ऑक्सीजन कॉकटेल महान है चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने का तरीका जीव और प्रतिरक्षा में वृद्धि, अतिरिक्त ऑक्सीजन के साथ ऊतक कोशिकाओं को संतृप्त करके।
यह थकान की निरंतर भावना से छुटकारा पाने में मदद करेगा, हृदय और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करेगा।
ऑक्सीजन कॉकटेल के तीन मुख्य घटक और इसकी कैलोरी सामग्री
ऑक्सीजन कॉकटेल में तीन मुख्य घटक शामिल हैं - ऑक्सीजन, खाद्य फोमिंग एजेंट और स्वादिष्ट सुगंधित स्वस्थ आधार.
ऑक्सीजन निम्नलिखित रूपों में पाया जा सकता है:
• सिलेंडर में मेडिकल ऑक्सीजन - सिलेंडर के स्थिर स्थान के लिए पर्याप्त जगह होने पर उपयोग करना सुविधाजनक है;
• डिब्बे में ऑक्सीजन मिश्रण - इस रूप में, ऑक्सीजन को आपके साथ एक बैग या जेब में भी रखा जा सकता है;
• ऑक्सीजन सांद्रता - स्थिर होने पर एक छोटी सी जगह पर कब्जा करें।
उपयोगी गुणों वाले ऑक्सीजन कॉकटेल की तैयारी के लिए, GOST 5583-78 या खाद्य ऑक्सीजन E948 को चिह्नित करने वाले चिकित्सा ऑक्सीजन का उपयोग करें। उनमें ऑक्सीजन की मात्रा 99% से कम नहीं है। इसके अलावा, हानिकारक अशुद्धियों को पूरी तरह से यहां रखा गया है।
फोमिंग एजेंट के रूप में हैं:
• ताजा अंडे का सफेद - खतरनाक, जिसे साल्मोनेलोसिस के साथ संक्रमण की संभावना को देखते हुए;
• सूखे अंडे का सफेद ताजा की तुलना में सुरक्षित है, लेकिन यह उन लोगों के लिए contraindicated है जिनके पास इसके लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता है;
• नद्यपान रूट सिरप - शराब भी शामिल है;
• विशेष फोमिंग रचनाएं - सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए डिज़ाइन की गई हैं, और इसलिए सुरक्षित और विविध हैं।
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद ऑक्सीजन कॉकटेल का आधार हो सकता है:
• पानी
• दूध
• सेब, अंगूर, चेरी, नाशपाती, रास्पबेरी, समुद्री हिरन का सींग का रस,
• मोर्स,
• सिरप,
• व्यक्तिगत रूप से आवश्यक चिकित्सा गुणों वाले हर्बल संक्रमण।
इस तथ्य पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि आधार नहीं होना चाहिए:
• तेल - चूंकि ऑक्सीजन के संपर्क में तेल तुरन्त प्रज्वलित होता है;
• गैसों - यह कॉकटेल की वांछित स्थिरता प्राप्त करने से रोकता है;
• रस में पल्प - यह आपको रसीला, समान फोम प्राप्त करने से रोकेगा।
ऑक्सीजन कॉकटेल की कैलोरी सामग्री जो शरीर के लिए फायदेमंद है लगभग 360 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम। उत्पाद के आधार पर कैलोरी अलग-अलग हो सकती है - दूध, रस या पानी और जड़ी बूटियों के काढ़े।
स्वस्थ ऑक्सीजन कॉकटेल बनाने के दो तरीके
घर में शरीर के लिए उपयोगी ऑक्सीजन कॉकटेल तैयार करने के लिए, हाथ पर सभी आवश्यक घटक होना और कुछ सरल चरणों को पूरा करना पर्याप्त है:
1. एक गिलास या प्लास्टिक का गिलास लें;
2. एक स्वादिष्ट तरल आधार के साथ एक गिलास भरें, जिसमें एक फोमिंग घटक जोड़ें;
3. घसीटना;
4. तैयार किए गए मिश्रण में एक ट्यूब जो ऑक्सीजन के कैन से जुड़ा हुआ एक जलवाहक है;
5. ऑक्सीजन की आपूर्ति शुरू करें और तब तक जारी रखें जब तक कांच पूरी तरह से हवा के झाग से न भर जाए।
यह तरीका काफी है सरल और स्वाद के साथ प्रयोग करना संभव बनाता हैकॉकटेल के आधार को बदलना।
स्वास्थ्य लाभ के साथ ऑक्सीजन कॉकटेल की बड़े पैमाने पर तैयारी के लिए, एक खाना पकाने की विधि उपयुक्त है ऑक्सीजन कॉकटेल का उपयोग करना। इसमें एक तरल आधार रखा जाता है, एक फोमिंग मिश्रण और ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है। फिर चश्मे को एक के बाद एक कॉकटेल से भर दिया जाता है, इसमें गठित फोम। यह विधि स्कूलों, रिसॉर्ट्स और अन्य संस्थानों के लिए आदर्श सामूहिक खानपान के लिए आदर्श है।
ऑक्सीजन कॉकटेल की सुरक्षित तैयारी के लिए सावधानियां शरीर के लिए लाभकारी हैं, जो अपरिहार्य है
सुरक्षा संबंधी सावधानियों का ध्यान रखें। ऑक्सीजन कॉकटेल तैयार करते समय:
• तेलों की न्यूनतम उपस्थिति अनिवार्य रूप से ऑक्सीजन के संपर्क में आग का कारण बनेगी। यह तुरंत होता है और सेकंड में रुक जाता है;
• टैंक में ऑक्सीजन की आपूर्ति शुरू करने से पहले, एक मीटर के दायरे में केवल वही होना चाहिए जो खाना पकाने में लगा हो और इसके लिए जिम्मेदार हो।
अधिक स्वास्थ्य लाभ के साथ ऑक्सीजन कॉकटेल कैसे लें
भोजन के दो घंटे पहले लाभ के साथ ऑक्सीजन कॉकटेल लेना सबसे अच्छा है। यह शरीर, उसके ऊतकों और कोशिकाओं को पोषण देता है, और अच्छी तरह से भूख को बजाएगा। 200-400 जीआर के लिए एक दिन में दो भोजन।
औसत पाठ्यक्रम की अवधि है 15 दिन.
