सामान्य त्वचा सही ढंग से काम करती है अगर उसे पर्याप्त जलयोजन प्राप्त होता है और शरीर के प्राकृतिक तरल पदार्थ का सामान्य संतुलन होता है। एक सामान्य संतुलन के साथ, वसामय ग्रंथियां पर्याप्त तैलीय पदार्थ उत्पन्न करती हैं ताकि त्वचा के अंदर तरल पदार्थ बरकरार रहे। तेल एक प्राकृतिक बाधा को निर्धारित करते हैं, लेकिन कभी-कभी उनकी मात्रा इस कार्य के साथ सामना करने के लिए पर्याप्त नहीं होती है। यदि पानी की एकाग्रता घट जाती है और 10% से नीचे गिर जाती है, तो त्वचा लोच खो देती है, दरार कर सकती है, खुजली कर सकती है और एक व्यक्ति को बहुत परेशानी हो सकती है। इस तरह की त्वचा को सूखा माना जाता है, इसे निम्नलिखित संकेतों द्वारा पहचाना जा सकता है:
- किसी न किसी उपस्थिति, लोचदार नहीं, दाग;
- अत्यधिक तंग;
- गुच्छे, गुच्छे गुच्छे;
- दृश्यमान छिद्र;
- घर्षण या तनाव के स्थान सबसे शुष्क हो सकते हैं। ये कोहनी, घुटने, उंगलियां हैं।
- खुजली होती है, खासकर सूखने के बाद।
मेरी त्वचा शुष्क क्यों हो जाती है?
शुष्क त्वचा की स्थिति अचानक हो सकती है। यह गर्मी के मौसम में धूप या हवा और ठंड, शुष्क इनडोर हवा के लिए एक सरल जोखिम हो सकता है, गर्मियों में एयर कंडीशनर का निरंतर संचालन। अक्सर हम सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में नवीनतम सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते समय त्वचा के लिए परिणामों के बारे में नहीं सोचते हैं। यह क्षारीय साबुन, हाथों के लिए बर्तन धोने के लिए डिटर्जेंट, डिटर्जेंट और बस सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग हो सकता है। विशेष रूप से मुश्किल मामलों में, जिल्द की सूजन दिखाई दे सकती है। सूखी त्वचा मधुमेह, थायरॉयड विकार, कुछ उत्पादों के लिए एलर्जी, त्वचा रोग - एक्जिमा, सोरायसिस, आदि जैसे गंभीर रोगों को भी भड़क सकती है। लोच की हानि भी उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ शुरू होती है।
शुष्क त्वचा
चेहरा सबसे अधिक पर्यावरण के संपर्क में है, इसलिए, त्वचा की प्रतिक्रिया कभी-कभी अप्रत्याशित हो सकती है। चेहरे की त्वचा को अच्छा जलयोजन प्राप्त करने के लिए, रक्त वाहिकाओं से एपिडर्मिस में पानी का प्रवाह समान होना चाहिए। वसामय ग्रंथियों की अपर्याप्त गतिविधि के साथ, शुष्क त्वचा दिखाई देती है, जिस पर झुर्रियाँ और सिलवटों, रंजकता और अन्य परिवर्तन अधिक दृढ़ता से प्रकट होते हैं। इसका कारण एपिडर्मिस में नमी की कमी है। मुझे सूखी त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल करने की आवश्यकता क्यों है? सबसे अप्रिय परिणाम तेजी से उम्र बढ़ने है। झुर्रियाँ पहले हो सकती हैं, मृत कोशिकाओं को जमा करने से खुजली और छीलने का कारण बनता है।
सूखी त्वचा की देखभाल कई चरणों में आवश्यक है।
1. सफाई।
त्वचा को सुखाने वाले जैल और साबुन का उपयोग करना अवांछनीय है। भारी मात्रा में रसायनों के साथ कठोर पानी समान प्रभाव दे सकता है। त्वचा को साफ करने के लिए, क्लींजिंग मिल्क, हाइड्रोफिलिक ऑइल का उपयोग करना बेहतर होता है, जो त्वचा के संपर्क में होने पर नाजुक फिल्म में बदल सकता है। आपको अपने चेहरे को दिन में 2 बार से अधिक धोने की जरूरत है ताकि वसामय ग्रंथियां ठीक से काम करें।
2. छूटना।
शुष्क त्वचा, साथ ही तैलीय, मृत कणों को छीलने या साफ़ करने के साथ साफ करना चाहिए। यह मृत त्वचा के कणों को हटाने के लिए लगातार किया जाना चाहिए, और उनकी जगह त्वचा को बदलने की अनुमति देनी चाहिए। प्रक्रिया को प्रति सप्ताह कम से कम 1 बार किया जाना चाहिए।
होम एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब रेसिपी:
सामग्री: केला (1 पका हुआ), चीनी (3 बड़े चम्मच), वेनिला चीनी (1/4 चम्मच), शहद (1 चम्मच)। मिक्स करें और 30 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। सादे पानी से कुल्ला और नाजुक त्वचा का आनंद लें!
