स्लिमिंग रैप्स - एक विस्तृत विवरण, प्रकार, टिप्स, मतभेद

घर का बना स्लिमिंग रैप्स

पहली बार, सेल्युलाईट से निपटने के लिए रैप्स का इस्तेमाल किया जाने लगा, लेकिन समय के साथ यह देखा गया कि प्रत्येक प्रक्रिया 1-2 सेंटीमीटर तक शरीर की मात्रा कम कर देती है। वजन घटाने के लिए होममेड बॉडी रैप्स पूरे शरीर और व्यक्तिगत क्षेत्रों के लिए उपयोगी होते हैं। कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि वसा में कमी का प्रभाव वसा जलने के परिणामस्वरूप होता है, जबकि अन्य मानते हैं कि यह बड़ी मात्रा में पानी की निकासी का परिणाम है, जो तब बहाल हो जाता है।

हो सकता है कि यह हो सकता है, परिणामस्वरूप, त्वचा को मजबूत करता है, कायाकल्प करता है, और चयापचय नलिकाओं को मजबूत करने के परिणामस्वरूप, लसीका प्रवाह में सुधार होता है। टोन बढ़ जाता है, नारंगी का छिलका गायब हो जाता है, त्वचा खनिजों और विटामिन से संतृप्त होती है। परिणाम को मजबूत करने के लिए, शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण के साथ लपेटें सबसे अच्छे हैं। घर पर, आप किसी विशेष उत्पाद, साथ ही साथ स्वतंत्र रूप से तैयार किए गए विभिन्न योगों का उपयोग कर सकते हैं। नियमित भोजन की चादर का उपयोग करके घर पर संपीड़न प्रक्रियाओं को करना सबसे अच्छा है।

स्लिमिंग रैप्स को गर्म और ठंडे में विभाजित किया जाता है। खुले छिद्रों के माध्यम से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा दिए जाने पर गर्म कार्य अधिक कुशलतापूर्वक होता है। ठंड प्रक्रियाएं पूरी तरह से टोन करती हैं और त्वचा को फिर से जीवंत करती हैं, रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करती हैं, और विषाक्त पदार्थों को आंतरिक सफाई के अंगों पर पुनर्निर्देशित करती हैं। इन प्रक्रियाओं को एडिमा, थकान, भारीपन की भावना के लिए संकेत दिया जाता है, और त्वचा को कसने के लिए उपयोगी है।

होम पेट की स्लिमिंग लपेटें: प्रक्रिया के बारे में

यह प्रक्रिया सबसे अच्छा काम करती है यदि खाली पेट पर प्रदर्शन किया जाता है। इस दिन, अपने आप को तरल दही, केफिर, चाय, सामान्य रूप से, पीने के भोजन में सीमित करें। यह सलाह दी जाती है कि प्रक्रिया से पहले और बाद में, लगभग 2-3 घंटे तक न खाएं। इस दिन तरल का मान 2-2.5 लीटर है, छोटे भागों में पीते हैं। होम रैपिंग के लिए मिश्रण की तैयारी के लिए, आप विभिन्न सामग्रियों को ले सकते हैं, यह सबसे प्रभावी रूप से सबसे प्रभावी नुस्खा का चयन करने के लिए सबसे अच्छा है जो आपको सूट करता है। एक समय चुनें, अधिमानतः शाम, और हर दूसरे दिन बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया को पूरा करें।

स्लिमिंग रैप्स - कुछ मूल व्यंजनों

पकाने की विधि 1: चॉकलेट लपेटो। एक पानी के स्नान में दो चॉकलेट बार पिघलाएं और पेट में एक गर्म मिश्रण लागू करें।

पकाने की विधि 2: नीली मिट्टी सभी प्रकार की रंगीन मिट्टी का सबसे प्रभावी प्रकार है। खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पानी के साथ एक कटोरी में पाउडर पतला।

पकाने की विधि 3: अधिकांश फार्मेसियों में समुद्री शैवाल (kelp या fucus) सूखे रूप में खरीदा जाता है। गर्म पानी के साथ केल्प के लगभग 3 बड़े चम्मच डालो और आधे घंटे के लिए जोर दें। मिश्रण को सूजना चाहिए, फिर, लगभग आधे घंटे के बाद, इसे शरीर पर लागू करें।

