कॉफी एक अद्भुत उत्पाद है। कॉफी का एक सुगंधित कप बहुत खुशी और जीवंतता रखता है।
कॉफी के टॉनिक प्रभाव को सभी जानते हैं। फिर भी, कॉफी एक महान मूत्रवर्धक है।
यह आसानी से शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है, और यह एडिमा को समाप्त करता है।
त्वचा पर पेय का प्रभाव बहुत फायदेमंद नहीं है। लेकिन अगर कॉफ़ी का उपयोग बाहरी रूप से किया जाए, तो इसकी कोई कीमत नहीं है! त्वचा और शरीर के लिए लाभ के अलावा, यह एक अद्भुत स्पा उपचार भी है।
इस चमत्कार पर अधिक विस्तार से विचार करें - एक प्रक्रिया जैसे कि कॉफी रैप। सबसे पहले, यह सैलून पर पैसा खर्च किए बिना घर पर खर्च करने का एक अद्भुत अवसर है, एक बहुत ही सुखद घटना। शायद, एक सौना में गर्लफ्रेंड से मिले, एक स्पा - सैलून की व्यवस्था करें और सुखद वार्तालाप में समय बिताएं और इस समय मज़े करें, और सबसे महत्वपूर्ण बात - वजन कम करें!
कॉफ़ी लपेटना: करना या न करना
कॉफी रैपिंग के लिए संकेत उस पर गंभीरता से ध्यान देने के लिए पर्याप्त है:
• सेल्युलाईट। (यह नफरत "नारंगी छील" पराजित होगी);
• एक आंकड़ा का सुधार (एक राहत को नामित करने के लिए। "कठिन" स्थानों में वजन कम करने के लिए रूपरेखा को अधिक सटीक बनाने के लिए);
• शरीर पर खिंचाव के निशान (बच्चे के जन्म के बाद, या काफी वजन कम करना, खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना);
• सक्रिय खेलों में संलग्न (शक्ति प्रशिक्षण के बाद, लैक्टिक एसिड की एक महत्वपूर्ण मात्रा शरीर में जमा होती है);
• एडिमा (जब नमकीन या तेज खाद्य पदार्थों का उपयोग किया जाता है, साथ ही साथ अगर गुर्दे अतिरिक्त तरल पदार्थ का सामना नहीं करते हैं);
• सूखी त्वचा (आपकी त्वचा सूखी है या आपकी त्वचा शुष्क हो गई है और धूप या कमाना बिस्तर के बाद निकल जाती है);
• मुँहासे (चक्र के कारण उम्र या आवधिक चकत्ते की घटना);
• संयुक्त रोग (गठिया, आर्थ्रोसिस);
• गठिया;
बेशक, कॉफी के आवरण के उपयोग के लिए मतभेद हैं, लेकिन ये शरीर को गर्म करने, भाप देने के लिए अधिक contraindications हैं, जो कॉफी रैपिंग के लिए द्रव्यमान को लागू करने से पहले किया जाना चाहिए।
इससे पहले कि आप अपना वजन कम करना शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आपको ये बीमारियां नहीं हैं।
• ट्यूमर। (और किसी भी प्रकार के ट्यूमर का संदेह भी);
• एक स्त्रीरोग संबंधी प्रकृति के रोग (यह बेहतर है कि अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना ज़्यादा गरम न करें);
• गर्भावस्था और खिला अवधि। (दुद्ध निकालना के साथ समस्याएं हो सकती हैं);
• गुर्दे की बीमारी;
• हृदय की अपर्याप्तता और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बीमारी;
• वैरिकाज़ नसों सहित शिरापरक रोग। (कॉफी के साथ एक ठंडा आवरण चुनना बेहतर है, और रगड़ और अन्य जोड़तोड़ से बचें।)
• एलर्जी या त्वचा रोग। (कॉफी बहुत एलर्जेनिक नहीं है, लेकिन मिश्रण में कुछ घटक होते हैं। आपको नुस्खा को ध्यान से पढ़ने या इसे स्वयं व्यक्तिगत रूप से लाने की आवश्यकता है। एलर्जी को छोड़कर और एक नकारात्मक प्रभाव।)