3. सूखी त्वचा का पोषण और जलयोजन।
ये आवश्यक प्रक्रियाएं हैं। उन्हें मास्क और कॉस्मेटिक क्रीम का उपयोग करके किया जा सकता है। एक बड़ा प्लस - अतिरिक्त क्रीम चोट नहीं पहुंचा सकता है।
शुष्क त्वचा के लिए मास्क
मास्क का उद्देश्य वसामय ग्रंथियों की कार्रवाई और नमी की कमी के कारण अंतराल को भरना है, जिससे त्वचा की उम्र बढ़ने से रोका जा सके। युवाओं में, शुष्क त्वचा सुंदर और चिकनी होती है, लेकिन झुर्रियाँ अप्रत्याशित रूप से दिखाई दे सकती हैं। इंतजार मत करो, अग्रिम में कार्य करें। मास्क की रचना कई मॉइस्चराइजिंग घटक होनी चाहिए।
- पुदीने की पत्तियों से सूखी त्वचा के लिए मास्क
बनाने की विधि: पुदीने की पत्तियों को छांट लें और कुल्ला करें। उबलते पानी डालो और एक उबाल लाने के लिए, 2-3 मिनट के लिए खाना बनाना। पत्तियों के 1 भाग के लिए हम पुदीना के 3 भाग लेते हैं। शांत और धुंध पर समान रूप से लागू करें, चेहरे पर लागू करें, 15-20 मिनट के लिए रखें। निकालें, पानी से कुल्ला। यदि आप एक महीने के लिए सप्ताह में कई बार ऐसा मास्क बनाते हैं, तो आपकी त्वचा कुछ समय के लिए सुरक्षित रहेगी।
- तेल-नींबू का मुखौटा, परतदार त्वचा के लिए उपयोगी
तैयारी की विधि: नींबू का रस, खट्टा क्रीम, मेयोनेज़ (एक चम्मच पर)। सब कुछ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के लिए पकड़ो, कुल्ला और टॉनिक के साथ अपने चेहरे का इलाज करें। यह क्रीम पूरी तरह से विटामिन के साथ त्वचा को संतृप्त करती है, इसे कोमल बनाती है।
शुष्क त्वचा के लिए क्रीम
प्रक्रियाओं को साफ करने के बाद, दूसरे चरण में क्रीम का उपयोग किया जाता है। शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम और मिश्रण तैलीय होना चाहिए, वे इसे कोमल और लोचदार बनाते हैं। क्रीम मोटी होनी चाहिए, दूध की तरह मिश्रण का उपयोग नहीं करना बेहतर है। Gammalinoleic एसिड, जो त्वचा में नमी को बरकरार रखता है, ऐसे मामलों में मदद करता है। एक पोषक तत्व सफाई के तुरंत बाद लागू किया जाता है।
अपने चेहरे को पानी से कुल्ला और नम छोड़ दें - ताकि क्रीम की प्रभावशीलता अधिक हो। क्रीम लगाते समय, आप त्वचा की तर्ज पर कोमल मालिश कर सकते हैं, जिससे त्वचा में खिंचाव न आए। स्व-निर्मित पौष्टिक क्रीम समान रूप से उपयोगी सौंदर्य प्रसाधन हो सकते हैं। आप केवल रेफ्रिजरेटर में घरेलू उपचार स्टोर कर सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं - 2 सप्ताह से अधिक नहीं, और ताजा सर्विंग पकाने के लिए बेहतर है।
- ड्राई स्किन के लिए एग क्रीम। बनाने की विधि: लिंडेन बौर का काढ़ा तैयार करें - एक गिलास पानी में सूखे फूलों के 2 बड़े चम्मच काढ़ा करें। 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखें, ठंडा करें। फैटी क्रीम, 1 जर्दी की एक ट्यूब लें और काढ़े के साथ मिलाएं। यह एक उत्कृष्ट कम करनेवाला और पौष्टिक एजेंट है।
