलाएं मां बनने की तैयारी कर रही हैं, उन्हें अपने भोजन में इस अद्भुत फल को जरूर शामिल करना चाहिए। फल में किसी भी फार्मेसी परिसर की तुलना में अधिक खनिज और विटामिन होते हैं। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए अनार के लाभ निम्नानुसार हैं:
• फल प्रतिरक्षा की समग्र मजबूती में योगदान देता है, वायरल मूल के संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है;
• ठंड के साथ, खांसी से राहत देता है, कमजोरी से लड़ता है;
• रक्तचाप को कम करता है;
• आप सूजन से लड़ने के लिए अनुमति देता है;
• शरीर में लोहे के स्तर को पुनर्स्थापित करता है;
• फोलिक एसिड के साथ शरीर को संतृप्त करता है, जो भ्रूण के गठन के लिए महत्वपूर्ण है;
• आप पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करने की अनुमति देता है;
• रक्त जमावट को सामान्य करता है;
• विषाक्तता से निपटने में मदद करता है।
अनार विषाक्तता के खिलाफ सबसे प्रभावी "उपचार" में से एक है। सुबह मतली, चक्कर आना तुरंत पारित हो जाएगा यदि एक महिला केवल कुछ चम्मच भ्रूण के बीज खाती है।
महत्वपूर्ण बारीकियों - फल शरीर को हार्मोन ऑक्सीटोसिन के उत्पादन के लिए उत्तेजित करता है। यह वह है जिसका श्रम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। एक महिला जो नियमित रूप से अपने आहार में अनार को शामिल करेगी, वह जन्म प्रक्रिया को अधिक आसानी से सहन कर लेगी।
मतभेद
महिलाओं के लिए अनार के फायदे हमेशा प्रासंगिक नहीं होते हैं। कुछ परिस्थितियां हैं जहां भ्रूण का उपयोग अधिक सावधान रहना चाहिए।
1. गार्नेट उपवास करता है। इसके उपयोग से सावधान उन महिलाओं को होना चाहिए जिन्हें आंतों की समस्या है। यह आहार से फल को बाहर करने के लायक नहीं है, लेकिन उन्हें ज़्यादा खाने की सिफारिश नहीं की जाती है।
2. हाइपोटेंशन के साथ। गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं निम्न रक्तचाप से पीड़ित होती हैं। ऐसी स्थिति में, फल को बहुत सावधानी से खाना आवश्यक है। दबाव को बहाल करने के लिए इसके बाद डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा खाने की सलाह दी जाती है।
3. गैस्ट्रिटिस के साथ, पेप्टिक अल्सर "आनंद" के लिए फल के उपयोग से मना करना है।
4. यदि महिला के पास अनार सख्ती से जमा हुआ हो एलर्जी उत्पाद पर।
महिलाओं के लिए अनार के फायदे वास्तव में बहुत बड़े हैं। यदि आप इस अनूठे फल का सही उपयोग करते हैं, तो आप अपने शरीर को उसके स्वास्थ्य, सौंदर्य और युवा बनाए रखने के लिए हर चीज के साथ संतृप्त कर सकते हैं।