• सामान्य अस्वस्थता। (बीमारी का कोई भी कारण हो सकता है। रोग की प्रकृति को समझना बेहतर है।)
• अंतःस्रावी स्वास्थ्य के बारे में अनिश्चितता (उदाहरण के लिए, मधुमेह)।
कॉफी लपेटें: तैयारी
• पर्चे के लिए द्रव्यमान तैयार करें। द्रव्यमान पानी के स्नान में पकाने के लिए बेहतर है। अपने लिए सामग्री का एक समूह निर्धारित करें और कंटेनर में मिलाएं, एक मोटी तौलिया में लपेटें। यदि आपके पास तैयार सब कुछ हाथ में होगा, तो आपको द्रव्यमान के लिए बाथरूम नहीं छोड़ना होगा।
• त्वचा को भाप अवश्य दें। आदर्श यदि आप स्नान या सौना में प्रक्रिया करते हैं। आप शॉवर में कर सकते हैं, लेकिन फिर आपको पानी के जेट के नीचे ठीक से गर्म करने या बाथरूम में झूठ बोलने की ज़रूरत है।
• स्नान फोम और शॉवर जेल का उपयोग न करें, क्योंकि कॉफी त्वचा की गुणवत्ता को साफ करती है। छिद्रों को खोलना आवश्यक है।
• अच्छा मूड। समय निकालने और आराम करने की इच्छा। सुनिश्चित करें कि अगले घंटे आपको मदद के लिए नहीं कहा जाएगा या आपको काम पर जाने या चलने की आवश्यकता नहीं है।
कॉफ़ी रैप: रेसिपी
सत्र की वरीयताओं और जटिलता के आधार पर, व्यंजनों और विधियों की एक विस्तृत श्रृंखला है जिसे आप अपने लिए चुन सकते हैं।
आपको व्यक्तिगत रूप से अपने लिए सामग्री चुनने की आवश्यकता है। अधिकांश व्यंजनों में शहद होता है, अगर आपको इससे एलर्जी है या आप बस इसका उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप शहद को क्रीम या बच्चों के शॉवर जेल के लिए स्थानापन्न कर सकते हैं।
दो प्रकार के कॉफ़ी रैप्स पर विचार करें जो वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं: गर्म और ठंडा।
कॉफ़ी रैप्स का मिश्रण बनाने के लिए 1 गर्म नुस्खा। सेल्युलाईट का मुकाबला करने और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए।
यह लगेगा:
मध्यम कॉफी जमीन के तीन बड़े चम्मच
चम्मच शहद
टेबलस्पून बॉडी क्रीम
चाकू की नोक पर लाल मिर्च
• जैज में या सॉस पैन में पकाने के लिए मध्यम-जमीन कॉफी के तीन बड़े चम्मच। (उबाल शुरू होता है - बंद करें)।
• कॉफी गर्म होने तक ठंडा करें, लेकिन हाथ तापमान को सहन कर सकता है।
• एक कंटेनर में जिसे आग लगाई जा सकती है, चाकू की नोक पर एक बड़ा चम्मच शहद, एक बड़ा चम्मच बॉडी क्रीम और लाल मिर्च मिलाएं।
• शावर लें। लाल होने तक त्वचा को भाप दें।
• शहद और काली मिर्च के साथ एक सॉस पैन में, पीसा हुआ जमीन कॉफी जोड़ें और पानी के स्नान में पूरे द्रव्यमान को 40-50 डिग्री के तापमान पर गर्म करें।
• इस द्रव्यमान को उन क्षेत्रों में स्थानीय रूप से लागू करें जो वजन कम करने के लिए सबसे कठिन हैं - पेट, जांघ, जांघ और नितंब।
• त्वचा में थोड़ा रगड़ें।
• 2-3 परतों में खाद्य फिल्म के क्षेत्रों को लपेटें और शीर्ष पर एक तौलिया या एक गर्म कंबल लपेटें।
• आसानी से, यदि आप सोफे पर पहले से तैयारी करते हैं या एक खुले कंबल या स्नान बागे में बिस्तर लगाते हैं।
• 15-20 मिनट के बाद, पानी से कुल्ला।
•
कॉफी के मिश्रण का मिश्रण बनाने के लिए 2 गर्म नुस्खा। खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए।