- तेल के साथ सूखी त्वचा के लिए रोवन क्रीम। बनाने की विधि: एक गिलास पके रोवन जामुन को पीसकर उसमें एक चम्मच मक्खन, एक चम्मच शहद और जर्दी मिलाएं। शुष्क त्वचा के लिए एक पौष्टिक क्रीम प्राप्त करें। एक समान नुस्खा का उपयोग ख़ुरमा, नाशपाती और सेब क्रीम बनाने के लिए किया जा सकता है।
- जड़ी बूटियों पर सूखी त्वचा के लिए क्रीम। बनाने की विधि: सूखे केला और पुदीना (2 चम्मच प्रत्येक), उबलते पानी का एक गिलास, पौष्टिक क्रीम के 2 बड़े चम्मच। जड़ी बूटियों को मिलाएं, 5 मिनट तक आग पर रखें। शोरबा (2 बड़े चम्मच) के एक हिस्से को क्रीम में जोड़ें और मिश्रण करें।
बहुत शुष्क त्वचा
ऐसी त्वचा पर कार्रवाई करने के लिए मजबूत उत्पादों की आवश्यकता होती है। ठंड के मौसम में, ऐसी रचना मदद कर सकती है - 4 अलग-अलग हाथ क्रीम लें (उदाहरण के लिए, "लक्स", "एम्बर"), उन्हें एक साथ मिलाएं और एक चम्मच के साथ हराया। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में रखें, दिन में 2 बार उपयोग करें। नारियल या बादाम का तेल बहुत मदद करता है।
सूखी हाथ की त्वचा
यदि आप हाथ की देखभाल पर ध्यान नहीं देते हैं, तो आपकी त्वचा शुष्क और रूखी हो सकती है। यहां तक कि शेष नमी त्वचा को सूखा कर सकती है यदि वे सूखने न पाए। कभी-कभी ये सिर्फ वंशानुगत विशेषताएं होती हैं। कभी-कभी हाथ रफ हो सकते हैं - नमी और वसा की कमी के परिणामस्वरूप। किसी भी मामले में, ग्लिसरीन, लैक्टिक एसिड, सोर्बिटोल के साथ क्रीम का उपयोग करके अपने हाथों की ठीक से देखभाल करने के लिए पर्याप्त है। वसा क्रीम के अलावा, जैतून का तेल के साथ मास्क और नींबू का रस की एक बूंद अच्छी तरह से काम करती है।
एक अच्छा उपाय सन बीज का काढ़ा है। इसे तैयार करना आसान है - 1 कप दूध में 1 बड़ा चम्मच बीज उबालें। सबसे कठिन मामलों में, हाथों में दरारें बन जाती हैं, खासकर जब पेशे के लिए आपको अपने हाथ धोने की आवश्यकता होती है। यदि आप सुनिश्चित हैं कि यह सोरायसिस या एक्जिमा नहीं है, तो आप एमोलिएंट्स - एलिटोनिन, मुसब्बर, पैनथेनॉल के साथ क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। उत्पाद रात में लागू किया जाता है, सूती दस्ताने शीर्ष पर रखे जाते हैं।
शरीर की सूखी त्वचा
कभी-कभी चयापचय संबंधी विकार, विटामिन की कमी या आनुवांशिक कारक त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप एक शॉवर के बाद त्वचा की जकड़न की भावना को नोटिस करते हैं, तो यह पहली घंटी है जिसे आपको लालिमा और छीलने तक उपाय करने की आवश्यकता है। जब वसामय ग्रंथियां थोड़ा वसा पैदा करती हैं, तो कुछ प्रक्रियाएं घर पर की जा सकती हैं।