यदि वांछित और contraindications की अनुपस्थिति में, ऑक्सीजन कॉकटेल को लंबे समय तक लिया जा सकता है, जिससे खुद को एक नियमितता विकसित हो सकती है।
ऑक्सीजन फोम के लिए बढ़ी हुई आवश्यकता महसूस करना, एक ब्रेक लेना चाहिए प्रवेश के प्रत्येक महीने के बाद कई हफ्तों के लिए।
ऑक्सीजन कॉकटेल के लाभ
ऑक्सीजन कॉकटेल शरीर के लिए अच्छे हैं। उन्हें विशेष रूप से इसे अंतर्ग्रहण द्वारा ऑक्सीजन के साथ समृद्ध करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। पेट की दीवारों के माध्यम से अवशोषित, रक्त के साथ ऑक्सीजन ऊतक में गहराई से प्रवेश करता है, उनकी बहुत कोशिकाओं तक। प्रत्येक अंग समृद्ध और पोषित होता है, इसकी संरचना को पुनर्स्थापित और सुधारता है, और, परिणामस्वरूप, कार्यक्षमता। एक बड़े शहर में रहने वाले व्यक्ति को कम से कम समय-समय पर ऐसे ऑक्सीजन खुराक लेने के न्यूनतम कोर्स की आवश्यकता होती है। यह उसे ऑक्सीजन भुखमरी के संभावित खतरे से छुटकारा दिलाएगा, नींद में सुधार करेगा, खेल के लिए शक्ति और ऊर्जा देगा, मानसिक गतिविधि बढ़ाएगा और तंत्रिका तंत्र को भी मजबूत करेगा।
एक छोटी कैलोरी सामग्री होने पर, एक ऑक्सीजन कॉकटेल शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं को भी बढ़ाता है। यह आपको अधिक वजन से लड़ने की अनुमति देता है।
अध्ययनों से पता चला है कि 85% रोगियों को ऑक्सीजन शेक लेने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों का इलाज होता है जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा, तंत्रिका तंत्र को बहाल किया जाता है, श्वसन कार्य को सामान्य किया जाता है और हृदय प्रणाली मजबूत हो रही है।
क्या ऑक्सीजन हिला शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है?
ऑक्सीजन कॉकटेल केवल कुछ मामलों में शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है:
• कुछ घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुतारचना में शामिल - सबसे अधिक बार यह अंडे का सफेद होता है। यदि ऐसी समस्या उत्पन्न होती है, तो आसानी से एक स्वीकार्य एक के साथ अवांछनीय प्रतिक्रिया पैदा करने वाले घटक को प्रतिस्थापित करके इसे आसानी से समाप्त किया जा सकता है;
• पेट फूलना लंबे समय तक उपयोग के साथ - ऑक्सीजन के साथ कॉकटेल का लगातार उपयोग आंत में गैस के गठन को भड़काने कर सकता है। अंत में, यह पाचन विकारों को भी जन्म दे सकता है;
• अस्थमा की तीव्र अवधि;
• urolithiasis;
• पित्ताश्मरता;
• पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर का तीव्र पाठ्यक्रम.