यह लगेगा:
मध्यम कॉफी जमीन के तीन बड़े चम्मच
चम्मच शहद
चम्मच क्रीम
लाल मिर्च आधा चम्मच
Mumiyo (फार्मेसी में गोलियों में बेचा जाता है)
• नुस्खा पहले की तरह ही तैयार किया जाता है, लेकिन चूंकि यहां बहुत अधिक लाल मिर्च है, इसलिए त्वचा पर कोई घाव या एलर्जी नहीं होनी चाहिए और त्वचा में द्रव्यमान को रगड़ने की आवश्यकता नहीं है। बस थोपना
• क्लिंग फिल्म के साथ त्वचा पर लागू द्रव्यमान को लपेटने के बाद, आपको घर के कपड़े पहनना चाहिए और गर्म कंबल के नीचे लेटना चाहिए। लग रहा है - सौना में गर्म, और थोड़ा गर्म। एक छोटा सा! यदि संवेदना अप्रिय है - इसे धो लें। इसलिए यह विकल्प आपको व्यक्तिगत रूप से पसंद नहीं है।
• 20-30 मिनट के बाद, द्रव्यमान को कुल्ला और मम्मी को त्वचा में रगड़ें (पहले, जैतून या अलसी के तेल में दो गोलियां घोलें)
• हम घर के कपड़े पहनते हैं। ममी समय के साथ तेल के साथ त्वचा में समा जाएगी। अच्छी चीजों पर तुरंत ना लगाएं। तेल दो घंटे के भीतर अवशोषित हो जाता है।
कॉफ़ी रैप्स का मिश्रण बनाने के लिए 3 गर्म नुस्खा। गहरी वार्मिंग, सफाई और स्लिमिंग के लिए।
यह लगेगा:
ग्राउंड कॉफी के पांच से छह बड़े चम्मच
चम्मच शहद
लपेटने के लिए पैराफिन (एक फार्मेसी में बेचा जाता है और अनगिनत बार उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसका त्वचा से कोई सीधा संपर्क नहीं है। घर में सही काम। यह बच्चों के इलाज के लिए भी उपयोगी है!)
• कॉफ़ी बनाओ, तरल पदार्थ निकालो।
• गाढ़ा करने के लिए शहद जोड़ें, रगड़ें।
• आयल मोम तैयार करें। ओवन से सबसे सुविधाजनक - शीट (आप एक विशेष बना सकते हैं) सूरजमुखी के तेल के साथ चिकनाई करें, ओवन में नरम अवस्था में पैराफिन और गर्मी डालें। शॉवर में जाने से पहले इसे करना बेहतर है।
• जब आप द्रव्यमान को वांछित क्षेत्रों में लागू करते हैं और इसे एक फिल्म के साथ लपेटते हैं, तो सुनिश्चित करें कि पैराफिन में तरल अनुभाग नहीं हैं, यह पारदर्शी नहीं होना चाहिए।
• फिल्म को ले लो, मेज पर कई परतों में फैला हुआ। फिल्म पर पैराफिन के साथ पत्ती को घुमाएं। वह एक परत की तरह होगा। उसके ऊपर भी एक फिल्म लगाइए।
• और इस परत को सही क्षेत्रों पर लगाए।
• यदि आपके पास सहायक हैं तो यह अधिक सुविधाजनक है। आप इस प्रक्रिया के साथ एक स्पा - सैलून सप्ताहांत की व्यवस्था कर सकते हैं और एक दूसरे को लाड़ प्यार कर सकते हैं।
• पैराफिन और अच्छे मूड के साथ चालीस मिनट तक एक कंबल के नीचे लेट जाता है।
• इसके बाद मैं पैराफिन को हटा देता हूं। अगली बार तक निकालें, मिश्रण को धो लें।
कॉफ़ी रैप्स का मिश्रण बनाने के लिए 4 कोल्ड रेसिपी। स्क्रब और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई।
यह लगेगा:
मध्यम कॉफी जमीन के तीन बड़े चम्मच (उबला नहीं)
शहद का एक बड़ा चमचा।
संतरे का तेल - 2-3 बूंद।
• उबली हुई त्वचा पर पका हुआ कॉफ़ी, शहद और संतरे के तेल का मिश्रण न लगाएँ। त्वचा को अच्छी तरह से स्क्रब करें। लग रहा है - हंस धक्कों और हाथों की त्वचा की थोड़ी सुन्नता।