सबसे अधिक बार, त्वचा में विटामिन ई की कमी होती है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट जो चेहरे और शरीर की त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकता है। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के अलावा, भोजन की गुणवत्ता पर ध्यान देना चाहिए। आहार में इस विटामिन की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए - साग, अंडे, फलियां, एक प्रकार का अनाज, चोकर, यकृत (गोमांस), नट, बीज, फल और सब्जियां, वनस्पति तेल। शरीर की सूखी त्वचा को सक्रिय यूवी किरणों के संपर्क में नहीं आना चाहिए। गर्मियों में, सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग समुद्र तट पर किया जाना चाहिए, धूपघड़ी का दुरुपयोग न करें।
आप बहुत गर्म स्नान नहीं कर सकते, क्योंकि इससे सीबम की लीचिंग होती है।
सतह से और स्नान में बहुत अधिक नमी वाष्पित हो जाती है, इसलिए आपको भाप कमरे में बहुत देर तक नहीं बैठना चाहिए। सूखी त्वचा की देखभाल एक जरूरी है। सूखी त्वचा के लिए प्रसाधन सामग्री का उपयोग किया जाना चाहिए - यह एक पुनर्जीवित तेल, कॉस्मेटिक दूध, क्रीम और बॉडी लोशन है। पीलिंग और स्क्रब का उपयोग प्रति सप्ताह 1 से अधिक बार नहीं किया जाना चाहिए।
सूखी त्वचा के लिए लोक व्यंजनों
- अलसी और कैमोमाइल फार्मेसी का स्नान
बनाने की विधि: स्नान के लिए अलसी और कैमोमाइल का काढ़ा डालें और 10-15 मिनट लगें। काढ़ा तैयार करना मुश्किल नहीं है - 1 लीटर पानी में 50 ग्राम घास काढ़ा करें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें।
- शहद के साथ दूध स्नान.
बनाने की विधि: लगभग उबालने के लिए दूध (1 लीटर) गर्म करें, पानी के स्नान में 200 ग्राम शहद पिघलाएं। मिश्रण को मिलाएं और पानी में डालें। 2 चम्मच बादाम का तेल डालें।
- दलिया शोरबा स्नान
बनाने की विधि: कटा हुआ दलिया के कुछ बड़े चम्मच लें और एक धुंध बैग में रखें। इसे क्रेन पर लटका दें ताकि पानी दलिया से गुजर जाए। प्रक्रिया 10-15 मिनट लगती है।
- ड्राई स्किन स्क्रब - बादाम और ओट फ्लेक्स
बनाने की विधि: एक कॉफी की चक्की में बादाम की गुठली और अजवायन का एक बड़ा चम्मच पीसें, 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। मालिश आंदोलनों के साथ शरीर पर लागू करें, साबुन के बिना बंद धो लें। स्क्रब करने के बाद शरीर पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
- शुष्क त्वचा के लिए शहद के साथ नमक छीलना
बनाने की विधि: शहद (4 बड़े चम्मच) और एक चम्मच नमक मिलाएं, वनस्पति तेल (जैतून) का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं। 5 मिनट के लिए आवेदन करें, पानी से कुल्ला।
घर पर त्वचा को कोमल और कोमल बनाने के कई तरीके हैं। अपने आप से प्यार करो, अपना रास्ता खोजो, अपने शरीर का ख्याल रखो, और तुम अप्रतिरोध्य रहोगे!
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