पकाने की विधि 4: काली मिर्च और दालचीनी लपेटें। जमीन दालचीनी (10 ग्राम), जमीन लाल मिर्च (1-2 चम्मच), सूरजमुखी तेल (2 बड़े चम्मच), साइट्रस आवश्यक तेल (6-7 बूंदें) लें। प्रक्रिया से पहले और बाद में नहीं पीना, महीने में 10-15 बार करें। काली मिर्च का उपयोग वैरिकाज़ नसों और मकड़ी नसों के लिए नहीं किया जा सकता है।

पकाने की विधि 5: कॉफी - कैफीन की कार्रवाई के आधार पर वजन घटाने के लिए एक अत्यधिक प्रभावी शरीर लपेट, सक्रिय रूप से वसा के टूटने में योगदान देता है। 3 टेबलस्पून अनब्रेव्ड कॉफ़ी को पतला करें, गर्म दूध के साथ गाढ़ा घोल पतला करें।

पकाने की विधि 6: वजन घटाने के लिए तेल लपेटता है - बेस तेल (बादाम या जैतून) के 20 मिलीलीटर में एक प्रकार की 3 बूँदें जोड़ते हैं - जुनिपर, नींबू, लैवेंडर। पानी के स्नान में गरम करें, 40 डिग्री तक गर्म करें और अच्छी तरह मिलाएं।

पकाने की विधि 7: एक और आलग नुस्खा। लामिनेरिया गर्म पानी डालते हैं और 15-20 मिनट के लिए जोर देते हैं। जर्दी और खट्टे तेल की 10 बूंदें - नींबू, नारंगी या अंगूर, 20 बूंदें कपूर तेल जोड़ें। चिकना होने तक घृत को फेंटें।

प्रक्रियाओं के लिए त्वचा कैसे तैयार करें

स्लिमिंग रैप असाधारण साफ त्वचा पर किया जाता है - आप स्क्रब का उपयोग भी कर सकते हैं। एक वाशक्लॉथ के साथ पेट की मालिश करें, इसे भाप दें और इसे सूखा मिटा दें, फिर चयनित मिश्रण लागू करें। पेट को क्लिंग फिल्म के साथ कसकर लपेटें और इसे कंबल या कवरलेट के साथ लपेटें, लेट जाएं और आराम करने की कोशिश करें। 40 मिनट तक पकड़ो। प्रक्रिया के बाद, एक शॉवर लें, मिश्रण को कुल्ला और सही स्थानों पर एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।

हनी स्लिमिंग लपेटें

एक महीने के लिए डिज़ाइन किए गए शहद के आवरण का एक कोर्स आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा। त्वचा, किसी भी अन्य नुस्खा के साथ, पूर्व-स्वच्छ के रूप में। शहद को थोड़ा गर्म करें और साफ त्वचा पर समान परत के साथ लगाएं। समस्या लपेट के साथ त्वचा लपेटें। कमर के चारों ओर फिल्म की पहली बारी पर्याप्त रूप से घनी होनी चाहिए, रैपिंग सामग्री की चौड़ाई 30-35 सेमी है।

दो बाद के मोड़ दाहिने पैर के नीचे जाते हैं, घुटने के ऊपर के स्तर पर रुकते हैं। फिर हम कमर के स्तर पर दाहिने पैर के साथ उठते हैं। बाएं पैर पर रैपिंग प्रक्रिया दोहराएं। अंगों को पारित न करें ताकि रक्त परिसंचरण परेशान न हो। अंत में, हम कमर के चारों ओर कई मोड़ बनाते हैं। गर्म कंबल के साथ कवर करें या गर्म सूट पहनें। अंत में, एक विपरीत शावर के साथ, शहद को कुल्ला और त्वचा पर एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लागू करें।

हनी स्लिमिंग रैप - लोकप्रिय व्यंजनों

1. शहद + आवश्यक तेल। शहद को गर्म करें और आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें, (50-60 ग्राम शहद के लिए 3-4 बूंद तेल - शंकुधारी, कीनू, अंगूर, नारंगी)। भंग करना, हलचल करना। आवश्यक तेलों के साथ इसे ज़्यादा मत करो - वे त्वचा पर जलन पैदा कर सकते हैं। नरम परिपत्र गति में रचना को लागू करें, इसे त्वचा में रगड़ें। फिल्म एक सर्पिल में मुड़ जाती है।