यदि आपको रिसेप्शन शुरू करने के बाद संदेह या अवांछनीय अभिव्यक्तियाँ हैं, तो आपको आहार विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। आखिरकार, दुर्भाग्य से, यहां तक कि ऑक्सीजन कॉकटेल भी कुछ शर्तों के तहत शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।
एक गर्भवती महिला और एक नर्सिंग मां के शरीर के लिए ऑक्सीजन कॉकटेल के लाभ
गर्भावस्था एक नए जीवन की एक अद्भुत और अविश्वसनीय रूप से जटिल प्रक्रिया है। एक गर्भवती महिला के शरीर में, शारीरिक से लेकर हार्मोनल तक सभी स्तरों पर महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं।
ऑक्सीजन कॉकटेल स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और यह उम्मीद माँ को ताकत देने में सक्षम है। यह दबाव को सामान्य करता है, आराम करता है, भावनात्मक पृष्ठभूमि को स्थिर करता है। इसके अलावा, विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चे अधिक स्थिर प्रतिरक्षा के साथ पैदा होते हैं। ऑक्सीजन कॉकटेल लेना गर्भावस्था के दौरान उपयोगी:
• प्लेसेंटल अपर्याप्तता को रोकता है;
• भ्रूण के हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) को रोकता है;
• अनुकूल स्तर पर गर्भवती माँ और उसके बच्चे के रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बनाए रखता है;
• वायरल बीमारियों से संक्रमित होने वाली गर्भवती महिला के जोखिम को कम करता है;
• नींद की गुणवत्ता में सुधार;
• चयापचय प्रक्रियाओं को स्थिर करता है, जो तेजी से वजन बढ़ाने में मदद करता है;
• उन लोगों के लिए उपयुक्त है, जो कुछ कारणों से, सड़क पर थोड़ा समय बिताते हैं।
ऑक्सीजन कॉकटेल लेने से नुकसान से बचने के लिए, याद रखें मतभेद के बारे में:
• अस्थमा की तीव्र अवधि;
• घटकों के लिए एलर्जी;
• पेट और आंतों के रोग;
• पित्त और यूरोलिथियासिस या उनमें से संदेह।
अपने बच्चे को स्तनपान कराने की प्रक्रिया में, माँ उसके साथ प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य साझा करती है। सामान्य स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए, उसे ठीक से खाना चाहिए। ऑक्सीजन कॉकटेल में कैलोरी सामग्री और विटामिन की संरचना होती है, इस अवधि में अपरिहार्य हैं। वह नींद में कमी के बावजूद जागते रहने में मदद करेगा, ऊर्जा देगा। शरीर के लिए अतुलनीय लाभ लाना, एक ऑक्सीजन कॉकटेल भी दुद्ध निकालना अवधि का समर्थन करेगा एक इष्टतम स्तर पर।
एक बच्चे के शरीर के लिए ऑक्सीजन कॉकटेल के उपयोगी गुण
बच्चे प्रति दिन बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं। और एक सपने में भी, उनका मस्तिष्क दिन के दौरान प्राप्त जानकारी को संसाधित करना जारी रखता है। इसलिए, बच्चों के शरीर को समर्थन की आवश्यकता होती है। उनके उपयोगी गुणों और आवश्यक दैनिक कैलोरी सामग्री के साथ ऑक्सीजन कॉकटेल पूरी तरह से पूरी ताकत को बहाल करेगा और एक बढ़ते जीव के संसाधनों को फिर से भर देगा।
पेट और आंतों के माध्यम से अवशोषित, ऑक्सीजन उनकी दीवारों पर एक चिकित्सा प्रभाव पड़ता है, ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है। यह उन बच्चों के लिए बहुत उपयोगी है जिन्हें पाचन और पाचन तंत्र की समस्याएं हैं। लेकिन बीमारी के तीव्र पाठ्यक्रम के दौरान आपको कॉकटेल नहीं पीना चाहिए। इसके अलावा, यह आंत द्वारा ऑक्सीजन का अवशोषण है जिस पर एक एंटीहेल्मिक प्रभाव पड़ता है। लेकिन कौन, कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे कैसे, इस दुनिया का पता लगाने के लिए प्यार करते हैं, स्वच्छता याद नहीं।
ऑक्सीजन कॉकटेल बच्चों के लिए बहुत उपयोगी हैक्योंकि वह:
• वायरस का विरोध करने की शरीर की क्षमता को बढ़ाता है;
• भूख में सुधार;
• नींद को सामान्य करता है;
• स्वर और ऊर्जा देता है;
• मानसिक गतिविधि को सक्रिय करता है।
इसके स्वास्थ्य लाभ के साथ ऑक्सीजन कॉकटेल कैसे दिखाई दिया?
ऑक्सीजन कॉकटेल स्वस्थ और स्वादिष्ट है। 60 के दशक में, एन.एन. सिरोटिनिन ने ऑक्सीजन थेरेपी के क्षेत्र में अनुसंधान किया, जिसके दौरान वह मौखिक उपयोग के लिए ऑक्सीजन फोम के साथ आया।
इस पद्धति में रोगी के पेट में जांच और ऑक्सीजन के साथ भरने के समान चिकित्सीय गुण हैं। केवल ऑक्सीजन कॉकटेल का उपयोग अधिक सुखद प्रक्रिया है।