• पांच से आठ मिनट के लिए त्वचा पर पकड़ो और कुल्ला।
कॉफी रैप: क्रियाओं का क्रम
• हमेशा प्रक्रिया से पहले उपयोग के लिए द्रव्यमान तैयार करें। रिजर्व में खाना न बनाएं।
• कॉफ़ी रैप्स के लिए फ़ूड रैप तैयार करें।
• सौना या स्नान में त्वचा को अच्छी तरह से हिलाएं। बाथरूम में आपको लगभग 20 मिनट तक लेटने की आवश्यकता होती है।
• नुस्खा और तकनीक के बाद रचना लागू करें।
• सीटों को फूड फिल्म रैप के साथ लपेटें।
• फिल्म के ऊपर गहरी गर्मी के लिए एक कंबल या तौलिया ठीक करें।
• आराम से, आराम की स्थिति में नुस्खा में इंगित समय व्यतीत करें।
• नुस्खा में निर्धारित समय के माध्यम से फ्लश करें।
कॉफी लपेटन: पेशेवर सलाह:
• विशेष रूप से आंतरिक जांघों, नितंबों, कमर और जांघों पर ध्यान दें। प्रक्रिया को डिप्रेशन या शेविंग से पहले बेहतर तरीके से अंजाम दिया जाता है, क्योंकि डेसीलेटरी रचना के बाद त्वचा घायल हो जाती है, और यह प्रक्रिया इतनी सुखद नहीं होगी। फीलिंग्स सिर्फ अच्छी होनी चाहिए।
• हाथों के बारे में मत भूलना! विशेष रूप से, आपको प्रकोष्ठ के अंदरूनी हिस्से पर ध्यान देने की आवश्यकता है, जहां त्वचा नरम और पिलपिला है। अग्र-भुजाओं और कंधों के बाहरी हिस्से का सावधानीपूर्वक उपचार किया जाना चाहिए, क्योंकि यहाँ की त्वचा खुरदरी होती है और अक्सर मुंहासे और विभिन्न सूजन का खतरा होता है। कॉफी रैपिंग, यहां तक कि गहरी रगड़ के बिना, वजन कम करने और बाइसेप्स क्षेत्र में राहत पाने में मदद करता है।
• कमर और नितंबों के क्षेत्र के लिए खेद महसूस न करें। हम अपने कूल्हों को परिपत्र आंदोलनों के साथ भी रगड़ते हैं। यहां आपको कॉफी और ताकत के द्रव्यमान को छोड़ने की आवश्यकता है। सेल्युलाईट मालिश, रगड़ और स्क्रबिंग को पसंद नहीं करता है, क्योंकि यह एक चमड़े के नीचे की घटना है। मालिश करने से चयापचय में सुधार होता है और वजन घटाने में तेजी आती है।
• कम लागत वाली, ग्राउंड कॉफी का उपयोग करें। इसके लिए महंगी किस्मों की आवश्यकता नहीं है।
• अपने या अपने घर की साफ सुथरी जार में कॉफी पीने के बाद गाढ़ा इकट्ठा करें। सही समय पर, आप बस बाकी सामग्री और उपयोग के साथ मिश्रण कर सकते हैं।
यदि आप अपने शरीर को टोनिंग करने के लिए वजन कम करने के लिए कॉफी रैप का उपयोग करते हैं, तो परिणाम लंबा नहीं होगा। प्रत्येक सत्र युवाओं और त्वचा की लोच की ओर एक कदम है।
कॉफी रैप्स के बाद प्रभाव:
- साफ और अच्छी तरह से तैयार त्वचा।
- सूजन को कम करना।
- सेल्युलाईट में ध्यान देने योग्य कमी।
- स्किन टोन।
- शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के कारण स्लिमिंग।
- सुखदायक अरोमाथेरेपी।
- स्वस्थ त्वचा का रंग।
खुद को खुश और अच्छी तरह से तैयार होने के अवसर से वंचित न रखें।
समय और अवसर ले लो। प्रत्येक कदम, आपके द्वारा स्वयं के लिए और अपने लाभ के लिए किए गए प्रत्येक आंदोलन को दूसरों द्वारा नोट किया जाएगा और उनकी सराहना की जाएगी।
आपको ख़ुशी - ख़ुशी आपके आस पास के लोग खुद से और अपने शरीर से प्यार करो। क्या खुशी देता है महंगा नहीं है, लेकिन बहुत लायक है!