2. शहद सरसों की स्लिमिंग रैप।शहद को सरसों के पाउडर (शहद के दो भाग सरसों) के साथ मिलाएं। पाउडर में थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं ताकि पूरा पाउडर नमी से भर जाए। केवल समस्या क्षेत्रों पर लागू करें। सरसों शरीर पर जलन पैदा कर सकती है। आप एक ट्रैकसूट में बदल सकते हैं और घर का काम या बाहरी व्यायाम कर सकते हैं। यह रक्त परिसंचरण के प्रभाव को बढ़ाते हुए, प्रभाव को बढ़ाएगा। सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं। शहद को केवल प्राकृतिक और तरल लिया जाता है, जब से इसे पिघलाया जाता है, पोषक तत्व खो जाते हैं। अगर आपको एलर्जी है तो शहद का इस्तेमाल न करें।

सिरका स्लिमिंग लपेटें

सिरका के साथ प्रक्रियाओं से पहले, आपको एक गर्म मालिश या एक मालिश ब्रश के साथ करना चाहिए। सिरका और पानी का एक समाधान तैयार करें, शीट को नम करें, इसे पूरी तरह से या उस हिस्से के साथ लपेटें जिसमें अधिक समस्याएं हैं। यहां तक ​​कि अगर आप घर पर वजन घटाने के लिए एक सिरका लपेट कर बाहर ले जा रहे हैं, तो एक सहायक होना बेहतर है जो हवा के प्रवाह को सीमित करने के लिए सभी पक्षों पर अच्छी तरह से लपेट सकता है। शीट को फिल्म की कई परतों के साथ कवर करें। लगभग 1.5-2 घंटे, एक आंशिक स्लिमिंग रैप - 40 मिनट रखें।

आंशिक रूप से लपेटने का एक और तरीका एक चादर के बजाय एक टी-शर्ट और शॉर्ट्स का उपयोग करना है, लिनेन को सिरका में गीला करना, शीर्ष पर गर्म पैंट डालना। गर्दन क्षेत्र पर, एक स्कार्फ लपेटें और इसे ऊनी स्कार्फ के साथ लपेटें। इस मामले में, आप स्थानांतरित कर सकते हैं, चीजें कर सकते हैं, लेकिन तेज चाल न बनाने का प्रयास करें ताकि हवा शरीर में प्रवेश न करे।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सिरका वजन घटाने के लिए लपेटता है, शरीर एक निश्चित तरीके से प्रतिक्रिया करता है। पहले तो यह शांत होगा, फिर शरीर से पसीना निकलना शुरू हो जाएगा। आप डायफोरेटिक जड़ी-बूटियों के साथ चाय भी पी सकते हैं - लिंडन, पुदीना, रसभरी, थाइम। यह विकल्प केशिका जाल को खत्म करने में मदद करता है। यदि ऐसी कोई समस्या है, तो आप सिरका हटाने के बाद शावर ले सकते हैं और केशिका क्रीम लगा सकते हैं। एंटी-वैरिकाज़ प्रभाव के अलावा, सिरका रैप 1-3 किलोग्राम वजन कम करने में मदद करता है।

स्लिमिंग रैप्स: विरोधाभास

प्रक्रियाओं को अंजाम देना असंभव है जब:
- गर्भावस्था;
- स्त्री रोग संबंधी रोग;
- ट्यूमर;
- गुर्दे के काम में विचलन;
- हृदय विफलता।

गर्म वजन घटाने के लिए कई गंभीर मतभेद हैं।
वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और अन्य संवहनी विकारों के साथ महिलाओं में केवल ठंडे लपेट हो सकते हैं। कृपया ध्यान दें - आप एलर्जी की उपस्थिति में प्रक्रियाओं को कम से कम एक घटक, साथ ही एक तापमान पर, दर्दनाक स्थिति, चक्कर आना नहीं कर सकते। प्रक्रिया के दौरान अस्वस्थ महसूस होने पर तुरंत प्रक्रिया को रोक दें।

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